鬱

今週のお題「人生変わった瞬間」 ということで私がブログを書き始めた理由を紹介しようと思います。 何故ブログを書くようになったのか、どうしてブログを知ったのかもろもろ紹介していますね！ 今週のお題「人生変わった瞬間」 ブログを始めた理由は金欠から！ アフィリエイトとは？ 最後に ブログを始めた理由は金欠から！ 私はブログ始める数ヶ月前まではお金に困ることはありませんでした。 正社員として働き、自分が生きていくうえで困ることなど全くありませんでした。 ですが鬱になってしまい体調を大幅に崩し働くことが困難になりました。 そこで心機一転するために仕事を辞めて実家に戻りました。 そこから療養のためにほと…

今日は朝に一件お参りが入っていた。 その後は買い出しに行った。 午後からはやりたいことを消化しようと意気込んでいた。 しかし久々に頭に重みを感じ、横になっていた。 ダウン前の休息の判断はいつも気だるい。 まだ頑張れるところを頑張らないというのは、本来のポリシーに反しているのだと思う。 本当は頑張れるだけ頑張りたい。 出し惜しみするように生きることは気怠さを伴う。 しかし、そもそもこのようなどんよりとした思考に傾くのも休息の必要な証だ。 ここで突っ走ってしまっては取り返しがつかなくなる。 鬱の前兆には敏感になった方だが、それでもまだ慣れない。 必要な休息を自身の怠けと誤認しがちだ。 しかし、結局…

メメントモリを始めました。 流行りのゲームに手を出すとは思わなかった。 引き籠りのただの気まぐれ、ずっと家に居て暇で仕方なかった 実は全然幸せじゃなくて余った時間に精神を削られて追い詰められてた等々。 色々ありますがメメントモリは面白い。 簡単すぎてあっという間に進んでいくスタートダッシュが良いゲーム。 気が付いたらハマってる。○○が足りない～✖✖がもっと欲しい～って言ってる。 戦闘はオートなので高度なテクニックとかは要らない。 キャラをどう強くするか、相性とか属性の組み合わせとかをあれこれする。 …全然わからないので攻略サイト通りにやってます。 そういえば放置するゲームって初めてやったな。 …

◯世界分断とラーメン日本一で学ぶデータの嘘 日経が、TVのCMで 「ロシアのウクライナ侵攻に対し、非難36%、中立32%、ロシアに同調32%(6/28日経朝刊) 分断は想像以上に進んでいる、どうしてこうなった？考え伝えるより自由で豊かな世界のためにNIKKEI」 と流しています。 世界の分断を人口比で出す？国別比も頭に入っている人があまりいないのに。 国内問題で精一杯のアフリカの人口をもって、分断といえるのかということですね。 とはいえ、世界から米英が支持されなくなっているのは、確かですね。 山形市がラーメン9年連続日本一を逃したのに、(3年平均値での)「9年連続日本一」と掲げたのは、すごい執…

なんかおかしいな〜 今日もおきまりのランニングコースを６ｋｍ走ったのだが・・・ 心拍数が上がらない？？？なんでだろう。坂道も登り、ランニングスピードも平均５分１０秒／ｋｍでいつもより４０秒速く走り通したのに・・・ 平均122・・・最高値126？？？ 以前は１６０を超えることもあったのに・・・なぜだろう？もっと距離を伸ばすといいのかな？それとも、不整脈で徐脈のせいだろうか・・・そういえば、医者が心臓が固くなっていくと言ってたっけ・・・いや＝＝＝＝＝だ！！と思いながらも、今日も心拍数を上げようと走ってきたのだ。理由は何回も書くけど、目指せランナーズハイと、認知症予防、脳の成長活性化だ。さらには、う…

なんかおかしいな〜 今日もおきまりのランニングコースを６ｋｍ走ったのだが・・・ 心拍数が上がらない？？？なんでだろう。坂道も登り、ランニングスピードも平均５分１０秒／ｋｍでいつもより４０秒速く走り通したのに・・・ 平均122・・・最高値126？？？ 以前は１６０を超えることもあったのに・・・なぜだろう？もっと距離を伸ばすといいのかな？それとも、不整脈で徐脈のせいだろうか・・・そういえば、医者が心臓が固くなっていくと言ってたっけ・・・いや＝＝＝＝＝だ！！と思いながらも、今日も心拍数を上げようと走ってきたのだ。理由は何回も書くけど、目指せランナーズハイと、認知症予防、脳の成長活性化だ。さらには、う…

