套路

太極剣をもう一度練習し直す前に、32式太極剣套路の名称を覚えようと思い、整理してみた。起勢 チーシーから始まって、収勢 ショウシーまでの間に32の定式が有り、その名称は剣の動かし方と歩型が組み合わさって出来ていて下表の通りである。 1 並歩点剣 ビンブーディエンジェン2 独立反刺 ドゥーリーファンツー3 仆歩横掃 プーブーホンサオ4 向右平帯 シャンヨウピンダイ5 向左平帯 シャンズオピンダイ6 独立掄劈 ドゥーリールンピー7 退歩回抽 トイブーホイチョウ8 独立上刺 ドゥーリーシャンツー9 虚歩下截 シュイブーシャーヂェ10 左弓歩刺 ズオゴンブーツー11 転身斜帯 ヂョワンシェンシエダイ1…

中国武術の世界では世間で「超能力」と呼ばれるような力を発揮する人が確かにいる。 私が大学時代に学んだ中国武術の師がまさにそんな力を発揮できる人でした。 中国武術なので「スプーン」を曲げたり、トランプのカードを当てたりという世間一般の方がイメージする「超能力」とは少し違う。 やはりそこは「武術」なので武術らしい能力ということになる。 私の当時の師が実際に目の前で実践してくれたそんな能力を紹介してみる。 我々はいつも「公園」を利用して武術の鍛錬をしていたが、その日はあいにく雨だったので屋根の付いた休憩所に退避していた。その狭い場所には15人程度の練習生が集まっていた。皆、広く動き回ることができない…

武術の知識向上を目指して その4「長拳」と「南拳」とは？ 前回、北派武術と南派武術に触れたので、今度は「長拳」「南拳」についてです。 まずは、「長拳」から。 写真：ベースボールマガジン社「長拳―入門とレベルアップ」より 長拳（ちょうけん・チャンチュェン・Chang quan）と読みます。 「長拳」とは、本来武術の徒手の項目の特徴をいう言葉だそうで、その特徴とは進退の歩法がはっきりしていて、素早く伸びやかな大きな動き、身体の操作が「長」の特徴が含まれる拳術のことを呼んでいるそうです。 んん？なんだか難しいですが、僕はただ単にのびのびした大きな動きのことだと受け止めています。 また、大会などで競技…

「密集、密接、密閉」を意味する「三密」という言葉が、今や日本を飛び越えて世界にまで波及するまでになった。 このような「三密」という言葉の広がりに、微妙な気持ちになっているのが密教の行者だと思う。 言うまでもないが密教の世界で「三密」と言えば、「身密・手に諸尊の印契（印相）を結ぶ」、「口密（語密）・口に真言を読誦する」、「意密・意(こころ)に曼荼羅の諸尊を観想する」のことですね。 きっとこの先、密教で「三密」の説明をする場面では「あのコロナの三密のことではないですよ」なんてことを付け足さなければならないのでしょう。 さて、最近私は大学時代に割と熱心に学んでいた中国武術の「型（套路）」を運動不足解…

全国大会中止を受けて、残念な気持ちはもちろんありますが、逆に気持ちを切り替えて、出場競技種目以外の練習も出来るチャンスだと思います。✌️ この日、基本功を行ったあと、皆んなで八極拳の部分的な練習をしました。 その後の各自の練習では、自分の場合はこの日は翻子拳の練習は完全に封印し、これまた開催が危いですが、10月頃に岩国市で開催予定の山口県大会に向けて昨年から始めた八極拳の練習を集中的に行いました。 ちなみに山口県大会では、2種目までエントリーすることが出来ますので、伝統拳術Aの八極拳、伝統拳術Bの翻子拳での出場を目指します。 まだまだ下手ですが、練習の過程としてFacebookに動画をUPしよ…

先週の土曜日は、勤労福祉会館体育館での武術隊の練習はお休みでしたが、昨日の日曜日は、毎月第3日曜日に最近めっきり恒例となった小学校の体育館をお借りしての特別練習 (午前10時〜午後17時) でした。柔軟や呼吸法をやった後、各自の練習。 太極拳中級教室の方は、呉式や陳式を全国大会に向けて練習されていました。 自分は、全国の出場種目である翻子拳の練習が中心ですが、今年の県大会での出場を目指している八極拳の練習も先生のご指導のもと、かなり良い練習をすることが出来ました。 午後からは結構バテ気味でしたけど…。😫 体育館は鏡などはないので、毎回先生が套路の動画を撮影して、それを見て悪いところを確認してい…

