牛乳

3月14日はホワイトデー！ と言っても私には特に関係ないのでホワイトな話題にします。 私の好きな言葉はホワイト企業！ 定時上がりは当たり前、時差出勤、テレワーク、○○手当や教育制度とかめっちゃ充実してるんでしょうなあ… いや勤めたことないから知らんけど。そんな企業ある？ 21連勤、サービス出勤、サービス残業、有給勝手に使われる、マニュアルなし、本人の前で悪口のあるような職場とかなら経験ある！ こんなんでも世の中の漆黒ブラック企業に比べたらぬるいものですな、かなしい。 ホワイトな企業の体験は書けないので改めて、ホワイトなラーメンの体験書きます。 そのラーメンは千葉県袖ケ浦市にあるッ！ アウトレッ…

​牛乳は体に悪いのか？ ​​「牛乳は体に悪いから飲まない方がいいよ」というセリフを最近よく聞くようになりました。〈急に健康に目覚めた〉〈テレビやYouTubeを見るのが大好き〉〈勉強は苦手〉といった人がよく言っているのを耳にしますね。こういったセリフを言っている人に共通するのが、テレビやYouTubeの動画で得た知識をそのまま鵜呑みにし、なぜ体に悪いと言われているのかを詳細に調べないということです。牛乳が体に悪いという主張は、近年よく耳にするようになっていますが、根拠には科学的な裏付けがありません。実際に、牛乳は栄養豊富で、体に多くの良い影響をもたらすことがわかっています。 ​ ​牛乳のメリッ…

晩ごはんの後にはさっぱりとしたデザートが欲しい 晩ごはんの後、さっぱりとしたデザートが欲しくなることがありますね。アイスクリームは好きだけど、ダイエット的には控えた方が良いため、毎日食べられません。普段は、ヨーグルトに缶詰のフルーツを入れて食べていますが、カロリーや物価高騰によって、コスト的にもやめたいと思うこともあります。 牛乳デザートを作ってみる そこで、私は牛乳デザートを作ってみることにしました。牛乳は値上がりしていませんし、牛乳寒天は食べたことがあるけれど、ゼラチンを使ったことがなかったので、試してみました。 ゼラチンで作る牛乳デザート 牛乳を温めて、ゼラチンの分量は説明書に書いてある…

※イメージ画像です。 こんにちは。 美容健康クラブ～生活習慣が気になる方への コラムを書いているにっしーです。 豆乳ヨーグルトとは？ 豆乳ヨーグルトのメリットは？ 腸内環境改善のための豆知識について 最後に 前回コラムでの、 パーソナルトレーニングと、 美容クリニックが一緒になった、 筋肉・美容クリニック｜珍しい医療痩身施術の評判も良い！ のダイエット関連のお店ご紹介記事は、 もうお読みいただけましたでしょうか。 実際、豆乳ヨーグルトを 食べたことがあるひとも、 スーパーなどの売り場で 見かけたことはあっても、 一度も食べたことが無いひとにも、 今流行の兆しのある【豆乳ヨーグルト】が、 実際ど…

サントリー割るだけボスカフェを飲んで牛乳を応援しよう！キャンペーン 賞品 mosh!ラッテストロー付きタンブラー 350ml／300名 応募方法 キャンペーン期間中に対象店舗で購入の「割るだけボスカフェシリーズ各種」と「トップバリュ牛乳各種」を各１本以上含んだ合計1,000円（税込）以上のレシート（コピー、再発行されたものは不可）を１口としてハガキ又はWEBで応募 ＜ハガキ応募＞レシートを、所定の料金の郵便切手と合わせて専用応募ハガキ又は郵便ハガキに貼付し、必要事項［名前（フリガナ）・郵便番号（7ケタ）・住所・電話番号・年齢・性別・購入店舗］を全て記入のうえ、応募 宛先／〒773-8790 日…

週に４～５本の牛乳を消費している我が家としては、聞き捨てならないニュースが。 www.mag2.com ちょっと何言ってるかわかんない。 酪農家さんが大ピンチなようなので、応援するためにこれからも牛乳たくさん飲みます！……ってゆうかすでにたくさん飲んでるんですけどね！ 週に一度、ネットスーパーで４本買います。ときどき足りなくて追加購入します。冷蔵庫の容量の問題で、４本までしか入らないのよね。よくよく考えたら、バターもチーズもヨーグルトも、当たり前のようにたくさん消費してるので、ちょっとこれ以上消費するのは無理なので、これからもこのくらいたくさん消費していきます。 あ、そういえば、ホームベーカリ…

