朝ご飯

朝からご飯粒を食べるのは重い。おかずも必要だし。 なんせ重い。だから食べない。 パンは好き。だけど、軽い。それにトーストとバターと紅茶、となると栄養バランスも悪いし。 というわけで、私にとってはシリアル系が一番体に合っているので、もう何十年もこれ。 最初はコーンフレークだった。まだそれくらいしか日本にはなかったのだ。 それが大学時代に初めて訪れたドイツで、ミューズリーやグラノーラの存在を知ることに。しかもそこに牛乳に加えてヨーグルトをかけて食べると言う衝撃の食べ方を知り虜になった。ヨーグルトと牛乳を混ぜるなんて発想は全くなかった。衝撃ズキュン。 そこに、ケロッグのオールブランが登場。 今ではこ…

金曜、土曜と母のお祝い会で、ものすごーーーく、美味しいものをたーーーくさん、食べて幸せでした。 家に帰って、翌朝いつものように体重を測ったら、、、、。 アレ？増えてなかった！！ 帰った日の夜、お腹が空かないから食べなかったのが良かったみたい。 ところが今朝は少し多めの数字が、、、。 食べ過ぎた結果が遅れてきたのでしょうか。さらに今夜はお肉を焼いて、控えてたご飯も食べて、ビールも飲んでしまってます！ お腹が空いたんです〜。 “夜は抑えて減らす“ 作戦が、早くも崩れてきてます。 これから涼しくなって食欲が出てくるだろうし、食べ過ぎないようにコントロール出来るでしょうか？！

とある平日の朝。友人の海外出立の見送りに羽田空港へ8:00集合。ふむ…。前々から大田市場で朝ご飯を食べたかったのだ。ついでには丁度いい場所なので、見送り前に行ってみる。さすがに、見送られる本人は来ず、行ける人だけで行く。5:00起床夜明けが清々しい 6:30大田市場集合。空いていれば、一般人の自家用車も停められる。3時間までタダ。地図を入手。パンフレットを、と言えばパンフレットをくれるらしい。地図かなにか下さい、と言うとこの紙になる。この時間帯だとまだ、ちょういそがしい、ってほどではないらしい。十分、忙しそうだったけど。 野菜がいっぱいあった。大田市場は野菜果物系が強い。海鮮は豊洲。まあ今日は…

こんにちは、もちもちポテトです(^^)/ またまたオトくん（５歳）が朝ご飯を作ってくれました。 前回は、こちら ↓ mochimochipoteto.hatenablog.com 今までは、色々お膳立てをしてあげて、オトくんは用意されたものを切ったり入れたりする感じだったのですが、今後何でも自分でできるようになってもらうために、やることを増やしてみました。 例えば、目玉焼きを作る時。 今まで →私が冷蔵庫から卵を出してきて、オトくんに卵を渡す。 オトくんは、渡された卵を割る。 今日 →オトくんが冷蔵庫から卵を出す。 踏み台から降りてコンロ台まで行く。 卵を割る。 という感じで、今までよりステッ…

猫日記２５４。 失敗しない店選び１９。 貴公子のいる日常７。 夏のノスタルジア２１。 つい先日、朝8時台にお店の前通ったら いつも通りシャッター半分開いてて 入り口近くの床でN貴公子が背中を向けて香箱座りしてた。 橘 （後ろ姿も可愛い•••。） 私がじっと見つめていると、 視線に気づいて振り返ってくれたの。 そして、ニャアと鳴きながらガラスに頭をゴッてこすりつけて、 さらに扉と床のわずかな隙間から私の匂いを確認しようとしてた。 私の方に向き直って座りなおしてくれたんだけど、見つめあう事しか出来ない。 うう•••開店前辛い。 そんで今日。 また午前8時くらいにお店の前通ったら、 また同じ場所に座…

どうもこんにちは、モモンです。 朝の目覚めが歳とともに悪くなっております。 スッキリ、パッチリ。 という目覚めだったのはいつまでだったか・・ そんな冴えない状態ですが、平日の朝は避けては通れぬお弁当と朝ご飯の支度。 そうそうぼんやりもしていられません。 取り柄じゃねぇ たまにはお弁当や朝ごはん作ってくれるといいんだけどな〜 どっちかだけでもさー まあ、ダンナの朝ご飯作りについてはこんな感じなので、難しいかなとは思いつつ。 momosta.jp momosta.jp え、息子？ もちろんこの時点ではまだ寝ています ランキング参加中イラスト