本書は松田隆智先生が台湾より来日された洪懿祥師範より学んだ陳泮嶺・張峻峰両師伝の形意拳と台北武壇にて徐紀老師より学んだ尚雲祥系の形意拳を元に紹介されています。 三体式や剪子股式など基本姿勢に始まり、跟歩などの基本歩法の解説、基本の劈拳・鑽拳・横拳・崩拳・炮拳の五行拳、五行拳を配合して連結した五行連環拳の套路、また参考付録として十二種の動物の動作や特徴を参考にして、形意拳の原理に基づいて考案された技法である十二形拳の套路が紹介されています。 本書に述べられている『形意拳の秘訣』や『形意拳八要』には他の門派の拳術にも通じる重要な身体動作の秘訣が記されており、『形意拳は拳法の究極の姿である』とか『形…

押忍っ！こんにちは、こんばんは、空手せもっちです<(_ _)>押忍！ 突然ですけれども、皆さまの心のなかには、ヒーローはおられますでしょうかな？ いろいろと、御座いますでしょうけれども。 皆様、それぞれに、心のヒーローがおられると思いますねえ。 私で言いますと、この空手ブログでも何度か書いたことがありますけれども。 空手で言いますと、やはり【空手バカ一代】ですね。 空手バカ一代を読んでなかったら、空手はしてなかったです、おそらく。 小学四年くらいでしょうか。 友人の家に遊びに行った時にみかけた、一冊の空手バカ一代。 それは、大山倍達先生が百人組手をされている場面でした。 あまりにもショックで、…

太極拳の県大会とか全国大会とかを見に行った事はありますか？そこで上手な人の太極拳を見ると、自分もあの様に演武したいものだと、昔は憧れたものです。 しかし、歳を重ねると筋力も柔軟性も低下しますし、太極拳の本質に目覚めるにつれて、自分の目標も放鬆を重要視する方向に変わってきました。 中国の老子と言われる人の太極拳をYOUTUBEで見るのも全日本大会のシード選手の太極拳をビデオで見るのも、良いのですが、自分の太極拳の姿をビデオで見るのが、一番衝撃的でした。 摟膝拗歩の時、目線の動きが身体の動きと合っていなかったり、攬雀尾の時、肩があがって背中が固まっていたり、套路の後半部分では練習不足で、反省点が山…

昨日の練習前のLINEのやり取りです。 昨日の武術の練習は、主力陣がほぼ休みの中、先週筋トレのため一緒に勤福体育館についてきたウチの次男坊が、筋トレではなく武術の練習に数年ぶりに参加しました。 朝から高校のサッカー部の練習で疲れたと言っていたのに、何故かまた武術熱が再燃したようです。どうやら身体が硬いので、サッカーとは違う柔軟や筋肉の使い方を取り入れたいのと、翻子拳や蟷螂拳をまた本格的に先生に習いたくなった様です。 数年前、小学生の頃一時期少しだけ練習していましたが、久しぶりで身体が硬い割には基本功も出来ていて( 負けてたかも 😓 )、翻子拳も結構憶えていたので、「コヤツ、なかなかやりおるな……

コロナの影響で、3段への昇段1次試験が、これまでの推手套路から少し変更になったと聞いた。平円単推手・立円単推手・折畳単推手・平円双推手・立円双推手・折畳双推手の動きを一人で行うと言う風に変わった様だ。 むむむ・・・・。不丟不頂はどうなった？？？？ これまで推手の試験は、2人がペアになって、お互いに相手の勁を聞きながら套路をするやり方だったが、コロナウイルス防止の観点から、なんとか接触なしで試験をしたいと言う連盟の苦肉の策なのか・・・。 私は3段への昇段1次試験の推手を学ぶ事で、太極拳は外形ではなく、身体の内側に目を向けるべきだと、知る事が出来たし、それによって自分の新しい課題が明確になった様に…