今回から少し、続かなかったダイエットについて紹介したいと思います。 まず最初に続かなかったダイエットは食べないダイエットです。私が1番最初にやったダイエットは、単純に食べる量を減らしましょうというものです。 全く知識がないままやったダイエットで、具体的に食事を極力取らないようにして、一日サラダだけにしたり、きゅうりだけにしたり、あとはけんちんうどんとか少しだけ食べて、あとは走るみたいな。 そういうダイエットを最初にやりました。どれぐらい減ったかちょっと覚えてないんですけど大失敗ですね。 やっぱり続かなかったですね。少しは体重減ったんですけどすぐリバウンドして終わり。 これが最初のダイエットでし…
こんにちはロングコートチワワの元保護犬を飼っているベルです チワワは、小型犬の中でも人気の高い犬種です。しかし、小食で消化器官が弱いため、フードの選び方は慎重に行う必要があります。 そんなチワワにおすすめのフードとして、モグワンが挙げられます。モグワンは、人間の食用基準に合格した原材料を使用した、高品質なドッグフードです。また、消化しやすいように設計されているため、チワワの健康維持に役立ちます。 本記事では、モグワンの原材料や量、デメリットなどを詳しく解説します。チワワにモグワンを与えるかどうかの参考にしていただければ幸いです。 \クリックで公式サイトへ/ 手作りレシピを追求したプレミアムドッ…
こんにちは、まっぴよです。 愛鳥さんとの生活、いかがお過ごしでしょうか。 *このお話はセキセイインコのお話になります。本文中に排泄物の写真があるので、ご注意ください。 愛鳥さんのうんちが白いとビックリしますよね。 でも、うんちではなく尿酸とよばれる"おしっこ"だけの場合があります。 (知らないときは、尿酸も固形物なので、うんちだと思っていました。) happymayalife.hatenablog.com じゃあ、うんちの部分は?? 「ない」いうのが答えでしょうか。 たまたまごはんを食べていない時間が続いていた場合は、ごはんを食べるといつもどおりのうんちに戻ります。 その場合は、問題ないと思う…
私の勤める特別養護老人ホームにご入居されている方が、もう何日も食事をロクに食べていないと問題になりました。 食事以外にもいろいろと拘りがあるご入居者様ですが、施設にご入居された時も食事を食べないことがあり、入浴できない日が長く続いたこともありました。 ご入居から数ヶ月経ち、食べる時もあれば食べない時もあるといった状態ではありましたが、体重も増えてそれなりに安定しているようでしたが、 ここに来て、施設で出される食事は美味しくない食べたくないと言われ、食事を拒否し始めたようでした。 美味しくないと食事は拒否していましたが、甘い栄養補助飲料は飲んでいて、少量の栄養は補給されていました。 栄養補助飲料…
断食、、ずっとずうーっと前からしようしようとは思っていましたができずにいました。 ファスティングの準備や知識はつけていたので、あとは、実施するのみでした。 でも、ワンデイ クレンズ セットを購入したのをきっかけにプランも立て、ようやく実施することができました。 ワンデイクレンズ セット GB 1DAY GREEN BROTHERS ファスティングプログラム GB 1DAY CLEANSE SET価格: 3990 円楽天で詳細を見る このセットと、元々用意していた酵素ドリンクと水で断食しました。 ファスティングは、準備期・断食期・回復期があります。 このワンデイクレンズセットは、1日のみの断食で…
