腰椎

氣龍整体院の増渕です。 当院は腰痛、坐骨神経痛専門と言うこともあり腰椎ヘルニアの方の ご来院も結構いらっしゃいます。 そもそも坐骨神経痛は腰椎の４番、５番の左右えのズレが原因で 腰にヘルニアが出て坐骨神経に影響が出てしびれや痛みが 出るわけです。 病院へ行って腰にヘルニアが出ているからこれは手術するしかないと言われて 当院に手術はしたくないので何とかなりませんと ご来院をされる患者さんがいらっしゃいます。 腰椎椎間板ヘルニアは手術しなくても改善します。 治ります。 こちらの動画の方も腰椎ヘルニアでした。 お問い合わせはこちらから➡https://kiryuseitai.com

椎体間固定術に、LLIF(Lateral Lumbar Interbody Fusion:側方経路腰椎椎体間固定術)、が選択される頻度が高くなっているようです。 変性側弯などには非常に有効なアプローチだと思います。術後の合併症として、腸管や尿管、大血管などの損傷が知られています。 個人的には、これらの合併症の経験はありませんが、腰神経叢の大腿神経麻痺による左下肢麻痺、感覚障害は経験しました… psoas(腸腰筋)とquadricepsがゼロレベルとなってしまい、リハビリ病院転院が必要になりました。80代の高齢女性でしたが、幸いにも、およそ半年くらいの経過で、MMT3レベルまでは回復し、ピックア…

私のいる病院でも、LIF(lateral interbody fusion)を行っています。 医者によっては、後方からの固定術よりも、LIFを好む場合もあるようです。 1椎間や2椎間の手術において、個人的には、L4やL5のすべり症であれば、後方からのPLIF、TLIFで事足りるとは思っています。 L2/3やL3/4にケージを入れるのであれば、LIFは良い適応に思いますが、このレベルであれば、固定しないで済むケースが多いと思われます。 したがって、側方アプローチという点においては、個人的には、外傷などで、corpectomyが必要な症例などが良い適応なのではないか、と思っています。 もうひとつ、…

脊椎の固定術で、クロスリンク(cross-link)を入れることがあります。 クロスリンクは実際に有効なのでしょうか？ PPS(経皮的椎弓根スクリュー法)を使うようになって、クロスリンクを入れる頻度が減っていますが、オープンで椎弓根スクリューを入れた際には、クロスリンクを併用することが多いと思います。 回旋に対して、有効だから、と上級医にいわれ、そういうものかと思い、特に疑いもせず、使ってきましたが、報告があるのか調べてみました。 Global spine journalでは、Ming-Kai Heiehらが、豚で行ったIn vitroの実験を報告しています (Hsieh MK et al. …

ケトルベルを用いたエクササイズの固有リスク KBトレーニングの実施に関しては、慎重さが求めらます。 KBを用いたトレーニングには、外的負荷を加速したり減速したりする他のあらゆるエクササイズと同様、固有のリスクが伴います。 McGillらによる研究は、腰の屈曲動作に伴って椎間板損傷のリスクが増大すること、またこのリスクは負荷をかけた腰椎屈曲を行う間、椎間板にかかる負荷が増加するにつれて上昇することを示しました。 www.nakajimabonesetter.com

姿勢矯正 磁気ベスト 磁気ベスト 89個の理学療法磁石の力 こんにちは。11月になると肌寒い季節になりますね。 寒くなってくると、身体が硬くなってきて、冷えからくる身体の不調が起きる事があります。 肩こりや、腰痛、姿勢の悪さが普段気になる方は、特にその部分の血流が悪くなり身体が本調子で無くなる方もいると思います。 本日紹介するこのベストですが、 ・89個もある磁気効果 ・身体を温めながら姿勢矯正までできる ・磁気の力で身体ポカポカ いい事づくめの商品です。 女性も子供も男性も老若男女問わず、ご使用いただけて、 肌着の上に薄く密着するので着る服を選びません。 通気性も良く満足いく気持ちよさです。…

背筋が支えている重力は約400N（ニュートン）というくだり。先日、ご紹介しました「各部の相対重量」の図を元に計算された数値がおもしろいです。 続いて、立位姿勢において腰椎にかかる負担と、上体を支えるために必要な背筋力を計算してみる。 頭と体幹の全体重に占める割合は50パーセント（頭7、体幹43）である。つまり、体重80キロの人の場合、約40キロが上半身と下半身を繋げる腰骨・第三腰椎にかかることになる。 武術の極み、合気を求めて 大東流合気柔術を解く おじぎ方向、体の前面への傾き、上体の重さを支えるのに400N。背中側、背筋で引っ張られる力が400Ｎ。第三腰椎の椎間板は、前後合わせて800Ｎもの…

