どうもこんにちわ! ダイエット中になると食べ物のことばかり 考えてしまいます(*'▽') 夕飯うどんだけにしようと思ってたのですが 空腹に我慢できずに炊き込みご飯に卵のせて 食べてしまいました(笑)! お腹が空いたらスープを飲むと良いかもしれません! 卵スープとか。。作るの簡単で美味しい(*'▽') 今まで、断食ダイエットしかしたことがないので 3月からカロリー気にして、 2,3日に一回ランニング3キロする習慣を始めましたが、 痩せれるかわからないです( *´艸`) 元々、筋トレもしてるのですが食べる量が多くて 痩せなかったです(笑) 普段3食何も気にせず食べてたのを考えたら、 幸せだなと感じ…