:飲食物
お豆腐を作るときにできる液体 上澄みから湯葉ができる 見た目、味も、牛乳にちょっと似ている 健康によい
また、女性ホルモンに似た働きをする為、肌を綺麗にする効果も期待されている。 関連のダイエット商品も多く販売されているが、逆に大量に摂取しすぎると、 女性ホルモンの大量摂取が原因で、乳がんになる恐れもあるので注意の必要がある。
みなさんこんにちは!しろくまたんです( ˘ω˘ ) 豆乳お好きですか? 毎日飲んでるよ!って方もちょっと苦手…な方も多いですよね。 わたしのオススメ豆乳がありますので、皆さんにも知ってほしい!そして飲んでほしい! 大塚食品 パック スゴイダイズ 無調整タイプ 950ml×6本 常温保存可能 まるごと大豆飲料 スゴイダイズ Amazon その名も「スゴイダイズ」! なにがスゴイのか、紹介していきますね♪ スゴイダイズは何がすごい? スゴイダイズの効果は? 女性のキレイにうれしいイソフラボンが豊富! 濃厚なので小腹が満たされる♪ 植物性のたんぱく質がたっぷり 食物繊維が豆乳の約10倍 スゴイダイズ…
お菓子作りをしていると、材料が中途半端に余ることがよくある。 続けて何かを作る場合はいいけど、しばらく休むとその存在を忘れがちになる。 豆乳を買っていたので、マフィンを作ろうとレシピをチェックする。 そして残ってる材料を確認する。 メープルシロップ、ココナッツオイル、アーモンドプードルが少しずつ残ってる。 ワイルドブルーベリーもある。 何とか作れそうだ。 米粉と豆乳のベリーマフィン 《材料》カップ6、7個分 卵1個 メープルシロップ50ml → 20ml➕てんさい糖20g 豆乳130ml ココナッツオイル60g → 50g *米粉100g *アーモンドプードル40g → 5g➕大豆粉35g *…
先日、ねとらぼでこんな記事を読みました(⇩) nlab.itmedia.co.jp 要するに、ファミリーマートが植物質の原材料でつくった洋菓子のシリーズを発売するというニュースです。洋菓子、特に生菓子と乳製品は切り離せないものであり、洋菓子=乳脂肪という認識の私からすれば大ニュース。ティラミスは好きですが価格帯にこだわりはないので、コンビニの商品も好きなのです。コンビニのスイーツ(生菓子)は割高なのであまり頻繁には買いませんが、プラスチックカップに入ったティラミスだって食べます。それでも、たまにコンビニに行くとつい安い洋菓子(4個入りプリンか大きなシュークリーム)ばかり買ってしまうので、ティラ…
みどりの甘酒PREMIUMは、女性の健康と美容に役立つ栄養素をバランスよく含んだ健康飲料です。 糀甘酒、豆乳、青汁の組み合わせにより、内側からの美と健康をサポート!ノンアルコールで低カロリーなため、忙しい女性にも手軽に取り入れやすいです。 日常の食事に取り入れて、美しさと健康を実感しましょう~
いきなりなんですが、私は豆乳が嫌いです。 大豆は嫌いではないです。 きな粉は好きだし、豆腐も嫌いじゃない。 でも、豆乳は嫌いなんです。 だからどうした?と言われればそれまでなんですが 嫌いな豆乳。 なぜか、この豆乳(飲料)だけは飲めるんです。 (ほんっと写真撮るの下手で申し訳ないです) ココア味の豆乳ですが、ココアだと思って飲むとダメですよ。 これはココアでもなければ豆乳でもない、全く新しいナニカです。 このナニカなら飲めるんです。 決して美味しい!また飲みたい!!って味ではないですが・・・。不味くはないです。 イソフラボンとかポリフェノールとか摂った方が良いんだろうなぁと思う今日この頃。 ス…
毎年この日は同じネタを書いている気がする。 今日はジャッキーチェン70歳の誕生日です。 数日前に現在のジャッキーチェンの画像がネットで話題になり、もうそんな感じになっちゃったのねと軽くショックを受けてしまいました。 今日はジャッキーチェンのショート動画でも観ようかなと思います。 午前中のおやつ 無印良品『豆乳ビスケット』です。 袋いっぱいに入っているのも魅力なお菓子。 体に良さそうな気がするお菓子がたまに食べたくなる。 決して痩せないんだけどさ…笑 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(…
