デトックス

こんにちはYOUでございます(*'▽') はー寒い寒い寒い⛄ 父親がバスの運転手なんですが 鹿児島でも運転中にスリップしたと🚌 京都でも路線バスがスリップして 通行人がバスを押してる映像が出てましたね… うちの親も大丈夫かな…人を乗せているから 責任も重大だし気を付けてほしいですね… 家に引きこもりの私はぬくぬく 食べちゃ寝て食べちゃ寝て🐷🐷🐷🐷🐷 食べてばかりで運動もしないから 腹に脂肪がたまる一方💦 生理前やお腹が重たいなってときに 必ず飲むエステプロのデトックスハーブティーを 切らしたので追加注文完了💸 お腹を下す成分が入ってて問題になったやつ でも効果抜群だから結局飲んじゃうのよね ち…

息子が生まれてから、朝は専らEテレを流している。それまではずっと民放の朝の情報番組を見ていたが、どの局も凄惨な事件や胸糞悪い犯罪や興味のない芸能人のスキャンダルを伝えるニュースを挟んでくるため、朝からネガティブな気持ちになり、モヤモヤしたまま出勤する日も少なくなかった。 息子を産んですぐのとき、実家に帰っていた私は一日中３時間おきの授乳で寝不足でなり、朝からそういったネガティブなニュースを授乳しながら見続けていると本当に精神を病んできそうになった。 かと言って、出勤前の母が観ているので勝手に変えるわけにもいかず、なるべく観ないようにするも耳障りの悪いニュースは私の中に入ってくる。 母が出て行っ…

断食をしよう！ 頭も身体も重い。 頭の中で、考え事がまとまらない。 私は、今まで４回ほど断食経験がある。 ２回は、断食道場に行き、１週間から10日間過ごした。 断食中は、何もすることがなく、ただTVを観て、読書して過ごした。 初めの3日間は、倦怠感しかなく、何もする気にならなくて、 一日中寝て過ごした。眠くて眠くてしかたがないのだ。 4日目からは、身体が楽になり、気分もハイになった。 パワーが溢れてきて困った。 山奥に断食道場があったので、2時間くらい歩いて銭湯にいき、 2時間歩いて帰るのが一日の中で唯一の楽しみだった。 食事は、1日に2回か3回、酵素ジュースを飲んでいた。 24時間のうち、食…

東城百合子先生の自然療法という有名な本を読んで砂に埋まる健康法をぜひともやってみたいって思った。 砂に埋まると体から毒素が出て、人によっては好転反応で具合が悪くなったりするらしい。 海に浸かるのもいいみたいね。 砂に埋まるツアーもあるとかで、集団で砂に埋まって水分摂らせてくれたり調子を見てくれるお世話してくれる人が埋まっている人から出た毒素で体調を崩したりするとか。 体から湿疹が出たり、体臭がキツくなったり。。など色々調べていたら思い出した。 温泉が好きで旅行で行ったりスパ施設に行ったりすることがあるけど、たっぷり浸かって体がとてもキレイになったはずなのに自分の体臭がお風呂に入る前より臭いのは…

2022年9月からdoTERRA をはじめたばかりの葵です。 子育てに疲れ果てた自身をアロマで癒したい。イライラしないで子供と接したい、がきっかけで始めたドテラライフですが、ドテラでは、日常の健康を提唱するアイデアがいろいろあります。服用することには抵抗があると当初は感じており、エッセンシャルオイルをあまり積極的に飲んでこなかったのですが、飲み始めたドテラのミネラルがなかなかよい効果があると体感し始めています。 ドテラのミネラル オリジナルと４種類のフレーバー 肌が滑らかになる 下半身のむくみが軽減しているように感じる お通じがよい ドテラのミネラルで、快適なよりよい生活を送れていると体感して…

注意事項 こちらのブログで紹介している内容や、 アロマを実際にご使用される際には 全て自己責任でお願いいたします。 万が一、トラブル等起きましても 私は一切の責任を負いかねますので あらかじめご了承ください。 今月は、参加者を募ってグループLINE内で気付きのシェアをしながらメリッサチャレンジをするという挑戦をしました。来月は【ふくらはぎさすり】に挑戦したいと思っています。お申込みや参加表明は不要です。もし、『おもしろそうやから、やってみようかなぁ。』と思って頂けたのなら、一緒に挑戦してもらえたらなって思っています。年齢や性別に関係なく取り組めるので、ご家族、お友達、職場の方とか周囲を巻き込ん…

