クルミ

こんにちは！ ご訪問頂きありがとうございます。 そろそろイチジクのおやつがなくなりそうなのでデーツのおやつを作りました。 イチジクのおやつはこちら↓ chezkinako.hatenablog.com 今回のデーツのおやつの材料はこれ 左からクルミ、デーツ、アーモンドのペースト もうね、すぐできます笑 挟むだけです。夫のサルディーンバターのことをバカにできませんね。 私が買っているデーツは種が抜いてあるので、種があった場所にクルミを挟んで、食べるときにアーモンドのペースト（アーモンドバターっていうのかな）をかけます。 アーモンドバターがヌテラに見えなくもないですが、これはアーモンドだけでできて…

★マルシェのチーズ屋のお兄さん サムズアップ！ フランスのマルシェ(週末の朝市）に行ってきた。 今、フランスのへ移動で重要なのは、家から30k以内であること。 ジュネーブの我が家から、車で10分（約12ｋｍ）のフランスの町、フェルニエの朝市には、フランスの政府の規制を違反せずに行けるのも嬉しい。 マルシェには、いつも多くの人がやってくる。 フランスでは、こんなレストランもカフェも閉まって数か月経つが、ラテンカルチャーでか陽気な人もみかける。 よくしゃべり、よく食べて、人生を楽しまないと感があふれるフランス。 たとえ生活習慣で通っていたバーやカフェが閉まり、プランタンなどデパートも閉まっても、そ…

今日はお天気いいですね！🌞 午後から雨のようです。昨日は、次男の自動車学校に旦那様が送ってくれるというので。。。 そこの近くにあるダイソーのおつかいを頼みました。いつも渋る旦那様ですが。。。 私に言わせたら、よく車で送るだけ！とかそんな勿体無いことするなぁって感じです。 私は3箇所ほどの用事を足さない場合は、車を動かしませんけどね。 時間と労力の無駄をいかに少なく行動するか？ですよね。というわけで頼んだものは珍しく完璧に買ってきてもらえました。くるみですね。 ナッツ類は、カシューナッツ>ピスタチオ>くるみの順で好きなのですが。。。クルミは、幼い頃殻を剥いて食べてたので、こんなにキレイに剥き身が…

こんにちは 暖かくなってきたとお思いきや、また気温が下がっていますね。まだまだ冬、春は遠いのかな。そんな中、体を温める食べ物を探していたらクルミがヒットしました。 クルミって体を温める作用があることを知りました。 少し意外なことだったので取り上げてみたいと思います。 そこで今日は『クルミ』についてお話をしたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); クルミ クルミは栄養豊富 クルミで温活！ 今日の最後に クルミ クルミは、紀元前7000年前から食用とされてきた世界最古のナッツです。ヨーロッパ南西部が原産で、2000年前か…

腎陽を助陽する ヒュー ヒュー ヒュルヒュル ぺ「うっ 寒ッ、、。」 ぺ「走ろ、、。」 タッタ タッタ タタタターーッ ぎぃ〜〜 ぺ「ハァハァ、、マスター、、こんにちはぁ〜」 マスター「いらっしゃいませ、ぺんたんさん。今年も宜しくお願い致します。」 ぺ「あ、マスター、こちらこそ宜しくお願いします！」 マスター「寒かったでしょう、さぁこちらへどうぞ。」 ぺ「はい、ありがとうございます。」 グツグツ コトコト ぺ「あれ、マスター、また新メニューですか？」 マスター「はい、寒いですからね、体を温める薬膳茶です。」 ちらっ ぺ「綺麗な色ですね、、うっすらピンク、、」 マスター「はい、女性のお客様にね、…

クルミの徳用袋１ｋｇってのが スーパーに並んでいました。 東海地方や北陸地方の スーパーマーケット、 バローの商品です。 千円以下でしたから お安いのではないでしょうか。 クルミが好きで、 山などのオニグルミを拾っては 食べている身ですが 割って食べるのはなかなかに メンドクサイのです。 www.kokochiyoi-blog.com 割りやすい菓子グルミの 苗を買うくらいですからね。 なので、「むきみ」というのは かなり魅力な訳ですね。 そして、そのボリュームに惹かれて 気が付くと買い物かごの中に 入れていました。 お会計の時に嫁に叱られたのは 言うまでもありません（笑）。 食べ過ぎては元も…