D-PRICE 豆乳ヨーグルト しばらく品切れでしたが、やっと入荷していたので買ってみました お味は (個人の感想です) 一言でいうなら、うっすい感じです 大豆の感じ・ヨーグルトの感じ・ばななの感じ全てがうっすい 優しいちゃ優しい なめらかですよ 給食に出てきた白いムースを思い出しました (給食ムースって九州だけかも) D-PRICE 豆乳ヨーグルトのネットでの低評価も見かけました 他社のもっと濃厚な味には負けているかもしれませんが だけどお値段は税込105円 品切れしていることが多いのは総合的に人気があるのでしょう 味見だけして水切り ヨーグルトは水(ホエイ)切りすることが多いです 翌日 半…
豆乳が最近のマイブームだ。 しかも、シンプルな豆乳ではなく、味の付いた豆乳飲料だ。 とくに、いろいろな種類がある中で、バニラアイス味の豆乳が好きで、つい先日、箱買いをしてしまったほどだ。 豆乳を飲むと、鉄分補給ができたり、便秘解消効果もある。 たしかに、赤ちゃんの頃から便秘体質だったらしい私が、豆乳を飲み始めて毎日排便できるようになった。 だからといって、肥満につながるため飲みすぎは禁物だ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.c…
豆乳は、多くの人にとって健康的な代替品として人気がありますが、その中でも無調整調乳は、通常の豆乳よりも優れているとされる点があります。では、なぜ無調整調乳が優れているのでしょうか? まず第一に、無調整調乳は、豆乳の本来の風味と栄養素をそのまま保持しています。通常の豆乳は製造プロセスで加熱処理や添加物の添加が行われることがあり、その結果、豆乳特有の風味や栄養素が損なわれることがあります。しかし、無調整調乳はその名の通り、何も加えずに製造されるため、豆本来の味わいや栄養価を最大限に引き出します。 さらに、無調整調乳は消化吸収が容易です。通常の豆乳には添加物や凝集剤が含まれていることがあり、これらが…
豆乳は、その栄養価の高さから多くの人々に愛されている飲料です。しかし、毎日の摂取にはどのような影響があるのでしょうか?このセクションでは、豆乳の基本的な情報と、毎日摂取することの一般的な考え方について掘り下げていきます。 他にも毎日○○するとどうなる?なことを記事にしています。 everydaydo.com 豆乳の栄養成分とその効果 大豆たんぱく質とは? イソフラボンの力 豆乳に含まれるその他の栄養素 豆乳ののメリット 肌と美容への影響 ダイエットとの関係 豆乳と心臓病予防 豆乳のデメリット ホルモンバランスへの影響 特定の健康状態と豆乳 毎日豆乳を飲む際の適切な量 一日の推奨摂取量 まとめ …
連休後半、思い立って朝、実家に出発。 朝食は、豆乳で作ったバナナジュース。 渋滞だけど、お天気もいいし、ほら富士山が見えてきた。 お昼は何を食べようかな。 お蕎麦だけは、うちから持ってきたのよ。 途中、三島のスーパーで食材を調達。 この十割そば、おいしいんです。 太め固めの冷たい蕎麦を、もぐもぐワシワシ食べるのが好き。 新玉・胡瓜・ツナ・紫蘇・アボカドをたっぷりのせて。 味付けはポン酢+黒酢+食べるラー油。 ここに来ると、外で食べたくなるのよね。 ね、こんなに濃い、ポタージュみたいなそば湯がとれるんです。 熱々のそば湯を、冷たいお蕎麦と一緒にいただきました。 おなかが落ち着いたので庭に出て、群…
『Hanako 料理がもっと好きになるレシピ152』より「豆乳ごま担々麺」を作りました。 これからの暑い日にもささっと作って、つるんと食べられるので、リピートすること間違いなし! 目次 1.材料 2.作り方 3.レシピ本【材料】1人分中華麺 130g豚ひき肉 100gごま油 適量にんにく 1/2片しょうが 1/3片干しえび 大さじ1【A】酒 小さじ2しょうゆ 小さじ1きび砂糖 小さじ1【B】しょうゆ 小さじ2無調整豆乳 150ml白すりごま 大さじ2みょうが(うす切り) 1個分ミニトマト(四つ切り) 2個分万能ねぎ(小口切り) 1本分ラー油 適量【作り方】1.フライパンにごま油を熱し、みじん切…