昨日は、内科診断学の技術を学ぶ学生の時の思い出を語りましたが、内科診断学など身体所見を採るトレーニングをしていくうちに、究極の身体所見をとる診療科を学ぶ段階に入りました。その診療科は、現在は別名ですが、神経内科です。現在は脳神経内科といっていますが、この診察によって得られる情報の総まとめを行うとほぼ画像診断が予測できてしまうと言う極まった技術でした。 神経内科の外来に初めて来られた患者さんの頭のてっぺんから足先まで、主に打腱器という一つの道具を使って、診察をしていきながら、最終的に結論として、「おそらく頭部MRIでは、○○の周辺に結節性の病変があるはずで、経過からすると多発性硬化症であろう。」…

オリンピックを見ていると、陸上選手が腹を出しているのを見ると、腹筋がこの写真の様に、左右でずれているのを見かける。。 これはどういう事か。。 ボディービルダーなどにもよく見かけますね。。 これは、骨盤が縦に捻れているからです。腹筋はどこに着いてると思いますか？ 骨盤の恥骨と、肋骨に付着しているのです。下の図参照。。 つまり、骨盤が縦捻れ。。 つまり、右の骨盤が前に倒れ、左の骨盤が、後ろに倒れる。。 それに引っ張られる様にズレているんです。。 こうなると、肋骨も歪み横隔膜も歪む。。 横隔膜が捻れれば、胃も捩れる為、吐き気がします。。 つわりの吐き気や、生理時の吐き気も同様です。。 生理時に、骨盤…

surf-typing.herokuapp.com 腰椎椎間板ヘルニアで立てなくなり、休職したのが１年前でした。 病院内を車椅子で移動していた頃は絶望しかなかった。 端的に言えば、この事が原因で職もパートナーも失いました。 失った、、違いますね。自分から手放しました。 どちらの務めも全うできる自分ではないと感じたからです。 それから今の自分にできる事だけを考え、積み重ねてここまできました。 スクールに入学した頃は、治った！！と強がっていましたが実際は痛みがなくなったのは4月であり、 Progate・Railsチュートリアル・基礎編をやっていた頃は、腰の痛みと戦いながら勉強をしておりました。 毎…

この後、三４にも出てきますが、私は金井先生から、野口晴哉先生の講義での話として「昔は『体の重心がどうもおかしい』「重心が上がった」と言って操法を受けに来る人が多くいた」という話を何度か聞いたことがあります。 以前の月刊全生の記事の中でも、「Mさんが『重心が上がっておかしい』と言うので、褒めた」という話がありました。Mさんは高齢の方で、野口先生は「今、そう言う人はいない」と言ったそうです。 今、重心上がる・下がるという身体感覚がある人は少なく、重心が低いことを「悪い状態」としている身体技法の先生もいます。腰が下がっているのと重心が低いことの違いが分からない様です。 こうした身体感覚を得るには、心…

腹筋群の役割とその捉え方の視点 腹直筋 外腹斜筋 内腹斜筋 腹横筋 腸腰筋 胸腰筋膜 広背筋 多裂筋 腰方形筋 大腿筋膜張筋および腸脛靭帯 大殿筋 参考文献 腹筋群の役割とその捉え方の視点 腹筋群は、体幹の可動性と安定性に関わる 腹筋群の主な役割は、以下の3つがある 脊柱の安定化を図る 骨盤と脊柱の最適なアライメントを保つ 四肢の運動時での体幹や骨盤による代償運動を防ぐ 例えば、荷物を持ち上げるためには腰椎が安定していることが求められるが、腹筋群を収縮させることで腹腔や胸腔の内圧を高めて腰椎を安定させる 腹直筋 作用 体幹の屈曲と骨盤後傾、腹腔・胸腔内圧を高める 呼吸にも関与している 概要 腹…

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 今回は人気の腰痛対策グッズをご紹介します。 座り仕事で腰痛が気になる…。 座り仕事で腰痛が気になる…。 日本人の5人に1人は腰痛に悩まされているのだそうです。リモートワークが増加し、それに伴い腰痛に悩まされる方もますます増えてきているのだとか。 腰痛でつらい思いをしたくないのであれば、腰痛対策グッズを使用するのがおすすめです。腰痛対策グッズを使用することで、腰のつらさを大分和らげることができますよ。 腰痛対策グッズを使用することで腰のつらさを和らげることができる理由は、 コリをほぐせる 正しい姿勢をとることができる と言う点にあります。 こちら…

