きなこ

〜ヘルシーおやつ美活日記です〜 オーガニックマーケットにて。気になるお菓子をまたもやtry！！ ☆麻の実粉 たんぱくぼ〜る 麻の実使われてる健康系おやつ♪ やわらかしっとり、食感も含めてきなこ棒のようななつかしい感じのお菓子ですね。 麻の実が使われているから、香ばしい味と香りがします。 ☆notes☆ 原材料名：きな粉(国内製造)、水飴(国産)、 麻の実粉(カナダ)、てん菜糖(北海道)、食塩(沖縄) 内容量：9個 栄養成分表示：9個当たりエネルギー：194kcalタンパク質：11.4g脂質：4.4g炭水化物：29.6gー糖質：24.6gー食物繊維：5g食塩相当量：0.1g 着色料、添加物不使用…

今日も来てくださりありがとうございます！ このブログはお砂糖みりんなしレシピを載せています 今回は、片栗粉の代わりに黄な粉を使った低糖質な唐揚げです。片栗粉や米粉を使用していないので周りのカリッとさはありませんが、糖質量を気にせず食べられますよ 2016-10-18公開/リライト2022-11-07 上の写真ではやげん軟骨と栗と共に盛り付けています 薬研軟骨唐揚げの作り方はこちら www.misublog.com 栗の胡麻塩炒めの作り方はこちら www.misublog.com 〈材料〉2人分 材料アレンジ 作り方 下味をつけます 黄な粉をまぶします 常温揚げします 使用フライパンについて 器…

埼玉から瀬戸内地方の実家に先週より帰省中です。 今回の帰省では、 するべきことが多すぎて、 忙しく日々を過ごしていたので、 気がつけば早くも 滞在期間の終わりが見えつつあります。 なんてことでしょう！ タイトルにも書いたように 心を亡くさないようにしないと。。。 しかしながら、 もうすでに、 心を亡くしかけていたかもしれませんね。。。 先週のことで恐縮ですが、 お彼岸にぼた餅を作りました。 実家では昔から、 アンコの他にきなこのぼた餅も作ります。 子どものころは ただ砂糖の入ったきなこをまぶしただけでした。 そしてそれを何と、 昼食や夕食として家族で食べていたんです。 他のご家庭ではどうだった…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 20代の頃、憧れの存在だったカノウユミコさんのレシピ本より【きなこのチーズケーキ】を作りました。 チーズ感ばっちりです！ ブロンズレシピブロガーにランクUP💕 皆さまのクリックのおかげです。 感謝でいっぱいです💕 『きなこのチーズケーキ』 本について

長い間滞り失礼しましたm(__)m 記事がどうしても遅れてしまっています😂 Instagramには投稿しているのですが、、、 Instagramをはじめたことで今まで以上にタイムラグが発生しています💦 本来の目的である、日常の些細なことやアレルギーのことなどをブログにアップしていきたいと思っているのに、、、どうにかせねば！ 【駐車場拡張工事の記録】 インスタでは、仕上がった玄関付近などを簡単にご紹介しました。 工事が終わった今、以前の庭を恥ずかしくてお見せできないほどです😂 広かったウッドデッキを縮小し、駐車場を増設。 芝生の部分も駐車場になります。 既存の花壇も短く💦 いつもウッドデッキでく…

プルプルで美味しい わらび餅セット 作った鍋を洗うのも楽だった 砂糖は入ってないので用意しよう

GWいかがお過ごしでしょうか？ 我が家は、家族の予定をまとめるのに時間がかかり💦 ３．４．５日で旅行（近場の近畿圏で）を考えていましたが、 柴犬きなこを預かってもらえず（ペットホテルの予約がとれず）断念しました😓 ７．８日でなんとか予約することができましたが１泊２日なので、、、 きなこの迎えなども考えると次男（神戸）の家に遊びに行くのが精いっぱいかも。 家でのんびり過ごしますね😉 ◆きなこの睫毛とお髭が真っ白に 最近きなこは、 白髪？ なんだか、まつ毛やお髭が白くなってきてお年なのか？ 今、６歳です。11月には７歳になります。 大丈夫かな？って心配になって調べてみると🔍 白髪になる原因は主に「…

猫動画 ～「すずめちゃんの声が聞こえるの～！」2021.12.23～ 前回の動画 「すずめちゃんの声が聞こえるの～！」2021.12.23 ２０２１年分公開終了 スポンサーリンク // スポンサーリンク // 猫動画 ～「すずめちゃんの声が聞こえるの～！」2021.12.23～ この動画は2021年12月23日に撮影された動画です。 前回の動画 前回は先輩猫様すずめと子猫様きなこが可愛く遊ぶ動画をご覧頂きました。 www.suzumeneko1.com 「すずめちゃんの声が聞こえるの～！」2021.12.23 今回は猫様達大集合の様子をご覧頂こうと思います。 勝手口付近でウトウトしている子猫様…

今日のきなこは相変わらずの朝寝坊から散歩に出かけて、仲良しスタンプーちゃんやトイプーちゃんに遊んでもらってご機嫌だった。夕方は駅前の焼き鳥屋さんでご馳走をいただき、いつものバーまで元気に歩いた。顔見知りさんたちに遊んでもらって満足して帰宅したのだった。

「丁寧な暮らしは退屈と背中合わせ」という記事を最近書いたんですが、その流れで感じていることをここで記しておきます。 minorthing45.hatenadiary.jp 朝起きて、弁当準備して会社に出かけて、仕事終わって帰宅して晩御飯食べて風呂入って、空いた時間に好きなことして寝て、また次の日を迎えるという生活を何十年と続けています。 もちろん、その中にも色々とあるわけですが、淡々と時を積み重ねるというか、生活を積み重ねてる感じも悪くはないと思っています。 それと同時に、何かをしたいとか、成し遂げたいとか、更に言うなら何者かになりたいとかという気持ちも薄まってきました。 ネットやSNSを見て…

