病気 病名(うつ病) 悲観的な考え,憂うつで悲しく気落ちした気分,絶望,興味や喜びの低下,食欲減退,不眠,不安,焦燥,思考制止(着想貧困化,考えがわかない),活動性の低下,疲れやすさ,気力減退,罪業感,集中力低下,決断不能,死についての反復思考,などが症状として、おおむね2週間以上にわたり続いた場合に疑われる病気。脳内物質の分泌異常が原因だといわれている。
→ うつ病
こんにちは。 2年ぶり?に、更新します。 本当は、こうして記す事を終了しようかと思っていました。 私は、今は、テレビも観ないし、ニュースも観ない。 新聞も読まないし、本も自分が得たい知識の物を探す時だけ。 つまり、ブログといった類も、SNSも、一切 観ない 自分になってしまったのだから…。 でも、222ページに及ぶ書籍の原稿が書けたので、どこかでそれを皆様にご披露したいと思っているんです。 苦しみを終えてゆく方法。 「機能不全家族」と「鬱病」からの卒業のしかた。 誰も教えてくれなかったその方法は、自分の心身で試して出した、回答です。 きっと、私と類似の苦しみにいるお人には役に立つと思うのです。…
こんにちは 「うつ病・発達障害社会人」と申します。 今日は、メンタル病んだ人・精神疾患患者は、「子供部屋おじさん(実家住み)」と「一人暮らし」のどちらが良いか?について語っていきます。 結論から言います。 理由1つ目:【障害者年金の申請が通りやすくなる】 理由2つ目:【自傷・自殺実行リスクの低減】 理由3つ目:【家賃・水道光熱費が掛からない】 理由4つ目:【家事、料理を家族が支援してくれる】 理由5つ目:【障害者雇用への転職を考慮した際、就労移行支援施設に通う際に有利】 おわりに 結論から言います。 家族仲が良ければ、 「子供部屋おじさん(実家住み)」がベストです。 「子供部屋おじさんはダサい…
家の中の本棚がいっぱいになり、主人がコンテナハウスを書庫にするとのことで、中古のコンテナハウスを購入しました! こんなことになるとは知らずに、私はこれまで自分の本をちまちまブックオフで売り、本棚のスペースを空けていました…ちょっと恋しいような、いや現実的なことを短刀に申しますと惜しいことをしたような気持ちです。笑 なんかブロックとブロックに木を渡して、その上に水平器を置いてー、、、 壁用の木をはってー、、、 とかとか全く専門的なことは分かりませんが、進んでいるようです! クレーンでつってもらった。 今この辺です! また出来たらのせます!(何にも手伝ってない) 家が狭かったり内部を整理したかった…
前回は2022秋に参加、昨年は心身ともに試合ができる状態でなかった為、春秋とも参加できず。今回は大丈夫かと思い久しぶりに参加してきました。 総勢128名がひしめきあう控えの場所が思った以上に狭く、振戦状態が出てきて止まらない。やっぱり人の多いところはまだダメっぽい…。 お昼に吐き気止めと精神安定剤を飲んでちょっと落ち着きました。遠的は真ん中10点、以降外に行くにつれて9、7、5、3点となり、今回は、四矢×2=計8射の点数制で競います。最初の四矢で10点が出たのは良かったのですが、次の四矢はすべて外し撃沈。1年くらい練習すらしていなかったので、中れば儲けもの、と思ってたら本当にその通りになってし…
こんちゃ! やっと気分低迷期が過ぎました。 しんどかったな。 気持ちがなぜか上向きにならないとき いろんな過ごし方があると思うのですが、 ひとつおすすめしたいのは、 『生き物に触れる』ということです。 動物・植物・海・山 生命が宿っているものに触れることで リラックス効果があります。 わたしも、療養期に母によく海や動物園に連れて行ってもらいました。 効果は抜群。 特に動物園は、動物たちがありのままで過ごしているのをみて、 あぁ、なんか頑張らなくてもいいんだなぁと感じることでできて 自己肯定感が上がります。 チンパンジーは隣のチンパンジーに叫び続けて、 象は気分が乗らないから舎に入ってでてこない…
