維持

自己評価維持モデルとは、ジョージア大学の心理学名誉教授のアブラハム・テッサーが提唱した、自己評価を維持または高揚する行動をとる動機に関する社会心理学の理論です。 このモデルは、以下の2つの前提に基づいています。 人は肯定的な自己評価を維持または高揚することに動機付けられている。他者との関係性は、自己評価に大きな影響を与える。自己評価維持モデルでは、自己評価を維持または高揚するために、人は以下の3つの要素を変容しようとするとされています。 心理的に近い他者との比較その他者が自分より能力が優れているという認知活動への自身の関与度例えば、心理的に近い友人が自分より優れた成績を収めた場合、自分自身の成…

自己実現傾向とは、カール・ロジャーズが提唱した心理学用語で、人間が生まれつき持っている、自己を維持し、発展させ、実現しようとする傾向のことを指します。 ロジャーズは、人間は自己概念という、自分の存在や価値観、能力などについての意識を持っていると考えました。そして、この自己概念と、自分の体験や経験が一致する状態を、心理的健康な状態であるとしました。 自己実現傾向は、この自己概念と体験や経験の一致を目指す傾向です。そのため、人は、自分の体験や経験を自己概念に統合しようとします。また、自己概念が現実と一致していない場合は、自己概念を現実に合わせて修正しようとします。 自己実現傾向は、人間が成長し、成…

モチベーションとは、人が目標や対象・方向に向かって行動を起こす、それを維持するための原動力・動機・やる気となるような目的やきっかけを意味する表現です。 具体的には、仕事や勉強、スポーツ、趣味など、何かを成し遂げるために必要な意欲ややる気のことを指します。 モチベーションには、大きく分けて2つの種類があります。 内発的モチベーション：個人の内側から湧き出るモチベーション外発的モチベーション：外からの報酬や罰などによって動機づけられるモチベーション内発的モチベーションは、自分の興味や関心、達成感などによって生まれるモチベーションです。一方、外発的モチベーションは、給料や昇進、賞賛などによって生まれ…

エイブラハム・テッサーは、ジョージア大学の心理学の名誉教授です。1941年5月24日、ニューヨーク州ブルックリン生まれ。1967年にパデュー大学で博士号を取得。 テッサーの研究は、社会心理学の分野のいくつかの分野に多大な貢献をしました。中でも、自己評価維持モデル（自己強化の動機に焦点を当てた社会心理学の理論）を作成したことで注目されます。 自己評価維持モデルは、人は自己評価を維持または増大するよう行動するという考えに基づいています。テッサーは、人は自己評価を維持するために、他者との比較、自己反映、自己正当化などのプロセスを用いると主張しました。 テッサーの研究は、人間の社会的行動を理解する上で…

タイム-オン理論とは、神経系が情報処理を行う際に、神経細胞が一定時間、活動状態を維持する必要があるという仮説です。この仮説は、1960年代に、ドイツの神経科学者、ヘルマン・エビングハウスによって提唱されました。 エビングハウスは、記憶に関する実験を行い、人間が情報を記憶する際には、その情報を何度も繰り返し覚え直す必要があることを明らかにしました。このことから、エビングハウスは、神経細胞が一定時間、活動状態を維持する必要があると考えました。 タイム-オン理論は、その後、様々な研究によって支持されてきました。例えば、神経細胞の活動状態を観測する実験では、神経細胞が一定時間、活動状態を維持した後に、…

Ａ. コミュニケーションや飲食に障害を持つ人の、言語、聴覚、摂食の獲得、回復、維持をめざします。その生活の質QOLを高めるのが、狙いです。

今回はZネタです 新型Z nismoは買えないことが決定したので、今のＺをとりあえず乗り続けて、乗りつぶしたら日産以外に乗り換えようと思っています www.omsincarandhouse.work そんな中、10万キロを超えてプラ部品にガタが出だしました