◆本記事は、2017年3月10日に中国で開催された、＜歌手2017＞ のスポンサー “金典” とオンラインショップの"天猫"によるライブストリーム「金典升级训练营/金典 アップグレード 訓練 キャンプ/約57分」の日本語書き起こしです。 ◆升級：昇級のこと。ゲームなどで、ミッションクリアすると レベルアップ /アップグレードしていく。 ディマシュは、ゲームをクリアしたり、視聴者からのイイネの獲得数によって、次の訓練に進んでいきます。 ◆ディマシュの中国での"生配信"デビューです。 ◆スポンサー"金典"商品の牛乳が、これでもかと随所に出てまいります。 ◆配信中、ディマシュは3曲（我が草原・秋意浓…

晴天で 気温高くて 明日から 崩れるとくれば 街は混雑するだろうな〜 絶好のお花見日和 ちょろっとバイトだから 始まる前にも 少し買い物して 帰りに最寄り駅で 牛乳とパン 買い物して来よ

ヤドリギ 前回に続く「癌とは何か」の後半である。 先ず、「ヤドリギ療法」について語られるのだが、これは、人智学系の医療における癌治療法として有名なものである。これは、コクラン（世界的な医療情報提供組織）によると「ヨーロッパの一部の国で癌患者にもっとも多く処方されている薬のひとつである」という。長年の人智学系医療機関の活動の歴史により、ヨーロッパでは定着した療法となっているようである。 但し、コクランでは、「エビデンスが不十分である」ともされており、有効性についてはまだ疑義が残るということにされている。西洋医学の本流からは外れるので、あえてこのような注釈が付けられているような気がしないでもない。…

私たちの身体は、日々取り入れる食べ物から栄養分を吸収して維持されています。 摂取する食べ物や飲み物が健康状態に大きく影響するのも当然といえるでしょう。 今回ご紹介する心臓病予防でも食べ物の選択によって、70%の割合で予防が可能であるという研究もあります。 どんな食べ物が効果的なのか取り上げてみました。 目次 心臓を元気にしてくれる食品はコレ！ くるみ アーモンド ブルーベリー 豆乳 りんご アボカド オリーブオイル ブロッコリー コーヒー 天然の鮭 最後に 関連 心臓を元気にしてくれる食品はコレ！ くるみ 心臓の活動を助ける成分としては、ビタミンEや食物繊維、オメガ3系脂肪酸や葉酸などが挙げら…

今日はたっぷりのほうれん草とベーコンを使った、簡単ドリアを作りました(*･ᴗ･*)و！ ややお手間なイメージのドリアですが、生クリーム不使用＆フライパン調理で簡単に作りやすいレシピになっております♬ それでは作り方をご紹介します♬ // ほうれん草とベーコンの簡単ドリア 【材料】３〜４人分 ◎ご飯・・・適量 ◎ほうれん草・・・１袋 ◎玉ねぎ・・・１玉 ◎ベーコン・・・８０g ◎チーズ・・・８０g (調味料) ◎バター・・・３０g ◎小麦粉・・・大さじ３ ◎牛乳・・・３００ml ◎コンソメ・・・小さじ１ ◎塩・・・小さじ１／２ (お好みで) ◎パセリ・・・適宜 // 【作り方】 １．玉ねぎは薄切…

今朝の体重63.8kg、体脂肪５％。 体脂肪は2日連続で５％とでた。どうも眉唾ではあるものの、まあそれほど実際の体脂肪率も遠くではないかもしれない。 2月は体重増加で67キロまで行った。体脂肪がそれほどでもなければいいのだが、なんとなく体調がすぐれない。意識して体重を落とそう、というよりは、動きやすい体重に持っていこうと思っていた。体調が悪いと、美味しく食事ができないが、その理由を考える機会になる。 腸活、というが、やはり体内の状態が重要だ。胃が痛い、下半身が張っている、という状態はやはりよくない。 野菜と果物は毎日採ってはいるものの、なんとなく少ない感じであった。 そこでやったこと。 ビオフ…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