皆様こんにちは😊 NOBᑌ🤔BᑌBᑌBᑌです。 いつもお世話になってますm(_ _)m。 www.youtube.com ☝最初はね、本当はあんまり積極的に観ようとは思っていませんでした。 何故かって❓イヤ…サムネ(表紙❓)観て何となくです💦。 なのでチョットだけ観て直ぐにᑌ-NE᙭Tで映画🎬でも観ようと思っていたのですが、結果何故か集中して最後まで見てシマいマ🦓した💦。 その上こーしてブログまで書いてシマってます🦓💦 何故でしょう❓。 僕の裏側。自分自身の思考と重なったからです。 僕もこの女性と一緒で1歩を踏み出す事が出来無い人生です。でした…ではありません。現在進行形です。 変わりたい。 …
昨日とはうって変わって晴天。なんで晴れの日を「いい天気」っていうんだろう。雨の日だって、“慈雨”とか言って農家さんや日照りが続いて作物が枯れちゃうような時なら、雨の方が「いい天気」だし、 毎日々々カンカン照りで、熱中症になっちゃうような日でも、晴れている、というだけで「いい天気」なのは何故?わたし的には、外出する予定のない日の、しとしと降る雨の日が一番「いい天気」と思います。雪の日も翌日の事を考えると憂鬱ですけど、夜に深々と降る雪の日はなんとも言えず情趣があって好き。それぞれの好きな天気が「いい天気」でいいじゃん、と思う。お日様の恵みは有難いと思う。何もやる気が起きない、ネガティブ思考はなかな…
よーーよーーボクこのサイト引き継いでから あれだけど ライブ配信して お金貰ってんだー まぁ 微々たるもんだけどね そんで今月いっぱいで派遣切りされるから 来月から無職なわけ あーめんどくせーーーー綺麗な格好して リクルートかっと リクルートファッション リクルート言葉で 面接 面接 面接 履歴書 職務経歴書 あーーーーいやになる ニートになりたい ナマポになりたい やってられない 恋愛も無しだし てか最近、分かったのよ 恋愛あるか ないかなんだよね 結局のところ だってさ 学校終わったら 遊んだり なんやかんやだけど 社会人になってたらね きっと 月曜から金曜日まで 朝起きて 電車乗って 会…
耳鼻科に心療内科に歯科に呼吸器内科、たまに整形外科。ボロボロじゃん。その上最近は高血圧気味で産業医面談で医者に行けと言われました。 今日は2週に1回の心療内科。 前回から今日までの2週間であったこと、症状、こころの動きなどを先生に話し、薬の種類、増減を決める。 前回減らした睡眠薬(サイレース/G:フルトゼパム)1mg×1錠が倍の2錠に。とはいえ2錠飲むと起床後眠気が残るので1錠~2錠の間で調整するように言われました。ここのところ1錠飲んでいたのですが、1,2時間で起きてしまい、かといって昨夜のように2錠飲むと、起きはするんですけど身体のだるさが抜けず、午前中はちょっときつかった。休前日は2錠で…
こんちゃ! 絶賛、気分低迷中です。 天気が悪いと、身体も、心も重くなりますよね。 わたしは雨が降る前がどっと身体が重たくなります。 こういうときは、なにもしないが一番です。 かといっても、仕事、家事、学校 手を抜けないことがほとんどです。 療養期にいる方は気にせず、ベッドで一日休んでいるのがよし。 無理やりに動くと、次の日に疲れを持ち越してしまいます。 寛解期にいる方はこの重たさやだるさとどう付き合っていくかが課題になってきます。 社会復帰し始めのころは、しんどいなんて言ってられないと 自分に鞭を打って無理やり動いてました。 しかし、これでは続きません。 そこで、仕事や家事、学校 それぞれの持…
www.youtube.comドラゴンズファンでお馴染みサカナクションの山口一郎氏、ガチでファンなんだなw 鬱病で療養中もドラゴンズの事は離れなかったというぐらいなので、サカナクションファンはドラゴンズに感謝すべきなのでは。
足のけがをきっかけに不登校になった長女とは違って、明確な理由の無い次女は普通の不登校と言えるだろう。オンラインフリースクールで交流している親の情報から、兄弟揃って不登校になるケースは多いので、悔しいけど原因をあれこれ詮索しても仕方がないのかも。 日々の生活も普通の不登校っぽい。つまり、お風呂に入らなくなったり、部屋に閉じこもり日常会話をしてくれなくなったり、この半年の間にすっかり重症になってしまった。心療内科の検査では学習障害などの問題も特に見当たらない。表情の乏しさなど外見上は鬱病に近く恐ろしくなる。 それでもいくつか頑張った事を書く。 一時は紙粘土に熱中してポケモンを作った事もあった。 少…