こんにちは、まっぴよです。 愛鳥さんとの生活、いかがお過ごしでしょうか。 やっと暑い夏も終わり、肌寒くなってきました。 そして、窓から吹き込む風も冷たくなってきました。 エアコンをつけない室内の空気はよどみます。 そのため、窓を開けると室内へ風が入ってきて気持ちいいのですが、夕方になると一気に冷え込むので気をつける必要があります。 特に、風がある場合は要注意です。 ケージを置いている場所が窓の近くだと、窓から吹き込む風に冷やされて、愛鳥さんが体調を崩してしまう場合があります。 happymayalife.hatenablog.com その日、温度は26℃ぐらいあったので寒くはなかったと思うので…
こんにちは、まっぴよです。 愛鳥さんとの生活、いかがお過ごしでしょうか。 ぴよ(セキセイインコ3歳)は生野菜をあまり食べません。 小さい頃から食べていなかったので、野菜を食べ物だと思っていない可能性もあります。 若干手遅れだと思いつつ、野菜を食べられるように何度か挑戦したのですが、なかなか難しいものです。 野菜をそのままあげてもあまりかじりつかないので、刻んだ生野菜にシードを少量混ぜて、少しでも口に入ればよし!というあげ方をしています。 そんなぴよですから、「鳥さんにあげてもいい野菜ならなんでもいいだろう。」と思い、普段の小松菜に加えてピーマンやキャベツなども入れてみました。 すると、どうでし…
筋トレを毎日頑張っているのに筋肉がつかない!とお悩みの方、『朝食』はちゃんと食べていますか?朝は仕事前の準備で忙しいということもあり、普段から朝食は食べないという人も多いのではないでしょうか。「たかが朝食くらい」と思うかもしれませんが、筋肉の成長において朝食を食べることは意外なほどに重要です。朝食を摂ることによって、身体に必要な栄養素が供給され、特にアミノ酸の濃度が上昇します。 アミノ酸はタンパク質の構成要素であり、筋肉の合成や修復に重要な役割を果たします。 朝食を摂ることで、タンパク質やアミノ酸を含む食品から必要な栄養素を摂取することができます。 朝食を摂らない場合、就寝中の絶食状態が続き、…
Fasting. ファスティング
僕は、朝ごはんを食べない。昼ごはんも食べない。夜ごはんだけ食べる。好きなものを食べる。意外と何も問題ない。 I am,I don't eat breakfast.I don't eat lunch.I eat only dinner.I eat what I like.Surprisingly, there is no problem. 今週のお題「朝ごはん」
ドリンクメニュー・別注料理 2023年9月時点でのドリンクリストと別注料理のメニューを載せておきます。 一部見切れてるところもありますがご容赦ください。 私はインクルのメニューで十分だったので注文しなかったけど、お酒の質にこだわる方は有料メニューがおすすめ。 通常の料理でもそこそこボリュームがあるので、別注料理は主に健啖家やインバウンド向けな気がします。 朝食(1泊目) 朝食の時間は7時30分、8時、8時30分、9時から選べました。 通されたのは入口付近にあるカウンター席。 食事のあいだ他のお客さんは通されなかったので、プライベート感抜群でした🥰 モダンで落ち着いた内装。こりゃ昨夜の半個室席よ…
ども、料理ブロガー&ユーチューバーのオトコ中村です。 晩酌はもちろん、“昼ビール”もできちゃう至福の休日。今回は、そんなときに家にいながら居酒屋気分が味わえる「もつ煮」を美味しく手作りするレシピをご紹介します。 圧力鍋など特別な道具は必要なし。いつも使っている鍋で、豚の白もつと野菜をみそとしょうゆ、みりんで煮込めば、めちゃくちゃビールに合う自家製もつ煮の完成です。連休は家でもつ煮三昧ですよ! スーパーでも見かける「ボイル済み」などと書かれている下茹で済みのもつを使えば、鍋で煮込むのは1時間くらい。みそとしょうゆ、みりんは同じ量でいいので作りやすいです。なお、今回は生のもつを自分で下茹でしたので…
