ピーマン

畑に、堆肥や肥料を入れてから、結構日が経つので、そろそろ野菜を植えようかと思う。 さっそく、ホームセンターで種を買ってきた。 ほうれん草、ニンジン、春菊だ。 畑はずっと放ったままだったので、土が硬くなってしまっている。 そこで、解すついでに石拾いを行う。 半分くらいやったところで、直射日光が厳しくなったので、作業は中断。 涼しくなった夕方にでも続きをしようと思う。 キャベツの様子を観察。 結構、球が大きくなってきた感じがする。 右のキャベツは、虫に食われてしまって、もうダメだと思っていたが、少し復活してきている？ 新しく植えた方は、 元気に育っているみたいである。 ネットの中を覗いてみると、 …

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９月も早いもので残りあと１週間を切りました。しぐれちゃんちの庭のメヒシバも枯れ葉になりつつあり、この前植えたイタリアンライグラスが早く育ってくれないかな…というところです。 その後のイタライ 先一昨日、芽が出ました。６月にイタライの種を撒いた時は、１日で発芽しましたが、今回は発芽するまで５日かかりました。やっぱり夏の外気温は秋とは違いますね。 suoaei.hatenablog.com suoaei.hatenablog.com ですが、少なくなったメヒシバとタンポポ（多分）、オニタビラコの葉っぱをちょっとむしってきてあげています。 もしゃもしゃ… そういえば、このブログで、野草のおやつは少し…

夏野菜も、ぼちぼち終わりですね 里芋、白菜、大根の美味しい季節です いつの間にやら9月も後半 恐ろしや ピーマン炒めとこ ピーマン、ベーコンをフライパンンで油をひかずに炒めまして 砂糖小さじ1、酒と醤油を大さじ1ずつ回しかけます 個性が強いピーマンだな お酒のアルコールが飛ぶまで炒めまして、お好みで卵や鰹節やゴマや 後何かいけそうなもの加えたら完成ですね 乱切りきゅうりとゆで卵を準備して、何か面白いものはなかろうかと バルサミコ酢とマヨを大さじ1、辛子を小さじ1程合わせます バルサミコ酢がわからない 醤油みたいですね むしろ醤油でいいですね 先にバルサミコ酢と辛子を混ぜておかないと、泣きを見ま…

#阿蘇世界農業遺産 阿蘇の野菜で クッキング フォカッチャのサンドとピクルス トマトも卵も大根も新鮮

昨夜から我が家へ泊まっていた娘は、今朝自宅 の庭へ草が生えないよう、仕事明けのダンナと 一緒に人工芝を敷くのだそうです。 その間、下の孫守りを頼まれました。 自分の作業もしながら、婆ちゃんが用意した、 10時過ぎの おやつ タイムです。 秋晴れで潮風が爽やかです。 移動中の船を見て孫は喜んでいました。 真下の浜辺や水面も今日は綺麗です。 娘が迎えついでに、庭で作っているピーマン を持ってきてくれました。 これから娘は、ダンナと下の子と海浜公園で、 デイキャンプだそうです。 似た者親子と言われれば、それまでです。 どこかの、すず さんではありませんが、ジジ バカ日誌になってしまいました。

こんにちは、むくまるです🐶 台風１４号、ノロノロかつウロウロで不思議な経路でしたね🌀 むくまるの住んでいる地域では上陸する前の大雨で結構な被害が出ました。 雨の降り方が極端に激しいと、避難指示が出ても避難する時には道路が冠水して避難できないという状態になってしまいます。 そうなると家にいても危険だし、外に逃げることもできません。 幸い、何時間後には雨がやんだので、人的被害は出ませんでした。 ゲリラ豪雨への対応は非常に難しい問題だと思います。 自宅の２階などに避難し、２，３日分の食料を蓄えるなど、最低限の備えはしたいですね。 さて、前段が長くなりました😅 我が家で頑張っているピーマンですが、最近…

