抑圧

何かを頑張ることも大切。だけどもっと大切なのは、自分と向き合うこと。 言い換えると、（何が起きても）感じる・味わう勇気を持つこと。 一見、不幸そうに見えることも、あとから振り返ると、気づきや学びがあったり、V字回復の転換点だったりする。 地球という体験の星では、何かから逃げても避けても、何度も何度も目の前に現れてくる。 幸運・良い出来事だけを引き寄せようとしたとて、コインと同様に表裏一体なので、必ず裏と表はセットで現れる。 筋肉も使わないと衰えるのと同じで、いろんなヒト・モノ・コトを拒絶していたら、現状維持どころか、退化していくのみ。 何が来ても・起きても大丈夫という生き方こそが、真の自信であ…

">これまで生きてきて、心にも体にも積み重ねた抑圧。この抑圧は、何枚も重なるフタのように積みあがり、それを少しずつ取っ払っていくようなことが続いているように思う。 ">いろいろな道を選び進みながらも、セルフケアながら、ホメオパシーには驚かされる。精神的なことで向き合ってきたこと、掘り下げようとしてきたことは多々あれど、、ここから先は難しい…という域の自分の内の奥の奥へ、レメディは案内してくれているような気がする。

休日です。 昨日の仕事のことを引きずってイライラもやもやしていました。部屋も暑いしどうにも苦しいので千歳まで行ってジョギングしてきました。なんかちょっと普段歩かない街を訪れてジョギングしてみるのも楽しいかなって思いまして。千歳も暑かったです。１時間ゆるく走りましたけど途中歩いちゃいましたかね。 それでもいい気分転換になったような。 怒りとか否定的感情を昔から抑圧してきましたね。抑圧抑圧…抑圧して最後に爆発して、やけ酒して色々やらかしてしまいました。 怒りは悪いことなのだと思っていて、怒りを我慢していたんですよね。怒りは、その裏に表出すべき思いがあるのだと、わかりました。だから悪いことではない……

今まで自分がどれだけ顎や唇の動きを「遠慮して」控えめにしていたか、いかに自分を抑圧していたかに気付きました。 抑圧を解除するときに勢い余って力が入ることにも気付きましたが、そこは後から力を抜いてゆけるように改善します。

ある３歳と６歳の姉妹が、2人でなぞなぞを創って母さんに出しました。 お母さんが考えていると、下の子が耳もとでこっそり答えを教えました。 上の子は激怒りです。 一生懸命に考えたなぞなぞが、台無しになってしまったのですから。 お母さんも、下の子のルール違反を叱りました。 でもその後で、なぜそんなことをしたのか聞きました。 するとその子は 「お母さんに喜んでほしかっらから」 と言いました。 その子は、自分が正解したらとっても嬉しくて楽しくなるそうです。 だからお母さんにもそんな気持ちになって欲しかったんですね。 でも、その理由を聞かずにルール違反を叱るだけで終わっていたら、その子の「お母さんに喜んで…

本日のHP blogです。 ランキング参加中メンタル 自立 ブログを書く前に…自立をさせてもらえないまま大人になってしまうと様々な所で本人が一番困ったことになります。子供は親のお人形さんではありません。子供は親の気持ちを満足させるための道具ではありません。子供は自立できない場合、実はその子供の親も自立できていなかったりする。 子育て 一人の人間を赤ちゃんの時から育てる。この子育ては最初は赤ちゃんですからお世話から始まります。この「お世話することだけが子育てではない。」ということは誰もが良くご存知だと思います。今日は子育てについて私の持論を書きたいと思います。 私は良く分かっていないまま親になっ…

本日のHP blogです。 昨日イケメン息子から言われた衝撃の事実 大学院をこの春、無事に修了し就職先も決まり4月から研修が始まっているイケメン息子。赴任先も研修期間中に決まりお引越しの準備で連絡を密に取り合っている。まず、こういうこと（密に連絡を取り合うこと）は滅多にない。大学院が関東で一人暮らしを始めた頃から用がなければ連絡しない。それはべっぴん娘も働くようになって一人暮らしを始めた時も同じ。家族LINEがあるので夫が帰宅する前に「今から帰るで」とメッセージ入れると既読が家族全員つくのでなんとなく「今日も皆さんご無事ですね。」と🤣ということで研修がまだ終わっていないので研修先から引っ越しや…