皆さん、最近はいかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言も所々解除される地域も有れば、 首都圏の様に延長の地域もあります。 神奈川在住の僕は例に漏れず延長の対象。 最近はキャンプへの想いを抱えながら、 キャンプのお役立ち情報やら新作ギアやら、 キャンプ飯やらを探しています。 そんなもどかしい週末を過ごしつつも、 今回、「これは⁈」と思えるものを見つけたので、 備忘を兼ねてご紹介します。 今回のセレクトアイテムは、 「チャルメラの豚骨ラーメン」です。 小腹が空いた時、軽くいてかつ満足感も得たい。 そんな我儘を満たしてくれる一品です。 何より秀逸なのが茹で時間で、僅か90秒。 普段からカップ麺などを…

こんにちは、Bread Aichiのつきとそらの「そら」です。 前回テレワークのすすめということで を書きました 今回はテレワーク中のおやつ事情について書こうと思います テレワーク中は周りの目を気にすることもないし、なんとなく口寂しくなってしまって、ついつい甘いものを食べながら作業してしまいますよね けれど甘いものやスナック菓子を食べ過ぎてしまうと健康にも良くないので、今回は甘いもの欲も満たされる30代男性におすすめのテレワーク中おやつについて書いちゃいます １．ナッツ 基本は素材そのものを生かしたものが好きで、その代表例がナッツです ちょっと贅沢に、アーモンド、生クルミ、カシューナッツ、ピス…

またひとつ蕾がひらきました 雛人形と一緒に飾っていた桜の蕾がまたひとつ開きました。 6個ある蕾、ぜんぶ咲いてくれるとうれしいなぁ。 おやつに紫芋で羊羹を作りました。 母に会う時におやつとして持っていこうと思い事前練習です。 芋ようかん 作ってみて思ったのは、芋羊羹って意外と簡単に作れるということ。 お芋を蒸かして裏ごしして寒天と混ぜて固めるだけ。 裏ごしのところが大変なので私はフードプロセッサーを使いました。 寒天の量を加減して柔らか目の仕上がりにして Hapoさん（母）にも食べやすくしてみました。 舟和の芋ようかんが好物の母にも喜んでもらえるといいなぁ。 本番も失敗することなく作れますように…

電子絵本師ルルシータです。 「手洗いしたくなる魔法の絵本」毎日公開中！（全２２ページ） 本日は、２ページ目です。 今日のおやつは何かな？ワクワク♪ （ウキウキな緑鬼君♪） 「手洗いしたくなる魔法の絵本」アマゾンにて好評発売中！ YouTubeにてパラパラ漫画風動画フルバージョン公開中です。 気になる方はぜひご覧ください。

電子絵本師ルルシータです。 「手洗いしたくなる魔法の絵本」毎日公開中！（全２２ページ） 本日は、1ページ目です。 緑鬼君が遊んでいると「おやつですよー」とママの声。 元気に「はーい」 おやつの時間はうれしいですね。 （着ぐるみ着て、ボール遊びかしら？） 「手洗いしたくなる魔法の絵本」アマゾンにて好評発売中！ YouTubeでもフルバージョン公開中です。気になる方はご覧くださいね。

[最終更新日：2021/03/05] こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。 今回はミスドのカロリーをご紹介します。 みんな大好きミスド！ みんな大好きミスド！ リーズナブルな価格で、種類豊富なおいしいドーナツが食べられるミスド。ドーナツだけでなくドリンク・スープの種類も多いので、カフェとしてミスドを利用している方も多いのではないでしょうか。 ドーナツはダイエットの天敵である小麦粉を使用しており、たっぷりの油で揚げているのでカロリーが気になるため、ダイエット中は控えるようにしている方も多いと思いますが「どうしてもミスドのドーナツが食べたい！」と言う気分のときもありますよね。 そんなと…

萬菊屋「NANJYO da BE」 和菓子も洋菓子も大好きこめむちです！ お土産にいただいたお菓子が面白おいしかったのでメモメモ。 山形赤湯温泉最古の和菓子屋江戸後期創業、萬菊屋さん。 試作に試作を重ねて作ったというお菓子。 和菓子の最中と洋菓子のクッキーが一つになった「NANJYO da BE」 、なんじょだべ、は山形県置賜の方言で意味は「いかがですか」とのこと。 薄い円形の最中の上にクッキー生地が乗っている焼き菓子です。 その組み合わせの発想はなかったなーとひと口食べる。 パリパリの最中とサクサクのクッキーの食感が不思議で楽しくておいしい！ 眠かったのに食べた瞬間、新食感にカッと目を見開い…

電子絵本師ルルシータです。 これから毎日絵本内容を無料公開していきます。 全部２０ページくらいです。 本日は、表紙です☆彡 小さな男の子がおやつを食べる前に手を洗います。 洗った後は、ママお手製のおやつをぱくりとほおばるお話です。 どうぞお楽しみに☆

