▶︎ マインドフルネスに興味がある▶︎ 毎日のストレスをリセットできる手段を身につけておきたい▶︎ 初めてでも確実に効果の出るやり方が学べる良書を知りたい▶︎ マインドフルネス本を無料で読みたい こんなお悩みを解決します。 サノ この記事を読めば... 効果を実感できるマインドフルネス書籍がわかる マインドフルネスのやり方を無料で学べる本がわかる この人と接すると、毎回イラッと来るんだよな... サノ 大学ゼミの教授や院生, 働いていたバイト先の上司など、正直苦手な年上の方が周りにたくさんいました。 不運にも、そういった方々とは毎日・毎週など定期的に会わないといけなかったので、心はすり減る一方…