朝ご飯完食。 最近このベッドがお気に入り。

きのうのわんこ・・・ 午前６時ZZZzzz 午前６時半、朝ご飯です。 完食しました。 午前７時前に、朝散歩。 やっぱり、リードをかんできました。 バスの発着所があります。 約１時間のさんぽでした。 ご飯のあと、服を着替えるのを忘れていたので、 さんぽから帰って着替えました。 あちこちでお昼寝。 暖かかったね～ 夕方、お父さんもいっしょにさんぽ～ やっぱりリードを噛んでる～ 「こっちにいきたい～」 っていう意思表示？ ３０分くらい歩きました。 楽しかったね。 飼い主たち出かける用があったので 午後４時に夜ご飯です。 完食しました。 いつも読んでいただいてありがとうございます！！ ↓ にほんブログ…

どうも、Pナッツです。 今日は10時過ぎに起きました。 起きてから優雅にラテと朝ご飯。 朝のクオリティ上がると作業にも身が入ります。 朝ご飯を食べてからは卒論の作業。 図を入れたり、巻末の表を作ったりしてました。 これであとは研究結果と考察書くだけになりました。 多分終わるはずです。 日月と丸々休みとってるので。 昼ご飯を食べて進撃の巨人観てから大阪へ。 今日はユニゾンのライブでした。 5月振りのゴリラホール。 音が良かった。 同じツアーに参加するのは初めてだったんですけど、セットリスト知っててもめちゃくちゃ楽しめました。 最近ライブ続いてましたが、ここからはちょっと空くので寂しいです。 明日…

タイトルのとおりです。 ただの自己満備忘録。 【事の発端】 ある日、千賀くんが台北で個展を開催すると発表かあった。 おめでとう！！！！！とは思ったが、表参道には行っていたし、台北まで行くつもりは正直なかった。 行ける方はお気をつけていってらっしゃい、みたいな。 しかし11/15のインスタライブで「日帰りできるから！」と千賀くんが言うもんだから、本当に………？と思って、興味本位で調べてみた。 え、行こうと思えば行けるんだ………？ そこから数日、葛藤。 行かんよ、台湾だよ？海外だよ？ んーーーでもなんか行ったほうがいい気がする。 行かん！キスマイ宮城も行くし、大阪も行くんだよ！ うん、行かない………

現在、午前０時。明日から朝ご飯担当なので、早めに寝なきゃいけないんですが、いいことを思いついたので、ササッと書こうと思います。 ＜人生相談シミュレーション＞ せっかく言葉で表現できるのだから、色んな人に対して、人生が良く（良いの定義は人それぞれだと思いますが）なるように、良い情報が提供できたらいいなぁと思っています。 そこで、架空の誰かを相手に、私が相談に乗っているというシミュレーションをしてみました。 すると、大体、要点は以下の２点だとわかりました。 ①自分の本当の望みを知る ②勝ちパターンを得る －－－－－ ①自分の本当の望みを知る 人生に悩んでいる人というのは、９９％、これができていない…

この日記に色々書き留めておきたい事があるはずなのに、いざ書こうとすると忘れてしまう病に罹っているみたい。 思い出すのが4〜5日後だったりすると「もういいや」って…。 今日の朝ご飯は、長野旅行で買って来たお饅頭2つ。 「おくるみ」(アリオ上田)は品名が可愛くて、「梅の実」(道の駅あおき)は美味しくて必ず買ってしまう。 「梅の実」は種に注意。 そう言えば何故か突然思い立ち、今日のお昼に電気毛布を敷いた。 ずっと敷くのが面倒でその辺にぶん投げていたんだよな。 相変わらず頭がボンヤリで、今日はパソコンを起ち上げる気力も湧かなかった。電気毛布を敷いただけで力尽きるとは(笑) 上田城跡公園