안녕하세요 アンニョンハセヨ~ (こんにちは) 配信終了してしまう前に、チェックしたバラエティの感想を残しておこうと思ったネコです。こちらはU-NEXTにて配信中。 少し前に観たのですが、感想をまとめようと思って、再び視聴しました。2018年なので、今から6年前ですね。 第8話 Amazon 一人ずつの自己紹介から始まります。 20歳のチャンビン✨*1 新人賞を受賞して、感謝の気持ちを伝えたい相手へおくるビデオメッセージが地味に楽しいです。友だち、トレーナーの先生、整体の先生、ヘアメイクさんとスタイリストさん、ケンドリック・ラマーさん、お姉さん、ジャスティン・ビーバーさん、学校のみんな、ジョン…
小2ぼんの目が悪そうと気づいて早4ヶ月。 眼医者さんに、今すぐどうこうではないけど、新年度の学校の眼科健診は引っかかるだろうから、それからまた来てと言われています。 春まで何もすることはないと思ってましたが、こんなツイートがバズってたのを思い出した。 おいしいからという理由で冷凍ブルーベリーを毎日1袋食べて3ヶ月ほどたったんですが、矯正視力0.6だったのが1.2まで見えるようになっていて、嘘みたいな話だなと思って笑っちゃった。 — noxxx (@noxxxtwin) 2021年9月9日 ブルーベリーが目にいいなんて多少効果があると考えられる成分が入ってる程度なんだろうと思ってましたが、効いた…
息子は小学・中学と給食。 夫は在宅・出張メインのお仕事。 そんな感じなので、最近は「お弁当」は作るはほとんどありませんね。
数年前、知り合いと以下の様な会話をしました。そして、その会話が今でも頭の片隅に残っています。なので先ずは、その事について書いてみます。『はぐれ君、この前ね、職場の人達との食事会があったんだよ。それでね、その食事会には4月から入社した20代の子達も何人かいたんだけど、あの子達ね、食べないんだよ【山菜】を・・・』『うん?どういう事?』『あのね、食事会で利用したお店というのが、季節の食材を使った料理を出すお店でね、その時は色々な【山菜】が採れる時期だったから、【山菜】を使った料理が複数あったんだ。でもね、その若い子達は【山菜】をひと口は食べるんだけど、その後は全然食べないんだ・・・』『ふ~ん、ちなみ…
3月はじめから、鉄ちゃんに戻ってさまざまな列車の旅を実施してこのブログに投稿してきましたが、投稿したもの以外でもあと4回程「鉄ちゃんの旅」を楽しんでいますので、今回はその4回をまとめてご報告します。 その1:水郡線と水戸のあんこう鍋(3月25日実施) 本来は只見線を楽しんだ翌日に楽しむはずだった水郡線と水戸のあんこう鍋。ところが2回前のブログで報告した通り前日深夜の地震の影響でJRが動いていなかったために断念し、そのリベンジをどうしようかと考えていましたが、我が家のある白岡駅を始発列車で出て東北本線の各駅停車を乗り継ぐと水郡線の分岐駅である安積永盛駅でうまい具合に水郡線の列車を掴まえることが出…
目覚めたらァ,朝ァアアア!!!(もう様式美!) 今日はヘルプで急遽お仕事入りましたが,今週は大阪の日ィ~ また何時か京都の日メインも在るんだと思うし,今日は何故か 心臓がバクバク鳴ってて身体がダリぃ(笑) これからご飯を食べて,また電車内でお話しをしたいなと思い ますっ 寝なければな!!!( ̄ー ̄)ニヤリ
私はあまり料理をしない、というかしたい時しかしない。というスタンスをとっている(自慢できないが)。旦那さんも、数十年前の男は料理しないというタイプの方だし、ほとんど料理しないしあまり器用でないようなのでむずかしそう。テレビやネットで、おいしそうな料理見たり、私はつくりたくなったり食べたくなった物を作る。 手の込んだ物は、めんどうすぎてほぼ作らないので、簡単で美味しい物を作る(食材のポテンシャルを生かすともいう)。 簡単な物でも、旦那さんはめちゃよろこぶ。例えば、ごぼうのみのきんぴらでも「ごぼうおいしいなぁ!ごぼうの味がよい~。どうやって作ったん?また、作ってな。」と感情を込めて話してくれる(の…
