豆乳

妹からの京都土産。 京都宇治抹茶と豆乳のバームクーヘン、京ばあむ。 京都の地下水でつくった京都産の豆乳のスポンジ生地と、宇治抹茶に煎茶をブレンドした抹茶生地。 濃い緑が色鮮やか。 京都らしいコントラストといいましょうか。 まわりのフォンダンも抹茶味です。それがまた美味しい。 フォンダンとは、砂糖と水を煮詰めてクリーム状にしたデコレーション用の糖衣。 アイシングと材料は一緒ですが、作り方が違います。作ったことないけど💦 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.curr…

1月14日放送サタプラの試してランキング！買って失敗しないおすすめベスト5です。 人気12種類を10時間かけて大調査！ 値段は2023年番組調べです（税込） チェックポイント 1、スープの味 2、全体の味 3、コストパフォーマンス 4、麺でシメた味 5、ご飯でシメた味 ☆味に偏りが出ないようミシュラン三つ星・京都/祇園 さゝ木さんにも協力してもらいます。 スープの味1位 ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋 ごま豆乳鍋スープ356円 全体の味1位 イオントップバリュベストプライス オーガニック豆乳使用 濃厚豆乳ごま鍋つゆ213円 コストパフォーマンス1位 ニッスイ ごま豆乳鍋スープ 198円 麺…

ペスカタリアンになってから、毎日口にする大豆。 牛乳も豆乳、肉も大豆ミートとなり、我が家には不可欠な食材となりました。 まだ2回目の大豆バーグ。具は玉ねぎと椎茸です。ハンバーグというより、つくね/鳥に近い食感と風味でした。 ハンバーグや揚げ物の味付けって人ぞれぞれで面白いですよね。 僕は、ハンバーグだったら、ケチャップ+ソース or ポン酢です。唐揚げだったら、そのまま or マヨ+ソースです。 豆腐屋さんで売っていた湯葉が作れる濃い豆乳。 スーパーでもたまに売っていますよね。 * * 年末年始の暴食で体重が62kgと2kg増えましたが、仕事が始まって1週間で60kgに戻りました。 通勤の往復…

牛乳・卵無しなのでカルボナーラと呼んでよいのわかりませんが、我が家は、和風だしと豆乳と野菜のみです。 この日はコーン、玉ねぎ、人参です。 何か離乳食みたいですね。 ググってみると、ほぼペスカタリアンの食事と同じでした・・ｗ kosodate.pal-system.co.jp 昨日妻の母が「明日は20℃くらいで暖かいみたいよ。」と行っていたので薄手のダウンで出勤したけど、一向に暖かくならず震えながら自転車を漕いだ一日でした。 フェイクニュースはこうやって拡散されていくのだと痛感。 疑問を持って生きていかないとです。

こんにちは。 ぼんやりスズメです。 ２０２２年も残りわずかとなりました。 「早すぎる‥‥焦る・・・・」 そんな気持ちを抑えつつ、今回は「振り返り」ということで、ブログ内で取り上げた「食べ物レシピ」の中で忘れられないものあげてみようと思います。 地味なラインナップですが(^0^;)、どれも簡単に作れて身体に嬉しい系です。 年末らしく、TOP3方式にしてみました。サラッと眺めていただけたら嬉しいです。 第３位 スキムミルクを使って 炊き込みごはん 第２位 豆乳納豆汁 意外にも(笑)美味しくて驚く 第１位 あの黒豆がワインにも合うお洒落なスイーツに たんぱく質が豊富な食材を追い求めた1年でした 第３…

これも下書きリストに入っていたから 公開しちゃお。2016年のものだから 昨夏というのは2015年夏でしょう。 下書きのまま クロージングも中途半端なまま公開します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 昨夏から始めた豆乳ヨーグルト作り。 私の場合、入口はスピリチュアル系ではなく、 ただ健康面を考えて「牛乳」を避けたかったから 単なる代替として、暫くマルサンの「豆乳グルト」を購入していたのです。 豆乳グルトはフツーのヨーグルトより割高だし、 自分で作れるのなら、、ぐらいの気持ちで始めただけ。 玄米から作るのには何度も失敗し、 潔く諦めて市販の「豆乳グルト」を種に、 タイムリー…

こんにちわ。マロンです。 先日受けた検診結果 LDL値引っかかってしまいました！ 2ヶ月の食事、運動療法で 考えますと。ドクターより。女性は閉経後上がります。 3年前くらいから 徐々に上がり始めては来たのですが。 もう見過ごす事は出来ない。 とりあえず出来ること。 魚生活、ナッツ、豆乳、きのこ、海藻を 中心に。 菓子類とりあえず辞めます。 たまに、ね。、じゃないと続かない。 早速買って来ましたよ。掴みは早い。 買いてること、私のことですわ。 魚嫌いですからね。 昔から。 あとウォーキング1日8000歩目標 だけど現実6000です。 正月挟みますが頑張ります。

体重：46.4kg ウエスト：60.8cm へそ回り：64cm ■運動 ストレッチ ウエストひねり ラジオ体操 筋トレ4分 筋トレ3分×2 ■朝食 豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン 鶏ハム ■昼食 まりな丼 ■間食 ドーナツ3個 豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン ミックスナッツ ■飲み物 プロテイン コーヒー