良かったこと 1. 朝ご飯を少し贅沢したこと 200円の鮭おにぎり。 2. 内定をいただけたこと ※本件は内密にお願い致します！(会社に言うのは2か月後くらいかな) じゃあ書くな・・・という話なのですが・・。 最終面接の中で、様々な領域に挑戦できるフィールドとアサインしてもらえる環境があることがわかったのでとても有益な時間だった。 面接完了の1分後にエージェントに合格連絡が来たみたい。 早すぎてびっくりしたけど一安心。 3. お見送りをもらったこと ベンチャー企業も受けていたが、こちらはお見送り連絡をいただいた。 インフラの設計構築を行える環境を求めていたが、先方のインフラ環境は既にパッケージ…

6時頃に目が醒め、トイレ。 起きたのは7時15分過ぎ。 7時45分頃に散歩に出た。夜中に雨が降ったようで、路面が濡れていた。晴れていて、気温は9℃ぐらい。 8時半ごろに帰ってきて、洗濯物を干し、魚肉ソーセージと卵とポテトサラダとフルグラと牛乳で朝ご飯。 暖かい朝でテレビを見たり、動画を見たり。 息子が起きてきて、シャワーを浴びた。昨日は1時頃に帰ってきたと言い、11時12時過ぎから昼ご飯。 12時過ぎから八つ頭1つを煮て、ハンバーグを焼き、昼ご飯。 1時にテレビをつけたら、映画「カモメ食堂」が始まった。3回目だけど、最後まで見てしまった。その後、『ヨーロッパ発 駅ロマン「フィンランド ヘルシン…

6日目です。 大和八木駅でレンタサイクルして藤原京を見学 天理へ移動 再びフェアフィールド･バイ･マリオットへ・・ なら歴史芸術文化村を見学 夕食は道の駅のとんかつ屋にて 翌日の朝ご飯も・・ 参考リンク 大和八木駅でレンタサイクルして藤原京を見学 カンデオホテルを11:00にチェックアウト。 大和八木駅前の観光案内所でレンタサイクルして藤原京に向かいました。自転車で15分程度です。 藤原京は飛鳥京の西北部、現在の橿原市の位置にあった日本初の都城です。 南北中央に朱雀大路を配し、南北の大路と東西の大路を碁盤の目のように組み合わせて左右対称とする「条坊制」を、日本で初めて採用した唐風都城です。 持…

本日の朝は、看護休暇で娘がくるまでの4時間くらいは、息子と一緒に時間を過ごすことになります。そのお陰で、ゆっくりな平日の朝を過ごすことになりました。 とはいいつつ、いつもの昨日の洗濯物を片付けたり、朝ご飯を食べたり、娘を見送る以外に息子の朝ご飯の準備と、今日の夜ご飯の準備です。今日は燃やせるゴミの日ですので、その前に終わるような段取りです。 息子が、「ねえパパ、目玉焼き食べたいな」とお願いされたり、「「いびき」「ほてる」という漢字かける？」という質問をされたり、学校の課題である「ウオールポケット」を作ったりと、体力も回復してきたので安心。やはり「健康第一」ですね。 ただ、会話の中で、息子の学校…

こんにちは、ゆーぱぱと申します。 ３３歳一児のパパをしている会社員です。 昨日から自分磨きの一環として体重記録を始めました。 写真を載せながら、どのように変化していくか備忘録がてら、ブログに残していこうと思います。 これから１ヶ月、２ヶ月とどのように推移するのか楽しみです。 2日目となる12/6の体重と体脂肪率です。 進め方 進め方として 食事制限はきっちりは設けず、多少気をつける程度 お菓子も減らすものの、まったく食べないわけではない 運動は最低でも1日1万歩以上歩く 運動に関して、まずはウォーキングから始め、徐々にジョギングを増やす というイメージで過ごします。 計測タイミングは基本朝起き…

こんにちは。 季節の変わり目にしっかり風邪をひいてしまいました。 最近、少しメンタル的に落ち気味の自覚はあって、そのせいで食欲も乱れる（吸収がうまくいかない感じ）気がしていたし、寒いのに暖房をつけずに縮こまるせいで、体もガチガチ、寝付きも悪いのが続いていたので、まあ風邪ひいちゃったかあって感じです。 幸いなことに動けないとか食べれないとか、明確な症状は出ていないので、毎日学校に通えています。研究室では暖房付けてぬくぬくしてます・・・ ただ一週間たっても治らず、むしろ鼻詰まりとノドの痛みが悪化してる。治りかけではあるのかもしれませんが。 そんな体調絶不調の週に限って、テスト二つと実習です。休んで…