社会問題の二つの側面への深い洞察 社会問題の二つの側面への深い洞察 社会問題は、私たちの社会構造の不可欠な側面ですが、しばしば相反する二つの側面があります。
【画像あり】とある夫婦のGWの楽しみ方が4.2万いいね 自宅でテレビで渋滞のニュースを見て興奮 https://itest.5ch.net/greta/test/read.cgi/poverty/1714805354 【悲報】女さん「なんでチー牛弱者男性ってチェーンの飲食店が好きなの?」弱者男性にクリティカルヒットで大炎上! https://itest.5ch.net/greta/test/read.cgi/poverty/1714800918 【悲報】モーニングショー「妻の働き方で世帯収入が2億円変わります!」→X女子ブチギレ炎上wwwwww https://itest.5ch.net/gr…
去年、仕事が忙しくてブログがなかなか更新できなかったときに、はじめて鬱になってから現在まで、どうしてこんなにも迷走してきたのかな?…と考えていました。 胸の辺りで何かがポキッと折れた感じがしてから、色々な鬱症状が出てきて「自分がぶっ壊れてしまった」と感じたところから始まった鬱との日々。 詳しくはこちら↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com 鬱になる前は、自分が鬱病になるなんて、想像もしていなかった…。 いや…初めて受診した心療内科で「鬱の一歩手前だから、休んだほうがいい」と言われた時も、「まさか…ね」と半信半疑だった… どこかで、「TVの中での事で、自分には関係ない事…
わたしは今まさに苦行を受けている。家族旅行というやつだ。車で隣県まで出かける移動中である。 鬱病とアスペが4人、閉じた空間に集まるってことが何を意味しているか分かるか? つまり、「終わり」ってことだよ🥴 急にキレる父、過剰反応する母、そして不貞腐れる両親、地獄 僕は割と、誰にもウケない類のユーモアを持っているのだけど、これはそういった時間に隅っこでフヒヒってしている間に育まれた。サバイブのための努力である。 苦行、苦行、苦行 しんどー 誰かこの車を爆破してくれないか (ほんとうの人へ : 困りますので、しないでください) 最悪というのはこのこと 昨日の時点で凄かった。父が 「明日お前、出かける…
『You can go back anytime. You can start anytime. If only you want it / いつでも戻れる、いつでも始められる』 01.The 400 Blows /いきなりヌーヴェルヴァーグ 02.Antithese /アンチテーゼ 03.Heart Of Gold / 黄金の心 04.Depression /俺は鬱病 05.Ce n'est qu'un début / そのとき考えるべきだった 06.Close /やさしさについて 07.don't want anything but you / 干されてもいい 08.Le grand éc…
うつとお金 障害者への就労支援 NEW!2024-05-03 12:11:15 テーマ: ブログ こんにちは鬱サバイバー ならびにお金の専門家です。仲村友一です。過去に自身も2度の休職と復職を経験し、心の健康の問題に直面した。その経験を書籍にまとめ、多くの人々に共感と理解を提供してきた。結果Amazonランキングで2部門で1位を獲得することができ、多くの読者に希望と勇気を与えてきた。またファイナンシャルプランナー2級技能士を取得し(保険)AFP資格とともに 日本FP協会会員として、お金の相談にものれる立場を日夜向上させるべく努力している。その経験を活かして現在では、うつ病や心の健康上の課題に興…