ディトックス・ビーツサラダ/Detox Beets Salad ビン詰めのビーツを使った簡単なサラダ。ビーツは体内の毒素をフィルターする肝臓の為にとても良い働きをすると言われてます。年末年始の肝臓の疲れをいやすサラダをご紹介。 材料：2人分 ＊ビーツのピクルス 150g ＊アレギュラ 3カップ ＊マヨネーズ 大さじ１ ＊塩・胡椒 少々（お好みで） ＊クルミの刻んだもの 少々（トッピング） 1．小さなボールにビーツを入れてマヨネーズであえます。 ２．お皿又はボールにアレギュラの葉を敷き、その上に１．を乗せてクルミをトッピングします。

たるみに関して中医学的に資料を作っている山本です。こんばんは。 え？もう今年終わるの？ PCと向き合ってたら干支が変わるところでした、気づけた自分ナイス。 自分で自分を甘やかすタイプの。 魅惑的なタイトルを書きました。 スローエイジング。 もしくはアンチエイジング。似てるようで強さが違うイメージ。 ここ数年気になっているスレーズでしたが今年は自覚して立ち向かっていこうと思った年でした。 しかもこれ美味しいです。 くるみのアンチエイジングミルク 嘘じゃないよ。 美味しいってとこ。 グレー。 グレーなんですわ、これ。 グレーって人間が生きる上で「食べよう！」とならない色なんだな。。。となりました。…

こんにちは。 最近、疲れてるのかやたら甘いものが欲しくついついお菓子を食べてしまいます。 一時期は糖質制限だ～と息巻いていたのに、砂糖依存になってしまっているかも。 このままではいけないので、小腹が空いたときにつまめるグラノーラを作ってみました。 作り方は簡単。 材料はオートミール、バナナ、クルミのみです。 バナナをアイラップに入れつぶす オートミールを入れて、バナナと混ぜてなじませる 天板に薄くばらしてのせる 180度に予熱したオーブンで15分焼く オーブンから取り出しさらに細かくして、クルミを入れてさらに10分焼く 出来上がり クルミは軽くローストしたほうが断然美味しい。 グラノーラはオー…

こんばんは！nonnonです！ 昨日はいい夫婦の日と呼ばれている日でした。 だからではないけど 実家で両親と姉夫婦と宅飲みしました！ ちょうどPayPay祭りで購入した 四種燻製チップで燻製しまくったので いっぱい持っていきました。 ヒッコリー サクラ クルミ ウイスキーオーク ヒッコリーはスモーカーを購入した時に 付属されていてよく使っていたので今日はお休み。 さてスモーカー君！頑張ってくれたまえ！ room.rakuten.co.jp 今回はちょっとしっかり目に 煙が出るまでは強火（7） 煙が出たら弱火（3）で25分 火が消えたら10分蒸らし（放置） ※うちのIHは1～10段階 ※結果から…

こんにちわー 長野県です。 長野県はドライフルーツが多いかな～ あとは、リンゴやクルミなどもありました。 コロナ対策のフェイスガードなんかも作ってるんだね。 フェイスガード 軽量でラクラク装着 日本製 耐久性高 カチューシャ フェイスガード 防塵・飛沫防止 花粉症対策 コロナ対策 長野県の有限会社スワニー製造 送料無料 MADE IN JAPAN ルビスタ・アルコール消毒・水洗いOK 何度も使える 接客業でも長時間OK フェイスシールド 楽天で購入 【ふるさと納税】美蔵フェイシャルマスク 10枚セット | ふるさと 納税 支援 フェイスパック フェイスマスク シートマスク シートパック フェー…