今日もいつもと変わらず 朝が来た いつもと変わらず ベットから起き上がるときに 歳のせいか膝が痛い いつもと変わらずカーテンを開け 今日の天気をベランダ越しに確認する いつもと変わらず いっぱいのお水を飲み いつもと変わらず テレビで天気予報をチェックする いつもと変わらない朝 ふと頭をよぎる あいつは何をしているんだろう ブログを書こうという余裕と気力が ズーーーっとなかったです norakuroのことを考えないよう 何も考えずに笑える日を過ごしたい そんな思いに尽力していたような毎日 ただここ最近 収まっていた胸のざわざわが たびたび起こる 何週間か前に一度だけnorakuroから電話があ…

みなさんこんにちは！！ スリープさせたいだけなのによくスクショを撮ってしまう私。 これって私だけでしょうか？？ そういえば、前回紹介したスタンプ。 うちはこっちつかっています。 もちものスタンプ ロング 新製品 シャチハタ どこでも もちものスタンプ ロング マイキャラ 送料無料( かわいい ハンコ しゃちはた スタンプ お名前スタンプ はんこ ネーム印 名前スタンプ ネームスタンプ 判子 なまえスタンプ シヤチハタ お名前 おなまえ 持ち物 ) 価格:1,799円(2022/11/28 14:28時点)感想(25件) 保育園の自分のマークを入れることで子ども達も自分の物だと認識してくれるので…

こんにちは。アル・ミテイルです。 ※事前にメッセージの受信パターン７つを読むと、より理解が深まります。 ※リンク先が表示されないものは、未来の記事です。掲載されるまで、少々、お待ちください。 前回までの出来事 ②ハッ！！衝撃が走った出来事（１）②ハッ！！衝撃が走った出来事（２）②ハッ！！衝撃が走った出来事（３）②ハッ！！衝撃が走った出来事（４） から、新しい日々が始まりました。 探求したい。 あの気配は何だったんだろう？脳裏に浮かんだのは、なぜなんだろう？ 30代前半にして、人生初めて、というぐらい、「本」という物を読み始めました。へえ、「精神世界」という分野があるんだ。昔の聖者が語られている…

こんばんは、もう朝の6:30ですけれど。 眠れずにブログの設定をしていたら、いつの間にやらこんな時間になってしまった。数年ぶりにHTMLやらCSSやらJavaなんかをいじっていたら懐かしくなってしまったよ。 連日ここに綴りに来ているということは私のメンタルが不調で躁過ぎず、鬱過ぎずの今なんだろうと思う。 出産して育児に追われて環境の変化もありつつ数年が経ったのに結局、精神は病んだまま。 幸せなはずなのにな、実両親も亡くなって自由なはずなのにな。あと何があれば、何をすれば、私は昔の健康な私に戻れるのだろう。 一度壊れてしまった心は治らないのかもしれない。 一生、寄り添って向き合って生きていくしか…

朝起きるのがだいぶ楽になりだした。起きた後、会社のことを考えずにいられるようになってきた。会社の夢も３日間見ていない。1か月休むとこうなるのか。これが休養の成果かもしれない。体調が良い中で、何もしないでいることがとても苦痛であり、罪悪感がある。日中は、突然不安感に襲われる。本当に休んでよかったのか、後悔してきている。甘えではないか？ 再発は信頼を失うことに繋がる、と前の主治医から言われていた。８年前の休職から再発した、という意識はあの時は薄かった。休むと決めた当時の感覚が薄れている。会社を辞めることも本気で考えた。後悔するのも鬱の症状らしいが。昨日は、妻から突然、あなたの夕食を作れないから自分…

燕洵かっこいいけど、悲惨だ… ※これまでのあらすじネタバレ感想はこちら。 ネタバレ 感想 『楚喬伝』を観る！ 楚喬伝～いばらに咲く花～ コンパクトDVD-BOX1＜スペシャルプライス版＞ [ チャオ・リーイン ]posted with カエレバ楽天市場Amazon ネタバレ 蕭策を見送りに来た楚喬は梁へ誘われるが断り、蕭策には友達だと告げる。 宇文懐の元には婚礼当日に燕洵を殺せとの命が下っていた。 そして宇文玥は元淳公主の警護の一員として楚喬を加える。 蘭児は息子を取り戻しに宇文懐の元へ向かい、楚喬は洛河の娘で風雲令の後継者だと伝えるが息子は解放してもらえなかった。 婚姻当日、皇帝は燕洵が新た…

【朝立ちがない時は男性更年期を考える？】 最近朝立ちがめっきりないし疲れやすい だるい、、どうしたんだろう？ と悩んでいる男性はいらっしゃいますか？ 最近芸能人の方も表明している 男性更年期障害これは誰にでも起こりえる病気です 男性更年期の症状は40歳を過ぎたら 考えたほうがいい病気です 朝立ちや性欲の減少などの性機能に関わることだけでなく 鬱っぽい やる気がない などの精神的な事 そして眠れない、体がだるいなど身体的な事 この３種類があり、少しでも可能性を 考える方はぜひ泌尿器科もしくはメンズヘルス科の ご受診をお勧めします。 男性更年期かもと思ったら AMSスコアという問診票に記載していた…