きびだんご 10個入 (山方永寿堂)（stk-274-74749）| きび団子 きびだんご だんご 岡山 岡山県 岡山名物 山方永寿堂 10個入り 食べ物 食品 価格:1,400円(2021/3/4 01:52時点)感想(0件) 山方永寿堂「きびだんご」 おやつ大好きこめむちです！ 小さい頃、桃太郎に出てくるきびだんごがどんなものか知らず、いつか食べてみたいなーと思っていました。 その気持ちを忘れていましたが、このお菓子を見て思い出しました。 小さい頃の憧れの食べ物、きびだんご！ 山方永寿堂さんは創業７０年、昔ながらの製法できびだんご一品を作っていらっしゃるとか。 これはおいしいに違いない、と…

View this post on Instagram A post shared by りか (@rikarika_diary) せっかくパックいちごをもらったのに、 １週間経っても半分くらいしか消費できなかったのです というのも、毎回１個ずつ、切って紅茶に入れて使っていたから 400〜500mlくらいの水筒に紅茶と共に入れるとちょうどよくて、 毎日おいしいストロベリーティーを楽しんでいた訳ですが、 それを作るのはたいてい１日１回 １週間も経てば残りのいちごがちょっとずついたんでくる…… 最後は全部まとめておやつとして食べました

こんにちは！ ご覧いただき、ありがとうございます！ からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です やさしいキャラメルクリームパンを作りました。何が「やさしい」？？ ２つの「やさしい」が入ったクリームパンです◎ １つ目の「やさしい」は、「からだにやさしい」 これは、私にとっては当たり前( *´艸｀) 砂糖、はちみつ、豆乳少々でキャラメリゼして、 砂糖、豆乳、薄力粉でクリーム化。 こげないように注意するくらいで、キャラメル色になるまで耐えればできちゃいます♪２つ目の「やさしい」は、 「家計にやさしい」我が家で「キャラメル」と言えば、 キャラメルポップコーン！ 「おやつ、ポップコーンにするけど…

// ご覧いただきありがとうございます。 今日のおやつ。 【エシレ】ガレットブルトンヌ フランス・ブルターニュ地方の発祥。 エシレバターの風味とほのかな塩気が絶妙。 ざくざくとした食感の厚焼きサブレです。 紅茶とともにいただきます。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 皆様にとって、素敵な一日でありますように。 // //

ミャンマー1 ヤンゴン Dec. 2005 ヤンゴン→ニャウンウー 物心ついてから僕が初めて接した外国人は実はビルマ人だ。 僕の通っていた小学校の近くにビルマ大使館があった。近所の人はそう呼んでいたが正しくは大使館員の官舎だ。色の浅黒い子供達が敷地内や近くの道路で遊んでいるのを時々みかけ、当時の僕はビルマを黒人の国だと勘違いしていた。まったく馬鹿な小学生を許して欲しい。その彼らがある年以降普通の公立小学校に入学転校してきた。僕らの2つか3つ下の学年からだったので同じ教室で学んではいないが、計10人位はいたのかな、校内でも時々見かけるようになった。僕は中学の途中で引っ越したので、その後は知らない…

この間パパの両親がきて、手土産にって奥州ポテトってお菓子をいただいたんですよね。それが・・めちゃうまいんですよ なんだ・・これは・・って。最初はスイートポテトか～って一口サイズだったんで、パクッて一口でペロリ ・・・・うまい・・・これはおいしいぞ！！ってびっくり。小さいけども、濃厚で、滑らかで！！ ５個あったんですが、これはパクパクいけてしまうやつだわ・・・ってｗ貴重なので、冷やしつつ、大事に大事に食べよう・・って で、調べたら結構いい値段。小さいんですよ。けど180円くらいかしら。それにお取り寄せになると送料もかかる またうっていたら買ってきてもらおうｗ地方市とかそういうのかな。物産展みたい…

愛犬が食事を摂らなくなって１週間経ってしまった。 正確には、一切食べないわけではなく、 毎日何かしら、ほんの少しだけ口にする状態。 本当にほんの少し。たとえばササミジャーキーを１日に２～３本とか。 腎臓病の犬猫の嗜好は長く持たない。 症状が顕著に表れるようになって半年くらいだけれど 年明けからそれらはさらにひどくなってきた。 （つまり気に入った食材のブームが１週間くらいで終了する） が、今思えばあの頃なんてまだまだかわいいレベルだったなー。 今や、昨日食べたものは今日もう食べない。 なんなら昼に食べたものはもう夜には食べない・・・頑なに食べない。 冗談抜きでこの１週間で愛犬のために買った犬用お…

マルチーズ にこ♪ 昨日の20時くらい にことまったり過ごしていたんですが なんか外から音がすると思ったら、ドーンドーンって花火 なになに～、こんな季節に花火って そこからは、にこさんはもう大変 カーテンの間に行っては、警戒吠え 遠吠えまで始めちゃって。。。 パピーの一年目は、花火はぜんぜんへっちゃらだったけど、昨年の夏はコロナで花火が中止になったから、存在を忘れていて、季節はずれの花火に不意をつかれ。。。 怖かったワン 突然の大きな音にびっくりしたよね～ 人間でもびっくりしたから、にこはもっと怖かったよね おやつで気をひいたり、抱きしめたり。。。 それでも吠えは続く。。。 ちょっと不意打ちは…