ライ麦は控えめ。クルミの香ばしさとレーズンの甘みで美味しく食べられるカンパｰニュ スポンサーリンク // ライ麦入りのカンパーニュです。 相性抜群のクルミとレーズンを巻き込みました。 ライ麦は控えめ。クルミの香ばしさとレーズンの甘みで美味しく食べられるカンパｰニュ 素朴な田舎パン＝カンパーニュ 作り方 材料 下準備 生地作り～一次発酵 成形～二次発酵 焼成 まとめ 素朴な田舎パン＝カンパーニュ 真っ白な小麦粉だけを使うよりも、ライ麦や全粒粉を配合することが多いです。 とっても味わい深いパンです。 素朴な田舎パンなので、見た目は地味目。 丸型だったり、小判型だったり･･･ 発酵籠を使う事が一般的…

チョコレートはお好きですか？ コーヒーは、いかがですか？ ピーナッツやアーモンドやクルミもお食べになりますか？ 納豆はお好きですか？ キムチは、いかがですか？ チーズやヨーグルトもお食べになりますか？ 野菜はたくさん食べてますか？ 青魚は、いかがですか？ 豆(お豆腐)もお好きですか？ ワカメや昆布、もずくなども食べていますか？ キノコはいかがですか？ 果物も、お好きですか？ 体にいいといわれる食べ物は、たくさんありますよね 脳にいい！といわれる食べ物もたくさんあります その中から、無理をせず、 お好きなものを食べるようにしてみるだけで、長い目で見ると違ってきますよね ^_^ 多少、健康に悪くて…

ブログを読んでいただきありがとうございます！！ ちゃんゆうです！！ 今日から16時間断食を取り入れていこうと思います！ とりあえず2週間をめどに行っていきます！ 本日の記録を付けているので良かったら見てください！ 記録 トレーニングメニュー 16時間断食ダイエット 食事 朝食 昼食 夕食 間食 反省 最後に 記録 体重：104.1kg(-0.4kg) 体脂肪：32.4%(±0) ※朝一で計測したもの（前日差） 今日は体重が減っていました！ 昨日夜があっさりだったからかな？ トレーニングメニュー 本日はテキトレCメニューのスクワットをやりました！ スクワットはきつい！！ これに尽きます！ ウエイ…

今日の一枚 近場で見つけました 寒い中、リスがクルミを齧っていました 最初のころは私がリスを認識しておらず 音だけ聞こえており、いったいこの音は何なのだろか？と思っていましたが 音のする方を見てみましたら、なんとリスではありませんか クルミを食べるときはこんな音がするのかぁと初めて知りました 本当は、野鳥の撮影に行きたいと思って近場の森に行きましたが やはり少し朝行くのが遅かったのか、あまり鳥は見えず 見えたのも居ましたが、やはりリスと比較して鳥の方が 止まっている時間も短いですし、空中を飛ぶので、なかなかカメラが追いつきません リスはまだ地面を走るのがメインなので、追う事も可能ですが 鳥は空…

フライパン、カセットコンロでやる燻製 ○持ち物 燻製に必要な物 カセットコンロ フライパン アルミホイル チップ 割りばし ○食材 ベビーチーズ ベーコン（ゆでておく） ゆで卵 クルミ クッキー パン ○その他の持ち物 椅子 水 ごみ袋 ジップロック たっぱ タオルたくさん 水筒 茶葉 手袋

地震ばかりではなく水害や火災など、災害に関するニュースを目にすることが多いですが、防災グッズは準備していますか？ 今回は、災害用に非常食を準備したいけど、何を買ったらよいのか分からないという方へ、東日本大震災で感じたことをお伝えしたいと思います。 シンプルに言うと、乾パンとか普段食べていないような物は、非常時には喉を通りません。食べなれている物で、日持ちがする物を備蓄しておくのがベストです。 我が家では5年前に購入した災害用のビスコが賞味期限をむかえ、買い替えすることにしました。

こんにちは、今日も天気は悪くないですね。 外に出て散歩することが今の目標です なかなか身体がいうこと聞いてくれませんね ということで身体に逆らってもいいことないので 現状を受け入れて 今はバイキングを見ながら 緑茶を飲んでいます。（玄米茶）この玄米緑茶の香ばしい香りが好きです。 緑茶のお供にクルミっ子という大大大好きな焼菓子を食べております。 皆さんクルミっ子 食べたことありますでしょうか？ 僕の大好物なので是非食べて見てくださいオススメですよ〜 とこんな感じでクルミっ子の画像アップしてみますね それでは、良い一日を