どうも ぺろりです 今年こそは筋肉を付けてセクシーボディを手に入れたいと1月から筋トレを始めたわけですが、そのメニューを紹介です メニューとか言えるような大したことはやっていないんですが、全部家の中で済むのでやる気さえあれば誰でも筋トレを始められます！ 僕自身めんどくさがりでジムに行くとかは絶対続かないしお金かかるしで嫌だったので... 基本的にはYouTube見ながらやってます 参考にさせていただいてる動画を部位別に紹介します！ ○腹筋 誰もが憧れるバッキバキのお腹 そのために筋トレ始めたと言っても過言ではないくらいメジャーな部位です ○腹斜筋 こちらは横腹の筋肉になります そんなとこやって…

いきなり告白しますが、 実家を出てからというもの、 痩せてしまってパイがいなくなったんですね。 それで、確かに実家にいたときに 食べまくってたからパイがいてくれたんだと思ったんですが、 最近、どこかの記事で 育乳のドリンクみたいなものが紹介されていて、 それを見たら、 私が大好きで飲んでいたもので、 今すっかり忘れていたやつだったんですね。 大好きだったのに忘れるw あ、私、これ飲んでないからだ！ と最近また作り始めて、 おいしくって感動しております。 さっさと言えよという感じなので、 メニューをご紹介。 ♡巨乳ドリンクの作り方♡ ✔︎豆乳 ✔︎きなこ ✔︎ハチミツ 以上♡ 豆乳コップ一杯に …

こんにちは、きなこです。 きのう雪組公演『蒼穹の昴』を観ました。 宝塚友の会の抽選にはずれたので大劇場公演のみの観劇のはずが、友達がチケットを取ってくれて東京でも観られました♡ www.kinako97.com 春児たちがお城に上がることが決まり、みんなから送り出された場面の後幕が降り、公演が中断しました。 舞台装置のトラブルだったようです。 15分くらい？中断している間、何回もアナウンスがあり不安になることなくぼーっと待っていました。 前にもこんなことあったな、と探してみたらその時の記事がありました。 www.kinako97.com そうだった。 望海さん率いる雪組。 あの時は舞台が再開し…

食欲の秋。秋は世間的に食べざかりが許される素晴らしい時期。小デブの筆者は万年、胃袋に秋が到来しているので関係ないっちゃ関係ない（デブ 冷房いらずの気温ですので、材料が溶けるとかオーブンだとなんか暑いとか気にせず、手作りが捗る〜 賞味期限に追われ続けている状態を早く脱したいです笑 今回、自分内評価をつけてみました。 ◎：リピしたいくらい！ ○：妥当な味。とはいえリピはなしかな △：う〜ん、、改善の余地あり ×：何これ？（怒） ■■□―――――――――――――――――――□■■ オートミール バナナオートミールクッキー /△ オートミールきな粉揚げパン（？） /圧倒的× オートミールドーナッツ /…

こんにちは、きなこです。 ブログを書き始めて、2か月が経ちました。 その間、自分の食生活をもう一度見直したり、仕事を退職してしまったことについて少しずつ振り返ってみたりといったことを書かせてもらいました。 食生活では、漢方や東洋医学に興味をもっていましたが、他にも健康的に太るための１日５食や、グルテンフリーに取り組むことなど試しています。 仕事をしているとき、「継続は力なり」という言葉が好きでした。 自分には、特段人より優れたところがないと思っていたので、この言葉に励まされ、なんとか仕事を続けてくることができました。 何事も、「継続」するには強い意志がないとできません。 そういう意味でも、「継…

この記事ではクックパッドで「大豆 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピのうち、つくれぽ件数（レビュー）の多いレシピを20個まとめています。「大豆を使った美味しいレシピを知りたい」 「余ってる大豆で料理を作りたい」という方は、参考にしてください。 レシピ一覧 体に優しくダイエット♪常備菜✿五目豆✿ 大豆人参こんにゃくの煮物 ダイエットにも 大豆とひじき・レンコンの煮物♪ 栄養満点☆よくばり大豆サラダ ㌍60%off✨お肉より旨い✨大豆ボール 大豆水煮のハンバーグ♪大豆・挽肉・おかず 炒めず簡単♪大豆のひじき煮・作り置き ヘルシーカレー低GI低カロリーダイエット ㌍25%オフ✨大豆水煮deパン…

〜オーガニック日記です〜 ぎのわんゆいマルシェ行ってきました。 『道の駅』風の市場ですね。 オーガニックな品物が豊富に取りそろえられています！ワクワク♪ 無農薬野菜、しかもあまりなじみのないめずらしい食材との出会いも新鮮！ ↑ノニ。 不気味なフォルムに（笑) 味も独特のクセがある。身体にとってもいいんだよね。 健康的なスムージーが楽しめるオシャレなパーラー？もあり。『薬草スムージー』なんてガッツリ酵素で体リフレッシュでしょう。 期間限定のドラゴンフルーツスムージーもドラゴンのみずみずしさとフルーツたちの饗宴がとっても美味しく、細胞も喜んでた（笑) ☆notes☆ ハッピースムージーハッピーモア…

おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 今回のチョコレート商品はコンビニなどの限定商品などが多いという少し特殊な感じの販売になっております。 アイスに関してはチョコレートがメインのアイスのラインナップという感じになっており、全体的に冬っていう感じになってきましたね。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください…