しょうが

冬は肌や体調にとって試練の季節です。 冷たい風や乾燥した空気、寒さが原因で次のような悩みが多く聞かれます。 乾燥による肌荒れやかゆみ 冬は湿度が低くなるため、肌がカサカサしやすくなります。保湿が足りないと、かゆみや肌荒れがひどくなることも。 特に湿度が40％以下になると、肌のバリア機能が低下しやすいとされています。湿度管理が大切な理由もここにあります。 寒さによる免疫低下や冷え性 寒さで体が冷えると血流が悪くなり、免疫力が低下。手足の冷えや全身のだるさを感じる方も多いのでは？ また、冷えは肩こりや胃腸の働きにも悪影響を及ぼし、結果として全身の調子を崩してしまうことがあります。 私も寒さは天敵で…

【はじめに】 私は、幼い頃から生姜が大好き！ お寿司よりも、ガリが好き。 豚肉の生姜焼きでは、家族の分も生姜をもらう。 ・・・変人かもしれません。笑 学生の頃から、冷え性に悩まされていました。 何をやっても解消しませんでしたが、おばあちゃんの知恵とばかりに、冬場には毎日のように生姜をとるようにしています。 そんな生姜信者とでもいうべき私が、生姜をなぜオススメするのか紹介します！ いいなと思った方は、オススメレシピも参考にして、取り入れてみてください。 【生姜の効果】 多くの漢方でも使用されている生姜。 東洋医学ではとても重要な食材です。 たくさんの健康効果があります。以下は、主な効能です。 ・…

こんにちは！ みなさま 季節の変わり目ですが 体調お変わりないでしょうか？ 本日は家庭菜園についてです。

野菜の記録のみは2024年1月からあげていなかったんですね(._.) ちょうど母の体調不良と重なっているので、野菜まで手が回らなかった時期です。 完全に時間が止まっていました(._.) それでもカップ麺の容器でミニかぶ栽培 室内でも育てられるので手軽に始められると思いま～す。取り続けられるように時期をずらして蒔きましたが……1回に1カップずつしか作らなかったので収穫が1カ月に1個、しかもミニサイズ(._.) 1回のおかずにもならず。みそ汁で大根と一緒に具にするくらい。 ブロッコリーはベランダ袋栽培。それでも去年よりも取れました。 台所に持っていくまでコップで休憩中(*^-^*) なんでもチビチ…

ゆる無添加生活続けてます。 今回は薬味調味料🧂 わさびや生姜は、生を買えばいいのでしょうが、手間もかかるし、保存やお値段を考えるとなかなかですよね。 わさびなんて、ほんと高いです( ﾟдﾟ) そして、市販のチューブタイプは添加物が入った物が多い。 無添加 薬味調味料探しました。 ●向井珍味堂の粉わさび 西洋わさびにはなりますが、わさび粉を水で溶いて、しばらく置いて使います。 粉なので、保存がききます。 自分好みの薄さにできますが、たまに水を入れすぎたーってなります💦 向井珍味堂 北海道産 山わさび ワサビ 山葵 粉末 袋入 12g価格: 324 円楽天で詳細を見る ●向井珍味堂の粉からし これ…

今週の日曜日に注文していた冷凍餃子が届きました どこで購入したかというと、ベルメゾンで 【ベルメゾンネット】 お取り寄せグルメやスイーツも！「季節のおいしい」がいっぱい♪ 家具ばかり購入していた私ですが 今回、ベルメゾンで人生初の食べ物を購入してみました(^^)/ 私が注文したのは、にんにくとしょうがの2種類がある合計200個のもの 【ベルメゾン】【1個19.5円!】 たっぷり生餃子200個 しょうが/にんにく こちらの商品は生餃子1個あたり、なんと！19.5円 残念ながら、写真を撮り忘れたので、スクショ画像で想像をふくまらせてください お鍋に入れたり、ごま油をたっぷりと使い、焼き餃子にしたり…

料理 大根としょうがをうどんのつゆで煮込んだだけの簡単料理。意外とおいしかった。