ヨーグルトは乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品です。 乳原料を搾乳し利用する動物は専用のウシ（乳牛）だけでなく、 水牛、山羊、羊、馬、ラクダなどの乳分泌量が比較的多く、 搾乳が行いやすい温和な草食動物が利用されます。 ヨーグルトに溜まる上澄み液は乳清（英語ではwhey〈ホエイ〉）。 ヨーグルトの起源はヨーロッパ、アジア、中近東にかけての様々な説がありますが、 約7000年前、生乳の入った容器に環境常在菌である乳酸菌が 偶然入り込んだのがはじまりといわれています。 気温の高い地方では、生乳のままだと腐りやすいが、 乳酸菌で乳を発酵させると保存性がよくなるため、 イランなどでは乳を醗酵…

３月２１日は春分の日 そして 最強開運日で何かを始めるのに良い日。 天気は雨。 なので 家でできることをします。 ＷＢＣの準決勝は ワタシが見ていると負けちゃう気がして見ませんでした。 ラジオで時々速報が流れてくるのでドキドキしていました。 勝ったと分かってからテレビをつけました。 よかった〜。 めでたいめでたい。 さて 今までやってみようと思っていたのに なかなかとりかかれなかったことに挑戦します。 それは ピザ生地を作ること。 それも ホームベーカリーを使ってこねるので ワタシがやることは 材料を計って入れるだけなのでした。 しかし 前日買ってきたのは強力粉とドライイーストだけ。 いざ作ろ…

コカ・コーラ「ジョージア キャラメルアフォガート ラテ」GEORGIA CARAMEL AFFOGATO LATTE イタリアのデザート「アフォガート」飲料で表現したペットボトルのフレーバーコーヒーを実際い飲んだ感想と評価について 総合評価 しっかりとした深み・苦み・コクがあるエスプレッソカフェラテにブワっと広がるキャラメルフレーバー、バニラアイスのような乳感と甘さ、イタリアンデザートのアフォガートを完全に飲料で表現しています。ちょっとした休憩時間に大人向けのほろ苦いデザートドリンクとして優秀、高評価です！ 発売日：2023年3月20日（月） メーカー希望小売価格（消費税別）：129円 内容量…

フランス史上最大のデモ行進が行われているパリ 幸か不幸か渦中のパリへと旅立った夫...... 彼の帰国予定日はさらに大きな抗議デモが予定されていて注意勧告のメールが出発前にすでに届いていました 滞在しているのは治安が悪いことで有名な地区ですが、ごみが散乱し、とにかくくさいのだとか。ストでごみが回収されていないと聞きましたが、その影響なのかもしれません 夫はただただ運が悪かったといしか言えませんが..... 群衆の燃える闘志を見ながら、激しい抗議をしても社会の分断が進むだけではない？？と単純には言えない、何か人間の根源を揺さぶるようなエネルギーを感じています 抗議は年金改革に伴うものとされていま…

日曜にがっつり夜更かしして月曜すごく眠くなりながら頑張って仕事したので、いつもなら翌日休みの日は朝まで飲むところ、4時前には寝て8時半に起きた。4時にならなかったら私の中では夜に寝たことになる。 朝は牛乳消費の秘策として買ったチョコワを食べた。なんか味薄くなった？ WBCは全然見てなかった（ツイッタでなんとなく概況はつかんでいた）が、VRC（VRChat）関連の作業のBGMとして中継を流していたら面白い試合になって後半は普通に見てた。私は自分が所属している集団が勝ってる感があると素直に嬉しいと思う人なので「良かったねー」と思った。国に限らず、出身校とか、町内とか、誕生日が同じとか、アバターの色…

庭のチューリップが出て来ました。 春を感じるね。 咲くのが楽しみ。 今日は午前中買い物行かせてもらって、午後はお昼寝と４歳ちゃんと外で雪遊び。 久しぶりに３人連れて散歩行ったりしました。 7歳くんが機嫌悪くて結局途中でゲームしに戻ったけど。 雪遊びも私が誘ったのになんか疲れて早くお家入ろうってめっちゃ行ってしまった。 でも近所の子と遊べたし良かった。 今シーズン最後の雪遊びかな。 夫夜勤で夜はワンオペ。 余裕を持って家事してたけど眠過ぎてイライラしたり、結局気持ちに余裕なかった。 子供達、こんなお母さんで嫌だろな…とかいろいろ考える。 １歳ちゃんまた少し咳出始めてる。 インフルが流行ってるし怖…