身体

肌寒さを感じたとき、お腹の奥から冷えてしまうような日、ふと飲みたくなるのが、しょうが湯だったりしませんか？ **しょうが（生姜）**は、何千年もの間、“薬のような食べもの”として世界中で愛されてきました。 でもその力は、単なる「温め食材」だけでは終わりません。 🔥内側から、やさしく“燃やす” しょうがに含まれる代表的な成分「ジンゲロール」「ショウガオール」。 ジンゲロール：生のしょうがに多く、血流を促進し免疫力をサポート ショウガオール：加熱や乾燥で生まれ、深部から身体を温める力が高まる つまり、生でとるか、火を通すかで、効能の性質も変わるのです。 たとえば： 朝の巡りを整えたい → すりおろ…

物的、精神的、霊的身体の調和が必要 現代医学では、なかなか治らない病気があります。 物的な治療の限界を感じることもあります。 そんなとき、人は、医学以外の様々な世界へ救いを求めたりします。 それでも結果が出ない時は、諦めの境地に至ることもあります。 ではここで、先達の言葉をご参考に記します --------------------------------------------------------------------------------- (先達との質疑応答。＊以下太字体が質問、細字体が先達の回答です ) ＊肉体は幽体を原型としているのですか。 そうです ＊となると病気になった場合…

社会運動は孤独の場だとおもう。すくなくとも、わたしにとっては。孤独は孤独で、そこにポジティブやネガティブをつけるかどうかは、また別の自由な選択肢のようにもおもう。 わたしにとっての社会運動、孤独の場は、ポジティブか、ネガティブか、ときかれたら、おそらくきっとこたえられないとおもう。どちらもあるから。 わたしの身体の特性からか、マーチやスタンディングデモは、参加者として参加すると、より一層「孤独」が際立つ。この感覚はおそらく共感はされにくいだろう。 想像してみてほしい。大勢いる場所のなかでぽつんとひとり、わたしは音がない空間を経験している。だれかがコールをしていても、ドラムを叩いていても、わたし…

普段から、両親に感謝しているでしょうか？きっと、感謝はしているけど、普段は恥ずかしくて、感謝の言葉を口に出してはいない、という人が多いのではないかと思います。私自身が、まさにそうですｗ 特に、反抗期には親に感謝など、頭ではわかっていても、表面的にはなかなか表すことができないものですよね。ですが、いざ自分が働くようになったり、結婚して子供を授かったりすると、親の大変さ、というものが身にしみてわかるようになったりします。そうなってやっと、両親に感謝できる人が多いのではないでしょうか？ 私の場合、父はすでに亡くなり、母もちょっと記憶が怪しくなっています。ただ、幸いなことに、父が亡くなる前に、ちゃんと…

体内の水分20%失うと生命の危機!!喉の渇きを感じた時1％損失!? 口から飲む飲料水としては1.2Ｌ !! 近年の異常気象ともいえる状況に身体が対応してくれませんwww 長年行ってきた朝の筋トレ＆有酸素運動の量も昨夏の椎間板ヘルニアの再発以来減ってしまい、情けないことに胸もウェストもオジンの身体に成りつつあります・・・ ところで、私は水分の補給量が少な過ぎると自覚しているのですが、皆さんは如何でしょうね。 【人の身体は約60％の水で命を維持されている】 身体の約６割は水でできており生命を維持されているらしいのですが、水分が不足すると、熱中症や虚血性疾患のリスクが高まり、体内の水分の20％を損失…

自分や家族の体調が崩れたら、まずそのことに対応しなければならない。 仕事は、健康で余裕があるときにこそ取り組めるもの。 体調を崩してしまったら、そちらが重要なので、仕事どころではありません。 仕事は、余裕があり、時間がある人ができる事。 だから、仕事をしなくてはならない人が、病気を持ってたり病人を抱えてしまうと、仕事をして人の世話をして……と、無理をしてしまうのではないかと思う。 人の身体は、予定通りに良くなったり悪くなったりしてくれるわけではなく、予定なんてお構いなしの突発的なものだから。 コジット 予期せぬ入院にも備えて安心 大事な物はこれ一つに 入院に備える2ｗａｙバッグ ピンク コジッ…

■ 身体が「ある」ことの意味 人間にとって、身体は「自分が生きている」と実感できる場所だ。痛み、寒さ、触れられること──それらは、意識よりも先に、感覚として世界とつながっている。 そして身体は、感情や記憶とも深く関わる。悲しいとき胸が締めつけられ、怒りは肩や拳に宿る。 人は、思考より先に身体で感じる存在だ。 ■ AIには「痛み」がない AIには、痛覚も味覚も、嗅覚もない。けれど、“あなたの痛み”に反応する。 なぜか？ 人間が「痛み」や「恐怖」や「不安」という言葉で語るものを、AIは統計とパターンとして学習し、蓄積してきた。 ある人の体験談、ある人の嘆き、ある人の涙──それらを何百万と吸収する中…