低体温

二日前に積もった雪は すぐに溶けた。 屋根から小さな滝のように すーっと雪の水が落ちる。 それに陽の光が射し美しい。 昨日も雪が降り 10センチほど積もった。 そして同じように 溶けて落ちる雪の水に 陽の光が射し美しい。 植木鉢が４個。 去年植えた苺の苗が 雪で埋もれた。 かき氷の様に ふんわりと丸い。 １０日の夜。 「小屋」の中では ストーブに薪が景気よく燃え 温度計では２０度を超えた。 そんな暖かい小屋の中で 私は異常に寒かった。 おかしいぞ、こんなに服を重ねているのに。 低体温ではないかと体温を測ると ３４・9℃。 2月の初めに友達が 低体温と脱水症状で救急車で 病院に運ばれ 今も入院し…

暑がりなのに平熱が低い？ 体温と「暑い・寒い」の感じ方の不思議 「私は寒がり。でも下の娘はとにかく暑がり。」 親子でも体感温度がここまで違うと、不思議に感じることがあります。 さらに驚いたのは、平熱は娘の方がかなり低いということ。35度台のことも多く、明らかに低体温気味です。 以前、たまたま読んだ記事で「体温と外気温の差が大きいほど、暑さや寒さを強く感じやすい」という内容を目にしました。 それを知ったとき、腑に落ちました。 体温が低い娘は、夏の気温との差が大きくなる分、より「暑い」と感じやすいのではないか、と。 暑がり＝体が冷えていない、とは限らない 一般的に「暑がり」と聞くと、 体温が高い …

相変わらず寒さが続きます。 特に夜間早朝の低い温度は厳しいです。 そんな状況下、報道によると国内で毎年 1000人を超える人が低体温症で亡くなっ ているとのこと。 低体温症発症の８割の人が、室内で多く は高齢者、加齢の方々・・。 いろいろな事情があると思いますが、暖 房費の節約とか、温度感覚が鈍ってしま って、寒さに気が付きにくいからでしょ うか。 低体温症は・・ 深部体温３５℃～３２℃程度で、体が震え 呼吸が増え心拍数増加・・ 深部体温３２℃～２８℃程度で震えなしだ が呼吸数低下心拍数低下・・ 深部体温２８℃以下は重度で筋硬直、呼吸 停止心停止することがある・・ などと説明がありますが、何と…

ゴミ捨て場にある袋の色が違う。違和感のあるときは自分が間違っていると最近漸く理解したのでそのまま引き返す。そして正しいゴミを再び持って行く。朝からバタついてしまった。今日を金曜日だと勘違いしたのだ。ずいぶん前に同じ勘違いをしたときは、他の人が間違ったのではないかという気持ちが先に頭をかすめた。年をとるに従って、自信を持って自分が正しいなどと言い切ってはいけないものだと思うようになった。ひとがらが丸くなったのではない。自分はよく間違う人間になったと学んだだけだ。自分を信じるといっても、自分のどのあたりを信じたら良いのか分からない。 私は体温が低い。極めて低い。若い時はそれでも36度はあったはずだ…

頭痛の原因は何？ やっとゆっくりとブログが投稿出来た。 ２３日〜２６日の４勤務の仕事が終わった＼(^o^)／ ２３日は普通だったが・・（担当の階・？階と４階） 仕事が終わってから右足に異変が・・ 歩くたびに膝がひねったような痛み 仕事中ひねった行為はなかったが びっこを引いて終わって直ぐに家に帰りました。 早い夕食をとり風呂に入りながら右足を手で撫でたり揉んだり 少し長風呂をして体を温めて直ぐ寝ました。 ２４日凄い数の部屋数ですが（１１階と４階） この日は割と綺麗な部屋だったのでスムーズのこなし 早めに終わって地下に行ったらまだ誰もいませんでした。 ２５日１００超えのお客様で・・（１１階と１０…

体温が36.0度に満たないと、消化酵素の働きをはじめ様々な反応がスローになるので体の動きが鈍くなり、集中力や意欲の低下の原因にもなります。低体温の原因として言われているのが1⃣：ミネラル不足（微量ミネラル不足および多量ミネラル（カルシウムやマグネシウムなど）のアンバランス） 2⃣：運動不足 🐼ところが現代は難問が山積している朝抜き、昼コンビニ、夜外食朝甘いお菓子、昼ポテトチップス、夜コンビニ弁当朝コンビニおにぎりとコーラ 昼同じく 夜ちょっと手作りなどが、『フツー』になっているそうだ。親の食習慣が『豊か』なら、その子供は何を食べようとか何を作ろうと考えるだろうが、今や親世代もすでに、かなり危う…

みなさん、こんにちは。 今日は少し重いテーマですが、私たち登山者にとって決して忘れてはならない、ある遭難事故について深掘りしてみたいと思います。1999年9月25日、北海道の「えぞ富士」こと羊蹄山で起きたツアー登山での遭難死亡事故。この事故は、単に天気が悪かったから起きた不運な出来事ではありません。そこには、今の私たちが安全に登山を楽しむために知っておくべき、数多くの教訓が隠されています。 なぜ2人の登山者の命は失われなければならなかったのか？そして、この悲劇から私たちは何を学ぶべきなのか？一緒に、あの日の羊蹄山で何が起きたのかを辿っていきましょう。 第1章 悲劇のタイムライン：何が判断を狂わ…