脊椎狭窄症状の原因？手術を控えた患者のための適切な治療方法、リハビリ運動、最も簡単で画期的な治療方法、靴を変えよう！ 脊椎管狭窄症とは？ 脊椎管狭窄症とは、脊髄が通る空間である脊椎管と脊髄から出てくる神経が体の各部位につながる空間である椎間孔が狭くなり、できる疾患です。非常に酷い脊椎狭窄症を除いて、ほとんどの脊椎管狭窄症は、座っていたり横になっているときは、脊椎管狭窄症の症状がないが、動こうとしたり、立っている動作から足しびれ症状、無気力（力なし）、脚の痛み（痺れ）などの脊椎管狭窄症の症状があります。 イメージ出処：グーグル 脊椎管狭窄症の原因 脊椎管狭窄症の原因は、先天的な原因と後天的な原因…

腰椎手術後は3か月間のコルセット装着が義務付けられている。 時期的に暑い盛りにコルセットは不向きであるが自分の体のこと故守らなければならない。 ベルサイユ宮殿の社交界華やかな時代に貴婦人達がコルセットを着用するのとは訳が違う。 現代日本女性でコルセットなどはしないだろう。とくにこのくそ暑い真夏には。 今朝涼しいうちにトマトやブルーベリーの収穫をした。 今朝もモズなどの小鳥がブルーベリーの熟した実を朝飯代わりにやってくる。今朝見たのは３匹であった。 我が家のブルーベリー近辺には止まり木がないので鳥にとっては気の毒である。空中で羽をばたつかせて実をついばむのは難しそうで間もなく立ち去って行く。 昨…

どんな病気も突然に起きるものでなく、汚血の蓄積が臨界点に達し時に、病気が爆発するのです。 汚血は、癌などあらゆる病気の原因となります。 例えば、心筋梗塞の場合、心臓が悪いのでなく、心臓のまわりに汚血が溜まり、心臓を圧迫したものです。 汚血は色っ黒く、不純物がまじりドロドロしています。 汚血は、ゼリーやレバーのような塊で、それが体内に溜まると、血流をはばみ、細胞への栄養や酸素の供給、細胞からの老廃物の排泄を妨げます。 体内の中で停滞が起きてきます。 その結果、細胞が正常に機能しなくなの、あらゆる故障が起きるようになります。 頭部だけを取り上げても、さまざまな病気があります。 頭部で一番体積を占め…

関節突起および椎間関節 椎弓根 各椎骨の特徴 腰椎の靭帯と椎間板 前縦靭帯 後縦靭帯 黄色靭帯 棘間靭帯 棘上靭帯 横突間靭帯 腸腰靭帯 線維輪 参考文献 関節突起および椎間関節 関節突起の関節面の形状は、腰椎の運動とその安定性に大きく関与している 上関節突起の関節面は、後内方を向き凹面をなし、下関節突起の関節面は前外方を向き凸面をなす 連結する2つの腰椎を側方から観察すると、上位腰椎の下関節突起は、下位腰椎の上関節突起の内側に位置する 仮に、連結した腰椎の上位腰椎を下位腰椎対し前方に滑らせようとすると、下関節突起が制動される さらに、上位腰椎を下位腰椎に対し回旋すると、回旋と反対側の上下の関…

こんばんわ、第２、４水曜日担当の長谷川和範です。 東京オリンピック２０２０がはじまりましたね🙆‍♂️ コロナ禍での開催だったので僕的には手放しでは開催を喜べない気持ちでした。 ですが、日本選手がメダルを獲得していくとやっぱり嬉しくなります。 日本のメダルラッシュがどこまで続くのか楽しみです。 話が少し変わりますが、実は僕はオリンピックのチケットが当選していました😅 女子トランポリン決勝、男子飛び込み予選です、特にトランポリンはフリースタイルスキーの練習で僕も行っていました🎿 とても楽しみにしていたのですが…どちらも無観客での競技になってしまいました、もし直接感染することができたとしても、僕の職…

女性はCOVIDワクチンの後に「人生を変える損傷」に苦しんでおり、回答を要求するためにユタ州上院議員とチームを組みます (図 Vaccine Pixabay) Utah senator demands answers from CDC, FDA after hundreds of vaccine patients suffer 'life-altering (3:47) 2021/07/10 サラトガ・スプリングス(SARATOGA SPRINGS)、ユタ州(Utah) (ABC4) － ユタ州の女性とユタ州の上院議員は、彼らがCOVID-19ワクチンから来ると信じている人生を変える損傷を経験…