ここではクックパッドに登録されているレシピのうち、ごぼうを使った低カロリーの人気レシピをまとめています。クックパッドのつくれぽ件数が多くて注目のレシピだけをまとめているので、「ごぼうを使った美味しいレシピを知りたい」 「余ってるごぼうでなにか作りたい」 「ごぼうを大量消費したいけど料理を考えるのが面倒･･･」という方は、ぜひ参考にしてください。 ダイエットに最適！ごぼうを使った人気レシピ20選をチェック！ ≪つくれぽ：5,813件≫ プロの味！の豚汁 ≪つくれぽ：1,023件≫ しっとり♪おからの炊いたん（おから煮） ≪つくれぽ：212件≫ 体に優しくダイエット♪常備菜✿五目豆✿ ≪つくれぽ：…
☆繰越し素材 ＊常備素材 昼食 ひじき☆のおやき 八丁味噌＊汁(豆腐、ごぼう、玉ねぎ＊) おやきは小さく作って美味しくいただく。 八丁味噌汁はごぼうととても合います。 夕食 たけのこの煮物(たけのこ＊、灰造わかめ＊) トマトと玉ねぎ＊のサラダ 八丁味噌汁☆ 色米玄米＊ 昆布＊と干し椎茸＊の佃煮 梅干し、焼き海苔 たけのこの煮物、トマトと玉ねぎのサラダ、八丁味噌汁、玄米 今頃、たけのこの煮物です。 食材の少ない時に食べようと思っていたパックのものを利用。 わかめはとても美味しい灰造のものです。 お味噌汁は八丁味噌です。 八丁味噌は小麦などが入っていない熟成期間が長いお味噌です。 好みはあると思い…
はまみ、おいでやすこがのこがけんプロデュースのＧＯＤＩＶＡのフィナンシェを食べました。 ＴＶで観て、めっちゃ食べてみたい！！って言ってたら パピーが買ってきてくれた。おお～ こがけんプロデュースのフィナンシェ。なんと、ゴボウとチョコレートを融合させたもの。 え？なんでゴボウなん？だよね。 こがけんて、料理系の仕事してたんだっけ。前からゴボウとチョコレートが合うって思っていたんだって。今回、ＧＯＤＩＶＡとコラボしてこのフィナンシェが完成したんだとか。 さっそく、箱を開けてみましょう。 3個入って、1600円くらいかな。 まあ、高いけどＧＯＤＩＶＡだしね！ 見ためカッコイイし上品。もはや芸術品。 …
ゴボウ お風呂嫌いなゴボウは、 お風呂から、さささっと出てしまうのであんな色って設定ですね 皮剥いてあげるので一緒です 長風呂しすぎて赤くなってしまった人参、一度茹でて千切ったこんにゃく 水600ml、お好みの出汁、酒、砂糖を大さじ2、醤油大さじ3程入れまして 熱湯にしましょう アクはとらずにそのままで お風呂嫌いなごぼうに、しかと火を通します 根菜だけだと救いがないので豚肉なんぞも入れ混ぜ、しかと火を通します 鶏でもよいですね 豚肉入れたら、気になるならアク取って下さい 盛り付けたらば ●活きが良すぎて、はみ出たアジ 反対側にするべきだった ●ごぼうの色は全てお汁に ●きゅうり トマト お風…
食べにくに、でも、美味しい。 手羽先。 初めて調理しました。 🐔 リアル リアル リアル でも、味をつければ一気に 美味しそう(๑>◡<๑)💓 なかなかヘルシー！！ もう少ししみてほしかったけど、柔らかくて美味しかった！！ えむも手羽先にビックリ∑(ﾟДﾟ) 炒めるだけからの、少し成長⭐️ 伸びしろ〜
ごぼうのささがき ごぼうをシュッシュと細めだったり、時に太めに切るあれですな 真面目なゴボウ1本くらいなら、頑張って下さい！と言えなくもないですが ゴボウがゴリゴリにたくさんある時は、面倒ですな ピーラーだと簡単にできるよ！とかありますが 結局やらなあかんので、面倒ですな 洗ったゴボウ、包丁で皮をこそげ落とします こそげ落とすって、日常で使わないです タワシや、ちょっと時間はかかりますが丸めたアルミホイルなんぞでも 量が量なので太めに切って水にさらします 水気をざっと切って水500ml、砂糖、酒、大さじ2、醤油大さじ3を入れて煮ます あればこんにゃくや人参なんぞ入れても 無いものは無い しっか…