昨夜は、急な訃報に夫婦ともども涙が止まりませんでした。 日が変わってもお通夜状態です…。 気を取り直してと言っても今朝は目覚ましコール前に起床してしまったので、ストレッチ＆筋トレをこなし、まだ夜明け前なので少し作業をしてからウォーキングに出掛けました。 腰痛は続いていますが、気分的にも走るべきだと思い返して、気合でダッシュです💦 しっかり足がついて来ませんでしたが、少し走り続けると、なんとか様になるように走れてきました。 3.5キロすべてをランニングは出来なかったので、走れるところまでがんばって、クールダウンで歩いて呼吸を整えて、また走るを繰り返しました。 久しぶりにランニングをしたので、普段…

接種者のにおい｜中村 篤史/ナカムラクリニック｜note ワクチン接種者特有のにおいは一体何なのか 「生物兵器を注入された人の免疫能に影響が見られ始めている。毒性のあるスパイクタンパクが体内で産生され、それが残り続けるが、体はそのダメージを何とか封じ込めようと頑張っている。血管系がスパイクタンパクにおかされていくにつれ、器官や組織は酸素が欠乏して機能不全に陥り、老廃物(毒物)が細胞内に蓄積していく。やがて、器官や組織が変性しはじめ、日和見感染や癌の背景となる。 接種者の体臭変化は、代謝の変化によるものである。それは体内に寄生する細菌類(腸内細菌、皮膚常在菌など)の数と種の変化をも意味する。健常…

【東横線の自由が丘周辺メンズエステの口コミ】クレガ【セラピスト 及川あんり】 引用元：Twitter おススメ度★★★★ 皆さん東京都でメンズエステを探していませんか！？ お洒落な雰囲気があるのに、メンズエステが多い町 【東横線の自由が丘周辺メンズエステの口コミ】クレガ【セラピスト 及川あんり】 をご紹介いたします！！ TENGA テンガ メンズブースト MEN'S BOOST エナジードリンク シトルリン アルギニン TENGA Amazon 【東横線の自由が丘周辺メンズエステの口コミ】クレガ【セラピスト 及川あんり】 店舗情報 【店名】 【予約方法】 【場所】 セラピスト情報 【セラピスト…

皆さま、こんばんは。みやびです。 世の中の、ママさん・パパさん お仕事・子育てお疲れさまです。 本日も、ブログへのご訪問ありがとうございます。 昨日のブログが更新できず失礼しました。 今日は、先週から夫と始めた オートファジーについて綴らせてください。 オートファジーとは、 食事から食事の感覚を１６時間空けることで 「古くなった細胞が新しく生まれ変わる」 東京工業大学大隅良典栄誉教授が 2016年にノーベル生理学賞・医学賞を受賞された 研究です。 現代人は、江戸時代から始まった ３食きちんと食べることを 習慣にしたことでカロリーを取りすぎている 可能性があります。 食べ過ぎは、 ・内臓の疲れ …

Heal Your Family Karma ファミリーカルマの体験 つい先日、私の左奧の歯茎が突然ズキズキと痛み始め、リンパ腺まで腫れてきました。 それが、少し前に電話で話した母が痛いと言っていた箇所とまったく同じ。 遠くにいる人の痛みであっても私は引き受けることがあるので、それかなとも思ったのですが、あまりにも痛いので、自分をリーディングすることにしました。 すると、そこには怒りやら悔しさやら悲しみやら、あらゆる感情が溜まっていました。そして、それを認めたくない自分もいたようです。 何に対しての感情なのか、その原因を見てみると、母方の家系の女性たちが引き継いできた『良妻賢母でなければ、自分…

会社を辞めて1か月が経過しました。 新卒からずっと結婚・転勤・出産とライフステージが変わっても当たり前のように正社員勤務を続けていたので、辞めたら何を感じるんだろう？と年末にふと考えました。 蓋を開けてみると「思ったより早い1か月だったな」という月並みな感想が率直なところ。 www.ann360days.com こうして総括して振り返るといまいちどんな考えで過ごしていたのか自分でも解像度が低くなりますね。 「辞めて後悔はしているか？」 これは100%「NO」です。 今回はこの1か月を具体的な数字やアウトプットから振り返ってみます。 数字で振り返る1か月 読んだ本 観た映画 ブログ記事 twee…

