ツムラ

こんにちわ。 大幸🎺です。 朝晩寒くなくなり、体の調子も整ってくると思っていました。 ・・・が❕ 日に日に増してくる強張り様(>_<) 1月くらいから肘が痛くて、数分曲げていると固まる・・・伸ばすのに時間がかかる。 起きている時は気にして時間内に伸ばして～とできます。 問題は寝ている時。 寝ている時の姿勢ってだいたい肘を曲げませんか？ 時間が経ちすぎると痛くなって目が覚めて、伸ばすときにまた痛い(>_<)。 あまり熟睡感が無いです。 今年になってから、体中のあちらこちらがこむら返りします。 足だけでなく、わき腹や胸が・・・ こむら返ると、数日筋肉痛なんですよね( ；∀；) 先日の長岡受診の時に…

くーすけです。 今週も上下動が割と大きかったように感じます。 わがＰＦは、含み益を減らしました。そんな中で、超長期投資部隊を触りました。 3919パイプドHDを全部売却し、代わりに「３年波乗り部隊」から4540ツムラを移管しました。3919パイプドHDは、「SPIRAL」が主力商品です。 そのストック性の強いビジネスモデルと、高営業利益率から、超長期投資部隊に組み入れていました。 しかし、詳しく調べていくうちに、「SPIRAL」は、そこまで強い商品ではないと分かってきました。 参入障壁が高くない、ということです。 この点は、同社自身が認めているところです。 ２【事業等のリスク】 ④競合との競争…

くーすけです。 今週は、指数は上がりませんでしたが、先週に引き続き、わがＰＦは含み益を増やしました。 やはり中小型株に資金が回ってきているようです。 米国長期金利が1.6％を超えてきていますが、12日のNYダウは史上最高値を更新。 この問題は、ナスダックでは尾を引いていますが、マーケット全体ではもう織り込み済みというところでしょうか。今週は、３年波乗り部隊で、4540ツムラを買いました。 最近は、上げトレンドが明確になっている銘柄を買うことを意識していました。 大和ハウス工業、マンダム、兼松に続き、ツムラを選びました。 短期間で50％とか2倍化といったハイパフォーマンスは期待できませんが、業績…

みなさんは、ドライアイやドライマウスに悩んでいませんか？ 「麦門冬湯」という漢方は、ドライアイやドライマウスの改善に効果があると言われています。 この記事では、筆者（ひこりん）が、ドラッグストアで取り扱いの多い「ツムラ漢方麦門冬湯」を１箱（20包/10日分）飲んでみた効果についてお伝えします。 「麦門冬湯（バクモンドウトウ）」とは？ 私が「麦門冬湯」を飲んでみたきっかけ 「麦門冬湯」を飲んでみた効果 まとめ 「麦門冬湯（バクモンドウトウ）」とは？ 「麦門冬湯」は、体力中等度以下に用いられる漢方薬の一つです。 喉を潤し、咳をしずめる効果があり、痰の少ない乾いた咳に用いられます。 からぜき、気管支…

毎週末に投稿かな、続けられると良いな ゼスプリの雑誌欲しかった😢 耳鳴り治る 足の感覚、痛みは緩和 生理周期と関係？ 気圧の影響？ 続いて欲しい。 ◯感覚障害あり。楽になってきた 症状やや残り 市大電話連絡 ・どんな症状が起きてもおかしくない ・辛いときは迷わず救急外来 ・本当に再発なら、入院、髄液検査 どうか、一時的なものであってほしい でも覚悟は必要なのかも いままで、楽観的すぎたかな ----- 【Ｎ】◯ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 日付 2021.04.21 天気 晴れ、暑いくらい 朝ごはん リングフィット、FB2 お昼ごはん 洗濯物片付け お…

