デトックス

こんにちは、しんごです。人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 常にオンラインな日常 スマートフォンが普及したことによって、私たちは常にオンラインでいると思います。常にスマホは持ち歩いているので、いつでも連絡がつきますし、LINEのようなコミニケーションアプリを使うことによって、タイミングも気にせずメッセージをやりとりでき、まさにいつでもどこでも連絡がつく状態になっています。 一昔前までは、このような携帯端末を持ち歩いていない時代というのがありました。人々はコミニケーションを取るために、わざわざ連絡できる場所までいかなければなりません。どちらかというと、常にオフラインで、頑張らないと…

こんにちは。 めれんしぇです。 若さは肌ツヤが直結するんだなーと 先日改めて思わされました。 すでに３０代前半なものの 見た目は２０代前半～半ばくらいに言われることが多く だいたいその理由が 「肌ツヤがいいから」とのこと。 以前に若さの秘訣は肌ツヤであることが科学的に証明されたことを記事にしましたが まさにそれを実体験できたんですよね。 merenshe.hatenablog.com このツヤは何歳になっても維持していきたいので、 ２０代から続けているお風呂でのデトックスと、その後のスキンケアをしっかりとやっていこうと思います。

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆最近のうちのお庭です🎵 一番手前のシャラの木、若葉が芽吹いてきて、お花が咲くのが今から楽しみです♡♡♡ みなさんもうとっくに知ってると思いますが？？？ 春はデトックスの季節なんだよねーーー🎵 宇宙の流れにやたら敏感な私は、 そんなことがネットでささやかれるようになる ずっと前から、 春になるたびに、 体にたまった余計な老廃物や、 心にたまった、なんやかや、 よくわからんカオス的なもの(笑)が、 ここぞとばかり…

この日も24時を過ぎて夫が帰宅したので、軽めな夕食。 夫の「18時間断食ダイエット」（本人曰くダイエットではなくデトックスらしい）は休日以外は続いていて、2kgくらい減っていたが、今朝はまた1kg増えていたのであまり変わらないみたい。 夜中にプロテインをデザート代わりに飲もうとするので、食前に飲んで満腹にしたらいいのにと思うが、空腹に糖分はこの「デトックス」の考え方に合わないらしい。 内臓脂肪がかなり多めな体型なので、体重よりも内臓脂肪を減らす努力をして欲しい。 毎日ご飯 最近は忙しくて手抜き料理ばかり ＊パクチーのサラダ（キャベツ、サラダ玉ねぎ、きゅうり、魚肉ソーセージ、チーズ） ＊焼き鮭 …

デトックスという言葉を存じだろうか？ ウィキペディアから一部引用すると以下である。 デトックス（detox）は、生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることである。この呼び名はdetoxification（解毒、げどく）の短縮形である。 ここだけ読んだとしても、健康や医療に関することだと直ぐにわかる。 実際に、都会の街を歩いてもデトックスを謳い文句にするマッサージやリラクゼーションサロンをよく見かける。 まあ、自然派の私としては、心身のデトックスを仮にするとすれば、やはり、田舎に行って海や山や川に触れてノンビリとする選択をする。 コロナ禍でもクローズアップされているが、免疫…

自分らしく輝く毎日へ / LA在住 税理士 x コーチのMaiです☆ 日本はもう4月ですね アメリカも今日で3月が終わります 日本に住んでいた頃は 花粉症が本当にひどかったのですが 日本を離れてから ぱたっとなくなっていました でもアメリカの気候にすっかり慣れ 長年かけて抗体が変わったのか？ ここ数年春になると ずっとくしゃみばかりしています からだって面白いですね 実はここ1週間 SNSデトックスをしていました☆ と言ってもゆるーくですが＾＾； SNS疲れを感じていたわけでもなく 単純に引っ越しの準備が忙しくて 何となく始まっていたデトックス(笑) SNSを全く開かない日もあり 見ても1日1…

こちらのブログでははじめまして🌸 神尾茉音（Mao Kamio）ですご縁をありがとうございます😌⛩️🐲🎀 天赦日 本日2021年3月31日は、日本の暦の上で最上の吉日である『天赦日』です🌞✨文字通り「天がすべてを赦す日」‼️何をやってもうまくいく日とされていますこのチャンスは年に数回しかありません☝🌟 わたしはどんな一日を過ごしたかと言いますと･･････地元の神社に参拝をしまして、アロマリンパマッサージを受けてきました🌺先日も岩盤浴に行ってきたし、なんかめちゃくちゃデトックスしてる感じですそれだけね、色々と不純物が溜まっていたんだと思います😅💦💦身も清めたことですし、ここで天赦日のミラクルパ…