うつとお金 障害年金と生活支援 NEW!2024-05-03 11:01:02 テーマ: ブログ こんにちは鬱サバイバー ならびにお金の専門家です。仲村友一です。過去に自身も2度の休職と復職を経験し、心の健康の問題に直面した。その経験を書籍にまとめ、多くの人々に共感と理解を提供してきた。結果Amazonランキングで2部門で1位を獲得することができ、多くの読者に希望と勇気を与えてきた。またファイナンシャルプランナー2級技能士を取得し(保険)AFP資格とともに 日本FP協会会員として、お金の相談にものれる立場を日夜向上させるべく努力している。その経験を活かして現在では、うつ病や心の健康上の課題に興…
うつとお金 障害年金受給者の生活 NEW!2024-05-03 10:28:47 テーマ: ブログ こんにちは鬱サバイバー ならびにお金の専門家です。仲村友一です。過去に自身も2度の休職と復職を経験し、心の健康の問題に直面した。その経験を書籍にまとめ、多くの人々に共感と理解を提供してきた。結果Amazonランキングで2部門で1位を獲得することができ、多くの読者に希望と勇気を与えてきた。またファイナンシャルプランナー2級技能士を取得し(保険)AFP資格とともに 日本FP協会会員として、お金の相談にものれる立場を日夜向上させるべく努力している。その経験を活かして現在では、うつ病や心の健康上の課題に…
・なぜ働いていると本が読めなくなるのか著者:三宅香帆出版:集英社新書(Kindle版) もともとは「ようこそ、ヒュナム洞書店へ」を読んで、その流れで気になって購入した作品です。あの本は新自由主義的な働き方から疎外されたり、燃え尽き症候群になっちゃった人たちが、「本を読む」ことを核として、新しい働き方を模索する内容でしたからね。まぁ、アマゾンのアルゴリズムにまんまとはまっちゃったっていうことかもしれませんけどw。 本書では明治以降の日本の「読書」のあり方と「労働」と言う視点から見た社会のあり方の関係が解説されています。作者自身が最後に内容をまとめてくれています。 <序章では、映画『花束みたいな恋…
▶︎久しぶり。 ブログを放置しすぎて、自分でびっくりしまくっています。 前回の記事を見てみると、なんと2022年11月になっているではありませんか! (1年5ヶ月くらい経過していた.....) その間に、息子のスーさんは小学4年生。 そして娘のぴーちゃんは小学1年生になりました。 スーさん、にいちゃんになってる。 ぴーちゃんも、デケェ。 ▶︎近況報告 まずは自分の近況報告です。 高校生の頃から付き合っていた鬱病と、完全に縁を切ることができました。 (まるで鬱病が元彼のようだ。笑) 5年前に夫が見つけてくれたカウンセラーさんから、 「鬱病になる心の仕組み」と、仕組みを知った上での「うつ病から解放…
結月です。 わたしは一時期、ルドルフ・シュタイナーをかなり読み込んでいて、その難解な人智学は老後になってやることが何もなくなったらじっくりとライフワークにしようなんて考えていた。 シュタイナーの翻訳を言えば高橋巌先生で、東京や京都でシュタイナーの講義をやっておられた。 東京の講義にも行ったがちょっと雰囲気が自分に合わず、吉祥寺まではほとんど行かなかったが、定期的に京都でやられる講義は自分にマッチしていたので、講義のためだけに京都まで行くこともあったし、実家に立ち寄る日程を合わせたりして高橋先生の話を聞きに行ったものだった。 高橋巌先生は話し方や物腰がとにかく上品で、ひっそりとしていて、それでい…
社交不安障害の診断済みの猛毒です。当事者が思う社交不安障害について書いていきます。 この記事を書く理由 私自身、診断される前からネットで調べて社交不安障害だと思いました。症状の説明はメンクリのHPやwikiで事足りましたが、当事者の声というのが非常に少ないことに気づきました。症状への対処や生き方について言及があまりされていないです。もしくは比較的症状の軽い方やその人達向けの情報発信が多く、重症レベルの私には役に立たなかったです。なので中度以上の方に少しでも参考になればと思い、記事を書きました。 社交不安障害とは これを調べて私の記事に辿り着いた人は今更感ですが、一応説明します。早い話しが社交不…