この瞬間

不安シリーズ最後かな・・・ 未来が不安 だから知りたいと思考する まだ起きてもいない現実 先取りして知ろうとする それが無意識な自己防衛 それが人間の思考 未来が不安なのは、 自分でその未来への過程を設定していないから 明確に意図していないから どうなるんだろう？ ではなくて どうなりたい？？ どうしたい？？ 言葉の変化だけに聞こえるかもしれない どうなるんだろう？ 誰に問う質問？ 自分にだよね どうなりたい？ 自分がどういう未来を歩みたいのかという願望 参考記事「不安はミカタ！不安に感謝」。 未来は分からない から進める前進できる 私たちは生まれた瞬間から死へ向けて歩む 人間としての器の期限…

瞬間が流れ続ける 風のように この瞬間が 次の瞬間に、過去になり 記憶になる この瞬間が、すぐに過去になる 今までの生き方のように 丁寧に積み重ねるではなく 瞬間を 感じて 次の瞬間を 感じる 流れ 立ち止まり 自分を掘り下げるのではなく 自分の思考パターンを知る ことで 瞬間に書き換え 新しい自分を 瞬間に 作り変える 思考の扱い方と 捉え方 自分との 付き合い方 折り合いの付け方 「瞬間」を生きて 常に 最新の 瞬間が ある ことを知る 常に 最新の 瞬間を 感じる ことで 常に 最新の 新しい自分を 作りだす それは 過去に囚われる 必要がなくなる この瞬間の 自分の思考パターンを知り …

今日の気づき お相手に「寄り添う」って 自分の観点や定義が曖昧になっていないかしら 改めて自分にその質問を投げかけることができたわ〜 私には、ヒーリングをやっている ヒーラーさんの繋がりがあって 今日、zoomで1時間ほどお話をしたのね で、ここ最近 身近に体験したあれこれをシェアしていくうちに 本当の「寄り添う」って 実はとっても奥が深いんじゃないかな〜って話に展開したの ついね、悪ければそこを修正する 取り去る こういう思考になりがち 寄り添うってことからすると 「そう、そこが悪いと感じているんだね。 そうか〜、うん、そうなんだ」 って、変えようとしないんじゃないかな それに気がつけたのも…

強風が とても こわかった午後 温暖化の影響か 突風や 竜巻 山の近くでなく どこでも 街中にも起こる危険をはらんでる… 今年の夏は？ 猛暑かなあ… でも 夏のこと なんてまだ 考えられないんだけど… 陽の射さない階下 日中でも ひんやり… まだ綿入れ半纏着てたり 祈る ということがなかったなら 生きる ということもないような いま 何がこわいのか わからず こわくて 何が かなしいんだか わからないまま 涙がこぼれたり こわい と 祈る ありがとう と 祈る 読経は 朝夕の挨拶で この 瞬間 一瞬一瞬は みんな祈りみたいな… かなしみや むなしさのままに 闇に引き込まれてしまわないように 自…

昔、アンフィニ時代に、あやこさんが、 我々は一秒間に何億回も次元シフトしている、 と言っていたが、今、やっと、その意味が、 体感ベースで理解できるようになった。 仕事中も含め、一日のほとんどの時間を、 今、この瞬間に気づいている状態で 過ごすようになってくると、 今この瞬間に起きている事や、 今この瞬間に感じているこの想いや感情は、 あくまで今この瞬間だけのものであり、 ３秒後には全く別の状態になっていても 何ら差し支えないという感覚になってくる。 要するに、今と、次の瞬間の今には、 なんの関連性も継続性もなく、 ぶつ切りのフィルムの様な状態で存在しており、 明日も、今日と大体同じような一日を…

（この記事は6月10日当時に書かれたものです） 今日、トレーナーと筋トレをした。 本当はもう、ブログを閉じた時点で、 トレーナーとの契約も終了しようと思っていたが、 新しい職場が、一日中デスクワークなので、 これでは運動不足で体に良くないと思い、 継続することにしたのだった。 筋トレの最中は、 ずっとトレーニングをし続けるわけではなく、 メニューとメニューの間に、 高重量を挙げて疲れた筋肉を回復させるための、 インターバルという、短い休憩の時間がある。 その時に、トレーナーと雑談をしたりするのだが、 「幸せだなあ、と感じる時ってどんな時ですか」 と、今日、何気なくトレーナー氏に訊いてみた。 彼…

先週の金曜に、銀行のトークンや会社の印鑑、 登記簿などをＥＭＳで日本本社へ送付し、 一応この会社での全ての業務を完了した。 なので、今週はもう出社する必要はなく、毎日、 ジムで自主トレをしたり、マッサージに行ったり、 カフェで小説を書いたり、瞑想をしたり、 買い物がてら街をぶらぶらして過ごしている。 今に気づきながら街を歩く。 Ｇ２０００に夏のワイシャツが並んでいる。 今のワイシャツはもう２年くらい着ているので、 新しい会社には新しいワイシャツで、と、 何枚か選んで試着してみた。 以前はパンパンではち切れそうだった１４インチが 今ではぶかぶかとなり、結局１３インチを買った。 自分に気づきながら…