ご覧いただきありがとうございます。 平日の日中にまったりとランニングするぐらいの感じがちょうどいいです。 体が仕上がってないからか長い距離走って膝が痛くなりそうなのでほどほどにして終了。 今日は休みなのでコーヒーブレイクさせてください。 さて、本日のマフィンはコーヒーレモンとオレオの生チョコレートマフィン バナナは結局つかいませんでしたよねぇ ランニング後に美味しくいただきました。 久しぶりに作ったような気がしているコーヒーレモン少しコーヒー強めになってしまいましたが、まずまずかなぁ マフィンの味によって一緒に飲みたくなる飲み物もちょっと変わってくるなぁとふと思いました。 コーヒーレモンみたい…

健康診断の結果を手にして、 肝臓の数値が高くて注意⚠マークがついてしまわれた方から、 「お酒飲まないんですけど……何で？」 と質問を頂いたりします。 肝臓のはたらきの1つ脂溶性薬物の代謝 肝臓も直接エステしたい！ 肝臓のはたらきの1つ脂溶性薬物の代謝 この脂溶性薬物にアルコール類が含まれます。 身近なアルコールの影響の部分だけが周知されてますね😅 お薬なども殆どが脂溶性薬物です。 服薬したお薬の多くは、肝臓で代謝されて体内で作用発現します。 通院治療中に、定期的に採血検査する目的の1つに、飲んでいる薬で肝臓に影響が出ていないか？の確認があります。 肝臓で代謝されないものは、腎臓で排泄されますが…

浅草ビューホテルの都民限定プランが、ディナーバイキング（6200円）付きで6500円くらいのプランがあり、ポチッとな！ また、鎖国になるとアカンしなぁ？ もう疲れた！ これ以上ナニをしろというのだろう？ ダリルンは3年前のダイプリで、罹患しているみたいだしね？ ココまで注意しても、罹ったら、、、仕方がないかなぁ？ と、ある意味諦めた！ コロナのある世界、コロナと共に生きる世界 で、女子会3人のお泊まり会になりました！ 1泊２日の浅草プラプラ旅です！ 県外に出られないしね〜？ 手洗い、消毒、マスクに気を付けて、感染するのもさせるコトもないように、行動しましょう！ どうせ、コレからのスタンダードに…

心と身体のお手当て… ～Organic Salon～ Furtiima 横浜SPA EAS店 こんばんは。 店長のKTです🐽 気づいたらあっという間に新年度… 新しい職場や新しい事にチャレンジして環境の変化が多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？ この春（株）フォレストも新たな挑戦を〜📣 4/23(金)に新しい店舗をオープンする運びとなりました✨ 場所は 神奈川県西湘にある ダイナシティシネウォーク1F🚶‍♀️ ↑外観はちらっとこんな感じです 店名は 「LUOMU」ルオム フィンランド語で 〜自然の恩恵に寄り添う生き方〜 っという意味です。 体の細胞を活性化させ、免疫力を高めカラダを健康に…

2021年4月16日 金曜日 KIN123 銀河の音6です。 今日がマヤバースデイの方、おめでとうございます♪ ぜひ今日何があったか覚えておきましょう！ 今日は、 青い夜×白い鏡 ◆今日の運勢 今日運勢のいい人：青い夜 今日恋愛運がいい人：白い鏡 今日デトックスするといい人：赤い空歩く人 今日のマヤ暦占星術からお伝えすることは、 できることを1つずつコツコツと積み上げるといい日。 今自分にできることを1つずつこなしていく。 それが出来たら進める日。 今日も良い一日になりますように♪

4月前半の生活雑記です。身体？健康の話が多めです。 食欲旺盛、成長期 暖かくなったからご飯が美味しく感じるようになったのか、単にちょこちょこ食べ過ぎて胃が大きくなったのか、ここ数日の食欲増しがすごいです。今まで糖質とタンパク質を意識したランチをコンビニ飯で食べていたけれどそれだと夜にとてもお腹が空き「こんなお腹空いてるなら、ご飯(炭水化物)食べた方がいんじゃ？」というレベル。相談すると流石に夜に白米ご飯はNGなので、カリフラワー米にしなさい。と言われスーパーで速攻買いました。(まだ食べてないけど)。またここ２、３日は「ランチをガッツリ食べて、夜までお腹をもたせる」方針を取ってみており、1週間続…

