十割そば

本日（５月２３日）は、二ノ瀬TTを実施した 朝は4：00起き 4：30に起きるつもりが、目が醒めてしまった （遠足に行く小学生のようである・・・） ２日連続で84ｋｇ台 プチリバウンドがないのはいい感じではないかと 05.23_朝ごはん 炭水化物だけでは、腹持ちがイマイチなのでゆでたまごを２ヶ （腹持ちたるや、素晴らしかった） 5：30に出発 日が昇るのが早くなったので、明るくライトの必要は感じられなかった （薄曇りで、若干暗かったが・・・） 7：00前に二ノ瀬峠麓のセブンで休憩 （集合時間は7：30） 富士ヒル試走の二の舞になるまいと、道中の長良川農道で１分走でアップ 心拍を145bpmまで…

本日（５月８日）は、OFFな一日となった 朝は7：00起き 天気予報では、雨が降ったりやんだりとのことだったので、ライドはなし ５月に入って、初の86ｋｇ台に・・・ 前日と200ｇなので、誤差の範囲内だとは思うが視覚的に増えている気がしてしまう 05.08_朝ごはん 冷蔵庫にあった納豆でタンパク質補給 ジムで刺激を入れに行きたかったが、金曜日で定休日 近くの名古屋市露橋スポーツセンターも定休日だった 名古屋の人は、金曜日はトレーニングしないのか・・・ 昼ごはん ≪わかめそば≫ 十割そばに、しょうがを入れてみた 朝から水に戻しておいた、干し椎茸と昆布 わかめそばに、たまごを落として 05.08_…

本日（５月１日）はフルレストの日 朝は5：00起き 目覚ましを掛けたわけではないが、勝手に目が醒めてしまった 前日が出来過ぎだったようだが、85ｋｇを下回っている 朝ごはん 梅干を入れたおにぎりが食べたかった 朝から、握ってみた （朝ごはんの写真、撮り忘れ・・・） ≪朝ごはん≫ ・おにぎり ・油揚げと小松菜の煮浸し ・バナナ 昼ごはん ≪おろしそば≫ 昆布と干し椎茸で出汁 具材_大根おろし、なめこ、出し殻（昆布と干し椎茸） 味付_みりん、しょうゆ そばは十割そば ≪ピーマンの肉詰め≫ 具材_鶏むねひき肉、ピーマン、ショウガ 味付_塩 タネ_ひき肉にみじん切りにしたしょうがと塩 ピーマンに詰めて…

本日のおひとり様ランチは「じゅうべえ 清須店」さんにお邪魔しております。 Googleマップで見つけてからずっと気になっていたのですが、今回ようやく立ち寄る事ができました。 小麦粉を控えている身として「つなぎなし十割蕎麦」は本当に魅力的なんです。 いや、でも本当に小麦粉とか使ってないのかな。。。 十割そば＝つなぎなし、で合ってます 広くてきれいな店内・柔らかい照明 オーダーは丸亀製麺スタイルのセミセルフ方式 本日のオーダー：温かい山菜とろろそば・620円 まとめ：気軽に入れる十割そば。見つけたらまた寄りたい 十割そば＝つなぎなし、で合ってます 疑り深いお年頃でございます（？） まず気になってい…

地域の有志の集まりで年4回、 100キロ圏内の花園や山々を訪れています。 平均年齢76歳と後期高齢者の集まりです。(笑) 一昨日の土曜日11日には、東信の上田市に行って来ました。 上田市から丸子町〜武石に向かって車を走らせました。 国道18号は坂城町を過ぎた鼠橋通りの交差点で、 二股に別れています。 一本は従来からある18号線。 もう一本は右折して鼠橋を渡って行くバイパス線。 上田の町を抜けた国分寺で合流しています。 バイパスを走って行くとトンネルを抜けた所に 道の駅おとぎの里がありました。 トンネルは大きな岩山をくり抜いたものです。 この岩は半過岩鼻（はんがいわばな）と言い奇岩として有名で、…

最近冷たいお蕎麦に色々トッピングして食べるのにハマってる🎶 でもこの蕎麦粉の割合は知らなかった…！十割そばがあるのは知ってたけど、そば粉2割とかでも蕎麦として販売可能なんだね… ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

先日は、旭町2条8丁目にある「カフェ でこぼこぽてと」のドライカレー、その前には緑が丘3条3丁目にある「スノーグ」の日替わり弁当、春光7条9丁目にある「cafe ていくるーと」の鍋焼きうどんを紹介しました。 どちらも就労継続支援B型事業所が運営するお店で、障害のある方が調理や接客をしています。 torawriter.hatenadiary.jp torawriter.hatenadiary.jp torawriter.hatenadiary.jp この日、取材で伺ったのは忠和4条4丁目にある『たいやき そば 菫（すみれ）』。 『たいやき そば 菫（すみれ）』は、就労継続支援B型事業所のアイラン…