今日はパピオが詰める後ろで、プラスチックごみの捨てる日なのでゴミをまとめていたら 「アメリカンチェリーがカビてたから、、すてる」と。 たまに１，２個カビてるのあるから、それだけよけてカビていないのつかえばいいのに、全部捨てました。残念。高いんだけどなぁ～。 急遽代打でキウイフルーツになりました。 ・豚の生姜焼き ・ごぼうのマヨ合え ・ゆで卵（パピオなぜか気に入っている） ・キウイフルーツ 今年は早めに梅雨に入ると以前ニュースで聞いていたきがするけど、先日梅雨入りが例年より遅くなるということになったようで。。予想はあくまでも予想でしたね。今日は暑くなりそうです。梅雨入りは来週からでしょうか。それ…
太いごぼうを見つけたら作る甘辛。片栗粉たっぷり、しっかり揚げてから、甘だれ+豆板醤で煮からめるので、カリカリでピリ辛甘くてパクパク止まらない一品です（╹◡╹） たっぷり作るよ〜 アク抜き後、しっかりと水切りして乾燥させる。時間がない時はペーパーでふくけど、自然に乾燥させた方が仕上がりがいい気がする( ´ ▽ ` ) 強火で揚げる このまま食べても美味しい♬ タレをフライパンで… 甘くてカリカリで美味しい♪ 家族皆んな大好きです(^_−)−☆
小４女子弁当今日は私が大好物の鶏ごぼう 今は亡き祖母がよく作ってくれました。 また食べたいな。 当時は自分で作る気なんて全然おきなくて、 何がどう入っていたのかも遠い記憶… あたたかい祖母の家でぬくぬくと 鍋から好きなだけよそって食べた 祖母と一緒の時間 私の記憶の中の鶏ごぼうとは ずいぶん違う出来上がりだけど こちらの鶏ごぼうも娘には美味しいみたい😉 鶏ごぼう(作り置き-昨日) ミニおからハンバーグ(作り置き-冷凍) アスパラ(朝茹でる) 黒豆(スーパー惣菜) 伊達巻(スーパー惣菜)
こんにちは！ ごぼうと間違えて山芋を買った事がある中国駐在員(妻)は多いはず！と以前書きましたがあなたはどうでしょうか？笑 私のごぼう探しの旅は、杭州に来てからかれこれ5ヶ月半続いています。杭州のイオンにも行きましたし、嘉里中心のoleにも行きました。ついにタオバオで見つけました！！しかし売っている単位が最小でも2.5キロ(5斤)。2.5キロっ！！！ ごぼう1本が100g〜150gらしいのでざっと計算でも25本。25本のごぼうはスーパーでしか見たことないわ。家で見る量ちゃう。❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘❘←25本 なのでタオバオでの購入も諦めました。 野菜市場のおばちゃんに…
organic◎ 減農薬○ 慣行農法△ 10食材 れんこん○ 3節 れんこんはお豆腐のように水に浸け保存すると良いです ごぼう○ 4本 玉ねぎ○ 1こ じゃがいも○ 1こ ごぼう、じゃがいも、玉ねぎ、ゴーヤ、甘長とうがらし 自然農野菜 甘長とうがらし 50g ゴーヤ 1本 自然農果物 デラウエア 1房 ぶどう 20こ なし(小) 6こ いちじく 1こ デラウエア、ぶどう、梨、いちじく
夏バテは、夏の暑さが原因だけでなく、慢性的な脱水状態、寝不足、身体の冷え、栄養不足など様々な要因から夏バテを引き起こしています。夏バテは、腸内環境を整えるだけで解消出来ます。 夏は、外は暑く室内はクーラーなどで寒かったり、暑いので冷たい飲み物を飲んだりしますから、これが原因で内蔵が冷やされて働きが悪くなり、便秘や下痢の原因になり、それが続くと腸の機能が落ちてしまい、悪玉菌が優位の腸内環境になってしまいます。 腸内環境が悪玉菌優位になると汚い血が全身を巡る事となり、肌荒れや肩こり、疲れが取れないと言った症状が表れます。また、新陳代謝が落ちるので免疫力が低下し、体調を崩しやすくなり夏バテしやすくな…
真剣な人だけが釣れるシリーズ 道内で有名な蕎麦屋 目分料 店内 メニュー 配膳 道内で有名な蕎麦屋 「○○町のあの蕎麦屋美味しいよね～」 で通じる事が多い有名な蕎麦屋の過去記事。 www.ellelo.work www.ellelo.workwww.ellelo.work www.ellelo.work www.ellelo.work 目分料 ここもそんな店で、何年も前から行きたいと思っていた。 昨年行ったら まだ13時台なのに「本日終了」だった。 www.ellelo.work それでリベンジとして 開店時間を目がけて来た。 開店時間の5分前に到着。 駐車場はまだ余裕があり待ち客は約15人。…