タイトル: 日本の伝統料理「和食」の魅力に迫る 日本の食文化は、世界中で高い評価を受けています。その中でも特に注目されるのが、伝統的な日本料理である和食です。和食は、季節の恵みを活かしたバランスの取れた食事や、見た目にも美しい盛り付けが特徴です。今回は、和食の魅力に迫りながら、なぜ世界中で人気を博しているのかを探ってみたいと思います。 和食の一番の特徴は、そのバランスの取れた食事内容です。主菜、副菜、汁物、ご飯などがバランスよく組み合わされ、栄養素の摂取を促進します。例えば、焼き魚や煮物などの主菜に、お浸しや漬物などの副菜、そしてみそ汁やお味噌汁などの汁物が添えられます。このようなバランスの取…
おはようございます😃ライター兼事務局のあきこです。 今日のテーマはズバリ、『マドレーヌはなぜ"マドレーヌ"というのか。』 マドレーヌをさらに深く知ってもらうきっかけになれば嬉しいです! 18世紀、フランスロレーヌ地方で開かれたあるお城での晩餐会でのこと。 その日に限ってパティシエとシェフがケンカをしてしまい、パティシエが出て行ってしまいます。 このままではお菓子が用意できない! そこで、お城で働いていたメイドさんにありあわせの材料でお菓子を作らせます。 貝殻に生地を流し込んで焼いたお菓子は、とてもおいしいと大好評!! このメイドさんの名前が"マドレーヌ"だった事から、その日焼いたお菓子はマドレ…
いや〜 やっぱカブルー怖いわ〜 魔物飯を「面白いっすね!」「食べてみたいな〜」ってあんなニコニコしながら僕魔物飯に興味あります〜みたいに言ったのに、内心 「まずい…本当に持ってくるぞこいつ」 ってぇ!! ( ;´Д`) 興味なかったんかい!! 本当は興味なかったんかい!! それどころか引いてたんかい! なんでそんな嘘スラスラつけんの〜 怖い(;´д`) いやまぁ、そこも怖いけどさ、 1番怖いのは 何か面白いことなってきたー!!て顔してるラストよ!(´Д` ) 黒魔術が危険とかそういうのよりも、頭のネジ吹っ飛んだ人間を見れてウッキウキになってんじゃん まだライオスの首絞めてるシュローの方がまとも…
この前お昼にSUBWAYのサンドイッチを食べました。 食べることが好きな私はいつも野菜多め、トッピング多めにカスタマイズします。 このあふれるくらいのお野菜が最高です。 少し辛いピリ辛のお野菜も入っていて飽きさせない工夫がいいですね。 パンはいつもハニーオーツのトースト。 ほんのりあったかいのが好みです。
【5月に写真追加します】 石山通沿いにあります「Cauldra.と天使のおやつ」でランチ アレルギーフレンドリーなカフェレストラン「Cauldra.」と 焼き菓子とパンを販売している「天使のおやつ」の複合形態 入店 テーブル席メインで12~14席ぐらい メニュー ラム肉100%のハンバーグセットをライスで注文 1,300円(税込) 約20分程で到着 スキレットに乗ったハンバーグ つなぎを使用していない、ラム肉がぎっしり詰まった感のあるハンバーグ クセがなく食べやすいと思います ついてきたオニオンスープが凄く美味しかったです ご馳走様でした Cauldra と天使のおやつ(札幌大通/カフェ・スイ…
そりゃそうよ 負荷は嫌だもの 易きに流れるのは人として当然。 でね 多くの人がそうやって去っていくから あと少し あと少しだけ って頑張った者だけが美味しい果実を食べられるのよ 世の中にある、そういう「果実提供所」はあと少しだけって頑張った人たちが占めていく。 易きに流れていく者たちも、いつかどこかで果実を得ようと思う。 でもね 流れ流され行き着いた場所の果実は 少ないよ? 小さいよ? そして、流れ着いた多くの者達とそれを奪い合い争い… あの時あそこで踏みとどまっておけば良かったのにね。 残念よね。