「自分を変える89の方法」は、自己啓発や成長に関心を持つ人々にとって、非常に魅力的な一冊です。この本は、著者が経験し、研究してきた様々な方法やテクニックを通じて、読者が自己改善の道を歩む手助けをしてくれます。以下では、この本についての感想を述べていきます。 まず、この本の魅力はその多様性にあります。89の方法という多くのアプローチが提示されているため、読者は自分に合った方法を見つけることができます。一つの方法がうまくいかなくても、他の方法を試すことができますし、また、複数の方法を組み合わせることでより効果的な変化を促すことも可能です。この本が提供する方法論は、心理学、行動学、哲学、そして実践的…