札幌で一番おいしいと思ったうどん屋さん。 うどん家こむぎです。 外観 お昼時間はいつも車がいっぱいで、なかなか停められないこともあります。 ここ、昔はよく行っていたんですが、引っ越してから足が遠のいていたんですよね。 久々に訪問しました。 メニュー参考1 メニュー参考2 メニュー参考3 おすすめは小エビごぼうかき揚げなんですが、今回は違うものを。 揚げもちうどん 揚げもちうどんです。 揚げたおもちって、なんであんなに美味しいんでしょうか。 ついつい頼んでしまいました。 スープの色は薄めの黄金色。 でも味はしっかりしています。 北海道！という感じの甘さはないですが、関西ほど薄くもありません。 も…
お行かれ様です！ご覧いただきありがとうございます！ 今日も更新していきます！ 一言…キングダムハーツの一番くじでラッキーとアンラッキーを同時に味わってきました。 目次 【日誌】 【雑談】 【終わり】 【日誌】 運動 10㎞ jog（５min／１㎞） 150m×3 ストレッチ 昨日の筋肉痛が残っててめちゃくちゃ走りにくかったですね、、 明日のメニューはどうやら死ぬほどきついらしいので、一刻も早く治ってほしいですね、、 だったらもっと早くこれ書いて早く寝ろよ（現在22時40分） 食事 朝➡ご飯、目玉焼き、粉飴 昼➡ピザ、混ぜご飯、野菜ジュース、粉飴 夜➡ねぎとろ丼、ごぼうきんぴら、粉飴 前回の課題…
８時起床 朝から 暑いけれど、 いい夢を見て 満足する 朝ごはん コーヒー、ナッツ りんご、ブルーベリー、甘酒 娘が いないので、 今日は 娘の席に座って 食べてみる 同じテーブルでも、 見える 景色は やっぱり 違う ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、なめたけ ふわふわ卵、しらすをのせて ぬか漬け、焼き海苔 おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、秋川牧園から 冷凍のお肉が届く ・鶏肉ぶつ切り １kg × ２ ・鶏ひき肉 ５００g × ２ ・鶏がらスープ ・チキンソーセージ 家族３人 ＋ 犬で、 およそ１ヶ月分 約６０００円 お肉は、今のところ 値上げしていない ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん …
抗がん剤34日目、AC療法2回目9日目。 大好きな姉家族が宮崎に帰っていった。 玄関でしか見送れず、扉が閉まる時、見えなくなった姿に泣きそうになった。 アラフィフとはいえ、子供に戻った気分になれる姉と離れるのは寂しいものだ。 静かな我が家を見渡し、また日常に戻るのかとぼんやり考える。あれ？癌になってからの私は毎日が非日常だったはずなのに、姉たちとの非日常体験のおかげでいつの間にか抗がん剤治療の生活も私の日常になってることに気付く。 もう病気の私は特別なことじゃない。 私の前向きに生きる姿に元気をもらった！と姉が言ってくれたけど、私は前向きに生きてるというより前に進んでいる意識しかないけど、私の…
カニカマの揚げないクリームコロッケもどき ささがきごぼうとチーズのサラダ おくらのおひたし どんこと切干大根のお味噌汁
おとうふ いっちょ 195えん それだけ なのにも かかわらず おから ずっしり いただいて ひじき ごぼうに ほししいたけ にんじんも ちいさく きざんでね もどしじるに あごだし ちょいたし ちょいと あまめな うのはなに なんとも うれしき ばんしゃくの あて おしょうちゅうに あうんだ これが えいようめんでも いうこと なし たべすぎ ちゅうい ですけどね 素浪人 花山大吉 ごぞんじでしょか 焼津の半次の アニキぶん なに ごぞんじない そりゃ おわかい めちゃめちゃ つよい 素浪人 おからで いっぱいに めがなくて おからが あれば じょうきげん だけども ざんねん とほほな こと…