やっぱり野菜は食べた方が良いってよく聞きますもんね。昨年の健康診断後に【痩せなさい】と言われてから、それまであんまり食べていなかった野菜を多く食べるようになったのですが別に嫌いだったわけではないんですよね。それまではお腹減ったら腹いっぱい食べる、というシンプルかつヤバイ食生活でしたので(苦笑)とりあえずご飯や揚げ物などをたらふく食べるような食べ方だったのですが、まずは野菜を食べてその後ご飯を食べるように、と言われてからやってみただけですが、それでも8キロぐらい軽くなりましたので良かったっちゃ良かったですけどそんな食生活だったのか、と少し怖くなりますね(笑)レタスなどを買ってくることもあるのです…

『コメダ珈琲店』といえば名古屋が全国に誇る老舗の喫茶チェーン。 『シェ・シバタ』は岐阜県多治見市に本店を置く東海地方を代表するパティスリー。 そんな超人気店同士がコラボレーションした スイーツをいただきました♪ シロノワールクランチ シロノワールとは 味の感想 ローソン 中部エリア情報 シェ・シバタ監修 塩キャラメルチョコエクレア シェ・シバタ監修 塩キャラメルティラミス シェ・シバタ監修 ショコラオランジュ シェ・シバタ監修 クロワッサンダマンド まとめ シロノワールクランチ 名古屋発祥のコメダ珈琲店と東海地方を代表するパティシエ柴田武がコラボレーションした、コメダ珈琲店の看板メニュー「シロ…

人と接するのって、難しい？ 間違いを指摘すると逆ギレされる。。。 ソフトに言うと伝わらない。。。 繰り返すと、しつこいとキレられる。。。 語彙力か？ 朝ですね、室温10度、湿度54%。久々に新聞配達より前に起きました。今日はお昼過ぎまで雨っぽい。そして寒いらしい。こっちに帰ってきて3ヶ月、早いものだ。こないだ、散歩から帰ってきた時にふと自分の部屋の窓を見た。みーちゃんが窓から覗いてるではないか。顔だけ窓の隅に覗いていて何とも愛らしい。はっきりいってメロメロです。 『お昼のパン（焼き立てのパン、美味しいね）』 先日、岡山工房で購入したパンです。どのパンも美味しかった。一応、老人対応で硬く無いパン…

お題「手作りしました」 ワッツアップみほままです。 今日は簡単すぎるソーダパンのご紹介！ みほママはパンが大好きなのですが、 そんな大好きなパンが発酵いらずに食べれます！ 早速レシピのご紹介 （今回はくるみとレーズンを入れましたが、別のドライフルーツを入れてもなにも入れなくてもおいしいですヨ！） 材料 薄力粉 250g ベーキングパウダー 小さじ1 重曹 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 粗く刻んだレーズン（他のドライフルーツでも可） 50g 粗く刻んだくるみ 50g ヨーグルト 大さじ5 牛乳 大さじ5 作り方 1．オーブンは180℃に予熱する。 2．ヨーグルトと牛乳を混ぜておく。 3．ボール…

このコロナ禍、今年の大学入試も半ばを迎え、公立の高校入試を終えると受験も一段落ですね。緊急事態宣言や学校の多くの行事が中止になり、漠然と過ぎた1年。学生さん達も大変だったと思います。 私も長いこと受験生と関わってきたので、毎年受験の時期は自分の体調管理を含め、気をつかってきました。近年、少子化が進み、昔に比べると受験もかなり楽になったなと思います。でも受験勉強している本人にとっては必死なのでしょうね。 国際競争も激しくなり、日本人より留学生の方が多い学校も増えています。やはりここは日本人として、外国勢に負けないで頑張ってほしいなと思います( ^^)/ 今回は頭が良くなる食べ物を紹介したいと思い…