無価値感

皆さま、こんにちは！ 好きなものは、イイ男❤️とイイ温泉♨️ みなさんのココロを抱きしめる北の大地の母、心理カウンセラーのゆり子です。 本日はご継続中のクライアント様からのご感想です。 時々、こうしてご感想の一部をシェアさせていただいています。 実際にカウンセリングを受けた方が、何を感じ、どう変わったのか？ ゆり子のカウンセリングが気になっている方のヒントになればうれしいです。 ＜カウンセリングのご感想＞ ※ご感想はクライアント様の承諾を得て掲載しています。 【なぜ今回カウンセリングを受けようと思われたのですか？】 新しい環境になって調子が悪かったから 【今回のカウンセリングを受けてみた感想を…

素顔のわたしでラク～に生きる！クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りおです。 大学院卒の元国語教師でクリスチャンのわたしが、ちょっぴり自分に厳しいあなたを休ませ、自由に生きるお手伝いをします。 主は助けを求める人の叫びを聞き／苦難から常に彼らを助け出される。（旧約聖書「詩編」34-18） なぜ、自己紹介を復活させたかというと 「大学院卒の～」っていう自己紹介キャッチコピー。 おこがましいかなと思って、これまで1回くらいしか使わなかったのよ。 でも、「話すにも書くにも、言葉にはとても注意を払っています！」という自分の思いは伝えた方がええと思って、復活させました。 まだまだ力不足だったり、不十分な…

素顔のわたしでラク～に生きる！クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りお です。 主はあなたの過ちをすべて赦し／あなたの病をすべて癒やす方。(旧約聖書「詩編」103-3) 前回のおさらい 「自分いじめ」はやめたい。 なのに、ついやってしまうわたしたち。 そこから抜け出したいのなら、「自分を大切にする」といい。 じゃぁ、「自分を大切にする」とはどういう心の状態になることか？ 前回は、それを６つのポイントに注意しながらたどってみました。 読みながら追体験できるといいな、そうして、少しでも楽になる感覚がつかめるといいな、と思っています。 ▶前回の記事はこちら randomstories.hateblo…

会社から帰って、ごはんを食べて、風呂に入って、ベッドに横になって。 一日が終わる頃、ふと、ぽっかり空いたみたいな感覚になるときがある。 「私って、なんのために生きてるんだろう」って。 それは別に、死にたいとか、そういうんじゃないんだけど。 ただ、“意味”がない気がして、体の芯がスッと冷える。 毎日仕事して、生活してるだけで精一杯なのに、その毎日がなんの実感もないまま過ぎていくのが怖い。 自分がいなくなっても、たぶん誰も困らない。 そう思ったとき、心のどこかがスーッと落ちていく。 私、必要とされてるのかな。 誰かの“役に立ってる”実感なんて、どこにもない。 SNSを開けば、 「〇〇に感謝されまし…

気づいたら、45歳になってた。 周りは結婚して、子どもがいて、 キャリア積んで、車乗って、家を買って、 当たり前みたいに“人生”やってた。 俺は？ 何もない。 肩書きも、貯金も、信頼も、 一緒に年を取ってくれる誰かもいない。 何かを選び続けて、こうなったわけじゃない。 選ばれなかっただけ。 取り残されたまま、 時計の針だけが進んでいった。 気づいた時には、 周りの会話に入れなくなってた。 価値観も、感覚も、環境も、 全部、俺の“今”とはズレてた。 若い頃に夢がなかったわけじゃない。 恋愛したかったし、 誰かに必要とされたいって気持ちもあった。 でも、うまくいかなかった。 向いてなかった。 現実…

金の亡者と言うけれど、お金に執着して、お金を稼ぐことだけに人生を捧げてしまう人は、父親との関係に問題がある人が多い。 お金＝愛情 であり、特にお金というのは父親との愛着を示していると言われている。 お金を追い求める傾向のある人は、必死にお金を追い求めるその裏で、実はお父さんへの愛情を求めている。 だから、自分の父親との関係が改善し、「私はお父さんから愛されていた」という事が腑に落ちると、お金への渇望はなくなる。 そして世の中には、お金だけではなく実に色々な亡者がいて、私なんかは付加価値の亡者だった。 私は自分の無価値感を埋めるために、ひたすら付加価値をつけることだけを追い求めた。 神様のような…

僕たちの周りにはたくさんのものや人や考えが無数にあふれています。地球がとても豊かな証拠ですね。ただその反面、何が正しいのか、何がしたいのかが見えなくなって、とても複雑に思えることがたくさんあるのも事実です。だからこそ物事の根本、本質をしっかり見抜いていく必要があります。 では、自分には価値がないと感じる根本は何か。それは、誰も私を認めてくれないと感じているということ。認めてもらえなくてあなたの心がぐれているんです。子どもはぐれるとヤンキーになりますよね。そうです、あなたの心もヤンキーになっているということです(笑) ヤンキードラマでヤンキーが改心していく場面を想像してみてください。信頼してくれ…