メスティン買いました。 前から気になっていたんですが、背中を押してくれたのは、『ENJOY ! OUTDOOR』（アジェット・コレクション・ジャパン）という雑誌です。第１号の付録がウッドストーブ、続く第２号の付録がメスティンでした。 書店で見つけて、第１号と第２号をセットにして衝動買いしました。 上の写真、上がウッドストーブ（中の青いのは固形燃料）、下がメスティン（浸水したお米が１合入っています）です。ところで、メスティンというというのは、炊飯も料理もできる洋式飯ごうのこと。キャンプ用品です。アルミ製の本体と蓋、ハンドル（持ち手）というシンプルな造りですが、熱効率がとても良いため、普通の電気炊…
ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 www.bluemoonbell.work 前日の長距離移動と遅い時間のショータイムでみんな爆睡、目覚めたらすぐに朝食です（笑） のれそれ食堂の朝食 公園散策 のれそれ食堂の朝食 朝食会場は夕食と同じのれそれ食堂でした。 ▼サラダコーナー ドレッシングはごま、黒胡椒、トマトにオリーブオイルと塩が容易されてました。 ▼りんごと蒸し鶏のサラダ、かぼちゃサラダ、ポテトサラダ ▼山菜、沢庵、ごぼう、塩辛、海苔の佃煮 ▼温野菜は長芋、とうもろこし、ブロッコリーで、右側は小松菜のおひたしです。 ▼おでんぽい煮物、焼き鮭、長いものフリッター ▼サーモン、イカ、甘…
ご覧いただきありがとうございます。 がん封じ寺へ行ってきました。 とりあえず治療が終わったことのお礼参りです。 今回もご祈祷をしてもらい、お札とお守りもいただきました。 ご祈祷では、お寺のご住職がお経を唱えてくださいます。 お経を唱えた後は、 「身体に降りかかる災いを取り去り、利益をもたらしますように。」と、 私の身体を軽くたたき、お祓いをしていただきました。 いつも御祈祷を受けると、なぜだか身体があたたかくなり、 すっと軽くなった気がします。 病は気からですね。😊 そして、もうひとつ、薬草茶がいただけます。 深山で採取された萬年茸・藤瘤・熊笹・タラの皮・はとむぎが混合されています。 この薬草…
札幌市内で、富良野系スープカレーを食べてみました。 函館本線のJR森林公園駅とJR厚別駅の中間くらいに位置するカレーのふらのやは、厚別中央道り沿いの人気一軒家カレー店。店舗前の駐車場（4台）はずっと満車状態になっています。 木を多用した店内には小上がり席もあって、少し薄暗い山小屋風の雰囲気。 こちらのオーダーは、「（スープカリーではなく）スープカレー」か「ルーカレー」かを選び、メイン食材と スープの種類、辛さ、 ライスの量を決めるスタイル。 どーしよーかな…エゾジカフランクや納豆も気になるけれど、最初はベジ系ベーシックにしよっと。半日分の道産野菜のスープカレー（1280円）を、ふらのや定番スー…
おはようございます。 お休みまで、あと2日！やっぱりカウントしてしまいますよね。 PAPAPOPOです。 土台は、ご飯に鮭フレーク、大根サラダ、クリームチーズが乗ってます！ 今日のお弁当メニュー！ ご飯に鮭フレーク サラダ🥗とトマト🍅（大根など） クリームチーズ メインは唐揚げ！です ウインナー 目玉焼き 目玉焼きが乗らず、、、🍳 丸めたのですが見事に破れました！ 下がサラダなので一緒に食べたいと思います。 お弁当を作るときに気を付けていること 三色（赤、緑、その他）を考える おかずになるメイン、サブを何か乗せる ごはんにも何か乗せる（ふりかけ、筑前煮、鳥ごぼうなど） コンテナ料理、冷凍総菜、…
2022.8.9（火） 体重：50.9Kg 体脂肪：28.1％ 筋肉量：34.6Kg 7:30 サラダチキンスティック（70）チーズタルト（240）クッキー（50）コーヒー 8:30 ゼリー（60）ラスク（100）コーヒー 12:00 サバの塩焼き（100）ピクルス（40）ごぼうサラダ（60）味玉（80） 15:00 チョコ（50） 20:00 お刺身サラダ（200）餃子（250）ビール（100） 【1400】 朝からスイーツばかり食べるのもどうかと思ってサラダチキンスティック食べたけど、新しいスイーツも気になったので、結局食べた。美味しかった。 帰りにジムで運動している途中で、夫から帰るコー…
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