仕事場

オフィス恐怖症とは、職場環境や人間関係に対する強い不安や恐怖感を感じる状態です。この記事では、オフィス恐怖症の主な特徴とその対処法について詳しく解説します。 1. コミュニケーションへの不安が強い「職場での会話が苦手」オフィス恐怖症の人は、職場でのコミュニケーションに対する不安を強く感じることがあります。上司や同僚との会話、電話やミーティング、さらにはメールのやり取りさえも、緊張やストレスを引き起こす原因となることがあります。このため、積極的な関わりを避けてしまいがちです。 2. 職場の環境に対する不安感が強い「オフィスの雰囲気に圧倒される」オフィス恐怖症の人は、職場の環境そのものに対して強い…

仕事場は集中力を高める場所であるべきです。だからこそ、散らかった環境ではなく、整理された空間が重要です。 今回は、効率的に仕事場を掃除し、整った空間を保つためのコツを紹介します。手順1：デスクの片付けまず、デスクの上を片付けましょう。使用頻度の少ない書類や文具は引き出しや収納ボックスにしまいます。書類整理用のトレイを使えば、必要なものをすぐに取り出せるように整理できます。また、配線の整理も重要。ケーブルクリップやケーブルボックスを使ってスッキリさせると、視覚的なストレスが減ります。手順2：書棚や本の整理書棚にある本や資料も定期的に整理しましょう。不要になった本は処分し、テーマごとに分類すると探…

Ａ. 仕事場においては、機嫌が悪いよりは機嫌がよい方が、印象がよいのは当たり前です。心身の状態が悪いと、人は、暗い表情になります。誰もが、元気に活躍できる人を好ましく思いますから、おのずと、そういう表情は、人を遠ざけることになります。そっと1人にして休ませてくれというアピールです。本当に具合が悪い時は、それも必要ですが、そうでないときは、できるだけ明るめにふるまった方がよいのは確かです。どこの世界でも同じです。

デスク周り（以前のもの） 在宅でパソコンを使う仕事をされている方は多いでしょう。在宅での仕事を効率よくするために「いかに生活や娯楽と分離するか」という点が課題になるのではないでしょうか？ 端末を分ける 現在は、スマホだけで仕事をしている人もいますが、多くの人はパソコンを使うでしょう。逆に、生活や娯楽はスマホで十分という人も多いのではないでしょうか。 私の場合は、ショップでの購入や行政手続きはパソコンを使うことが多いですね。最近の行政はスマホを優先しているようなので、スマホを使った方が手続きが分かりやすいという面はあります。私の日常はSNSを見ていることが多く、YouTubeやNHKプラスなどの…

凍てつくような寒さ。朝から風が強く吹き、雪が舞っています。 積もるような雪の量ではありませんが、暖かかったせいもあり寒さが身にしみます。 皆さんは、このような日にはどのように過ごされるのでしょうか？。 私は、カイロをお腹に貼り、厚着をして仕事に行く準備をしました。 工場の中は、風こそ凌げますが気温は外とあまり変わりません。 作業をする手は悴み、足元から寒さが伝わってきます。 こんな日は、集中力が落ちてミスとか怪我の原因になることも多々あります。 慎重に作業をこなして今日を乗り切りたいと思って会社に出かけました。

・仕事場で流れる歌やBGMについて 販売店全体に言えることだが、ずっと同じ音楽を流してる店を苦痛に感じる人もいる。そう感じる人は、同じ曲ばかりを流している店舗をアルバイトや就職先に選ばない方がいい。店の特定のテーマソングがあると延々と同じテーマソングを聞かされることになる。テーマソングがなくても、数曲を無限ループにしている店もある。防衛方法としては、店舗に何回か行って、同じ音楽が流れているかどうか探るくらいしかない。 仕事が終わってからもずっとBGMが頭の中で流れるし、その曲を聞いた瞬間に、休日なのに仕事を思い出したりする。頭がおかしくなるくらい苦痛に感じる人が居る一方で、気にしない人は全く気…

土間敷の仕事場は 日中が暑くても どこかしら その暑さの中にやわらかさがあるようです 三和土に水を打てば、どこかしっとりとした 空気につつまれて… 手入れの手を止めて 仕事場の片隅の板の間に座って 冷えたキーウィフルーツをしばらく ながめています