2018年、夏の記事です基本的に以前書いた記事をさかのぼって更新しています6:40おしっこアクアライトりんご7:34ごはん(19分)さつまいもパン汁 (玉ねぎ、小松菜、お麩)鮭ホイール包み (トマト、ブロッコリー)たまご、カラーピーマン、ウィンナー 炒め無糖ヨーグルト、ドライいちごアクアライトりんご完食❗️8:20おしっこ(パンツへ)8:25おしっこ(パンツへ)9:30おしっこデパートへ出発🚗💨9:52-10:29 ねんこ(37分)👶🏻💤アクアライトりんご10:●●到着！ばーばだけとりあえず、ユニクロへお買い物！ぼー助が寝てるので私は車で待機！ぼー助を起こして、遊び場へ！結構遊ぶスペースがあっ…

こんにちはっ こうくんですっ 僕のフォロワーさんの中に、 『ニキビは良くなってきたけど、ニキビ跡が 気になる』という方達からメッセージを たくさんいただいたので今回は ニキビ跡を薄くする〇〇を含んだ食べ物を紹介します‼️ 、とその前に、ニキビ跡は、 ニキビを潰してしまったり、 繰り返しそこにできると、 ニキビ跡となります。 無理矢理押し出したり、潰したりは、 絶対にやめましょう！！ ニキビ跡に1番効果的なのは ビタミンCを含んだ食べ物です！ ビタミンCは 肌のターンオーバーを促進し、 (肌が生まれ変わる期間)ニキビ跡をきれいにしていきます。 ではビタミンCを含んだ食べ物の具体的に紹介します 一…

日々のこと ひさしぶりに早起き。静かに夜が明けるのを眺めた。 うすいオレンジ色がだんだん濃くなってきて、今日は良い天気になるって嬉しくなった。早起き、習慣にできれば。 食べたもの 〇朝ごはん シロサバフグの味噌汁・ひきわり納豆・ねぎ塩昆布冷やっこ・なすの当座煮 ◯昼ごはん（お弁当） おにぎり（穂紫蘇じゃこ・ゆかり）・さつまいもコロッケ・キャロットラペ・パプリカとこんにゃくのきんぴら・椎茸とピーマンの焼きびたし

シチュー白菜、ほうれん草、人参、玉葱コーン、厚切りベーコン、鶏肉じゃがいも、豆乳等ライスコロッケピーマン、ベーコン、玉葱ケチャップ鰤の竜田揚げ、大根おろし生姜、醤油等鶏胸肉のピカタ納豆とキャベツのお好み焼き桜海老葱の玉子焼きミニトマトとレタスのサラダ

世界一食べられているスパイス、唐辛子。 カプサイシン効果による、ダイエット香辛料としても有名です。 胃腸などへの負担が大きいため、食べ過ぎは厳禁ですが、調味料として上手に使えば、ダイエットは加速します。 唐辛子の辛み成分、カプサイシンが中枢神経を刺激して、アドレナリンが分泌されるため、体脂肪が分解されるといわれているからです。 結果的に血流が良くなり、体温は上昇し、全身の代謝アップも促されます。 運動と効果的に組み合わせれば、脂肪燃焼もさらにブーストされるはず。 じつは唐辛子のカロリーは思ったほど低くなく、大さじ1杯（6g）で25 kcalあります。 糖質量も4gあり、けっして低糖質とはいえま…

無事に一ヶ月走り切れそうなのでガッツポーズを決めています。えらい タコをいっぱい貰ったので半分をこんにゃくと一緒に炒り煮したところばりくそうま煮物になりました。こんにゃく発表のこんにゃくはうまいし歯応えがいいので最高なんですね・・・ 残りのタコは日曜に作った塩焼きそばに入れました。茹でタコは冷凍保存も効く 天才 いつもの砂肝 だんだん手慣れてきたので作り置き終わった後にも作れるようになってきた たまには味変したいけどシンプルに塩胡椒が一番美味い気がして変えられない・・・ めずらしく豚バラがあったのでなすとピーマンと一緒にポン酢炒めに。 豚バラ食べてる時の「油食ってる〜」考えポン酢の酸っぱさでい…