美味しそうです！ 紀文さんの豆乳おいしいですよね

掃除をしながら、合間合間に好きなことをして、自分を大切にする日をしてました。そして、夜に思い立って屋号全てのアカウントを停止。残りはTwitterのみになります。Twitterはお世話になった方に直接メッセージしてから停止します。ので、明日以降かな。Twitterは屋号アカの他に音楽推しアカ、イラストアカ、なんでもアカと持ってるので、自分としてはあんまり変わりませんが😂アメブロ、Stores、サイト、FC2もあったし、使ってないのにたくさん屋号で開設してたみたい。これを機に全部閉鎖できてスッキリ。 なんもタイミングみたりしなかったなぁとお友達に呟いたら、やる気が出ないとかなんもなく動けたならそ…

友達と散歩した日 今思い出したけど2人は初対面だったのか。かなり友達だった。無料のクラフトビールをもらって飲んだ。どこのなんのビールか教えて欲しかったな…。アンバーエールを飲んだ。う～ん… 客側になってみるとまだまだ取っつきにくさがあるなと感じる。むじ～～～ 考えたい。やっぱり自分にお客さんが付いてほしいので… （人間の信頼を得たいという意味）代々木公園で無料で犬を見た。カラスを怖がってたら「この道はやめよう！」と言ってくれて、ジャケットのファスナーが嚙んでたら直してくれた。みんなのこと先輩だと思ってるし、お姉ちゃんお兄ちゃんだと思ってる節がある。良い本屋に連れて行ってもらった。前に洒落た場所…

昨日のまぐろのカマ。 お刺身用にとって、さらにスプーンで筋の少ないところを掻き出して、おいしくいただきました。 しかし、そこで捨ててはいけません。 筋っぽいところも加熱してしまえばやわらかくなります。皮と骨を残して、きれいに掻き出します。玉ねぎ等とあわせてちっちゃいけどまぐろハンバーグ。 皮と骨にはコラーゲン質のものがたっぷり。これでスープをとってカレーにしました。まぐろハンバーグもカレーの具にしました。 まぐろは白身魚と違って風味がとても強い。カレーにしてもしっかりまぐろの風味が感じられます。めっちゃ旨。 まぐろのカマは税込500円だったのですが、これだけ楽しめてこのお値段はコスパ良すぎです…

6:00 起床 6:38 ルイボスティーをポットに作る(奥の青いやつ)。銀色のポットはお湯。 6:43 朝食。先ずはバナナのみ。黒いですが中身は全然大丈夫。ルイボスティーに豆乳を投入。シリアル(フルグラ、オールブラン、レーズン)は、8:58に食す。 11:28 クリームチーズのパウンドケーキ1個(240kcal) 14:18 昼食。米粉の焼き物。マヌカはちみつ。ティースプーン2杯 15:56 新たにルイボスティー作成 19:55 夕食。十割そば(ネギ、油揚げ、しめじ、昆布)。カボチャ(白ごま)。ブロッコリーとマヨネーズ。納豆1p 21:04 野菜ジュース。 本日の体重 44.1kg (前日比 …

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：レーズンパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：親子丼、黒豆、ワカメのみそ汁 間食：キットカット 夕：豚バラ焼き、ポテトサラダ、レタス 飲み物：水、ブルーベリー酢

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：キムチ納豆玉子ご飯 間食：アーモンドチョコレート 夕：親子丼、黒豆、ワカメのみそ汁 飲み物：水、クコの実ジュース

寝る前に書くことにタイトルなんか付けない。You have always been my SAFEHOMEバゲット【月曜日】、本日のおしながき◆ガチ中華ガチ中華＝中国の大衆料理［池袋・破店］☆甜麻肥蛤／中国東北部の料理で、甘辛スープあさり・とうもろこし・干し豆腐等具だくさんの甘辛スープ。氷砂糖を入れることで辛さがマイルドに。３０種類の香辛料を無料で選べる。［池袋・食彩雲南］☆蒸気石鍋魚／中国南部雲南省の料理で、蒸気鍋で魚を蒸したもの蒸気鍋にすずきと青山椒のスープを入れて１０分間蒸す。青山椒は山椒に比べて辛さ・痺れが控え目。レモン風味でさっぱりした口あたり。〆はミーシェン（米粉麺）。◆笹崎里菜料…

舞茸と卵のオープンサンド ツナキャベツと海苔チーズ ベーコンエッグとズッキーニちりめんじゃこ 大豆ミートのタコミートと納豆 コブサラダ キーマカレーのせ 冷凍して常備しているものに、パスコのイングリッシュマフィンがあります。 これさえあれば、たまごでも、チーズでも、納豆、ツナ缶、冷蔵庫にある野菜でも何でも乗せて手軽に朝ごはんやお昼、何ならおつまみにもなるので、冷凍しておくこと多し。 振り返ってみます。 舞茸と卵のオープンサンド 冷蔵庫にあった、舞茸も一緒にトレーに入れて、塩を振ってオリーブオイルたらりして同時に焼く。 サンドにしないで２種類を楽しめるのと、サクっとしているのが好き。 ベーコンと…

こんにちは。 2023年最初のドラッグストア購入品でございます。 私が飽きてきたのもあって最近このシリーズを記事にしていませんでしたが、値上がりの記録にもなるなと思い今年もときどき書いていきます♪ 左上から コンタクトレンズ液2.75、牛乳1.35、豆乳0.95、掃除用ウェットティッシュ1.45 箱ティッシュ1.25 中央 オーブンに敷くマット2.45 下の段 玄米パスタ2.95、キノアパフ1.75、コーンワッフル0.55、ライスワッフル0.55 ビタミン剤2.95 写真には入れていませんが生理用品があるので今回の合計は€28.80です。 玄米パスタおいしいといいなー。 以前レンズ豆パスタを買…