今日のイラストは、Instagram、#azu.821 愛犬 Kダックス 「AZUKI」♀ 3歳。Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately ! 今日の朝ごはんは、「シリアル+豆乳」「カリフラワー」「ヨーグルト」「コーヒー」を」 昼食は、北白川「万朶花食堂」で「カツカレー」を。1,100円。 醍醐コミュニティバス、醍醐寺へのバス停誘導サインに「英語、韓国語、中国語」表記を加えた。 おうちで晩ごはんは、「ピラフ」「唐揚げ」「カリフラワー」を。
GWも終わりです。 今年のGWは意外と仕事が忙しかったです。 母の介護と両立の為、どこかに出かける事もなかったので仕事をしている時間が ある意味ホッとする時間でもあったりして良いGWだったように思います。 ただ家ご飯ですが知り合いのお店で注文した食事でちょっとした食事会をしたのですが この料理が凄く美味しくてまた次回集まる時があればしたいなって感じです。 鶏料理屋さんでお酒飲みのおかずの様なものが多いのですがこれが美味しいのです。 甥っ子は中1になったばかりだけど、最近ワサビにハマっていたのでタコわさを注文 していたのですがそれが今回はないって事で代わりにとりわさがあるという事でそれを 頂いた…
天氣:雨時々曇り 【今日のごはん】 朝:草餅、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:玄米ご飯、カレイの煮付け、ウインナー、キムチ、ネギのみそ汁 間食:クラッカー、豆乳 夕:玄米ご飯、豚ロース焼いたの、冷や奴、レタス、ナメコのみそ汁 飲み物:水、クコの実ジュース
神のみぞ知るこの世界 味噌汁がものすごくうまい うまいどころか 神 これが、神の味噌汁のはじまりだった 春、一人暮らしを始めた。 料理が大変。生活するのが大変。お風呂大変。 気づくと、荒れた生活を送っていた。 一ヶ月でこうも、人間は変わるんだと、他人事のように思った。 ゴールデンウィーク。 帰省して、父さんにアドバイスをもらった。 父「味噌汁をな。つぎたしてたべるんや」 「やけど、大事なんは沸騰させることや」 母「なに教えてんねん、あんた」 相変わらず、母さんの料理はおいしかった。だがしかし こんなものは作れない。 アドバイス通り、沸騰させた味噌汁生活本日二日目。 味噌汁をのんでいて思いついた…
ピスタチオの優しい甘みとコクのあるクリームを、豆乳入りのサクサクビスケットで サンドしました。 原材料名 小麦粉(国内製造)ショートニング、砂糖、乳糖、無調整豆乳、植物油脂 ピスタチオペースト、全粉乳、調製豆乳粉末、食塩/膨脹剤、香料 着色料(紅花黄、クチナシ)乳化剤 (一部に小麦、乳成分、アーモンド、大豆を含む) パッケージのくまのイラストが可愛いですね~。 個包装なのも嬉しい! ピスタチオの香ばしい香りがします。 サクサクなビスケットに濃厚なピスタチオクリームがよく合いますね~。 ピスタチオ好きにはたまらないですね~。 栄養成分表示 1枚当たり エネルギー73キロカロリー、たんぱく質1.1…
こんにちは、berryです。 本日のご訪問もありがとうございます! 今回は、はちみつが大好きな方向け。 ジャヌ東京にて提供される「はちみつアフタヌーンティー」ほか、ちょっとしたグルメなどもご紹介しますね。 【ジャヌ東京】はちみつアフタヌーンティー。7種類のはちみつが織りなすチーズケーキやハニータルトなど 「はちみつアフタヌーンティー」 スイーツ セイボリー スコーン その他グルメ 「ジャヌ グリルチーズバーガー」 「新鮮野菜のバーニャカウダー」 「はちみつアフタヌーンティー」の詳細 アフターヌーンティーのマナー ホテル情報 アフターヌーンティーを贈り物に まとめ 【ジャヌ東京】はちみつアフタヌ…