人生を楽しくする方法は、人によってさまざまです。しかし、一般的に共通するいくつかのポイントがあります。 1. 人生の目標を持つ 人生の目標を持つことは、人生を楽しむための大きな原動力となります。目標があると、毎日の生活に意味や目的が生まれ、モチベーションを維持しやすくなります。また、目標に向かって努力することで、達成感や充実感を得ることができます。 目標は、大きくても小さくても構いません。仕事、プライベート、どちらの分野でも構いません。まずは、自分が何をしたいのか、何を達成したいのかをじっくり考えてみてください。 2. 自己研鑽の時間をとる 自己研鑽の時間をとることも、人生を楽しむための重要な…

久しぶりに、本当に久しぶりに体調を崩した。家人からのもらい物でインフルエンザになっていた（因みにA型）。普通の風邪その他を含めて体調崩したのはいつぶりだろう。 久しぶりというのもあるし、歳というのもあるし、いやー辛かった。39度前後の発熱で4日くらいフーフーしていた。基本は発熱と消耗だけで、頭痛喉の痛み等はないのでひたすら横になっているだけだったんだけど、消耗感が半端ない。これは老人は死に至るわけだなと納得もした。 一旦は解熱剤を飲んだりしたんだけど、暇に任せて発熱システムを深掘りして、なるほど、危険にならない程度でコントロールができるなら発熱させようという方針に転換。38.5～39度を維持す…

おはようございます。 昨日は、午前中にしっかりランニングし、整骨院に行ってきました！午後からは、ゴルフレッスンを行いました。 私は、毎日ではなく、2日おきに排便があるのですが、排便がある日は走るととても体が重くなります。不思議ですよね。 人間の体は本当によくできていると思います。まさに、宇宙のようなものなんですね！人体は不思議で謎多き存在です！大事に大切に健康を維持し、良い状態を保つ努力は惜しまずやり続けていきたいと思ったしだいです。 今日は、午前中にやるべき仕事を終わらせ、午後からはお買い物に行く予定です。 昨日からですが、これまでGoogleカレンダーを使用していたのですが、予定を忘れるこ…

12/6の日経平均は、+670.08円と大きく反発33,445.90円 続くNYダウは-70.13ドルと3日続落36,054.43ドル 11月米雇用統計の公表を前に模様眺めの展開の中上値では戻り売り圧力が強まったとのコメント ドル円は147.2円台とわずかに円安方向にシフト ■気になったニュース - ロシア軍、東部激戦地で前進か 英分析、攻勢を強化 https://news.yahoo.co.jp/articles/6a7ca5933f7f6095e3e1514f5b2e570fc654485c - 日本のクルド団体の資産凍結 「反政府組織と関連」 トルコ https://news.yahoo…

こんにちは。ひろふみです。 最初の記事 hirofumi-imai.hatenablog.com では、ダイエット成功のコツ9つを挙げました。 今回は9つ目のプロの助けがダイエットにおいて重要な理由を述べていきます。 【はじめに】 1.個別のニーズに合ったプランの作成 2.健康を考慮したアドバイス 3.モチベーションの維持 4.効果的なトレーニングプラン 5.ダイエットの効果的なモニタリングと調整 6.長期的な成果の獲得 【まとめ】 【はじめに】 自分でできることはたかが知れていて、プロの助けを借りることは決して恥ずかしいことではありません。 むしろ助けを借りることで様々なメリットがあります。…

今年の日経平均株価は好調を維持している。現在32000円程度。 30000円を超えている状態が当たり前となった。背景として、東京証券取引所の改革案が奏功している。 PBRと言われる指標が1を上回るよう企業に呼びかけ、企業価値が向上するよう取り組みを迫ったからだ。日経平均株価は38000円になると売りの圧力が高まり、なかなかそのラインを上抜けない。 米国経済指標に大きく影響を受けるので、その後押しが必要なようだ。アナリストによると年内に34000円をつけ、3月には36000円まで上がる予想をする方もいる。 アナリストと競馬の予想記者の言うことは話半分に聞くのがよいが、日本経済が明るくなるのは大歓…

