今日のランチは大阪府柏原市国分本町2丁目6−5にある【花88】でした。担々麵セット(天津飯) 1,050円(税込)担々麵美味しかったです。今日はサンドバッグトレーニングの日でしたが、昨日の筋トレ(ブルガリアンスクワット&ランジ)で臀筋が筋肉痛の為メニューを変更しました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①デクラインプッシュアップフラットベンチに脚を乗せプッシュアップバーを使って行いました ②アーノルドプレスインクラインベンチを立てて、FLEXBELLを使って行いました ①~②の筋トレを…