勇気づけてくれた講師と、優しい仲間達、また逢う日まで！ 一昨日、『ヨガ』に行ってきました。 ３ヶ月ごとの更新時期を迎えて、昨年と同様に 一旦休講して、秋までの間『ガーデニング』や 『トレッキング』などの『アウトドア』の趣味 に没頭することにしているので、今回が節目の レッスンとなりました。 先日トレッキングで痛めた手に、サポーターを 嵌めて、講師に予め了承を得て参加しました。 教室に入るなり『手どうしたの？』と質問攻め になり、『山頂で、咄嗟に掴んだ枝で切った』 と云うと、痛がる表情はすれど、馬鹿にされる ことはなく、『手だけで、済んでよかったね』 『気をつけてね』と、労わってくれました…😅レ…

こんにちは、今日はちょっと深い話をします。テーマは「捨てる勇気」。これ、今の時代こそ超重要なスキルだと思うんですよ。人って、モノも人間関係も情報も、つい溜め込んじゃうじゃないですか。「もったいない」とか「また使うかも」って、不要なものを抱え続けてる。でも、それ全部「心のスペース」を削ってるんです。そして、気づかないうちに「自分らしさ」を見失っていく。私が本格的に捨てる生活を始めたのは、たぶん数年前。今日はその話をさせてください。 捨てるのは「モノ」だけじゃない まず最初に言っておきたいのが、捨てる対象って「モノ」だけじゃないんです。・使わないアプリ・合わない習慣・合わない人間関係・昔のプライド…

星座シリーズ、 今日はヘラクレス座のお話しをしますね。 【ギリシャ神話】 桃色占い 【ポイント】 🔶ワンポイントアドバイス

なにか新しいことを始めようとするとき、 意見を述べたとき、 自分の考えを言ったとき、 夢を語ったとき、、、、、 そんなときに、否定したり盛り下がることを言ったり ヤル気をそいだり足を引っ張る人が必ず現れます。 そのような人のことを『ドリームキラー』といいます。 ドリームキラーは前に進もうとしている人に対して、 『それは無理だ』、『そんなことをしてもしんどいだけだ』 『うまくいくはずがない』、『そんなことをしても意味がない』と 言葉巧みに盛り下げてきます。 しかし、そんな言葉に耳をかす必要はありません。 『この人たちは”本気度”を試すために現れたんだな』と思えばいいんです。 実際そうですから。 …

若者の９割以上がSNSを利用しているという統計がある。 新しい学校でも合コンでも、まず相手のSNSをチェックして素性を知る。 そしてSNSからの付き合いをする。４０代のおじさんには到底理解できない 時代である。 確かにTikTokやYouTube、Instagramでは自分の周囲にはない刺激で溢れている。 高級料理、映えスポット、美しいインフルエンサー、おもしろ映像。 どれを見ても飽きがこない。 それもそのはずである。 SNSでは一秒でも長く見ていてもらった方が、利益に繋がるからだ。 彼らはプロである。その術中に見事にはまってしまっているため、沼へと引きずり こまれているのだ。 SNSは自分の…

初めての仕事でも、私は「飛び込む度胸」がある方だと思います。やったことがないことでも、「ちょっと面白そうかも」「やってみたいな」と思えば、まずやってみる。 そんな風にして、これまでいろんなことに関わってきました。 そして先日、あるお仕事のご依頼をいただきました。それはなんと、「しゃべる」お仕事！ しかも、原稿を読むスタイルの“しゃべる”仕事。私にとっては、大好物のやつです（笑） 実は10年以上前、まったく経験のなかった「しゃべる」世界に、思いきって飛び込んだことがありました。当時、右も左もわからない私に機会をくださった方々には、今でも感謝の気持ちでいっぱいです。 あのとき、「やってみたい」と思…

知識は時間と比例しますが、感覚は必ずしもそうはなりません。 いつまでも直らなかったり、時間がかかることもありますが、やりようによっては、すぐに直ることもあります。 そのために、このヴォイストレーニングをお勧めするのです。 メンタルについても鍛える必要があります。「ものを言い切る」には、責任と覚悟と勇気がいるということです。そうしないと、心身も伴わず、説得力を支える声も息も出ないのです。