「もう、過去に振り回されたくないんです」 この言葉を、私は何度も胸の中でつぶやいてきました。 声に出せなかった日も、声に出したら泣いてしまいそうな日も、数え切れないほどありました。 老人ホームで介護士として働いていると、人の人生の“最後の時間”に立ち会うことがあります。 静かな部屋で、薄いカーテン越しに差し込む夕方の光の中、入居者さんがぽつりと話してくれる過去の話。 それは、成功の話よりも、後悔や我慢、諦めの話であることの方が多い。 そして私はいつも思うのです。「この人の人生は、この人のものだったはずなのに」と。 私たちは、思っている以上に“過去”に縛られて生きています。 子どもの頃に言われた…
普通とは、あってないようなもの。普通というものに振り回されると、自分がだんだんとなくなっていく。 ‘Normal’ seems to exist, yet it does not.When one is swayed by this notion of ‘normal’, one's very existence gradually fades away.
今日は、 友人の話や周りの人、世の中に溢れる キラキラしたものに振り回されずに、 本当に欲しいもの、 本当の幸せを生きるために大事なことのお話です。 自分軸が弱いな、 SNSや情報を見て、耳に入って、 自分にないものにガッカリしたり、 あれこれ欲しくなってしまう、という方は、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 先日、いつも使っている お気に入りのボールペンが書けなくなったので、 同じものを買うために、 久しぶりに近くの大きなショッピングモールに 行った時のことです。 以前はこういう場所に来ると、 何があるのかな〜♪と 興味がありそうなお店を 一通り見て回るのが楽しかったのですが、 この…
朝は快晴でしたけれど、雲が広がってきました。そしてとても冷えています。立春を過ぎたとたんに寒くなる不思議…。 にほんブログ村 我が家は4人の親が全員存命しています。義両親は90代、実両親は80代終盤です。3年半ほど前に義母が入院し、その後介護付き有料老人ホームに入居しました。それ以降、親世代の問題が次々と起こるようになりました。 当時の日記を見ると、私自身も精神的に不安定になっていた様子がわかります。更年期の症状もあったのでしょうけれど、イライラしたり、落ち込んだりが顕著でした。コロナ禍ということも相まって、余計に追い込まれていたのかもしれません。 ここ2年ほどは、親世代に本当に手がかかるよう…
2025.11月更新 perig.net 結局ebookjapanの週末サプライズクーポンを入手できた経緯 ebookjapanWebサイト用コインに思わずチャージしてしまい失敗 ということが書いてあります。 本日23:59までという時限にふりまわされる 前回、ebookjapanのドヘビーユーザーと暴露したあたし。 ebookjapanの週末サプライズクーポン【2024年12月情報】を利用し損なうこと数回…PayPayポイントとダブルでお得な施策を易々と逃す男 - ぺりグ サプライズクーポンを入手できないとうなだれていたあたしですが、結局ゲットできて、求めていた漫画を購入できました。 あと買…
皆さんこんにちは！今井ひとみです。 いよいよ台風が迫ってきましたね。 特に西日本側を中心に大荒れの天気になることが予想されています。 お住まいの地域の皆さんは、どうかご自身とご家族の安全を最優先になさってください。 それでは、今日のテーマはこちらです。 「他人に振り回されない方法〜まずはここから始めよう！」 人に振り回されてしまっていると思っている方は、今日から自分軸を手に入れて人に振り回されずに生きていくという方法を手に入れていただければと思います！ あなたの真逆の価値観を持っている人もいる NOを伝える勇気 今日のまとめ あなたの真逆の価値観を持っている人もいる 人に振り回されてしまうとい…
自分の気持ちが分からない...どうしていいのか分からない...なんてことありますよね... どうしてそんなふうになってしまうのでしょうか...きっと気づかないうちにストレスを抱え込みすぎているのかなって考えています... もっと楽に考えたり行動したりすることができれば嬉しい... 自分の気持ちをもう少しコントロールすることができれば嬉しいものですよね... そのために気をつけるべきことはなんだろう...自分にできることはなんだろう...って考えてみました。 まずは、状況把握。ストレスをため込みやすい状態ってどんな状態なんでしょう... ・思いどおりに何かを進めることができないとき ・他人に振り…
今日も振り回されてしまった...とか、なんであんなことに付き合ってしまったんだろう...って感じることありませんか。 自分のことが何もできず、あっという間に一日が終わってしまった...なにしてんだろう...自分。みたいなこと。 人の目を気にして（手伝わないと何言われるかわからない...とか、仲間外れにされなくない...みたに過度に思ってしまいがちな自分の性格を反省しています）、無理をしてでも周りに合わせ、結果、振り回されてしまっているんですよね... このままでは、自分のことが何もできない...自分を大切にすることができなければ、いずれ、体も心も壊してしまうかもしれない...そんなことになれば…
まだ経験したことがないこと（新しい取り組み）を一緒にしてみよう！って誘われたり、提案されたとき、みなさんはどんな返事をされていますか？ 「イエス」ですか、それとも「ノー」の比率が高い方ですか？ 自分自身で考えると、「ノー」の返事をしてしまうことが比較的多いように感じています。理由ははっきりとわからないけれど、未知のことになんか恐怖心（失敗したらどうしよう…）みたいなものを感じてしまっているんだと思います… 他にも、これ以上時間を潰されるのはイヤ…とか、自分の時間を振り回されるのはイヤ…みたいな思いも交錯しています…（現状に甘えたい！っていう言い訳かもしれませんが…） もちろん、無理をして「イエ…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心のお悩みに、あなたのペースで共に伴走いたします。 心が傷ついて考えても同じところに戻ってきてしまうパターンが始まったら 一度のぞきにいらしてみてください。 お役にたてれば幸いです。長らく頚椎ヘルニアのためHPブログだけにしておりましたが2023年11月25日よりブログ再開いたしました。カウンセリングにいく勇気がないけれど… という方に少しでもお役に…
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