三日間の食事療法を終え、妊娠糖尿病の再検査を受けました。 まずは絶食の状態で採血。その後この甘ったるいジュース(前回の2倍の甘さ)を飲んで、1時間待って2回目の採血。この時が一番体調悪くて、少し横にならせてもらいました。 その後さらに1時間待って3回目の採血。その後、さらに1時間待って最後の採血。というわけで、計4回採血を行いました。1日でこんなに注射器刺されたのは初めてかもしれません。 3時間の長い検査となりましたが、検査の結果、無事に妊娠糖尿病の疑いは晴れたので、よかったです。ストレスなく好きなものが食べれる幸せを実感しています。

こんにちは♪ うっちゃんです＼(^o^)／このところ睡眠不足気味が継続中で生活のアレコレを見直しています(-_-;)前の記事にも書いたように炭水化物の摂取は睡眠に大きく関わっています！ では眠くならないようにするにはどうするかを今回書いていきます(^O^)／前に触れた食後の眠気はインスリンによるものとお伝えしました！ しかし食事に炭水化物は付き物！！ 今回、何故眠くなるのか、どうやったら眠くならないかを詳しく掘り下げていきます(｀･ω･´)ゞ眠くなる原因は糖類の中のグルコースが血中に吸収されて血糖値が上がり！それを抑えるためにインスリンが分泌されて体に行き渡るエネルギーが減るからです！

こんにちは！うっちゃんです(・ω・)ノ 今回は炭水化物である糖質の種類について触れていきたいと思います！ そもそも炭水化物というのは炭素（C）と水（H2O）の化合物ということからこの名がついたそうです！のちに炭水化物の定義が広がったので現在は単純に炭素と水の化合物とはいえなくなっています。この炭水化物を栄養素としてさらに細かく分けると糖質と食物繊維になります。そして今回取り上げていくのが糖質になります♪ この糖類には種類があります。代表的なものが グルコース フルクトース ガラクトース この3つになります！これらは糖質の最小単位である単糖類と呼ばれます！ まずはこのグルコースというのはいわゆる…

こんにちは、カナダに住むカナートです。カナダ滞在歴10年以上、6年近くの不妊を経て42歳で妊娠、43歳継続中です。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com 現在、30週も過ぎました！少し遡って、29週目のお話です。 まさかのグルコーステスト1回目引っかかる 妊娠糖尿病の恐れがないか確認する、妊娠中期に必須のテストらしいですが。グルコースチャレンジテスト？って言うのですかね？絶食指示なしで受けたテスト。血液と尿検査の1時間くらい前に甘いシリアルをミルクと一緒に流し込んだせい？若干数値が基準値より高かったらしく。まさかの再検査指示。見た目も実質も太ってるわけではないの…

2022.0722 合成ビタミンC・アスコルビン酸、化学的な組成はビタミンCなのですが、天然のビタミンCとは別物と言っていいくらい、効果・効能に差があり、場合によっては健康に害になることもあるの？知らなかった～ baby-skin-rash.com より

ダイエットってお金がかかりますよね。 厳しい食事制限や激しい運動が必要なパーソナルジムは月額10万円を超すこともありますし、何度も通う必要のある瘦身クリニックは全身痩せで15万円以上…。 とても気軽に始めることはできない金額ですよね。 そこで今回ご紹介するのが、脂肪減少サポートサプリ「シボローカ」です。 なんと、公式サイトからだと実質無料で始めることができるのです。 今回はシボローカの口コミをもとに効果や評判、最安値や販売店を調べてみましたので、是非参考にしてみてください。 シボローカ 公式サイト シボローカの口コミや評判 シボローカの良い口コミ シボローカの悪い口コミ シボローカの効果 シボ…

8/12 12:15 追記：Kathy Leppertが「770GでAITを変更すると何が血糖値に影響するのか？」の問いに回答している。参考になるので引用して補足。 先週から770Gオートモードの設定値を調整している。今までは最初に設定した状態から変えずに使っていたが、770Gに慣れたので、そろそろ見直してみようと考え、始めた。 オートモードに影響する設定項目は、糖質比と残存インスリン時間（Active Insulin Time, AIT）の２つのみで、他の設定項目は無関係。 オートモードの調整 Facebookの670G, 770G, 780G Support Groupの管理者Kathy …

今回はグリセリンが無配合・低配合の美容液を紹介していきます。 グリセリンとは？ グリセリンはとても保湿力が高く安全性が高いのですが、 ニキビ肌や毛穴が気になる方には合わないことがある成分です。 グリセリンは多くの化粧品に含まれています。 目次 グリセリンとは？ グリセリンフリーが肌に合うタイプは？ 敏感肌で美白ケアがしたい方にオススメ ノブ L＆W ブライトニングエッセンス 肌の赤みが気になる方にオススメ ボビイブラウン スキン コンフォート 大人ニキビ対策用美容液 イプサ ピンプルクリア 多機能美容液 ドクターシーラボ VC100ダブルリペアセラム グリセリンフリーが肌に合うタイプは？ ・ニ…