こんにちは。こんばんは。 ツムラ23です。 ポケモン世代で、ポケモン好きです。 ポケモンGOはガチ勢です。 先月ホワイトデーの時期に、セブンイレブン限定で、 イーブイとピカチュウの東京ばななが発売されていたのをご存じですか？ 私は知っていました。 夫さんにバレンタインのお返しとしてお願いしていたのですが、静岡地域は即完売とのことで、買えず… しかし、先日ごはんの帰りにセブンによったら、レジ横に、あるではありませんか。 夫さんが発見してくれて、買ってもらいました！うれしいです！ かわいくて、その日は開けませんでした。 眺めてました。 今日イーブイを開けたのですが、、、予想をはるかに超えたかわいさ…

明日は何か投稿しようかな ペンタブまだ楽しい 耳鳴り治る 足の感覚、痛みは緩和 生理周期と関係？ 気圧の影響？ 続いて欲しい。 ◯感覚障害あり。楽になってきた 症状やや残り 市大電話連絡 ・どんな症状が起きてもおかしくない ・辛いときは迷わず救急外来 ・本当に再発なら、入院、髄液検査 どうか、一時的なものであってほしい でも覚悟は必要なのかも いままで、楽観的すぎたかな ----- 【Ｎ】▼ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 日付 2021.04.20 天気 晴れ 朝ごはん リングフィット、FB2 お昼ごはん 洗濯物片付け おやつタイム ベランダ リングフィ…

こんにちは。こんばんは。 ツムラ23です。 時間があるときは、平日は基本自炊をしております。 月～木の夕飯は夫婦揃って食事をします。 ツムラが作ります。 金曜日は、夫さんは麻雀なので、食事はばらばら。 ツムラは好きなものを食べたり、サボりデーにしてます。 今までは、職場から駅までの帰り道にスーパーがあったので、 夜ごはんの主菜はその日ごとに選んで買っていました。 が、職場が変わったらスーパーによりにくくなることと、 最近、自炊に慣れてきたからなのか、余計に買ってしまい、余らす・腐らすことが少し増えていることに危機感を感じています。 果たして慣れたと言えるのか、、、 できるだけ、使い切りたいけど…

耳鳴り治る 足の感覚、痛みは緩和 生理周期と関係？ 気圧の影響？ 続いて欲しい。 ◯感覚障害あり。楽になってきた 症状やや残り 市大電話連絡 ・どんな症状が起きてもおかしくない ・辛いときは迷わず救急外来 ・本当に再発なら、入院、髄液検査 どうか、一時的なものであってほしい でも覚悟は必要なのかも いままで、楽観的すぎたかな ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 日付 2021.04.19 天気 晴れ 朝ごはん ミネストローネつくり お昼ごはん 洗濯物片付け おやつタイム ベランダ リングフィット、FB2 夕食前後問題なし 感覚障害改善、顔…

こんにちは。こんばんは。 ツムラ23です。 月曜日が始まりましたね。 私たち夫婦は、土日休みなので、月曜日は憂鬱です。 といっても、実は、ツムラ自身は転職予定で、 3月末に前職を退職しております。 次のお仕事は4月下旬から。 転職については、また別で書きたいと思います。 お休みといっても、夫さんの朝の準備はツムラの担当です。 夫さんは低血圧のため、とにかく朝が弱い。 しかも、職場まで少し距離があるので、お家を出るのは、7時15分。 7時にアレクサが夫さんを起こしてくれます。 が、基本的にはそれでは起きないので、私が起こしに行きます。 準備は５分くらいです。激早い。 朝ごはんは、おにぎりやパンと…

タイトルの通り、私は偏頭痛持ちです。 小学生の頃、バレエのレッスン中に頭が痛くなって吐いた記憶があるので、その頃にはもう偏頭痛持ちとして生きていたんだと思います。 なのでもう偏頭痛歴は20年以上！！ 少しでも偏頭痛を軽減するためにあらゆることを試してきた私が辿り着いた、偏頭痛と共に生きるライフハックを教えます。 偏頭痛の民よ！共に強く生きていこうな！！！！ ※以下のライフハックはあくまで私に効果があったものです。 必ず医師と相談or自己責任のもと試してみてくださいね。 前提知識 〜それって本当に偏頭痛？〜 1.偏頭痛 2.緊張型頭痛 ライフハック①予防編 1.頭痛外来で予防薬をGETせよ！ 2…