定期的に作ってるグラノーラ めっちゃくちゃ簡単で美味しい！ 材料 オートミール フライパンの底が埋まる量 ココナッツオイル 大さじ1〜2 メープルシロップ フライパンぐるりと1周ちょい アーモンド(好きなナッツ) 好きな量刻む ココナッツフレーク(あれば) 好きな量 手順 フライパンでココナッツオイルを温めて溶かしたらオートミールを入れる 中火で5分ほど炒めて香ばしく香ってきたらナッツとココナッツフレークも入れて混ぜる (気分で私は10〜15粒くらいを刻んで入れる) メープルシロップをかけてまた混ぜる 火を止めて冷めたら瓶に移す 完成！ 豆乳ヨーグルトにかけて食べると最高！ そのままでも美味し…

引き続きダイエット＆トレーニングに励んでいる毎日です。残念ながら体重や体脂肪率はさほど変化がないのですが（むしろ増える日も…）、それなりに体が引き締まってきたことを実感できているので、この調子で頑張りたいところです。 少し前までは脂肪を燃焼させることばかり考えていましたが、最近では「筋肉をつける」ことに意識が変化してきています。筋肉が付けば、その結果脂肪も燃焼されると言いますし。（実践してないから、言い切れないw） そんなわけでプロテインも導入。というか、頼りまくり。普通の食材でたんぱく質をしっかり摂るのが難しいので…。 まずはザバス。ポピュラーなものが、やっぱり最初は安心できます。 プロテイ…

2月17日より継続中の低FODMAP食 ３週間は完全に「低FODMAP」でと あらゆる解説書にあるのですが なかなか100％実行するのは難しい(;^_^A 開始日からすべての食事の記録 日々の排便の記録を付けるようにして 何を食べたら便がどうなったか？を 分かるように心がけています 現在18日目 実感している効果は ①低FODMAPを始めた時には便秘気味で苦しかったです。 便秘気味の時は夜にキウイフルーツを食べる ※ひどい時は硬水（コントレックス等）を200～300ml 飲んでみる。 ②胃腸がゴロゴロ言わなくなった いつも食後に胃がもたれたり、消化が上手く出来ていなかったのか？ 胃腸の不快感が…

ある時期に、私の父、祖母が立て続けに食生活による病気にかかり、入院手術をすることになりました。我が家は糖尿病の家系で、その血をしっかりと継いでいる自分も人ごとではないと感じ、食べ物の健康についてあらゆる本を読みあさり始めたのでした。 そこで学んだことは多々あるのですが、１番気になったのは世の中の食べ物には体に悪い添加物が我が物顔でまかり通っているということ。 スーパーで手に入る食品、外食で食べるご飯、いつも何気なく口にしていたものの中に、自分の体を蝕んでいく原因となる添加物が大量に含まれていたということ。 恐ろしいのは、発がん性や生活習慣病のリスクがあるのを承知の上でそのような添加物・食品を普…

この景色！ 何度見ても「ヤバイ！」と自然に言葉が出てしまう。 この景色に向かって滑り下りてゆく。 素晴らしい。 スノーボードアクセサリーブランドのDA-KINE（ダカイン）のザック「POACHER14L」（ポーチャー14リッター）。 かなり重宝しております。 いつも滑る時は背負ってます。 容量も14リッターとかなりコンパクトではありますが必要な物はしっかり収納できます。 ゲレンデ使いにも、バックカントリーにも。 行動範囲に応じて大きなザックと使い分けて。 4～5年は使用していますが本当に使い易い。 THETHERMOS（サーモス）を入れ、ショベルとプローブ。 スペアレンズなど必要な物を入れ。 …

やっとワンコの写真がUP出来ました 左が海(うみ)、右がそらです 二匹共、女の子 シニアに入っていますが、見た目が若い Σ(´∀｀；) 仲良し♡ 何故か布団の上から動かないワンコたち 写真に写る時は大抵布団の上です DCMブランド わんちゃんビスケット 750g 750g メディア: ワンコたちの好きなおやつ このためにトイレを頑張ります 必死な努力… 好きなんですね

こんんちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 以前から気になっていたロカボナッツというものを、おやつに食べました。 今回はロカボナッツチョコを食べました。 ロカボナッチョコ ロカボとは さいごに ロカボナッチョコ でん六から出ているロカボナッツチョコです。 中には小袋が10袋入っています。 ナッツの種類は、アーモンド、くるみ、ピーナッツです。 ナッツの上にノンシュガーチョコがうすがけされています。 1小袋（熱量・・・74kcal） ロカボというのを耳にしたことはあるのですが、どういう意味があるのか知りませんでした。 スポンサーリンク // ロカボとは 「ローカーボ…