主人公の、霧崎くんへの塩対応よｗ 1巻感想はこちら vanilla-mocha.hateblo.jp 作品情報 原案： はらわたさいぞう漫画： みやこかしわ出版： 小学館レーベル： 裏少年サンデーコミックス 感想 小遣い上限まで行きそうなのを、我慢を重ねひとまず7巻まで。来月になったら続き読むぜ。それまではアニメ見ようっと。 目が離せないよ～！ 主人公がめっちゃ考えて考えて事実確認と思考をその度に修正して…となっているから、バトルにとどまらないのがほんとクール。 主人公は可愛い顔して甘味とりまくり。かわいい。実情は頭の中フル回転で、脳が常にグルコースを求め続けちゃうってとこなんだろうけどね。 …

現代社会を生きる私たちは、 日々膨大な情報にさらされ続け、 長時間のデスクワークをし、 常に脳を酷使せざるを得ない環境下にいます。 そのような状況のなかで 当然引き起こされる問題と言えば「脳の疲れ」でしょう。 今回は、多くのビジネスパーソンに共通の悩みでもある 「脳の疲れ」の症状を7つ指摘します。 【症状1】身体の疲れがとれない 「休み明けなのに身体がだるい」 「肩こりがひどい」「眼の奥が重い」など、 日々の生活で身体面の疲れを感じることはないでしょうか 「すべての疲労は脳の疲れが原因」 過度な仕事や人間関係の悩みなどを 脳はすべてストレスとして受け取り、 さまざまな指令を出して対処にあたりま…

[EU]査察報告書 キュラソー―水産物 Curaçao 2021-7168―Fishery products 01/08/2022 https://ec.europa.eu/food/audits-analysis/audit_reports/details.cfm?rep_id=4504 2021年11月1～11日にキュラソーで実施した、EU輸出用水産物の公的管理評価の査察。国内法はいくつかの顕著な例外を除いてほぼ適切な基盤を提供している。管轄機関の運営に関しては、人や資金不足、適切な文書化手順・知識・教育が欠如している。加工施設や船の登録システムはEU規則に準拠する保証を提供していない。冷…

いい意味で予想外！ ……というわけで、こちらが今回の『審判の日』の結果。HbA1c、前回6.1%→今回6.2%。まさかの0.1%UPだけで済んだ。 血糖値(グルコース)が高いのは食後2H半くらいしか経ってないので仕方ないとして、中性脂肪の高さに関しては言い訳しない。コレは完全に東京での食生活が響いた。 HbA1cがさほど上がらなかった理由については先生曰く『東京で結構動いたから血糖値収支がトントンになったんじゃね？』とのこと。 そういや、東京いる時は一旦食事の買い回りに出れば3000歩から5000歩は歩くし、ぶっちゃけ実家の中では座ってる時間の方が少なかったものな……重労働多かったし。ついでに…

[EU]査察報告 チェコ共和国―水産物 Czech Republic 2022-7450―Fishery products 01/08/2022 https://ec.europa.eu/food/audits-analysis/audit_reports/details.cfm?rep_id=4501 2022年1月24日～2月8日までチェコ共和国で実施した、水産物の公的管理システムの評価を目的とした査察結果。公的管理システムは生産チェーン全体をカバーし、欠点を特定・是正するために必要な全ての要素を備えている。だが、検査官にHACCPの知識が不足していることや、水産物施設を管理する検査官に特…

アルコール使用障害や精神疾患（認知症含む）などを背景に、 何日も食事摂取ができず、まるで屋内行き倒れのような状態で救急搬入される患者さんは非常に多く経験すると思います。 ERは「社会のセーフティネット」としての側面も持つため、 これらの患者さんへの対応はよく知っておきたいところです。 まぁなんていうか、 治療の順番は通常はA→B→C→D→Eですが、 彼らに対してはEの異常を最初に対応することが必然多くなります。 （察してください） ERでABCDEを整えたら、入院後はF：Feedingへの介入が必要です。 そこで問題となってくるのがRefeeding症候群です。 病棟管理に必須知識なので確認を…

かりるーむ https://cari.jp http://cariroom.jp ビタミン類の一部は補酵素として働く。<!--2022年更新--> 電子親和力：陰イオンになるとき放出されるエネルギー。<!--2022年更新--> イオン化エネルギー：陽イオンにするため必要なエネルギー。<!--2022年更新--> イオン化エネルギーは電子の捨てにくさ。電子親和力は電子のもらいやすさ。<!--2022年更新--> 電気陰性度：共有電子対を引きつける力。イオン化エネルギー＋電子親和力。<!--2022年更新--> グルコースは、細胞内外の濃度勾配に従い、輸送体によって細胞内に取り入れ。<!--20…