皆さん、こんにちは。言霊ニアのコトダマンです。 今回は日常の中でよく使われる言葉の中で特に力強いもの、それが「ありがとう」についてお話ししようと思います。 この言葉には、言霊の力が宿り、宇宙との繋がりを感じ、運気を引き寄せる不思議な力が潜んでいると言われています。 言霊の力とは？ まず、言霊とは言葉に宿る霊的な力のこと。 日本の古来からの信仰や伝統では、言葉にはそれぞれに独自のエネルギーが込められており、その力が現実を形作るとされています。 言霊の力を信じる者たちは、言葉が宇宙のエネルギーと結びつき、望む運気を引き寄せる手段と考えています。 言霊ニアコトダマンのYoutubeチャンネル ↓↓↓…

総括 FX「前途多難な中国、人民元はバスケット制でショック軽減」人民元見通し （通貨7位、株価19位）予想レンジ 人民元/円20.3-20.8（ポイント）＊格付見通し下方修正 ムーディーズ＊対円で年初来高値から反落、ドル下落で（ドルに連動）＊株価は弱い＊経済指標はマチマチ＊イタリアが「一帯一路」から離脱＊本日は11月貿易収支、明日は消費者物価の発表＊政府は対外に経済を開放すると主張も海外は警戒＊為替は慎重にコントロール＊金融緩和は継続＊HSBCがIMFに続き成長見通し上方修正＊中国の米国債保有高が8054億ドルに減少＊BYDが過去最高益＊1兆元の国債発行し景気対策へ＊米の経済制裁は続く＊世界で…

アメリカ社会 米ニューヨーク市警察で相次ぐ辞職 治安維持に「危険なレベル」 2023年10月27日、ニューヨークのグランド・セントラル駅で職務にあたる警察官たち(Kena Betancur/AFP via Getty Images) Matthew Lysiak 2023/12/06 更新: 2023/12/06 大紀元 米ニューヨーク市警察（NYPD）の警察官辞職が相次いでおり、市民からは犯罪の増加に一層拍車がかかるのではと懸念の声が挙がっている。 エポックタイムズが入手した警察年金のデータによると、2023年にNYPDを辞職した警官の総数は2516人。これは過去10年間で4番目に多く、20…

2024年1月から新NISA制度が開始します。 新NISA制度は非課税期間が無期限であり、長期投資と非常に相性が良くなっています。 非課税と無期限の組み合わせからインデックス型の投資信託やETFを選択する方が多くなると 予想されます。 今回は2023年11月時点での新NISA対象のインデックス型投資信託の売れ筋ランキングを紹介します。 結論として 売れ筋上位の投資信託は純資産額、維持コストともに優秀であり、新NISA制度で安心して長期投資ができる対象と考えます。 新NISAでは成長枠もインデックス型投資信託対応 新NISA対応インデックス型投資信託売れ筋ランキング まとめ 新NISAでは成長枠…

おすすめ練習メニューのご紹介。 今回は閾値走をご紹介します。 【ワークアウト設定】 【効果】 【留意点】 【ワークアウト設定】 血液中の乳酸濃度や二酸化炭素量、換気量が急激に増加する手前の速度で走るトレーニングです。 20分間～30分間の時間を目安に行います。 【効果】 ・スピード持久力の強化 →ある程度早いペースを長時間維持する持久力が養われます。 ・マラソンペースに対する余裕度が生まれる →マラソンペースよりも早いペースで一定時間走るため、それよりも遅いマラソンペースが楽に感じることになります。 ・ペースのアップダウンに対応できるようになる →乳酸が発生する閾値を押し上げるトレーニングのた…

はじめに Happiness Chain Advent Calendar 2023、7日目の記事です。 今年の1月20日にHappiness Chain(以下HC)に入って11ヶ月ほど経ちました。 入会時に初めて触ったプログラミングの勉強時間も12月7日現在600時間以上となりました。 今まで書いていませんでしたがアドベントカレンダーの企画をきっかけにHCに入会してから思ったことを紹介していきたいと思います。気づいたら長文になってしまいましたのでご注意ください。 勉強内容 私はRuby on Railsコースなのですがプログラミング言語はもちろん、DockerやGitHubなどWeb開発に必要…