こんにちは！ MinimalJmomです。 しない方がいいこと スマホ時間を減らす 最近のスケジュール（悪い例） ミニマル生活にスマホは必需品だけれど アナログなノートを利用する ノートに書きだす項目 まとめ 私は、 会社勤めはしていないので、 基本、家に生息していますが（お家、大好きです💛）、 それでも、 毎日、 3食の食事作り、おやつ準備、食材の買い物、日用品の補充、 子供達の送迎、習い事の送迎、 勉強宿題の手伝い、 家族のスケジュール管理、 掃除、洗濯、、、、 など、 主婦も忙しいですよねーーーーーー💦 しない方がいいこと 1日は24時間しかないけれど、 やらないといけないことも、 やり…

こんにちは😃 最近暖かくなってきましたが、みなさんシメは何を食べますかー？？ 暑いからこそラーメン！というひと、暑いときは冷やし中華！いやいや、アイス！というひと、いろいろですよねー。 わたしは秋頃から温かいおそばにハマってます😊お出汁を飲むと酔った体に沁みるんです。。 最近ハマっているおそばの薬味は山椒です！ 山椒って、鰻にかける以外使い道がわからなかったのですが、温かいお蕎麦にも冷たいお蕎麦にもよく合います。。 今回は、山椒の効能とおすすめレシピを紹介していきたいとおもいます！ 山椒にはどんなものがある？ 山椒の効能は？ 山椒は毒？どれくらい摂っていい？ 山椒を使ったおすすめレシピを紹介！…

◆令和3年4月・セラピストさんの出勤を確認、更に新着情報を追加！ こんにちは、エス太です。 さて今回指名してみたのは、かなり前から気にはなっていた20代前半のセラピストさん。 なぜかと言うとメンズエステのセラピストさんって、やたら胸元を強調する人が多いじゃないですか。 そんな中でこのセラピさんは谷間とかが全く見えない服ばかり着ていて、逆に気になってしまったのです。 そういう作戦なのかな？ 色々と予想を覆すセラピストさん 来た事があるマンションでドアを開けて招いてくれたのは、つぶらな瞳が特徴あるセラピストさん。 控えめな子かな・・・と予想していたのですが、元気いっぱいの対応で少し予想が外れた感じ…

先週読んだ本『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン著、久山葉子訳（新潮社） 何となく、スマホの見過ぎはよくないとは思っていましたが、この「スティーブ・ジョブズはわが子になぜiPadを触らせなかったのか？」の帯が衝撃的で、何となく感じている不安の核心に迫ろうと手に取りました。 裏面のインデックスも興味をそそられました↑ 「かもしれない」が大好きな脳 ドーパミンの最重要課題は、人間に行動する動機を与えることだから インスタグラムの新規投稿を更新するちょっとの間。実は意図的で操られているそう。うーん、確かに何が出てくるかなと期待しているので、わたしは完全に罠にはまってます＾＾； マルチタスクを頻繁にやる人…

こんにちは。 早寝早起きがOKと思われるギルドに所属中のADOです。 先に結論を、リボントロフィー狙いだけなら所属ギルド次第では早寝早起き出来るよ！（ボーダー接戦時を除く これを書いている段階ではまだ完走ギルドは出ていませんが、前回の記録から逆計算すると起床時には暫定版のリボントロフィー圏内のランキングがほぼ決定済と予想されます(；ﾟДﾟ)＜書いてることは早寝早起きだけどね！

ナマステ、インド在住のKome（@chankomeppy）です。 カーダは免疫力を高めるアーユルヴェーダのホットドリンクで、インドでは風邪を引いたときや風邪予防によく飲まれている。 風邪気味でしばらくカーダにお世話になっており、カーダーのおかげで回復できた。（多分） せっかく (?) なので、この機会にカーダについて簡単にまとめてみたよෆ(◕ㅂ◕)ෆ ▼目次はこちら （クリックして表示） てゆーか、コロナ第二波やばいやんけ こんな状況の中で風邪をひいてしまった 漢方薬に頼る アーユルヴェーダに頼る カーダに頼る カーダの効能 1日に何杯まで飲んでいいの？ 鼻うがいもあわせて実施 最後に てゆー…