自分の変化

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 新年が始まってしばらくすると、蝋梅や早梅の開花の便りが届くようになります。すると、「あー、撮りに行きたい！」と、仙骨あたりがムズムズし始めるのですが、それがなんだか・・・今年はそのムズムズ感がない・・んですよね。自分でも不思議なくらい。 とは言え、この「あれ？前と何かが違う・・・」みたいな違和感は、昨年の内から始まっていて、確か、ブログ記事にも書いた覚えがあります。 ↓ ↓ ↓ hanahiroinoniwa.hatenablog.com で、往生際の悪い私は、その違和感を確認すべく…

今日は昨日の記事の続きです。 最近、気づいたこと。 「その時々で変化する自分のニーズにいつでも気づける状態であればいい」 気づいてからは、変な焦りがなくなった気がします。 別に今現在「自分のニーズ」がハッキリしたわけでもないしましてや「自分のニーズがいつでもわかる状態」でもありません。 けれども「目指すべき道筋が見え、迷わず進める」といった感じです。 今までは「どうやったらよいか？」「どうしたら疑問が解決する？」と迷っていました。 がんばりたいけど、どうがんばればよいのか。。。わかりませんでした。 気づいてから、心がハッキリしました。 私がやることは、日々の断捨離だけ。断捨離をがんばればよいだ…

お恥ずかしながら 私はとても感情的に素直な人間です。 幼いと思う人もいるかもしれません。 （これも、少し前に書いた、感じることくらい自由にさせてあげてほしい旨の記事からすると、感情的にはとても自由に生きておりますので、恥ずかしがる必要はないのかもしれませんが） 日々起こる、バタバタ子育て生活の中でのトラブルに対し、 おーい、マジでやめてくれや！と叫んだり 納得いかないことには怒ったり おもしろいことには「がははは！」と笑い 自分の子ではなくても頑張ってる姿を見ると涙腺が崩壊しがちで 要するに、ただの人間をやっています。 言われたことを覚えておけなくて「なんつった？」って聞き返したりもするし 音…

今日はここ最近の中で一番清々しい気持ちで目覚めることができた。やはり昨日いつものストレッチに加えてヨガとマインドフルネス的なことをしたのが大きかったのかもしれない。あと加えて締め切り当日よりも前に提出したのがメンタル的に大きいのかなともなっていた。現にこれからこの締め切りに向けて、という気持ちになりつつあるので、引き続きそうできるように日常を改善していこうと思う。 その第一歩として、先ほど話題にしていたマインドフルネス的なものを朝と夜、余裕があれば夕方に導入する事にした。朝は呼吸をメインに、夜は瞑想というか1日の振り返りといった感じだ*1。ありとあらゆる形で気持ちの整理をしていくのが良いんだな…

今日も冬の澄んだ青空が美しい一日でした。 お正月に京都に滞在していた夫も和歌山に帰り、 またいつもの日常が戻ってきました。 今回も一緒に神社に行ったり、 普段は食べない美味しいものを食べたりと 色々楽しみましたが、 中でも今回は2年以上ぶりに！ 一緒にテレビを観ました！ テレビを見ること自体が 一昨年の紅白以来で、 でもそれを見た時も、ゆっくり見たというよりは、 お蕎麦を食べたり、 おしゃべりしたりしながらだったので、 今回のように並んで座ってじっくり？見たのは とても久しぶりでした。 夫と一緒に家で（借りた町屋ですが）、 のんびりとテレビや映画などを見るなんて、 いつ以来かも思い出せないほど…

昨年末から 私および家族は大変化を迎えておりまして 今年は家族総出で挑戦の年だったんです。 上半期前半 私は自分がどうかっていうより、 子どもたちが新しい環境に適応できるかどうかの方が気がかりで まー－－－－－－ぁ記憶はほぼございません。笑 幸い子どもたちは、 保育園への行きしぶりやら ならし保育で毎日熱発して１時間でお迎えとか 新しい場所で散歩して地理の把握とか いろんなことを経験して慣れていってくれました。 上半期後半 私は仕事が正式に始まり 旦那は研修が始まり 子どもたちも新学期を迎えて 生活がかなり変わりました。 上半期前半に大変だった分、 ４月以降は大きな混乱なく登園してくれた記憶が…

これまで 次の仕事でも使うかもしれないから… これまで勉強してきた軌跡だから… と思って 引っ越しの度に持って回っていた書籍や書類。 思い切って”さよなら”しましたー 感覚としては 「やっと躊躇なく手放せた」 という感じ。 新しく仕事を始めて 同じ領域の仕事だったから これは使うでしょう！！とか思ってたけど 始めてからの方が、不思議と 自分の身になっているのに気が付いたり アップデートが必要な部分に気が付いたり いい意味で過去に頼らずやっていこうっていう覚悟ができたり そんなこんなで、やっぱり使わなかったんですよねー でもなんか分からんけど これまで手放せなかったんです… 自分の中の何が変化し…