体重 ６０．５キロ朝食 食パン6枚切りのチーズトースト1枚 チーズ2切れ カフェ・オレ間食 チーズ4切れ、オートミールバナナパンケーキ2切れ フルーツビネガー2杯 干し芋2切れ 野菜鍋1杯 チョコサンドクッキー1枚昼食 野菜鍋1杯、オートミールバナナパンケーキ2切れ カフェ・オレ1杯間食 カフェ・オレ1杯 干し芋4切れ夕食 もやしの中華サラダ 野菜鍋1杯 鶏むねとピーマンのカレー炒め オートミールバナナパンケーキ1切れ カフェ・オレ１杯 フルーツビネガー１杯

9/26 一時、成長しすぎたのか、すぐに赤ピーマンばっかりになってしまったピーマン株が、ここのところ緑ピーマンを維持したまま大きくなるので、復活した様子。 単に気温が少し上がったからかもしれない。 まだ収穫できるかもと期待して、少し多めに剪定。 ピーマンの剪定

たいていの場合、 ほえー、おいしそーですねー。 などと思うだけで終わらせてしまうのが私です。 絶対美味しいから作ってみて！ ・・・と、仮に全ての人から言われたとしても。 しかし、今回は、なんと！ 無ければ入れなくとも良いレーズンのために、 わざわざ車に乗り込んでまでして出かけ・・・ 帰宅してから、 さぁ！つくるぞ！！と、意気込んだその刹那、 ふざけんな、コレ、ぜんぶ包丁で千切りにするのかよ。 ・・・と、ようやくそのどえらい事実に気付き、 いつもの私だったら、もう、やーめた。 という具合でまんまと終了なのが、驚くべきことに、 迷わずてくてく近くのショッピングモールまで歩いて、 無印、Loft、イ…

こんにちは。千葉県一宮町「さいのね畑」農業研修生の あき です。いつも閲覧いただき、ありがとうございます。 今週はとにかく、良く晴れました！！ おかげでさいのね畑の野菜たちと雑草たちはぐんぐん育ってくれています（笑） そして、日曜日から約一週間、WWOOF（ウーフ）のヒロコさんがさいのね畑に手伝いに来てくれました！ 関西出身で、しぃと同じ29歳。趣味は自分も好きな登山。話すことが好きな性格で、色んなお話を聞けたので楽しかったです！ 前置きはこの辺にして、研修の様子をどうぞ！まずはコチラ。紫白菜の「むらさきそうし」。結構すごい色ですよね！種のパッケージには「衝撃のバイオレット」って書いてありまし…

６時半起床 雨の朝 散歩は やめて、 朝ごはん 紅茶 バナナ、シナモン ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 早めの お昼ごはん あげと鶏ひき肉の 卵とじごはん （ネギ、紅生姜、青のり） 大根菜炒め すまし汁 （人参、椎茸、オクラ 梅干し、とろろ昆布） ・ ・ ・ 午後、郊外の ホームセンターへ 買出しへ ２時間ほどかけて たっぷり 買い物する ・ ・ ・ 帰宅して、オヤツ 三年番茶 お煎餅 ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 早めの 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁 （大根、椎茸） かぼちゃの煮もの ゆずぽん和え （春菊、しらす、もみ海苔） ピリ辛炒め （糸こんにゃく、ゴマ ピーマン、鶏ひき肉） サラダ…

俺は飯を作る。 作るったら作る。 作るのは楽しい。（動画を作るのも楽しいが、片手で素材撮りをするのは人間の体の構造上大変だ） 鰤の柵が半額だったので刺し身にして、ピーマンのナムルをこさえて味噌汁も作る。 切って、煮て、和える。俺がやったのはそれぐらいだ。 それぐらいでも楽しく食事が出来て、うまい。 自分の家だから刺し身をタバスコ（緑）で食べてみても文句は言われない（案外うまかった）そう。俺はフリーダムだし、お前もフリーダムだ。 ちゃんとしてなくていい やりたいようにやっていい やりたい料理にプリズムジャンプ！！！ 秋が来て、日が沈むのが早くなる。 鬱々してくる。 そんな時は、肉買ってきて、出汁…