耳鳴り治る 足の感覚、痛みは緩和 生理周期と関係？ 気圧の影響？ 続いて欲しい。 ◯感覚障害あり。楽になってきた 症状やや残り 市大電話連絡 ・どんな症状が起きてもおかしくない ・辛いときは迷わず救急外来 ・本当に再発なら、入院、髄液検査 どうか、一時的なものであってほしい でも覚悟は必要なのかも いままで、楽観的すぎたかな ----- 【Ｎ】◎ 【Ｂ】◎ 【Ｓ】◎ 【Ｆ】ー 【Ｄ】ー 【Ｋ】ー 【Ｍ】ー 【Ｉ】ー 日付 2021.04.15 天気 くもり、晴れ 朝ごはん FB、リングフィット ベランダ お昼ごはん 洗濯物片付け 二日分！ おやつタイム ベランダ リングフィット、FB2 夕食前…

今週のお題「間取り」 こんにちは。こんばんは。 ツムラです。 今日は、夫婦ふたりでお出かけしました。 お昼はうなぎを食べました。 夫さんが、麻雀で勝手帰ってきた時は、どきどきご飯をご馳走してもらいます。 地元の有名な鰻屋さんでとっても美味しいのです。 午後は住宅展示場に行きました。 すぐではないですが、将来的に家を建てる予定なので、勉強のために行きました。 初めてです。 予約して行ったので、営業さんに対応していただきました。 ふら〜と行ってさら〜と見れればいいかなあという思ってましたが、甘かった！！！ 3時間。 ただ、ありがたいことに、売り込みではなく家を買うとはどういうことなのかということを…

前回の記事で、体調に違和感を感じ 直ぐに『かかりつけ内科』を受診しました。胃の不快感は治ったはずなのに、 手足が冷たく痺れたり、人とご飯に行くとまったく食べれない、そして強い吐き気と喉が閉鎖するような感覚。 自分は何かの病気だと思うから調べて欲しい。 そう伝えました。 すると先生は ｢あー、自律神経乱れてるんだね。自律神経失調症。オススメの漢方薬があるから、それ処方しとくよ｣ その内科の先生は漢方薬に詳しい方で有名です。 私が幼稚園の頃からお世話になっており、昔から体が弱い事等とても理解して頂いています。でもいままで漢方薬なんて飲んだことないし、 すぐに効果がないイメージ・何ヶ月も、何年も飲ま…

ザ・偏頭痛 ちょっとしたことで、よく頭が痛くなる。 例えば、大事な会議の前とかでストレスが溜まったとき、休憩せずに長時間ぶっ続けでパソコンに向かって仕事をしたとき、寒暖差が激しいとき、花粉の季節のときなど。 放置していると、偏頭痛はエスカレートする（ような気がする）。 仕事にも集中できないし、気分もスッキリしないし。 なので私はバッファリンが手放せない。 バッファリンを飲んで、ジ～としているとやがて頭痛はおさまってくれる。 いままでさんざんにお世話になったが、もうバッファリンとは縁を切らせていただくことにした。 何故か？ バッファリンに入っている鎮痛剤、つまりアスピリンが腸内環境を悪くする可能…

はじめまして！ ツムラ23と申します。 このブログは、静岡に住むアラサー夫婦2人暮らしの平凡な日常を綴っていきたいと思います。 2020年9月に入籍をした、夫婦生活があまりにも平凡で、でも、とても充実しているので記録がわりに、妻が書いていきます。 夫さん：29歳 ツムラ23：29歳 同級生、共働き夫婦です。 覗いていっていただけましたら、幸いです。 ツムラ23