ベンゾジアゼピン離脱症状時に注意した方が良いものの備忘録的メモの追記版 ・一気断薬は非常に危険、微量減薬が望ましい 言葉巧みに一気断薬を勧める人がいたら、注意すること。一気断薬は、ロシアンルーレット、生き残った人が自分は大丈夫だったからと人に勧めているようなもの。絶対に、一気断薬はしないこと。 ・離脱症状は、症状も出方も期間も、全てが個人差が大きく千差万別。また、徐々に治まる人もいれば、断薬まで、アトランダムに出る人もいる。精神的症状、肉体的症状も多岐に渡るので、絶望しないこと。精神的症状で、抑制が利かなくなり、いらちで、辛抱出来なく、暴言・暴力をふるうというのがあるので注意。家人は、つらいけ…

QAJFバナナです。隊員の投稿まとめです🥰 📻スナック クラーケン https://twitcasting.tv/keiko46taiyo/movie/757993038 1月30日 QPOST https://gab.com/prayermewan/posts/109778341063081085 エノク氏 1/27 ニュース https://gab.com/yoakemae/posts/109772822479577638 トランプ氏、ウクライナ和平の主張 https://gab.com/Yocchi_qajf043/posts/109775862808777786 トランプ 敵は近くに置…

本当は書店で本を買うのが一番いいのですが、その時間がなく、ネットで購入しています。 新聞広告から買うことが多いのですが、1冊本を買うと、他の推薦図書も次々出てくるので（レコメンド機能）、興味がある本はホイホイと買っていきます。 毎月、本代に50万円ぐらい使っているので、そのうちアマゾンから表彰されるのではないかと思っているのですが、今のところそんな話は来ていません。 毎週土曜日にアマゾンで、前の週に新しく出版された本をチェックしています。 新刊書は30ほどの分野に分けられているのですが、私がチェックするのは「歴史・地理」、「ビジネス・経済」、「投資・金融・会社経営」、「暮らし・健康」、そして「…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 久しぶりにヴィレバンに行ったら、ミッフィーコーナーが幅をきかせていて、めっちゃ嬉しくなった卯年生まれです。 2022年は目まぐるしい一面がありつつ、充実はしていた。 在宅ワークが定着し、インプットが多すぎたのかちょっと”スマホ認知症”なるものになりかけていた。 流石にトイレやお風呂や寝る前に携帯を見たりはしていないのだが、仕事中に耳に情報を入れまくっていたのだ。 なんと なんと 人と会った時に喋る内容がパッと出て来なくて本当にビビってしまっていた時期があった。 調べると脳を使いすぎると物忘れになりやすい物質が出てしまうというではないか。…

こんばんは じゃんじゃんゆず皮を干しております なんだか丁寧な暮らししてるなぁとか思いませんか 私は思っておりますよ 普段こんなこと思い付いたり考えたとしても実行までしないのに、余るほど時間があるといろいろなことを経験できます これがゆとりある生活ですね ゆずといえば柑橘繋がりで みかんを食べるとお腹緩くなります ちょうどよく食べればすっきりデトックスになっていいんですけど、何かの食べ合わせなのかみかんの食べ過ぎかで地獄行きになることもあります 幼い頃から胃腸弱弱なのでトイレとは長い付き合いです だいたいまだ戦続くなっていうのは体感でわかるので、下手に風呂行かない方がいいって時もあるんです ※…

土曜日、ちょっと喉が変だな～と思いながらしばらく布団の中でうだうだしてました。 そうすると、部屋の中の私の寝ている右横あたりで音がして、続けて、違うところでも音がしたと同時に、喉の違和感がなくなりました。部屋の空気のバランスが取れたら、自分の体調も整う…実は、自分という存在はないと言われています。 全ては一つという概念です。 部屋という空間も一つなんだとわかり、これは本格的に片付けしないといけないと思った次第です。 私は以前に寝ているときに、夢の中でフワフワと綿毛のような白い光が喉についた瞬間、喉が痛くなって、インフルエンザになりました。 なので、インフルエンザもウィルス感染と思われていますが…