瞑目もしくは半眼で、想念を独特の落ち着いた状態にすること。一般的には精神統一という座禅のイメージが強いが、その目的もやり方も実に様々である。
→メディテーション
※ver.2.0 リニューアル版 この動画は、初級修了の試験瞑想です。 www.youtube.com 初級編の動画を繰り返し練習した方を対象としています。 修了の基準も明示しましたので、ご自身で採点してください。
※自分の心の本当の姿を知る瞑想 実践編ver.2.0リニューアル版 www.youtube.com この動画は、解説なしの実践編です ・この瞑想をマスターすることで得られるもの: 心の穏やかさ、柔らかさ、温かさ、本当の姿を思い出す ・その理由:正しい呼吸とイメージを通して、本来の穏やかな心を取り戻します ・このチャンネルの目的: ライフコンストラクター(魂のチーム)との交流のための瞑想をマスターする ・その理由:自分の心の波長を、魂のチームの波長と合わせることで、彼らとの交流を目指します
※自分の心の本当の姿を知る瞑想 ver.2.0リニューアル版 ・この瞑想をマスターすることで得られるものはなに? 心の穏やかさ、柔らかさ、温かさ、心の本当の姿を思い出す ・どうやって? 正しい呼吸とイメージを通して、本来の穏やかな心を取り戻します ・このチャンネルの目的はなに? どんないいことがあるの? ライフコンストラクター(魂のチーム)との交流のための瞑想をマスターできる ・どうやって? 自分の心の波長を、魂のチームの波長と合わせることで、彼らとの交流を目指します このチャンネルの構成 ①お試し編 瞑想の目的:瞑想に触れて、慣れる ②初級編 瞑想の種類:サマタ瞑想 瞑想の目的: 呼吸の正し…
※自由にイメージするための瞑想 実践編 ver.2.0リニューアル版 この動画は、瞑想の基本である「イメージを学ぶ瞑想」の解説なしの毎日の実践編です。 イメージングは、呼吸と並んで、瞑想に必要な技術です。 毎日取り組んで習得してください。 この瞑想で得られるもの:臨死体験であの世の住人に学んだイメージングの習得 このチャンネルの目的:ライフコンストラクター(魂のチーム)との交流のための瞑想をマスターする この瞑想の目的:自由にイメージができるようになる www.youtube.com このチャンネルの構成 ①お試し編 瞑想の目的:瞑想に触れて、慣れる ②初級編 瞑想の種類:サマタ瞑想 瞑想の目…