昨日、一昨日の学びから 大きな気づきを得ることができました。 ずっと伝えることを求められてきたから 伝えることは「言葉で表現すること」だと 思っていました。 間違いではないけど、半分は勘違いだったんだと 今日思い至りました。 いろいろな話を聞いて、 それに対する考えを伝えるとき 私の頭の中では、 ①理解できるよう伝えてもらったことを整理する ②適切な言葉を探す ③伝わる順序を構成するetc. そこまで考えている時もあります…😅 英語脳なので、脳内ブツ切り状態だから 脳内にある情報を繋げようとしてみたり、 自動的に「訳する」こともしていたようで、 確かに誰かが話した内容を どう解釈するのか、どん…

今週のお題「人生変わった瞬間」 出産です。 （※ちょっとネガティブな話なので嫌いな方は飛ばして下さい。） めちゃめちゃありきたりな答えですね。笑 でも本当に180度人生変わりました。 私は長男の産後 産後うつがものすごくて 周りにいる人全員敵だと思ってました。 今思うとヤバいやつですよね。笑 この産後うつにはきっかけがありました 1ヶ月検診の時に産科の看護師さんに 『母乳が足りてない。ずっとこの子はお腹が空いてたんだよ』と言われ 母乳外来にも通っていたし 助産師さんにも母乳出てるし体重増えてるから大丈夫と言われていたのに 1ヶ月検診でそんな事を言われ 青天の霹靂で状態でした。 確かに基準体重に…

仕事がうまくいかない。椅子に座るとだるさが生まれる。鬱なのか椅子が悪いのか寒さが原因なのか。椅子はダイニングテーブルの椅子に変えてみた。明日朝からエアコンを入れて寒さの対照実験を行ってみる。 「寂しい」ってブログを書いたら友人に「ちゃんと頼れよ」って怒られた。自分は他人に支援してるけど自分自身は頼れないの下手くそかよって。たしかに。頼れるようになりたいですね。 夜までポケモンしてたからあんまり書く時間がない。友人とレイドバトルして手に入れたlv35のキバゴがいつまで経ってもいうこと聞いてくれない。バッヂ4つじゃ足りないのかー。ちまちま自分のペースで進めていけるので楽しいですね。 今日の写真 ボ…

サマソニの後日談、書きかけでずっと放置してた。 でも今年のライブレポまとめなきゃならないしと思って。 サマソニ2日目のレポはこちら 2日目にサマソニを抜け出してどこへ向かったかというと、渋谷。 翌日に渋谷でYUNGBLUDのイベントがあったから。トークショーとサインお渡し会の2つで、前者はもう券が無くなってたけど、後者はまだあると聞いて。 正直なところサインはさておいて、ファンアートを描いたので、描いたら描いたで、なんか渡したくなってしまったので。 その日まで券を配布してることを聞いたので向かった。 この後のサマソニのアクト全部犠牲にして。アホすぎる。 もっとも、終電的に目当てのカーリーは見れ…

はじめまして。dabby（ダビー）です。 昨年からいろんな事があり過ぎてそれを覚えておく（吐き出す？）ためにブログをはじめました。 今年の始めに乳がんになり、それが原因か仕事が原因かはわからないけど鬱になった。 早期の乳がんと聞いていたのにドクターに「再発は10年後かな」って軽く言われ、かなり落ち込んだ。 そんな事聞いて落ち着いていられるか！ というわけで、病気の事が気になりいつもいつもその事ばかり考えてる時に仕事で失敗した。元々少しクセのある上司（男性）だったけどそんなに怒るか？それも周りの人に聞こえるような大きな声で。 確かに仕事中にボーッとしてしまった私が悪い。ごめんなさい。でもそんなに…

こんにちは。mataka123です。 今日は以前記事にもした「プロテイン習慣」の経過を残したいと思います。 mataka123.hatenablog.com １．プロテインは、朝食用と夕食前の2回、20g × 2 の1日40g とっています ２．10日弱続けています ３．運動などは特に始めていません 10日前と比べると、とてもメンタルの調子が良いと思いますが 会話していて話題を急に変えてしまったり なんとなく落ち着かないなと思うこともあります。 双極性障害などでは、鬱状態と躁状態を繰り返すという認識なのですが 躁状態まではいかないと思いますが、方向としてはそっちを歩んでいるような気がしないでも…