2024/5/7 朝 フレンチトースト ミネストローネ サラダ ヨーグルト 昼 豆ご飯 カジキソテー 厚揚げ炒め 味噌汁 夏みかん オヤツ&夜 プリン アーモンド 夏みかん & 豆乳ドリンク その他 夕方まで雨 郵便物を取りに出ただけ 肌寒いような日 昨日と同じものを食べ、運動もせず、シャワーも浴びず、ひたすら本を読んだ 昼寝もしなかった 一冊読み終わって、疲れたけれど達成感あり
弟が急に冷蔵庫とベッドを届けると言い出したから、スペースをあけて待つ連休最終日。午前も終わろうとする頃、敷布団を引き取りに両親がやってくる。母は長年、三菱の軽自動車を愛用している。それがもう、20年物になりつつあったから、最近ようやっと買い替えた。同じ車種と色の、ちょっとだけ新しい中古に。まるきり同じでないと嫌だという執着は激しく、前のと違っているナンバーまで直す予定なのだと言う。しかし、電気自動車になる、という劇的な変化を遂げている。まるきり一緒なのに根本的には全然違う、というのは、いい進化だ。去る車を見送っても排ガスに巻かれないところが、単純にとても良い生産終了になっている車だから、いって…
2度目の断食チャレンジ! ランキング参加中健康 2024年4月にダイエットし、24年5月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的です。 私自身も最近は筋肉量の減少に悩まされていますが、その一方で断食のようなハードなファスティングにも挑戦しています。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか? 3月に1日0食に挑戦しましたが、4月も再び挑戦しました。 果たして、どのような結果が待っているのでしょうか? 測定結果 5月1日の測定結果と前月比 体重・腹囲・筋肉量の推移 関連投稿 4月の…
小雨の中を、傘もささずに若い女性がチラシをポスティングしていた。「近くで明日オープンするので、よろしかったらお越しください」と言われ、たまたま玄関先で蛍族をやっていた私は受け取った。 サプリメントや自然食品の店らしいが「ライブストア」なる言葉が気になった。店を構えるのは約3ヶ月間で、その間に試して気に入った商品があったらその後は注文に応じて宅配で届くという。無添加・低添加食品、低公害洗剤、自然派化粧品、栄養補助食品など約1,500種類の商品を取り扱っているようだが、各地域に出展し、固定客を作る間だけ店舗営業をするということだ。「スーパーソフト食パン2斤」と「調整豆乳」とが100円ポッキリの優待…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.2kg +0.9kg -33.1kg 05/06 65.7kg -0.5kg -33.6kg 05/07 65.6kg -0.1kg -33.7kg 05/08 05/09 05/10 05/11 05/12 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 32.7% -1.1% …
今日も施設さまでバイキングのイベントがありました✨ 帰りにあやがわうどんに寄って、お昼ご飯~🌸 期間限定の”豆乳坦々うどん”をいただきました😊 期間限定に弱い私😇 豆乳の優しい味と、山椒の効いたミンチが合わさって美味しかったです✨ これはミールズの献立にも入れたい!! 辛くない、お年寄りでも食べれる豆乳坦々うどんの試作をするぞー🌸
エコスグループとキッコーマンソイフーズのタイアップで行われている『朝の豆乳キャンペーン』をご紹介! エコスグループ×キッコーマンソイフーズ 朝の豆乳キャンペーン 【賞品】 Aコース:BRUNOカタログギフト(ライトブルー)×20名 Bコース:エコスグループ商品券1,000円分×100名 【レシート有効期間】 2024年5月1日(水)~6月30日(日) 【応募締切】 2024年7月8日(月)23:59 ※当日消印有効 【応募条件】 エコスグループにて、キッコーマン対象商品を含む、Aコースは800円(税込)以上、Bコースは200円(税込)以上を購入したレシートを1口として、WEBまたは郵送で応募。…