もやし

パスタを作っていると、、、 『具材を炒めている状態をそのまま食べても全然イケるよなぁ』 なんて思う事があります。 、、、はぃ、どーも！ パナゲ×midです！ いくらヘルシーパスタを目指して、、、 ヘルシーな野菜を入れたり、、、 青汁をパスタに入れたりしても、、、 www.panage-mid.com 麺が炭水化物なんでヘルシーじゃないじゃん！ ってなっちゃいますよねー。 なので、今回はパスタの代わりに、、、 『もやし』 を使って"ヘルシーペペもやし"を作っていきたいと思います！ それではいってみましょう！ Let's Cook！ まずはいつも通り、、、 アーリオオーリオ❤️ ニンニクの旨みが出…

いまや節約の救世主となっている、もやしと豆苗。 昨日9：３０頃買い物に行ったら、もやしが２つしかなかった。 レジで並んでいたら、前の方が５個も買っていたわよ。 傷みやすいので１個しか買えないけど、長持ちする方法ってないのかしら？ もう一つの救世主、豆苗。 これは３回目の様子です。 さすがにもうダメそう・・・。 って思っていたら友達のFacebookに、４回目の生き生きした豆苗の写真が載っていました。 何だか私の３回目とは、全然勢いが違うんですけど。 COOPのらしいけど、もともとの豆が違うのかな？ 根も真っ白ですね。 そんなわけで、４回目・・・いやまず３回目めざして再挑戦です。 なんかすでに根…

もやしは、その小さな姿からは想像できないほどの栄養パワーを秘めた野菜です。 低カロリーでありながら、豊富な栄養素を含んでおり、健康的な食事に取り入れるのにぴったりです。 今回は、もやしの栄養成分や効果・効能、キャベツ・キュウリとの栄養比較、美味しい食べ方や調理法について解説します。 もやしの栄養と効果・効能は？ （もやしの栄養と効果・効能は？） もやしVSキャベツ・きゅうり！栄養の比較は？ （もやしとキャベツ・きゅうりの栄養比較） もやしの美味しい食べ方と調理法は？ （美味しい食べ方と調理法は？） まとめ もやしの栄養と効果・効能は？ （もやしの栄養と効果・効能は？） ひょろひょろ伸びて体力の…

もやしのフリーイラスト袋入りのもやしのフリーイラスト素材です。

他に言うことがないので 早速、玉ねぎともやしと豚肉の生姜焼き作っていきます フライパンで玉ねぎと生姜しっかり炒めます 玉ねぎの生とか、許されません 生姜焼き用と書かれていた豚肉を、細く切って炒めます tontun.hatenablog.com 醤油麹と酒、醤油追加して火を入れます 豚肉の色が変わってきたら、もやしも入れましょう しっかり炒め散らかしたら完成です 後はれんこんの煮物でも作りたいところですが、これしか写真がありませんでした れんこんと人参を酒、醤油、水で煮て仕上げに何かしらの練り物を入れている写真です いい感じに煮えたらば ●玉ねぎともやしと豚肉の生姜焼き もやしが白い ●れんこん…

野菜の高値が続いている。我が家では、もやしが毎日のように大活躍している。ただ、もやしにも良し悪しがあるということがわかってきた。 もやしにはひげ根という細い根が出ていて、それがあると口に入れたときにもじゃもじゃする。 うちではもっぱら相方がひげ根取りを担当しているが、ひげ根を取ったもやしは白くておいしそうになる。 焼きそばなんかに入れちゃうと、あまり違いが判らなくなるが、気持ち的にはすっきりする。 このひげ根の量ともやしの太さに、どうやら良し悪しがあるようだ。 「今日はどこのスーパーで買ったの？いくら？」と聞くのが相方の作業中のルーティン。春日井の＊＊＊で25円と答えると、「ああやっぱりなあ」…

朝からお母さん犬がガハガハいっている。いつも鼻息もスピー…といっているタイプなので、おそらく元々気管支が弱めらしい。ガハガハ、という咳込み方はあまり日本でも聞いたことがなく、例えるなら寝起きのおっさんの中途半端な乾いたむせ方に近い。 そして夫の鼻水はまだ治らない。最終兵器として、こっちでコロナとかひどい風邪にかかった時用に日本から持ってきている薬を飲ませた。友人がコロナにはこれが一番効く、と言っていたルルアタックEXプレミアム。 www.daiichisankyo-hc.co.jp パッケージに一番大きく書いてある《のどの痛み》の症状がないので出し渋っていたが、あまりにも長引いているので一回飲…