体重増加

今日はドッと疲れていたので20時に眠ったのですが、22時には目が覚めてしまいました。 眠剤を飲まなかったためかと思われます。 毎日、眠剤のエスゾピクロンを飲むことで、睡眠の持続が出来ていたのだな～と。 エスゾピクロンについては、調整してよいことになっているので、試しに飲まなかったのですが、改めて薬の力に頼って生きていることを自覚。 抗うつ薬、精神安定剤は飲まないと。 デュロキセチン、アルプラゾラム、アリピプラゾールは必ず飲んでいます。 花粉症も相まってか、睡眠不足が続いています。 それに加えて、頚椎症性神経根症の痛み止めとしてトアラセットやタリージェを飲んでいるので、副作用の眠気に昼間は襲われ…

2023.3 ホトケノザ 意識が飛ぶ 現在の薬 耐えられん 薬から離れたい 意識が飛ぶ 今日も意識が何度も途切れてしまいました。 あくひが出るような眠気とは違います。 意識が飛ぶ感じ。 服用している薬を調べると、どれも副作用に眠気があげられています。 現在の薬 現在1日に服用している薬。 ・デュロキセチンを50mg 意欲を高める、疼痛を和らげる ・アルプラゾラム0.4mg 不安を和らげる、寝つきを良くする ・アリピプラゾール1.5mg 精神を安定させ、無気力・無関心の状態を改善 ・エスゾピクロン3mg 寝つきを良くし、持続させる ・トアラセット4錠 痛みを抑える、うとうとする ※トアラセットは…

1.読書会の開催 2.1日1感謝 3.54㎏になる 朝がなかなか起きられなかったけど、仕事頑張った 朝日が綺麗で、頑張ろうと思えた 最初は休みたかったけど、でも頑張って出勤 仕事は手抜きしたけど、バット拾いは全部拾えた 良い事はあった 主水さんと組んだけど、中バットを全部拾えた 主水さんは普通モードだったけどね でも頑張れた 私は偉いなあと思う 褒めたいと思う 自分偉い 仕事は嫌々だったけど、最後までやれたのは偉い 頑張れた自分が最高 社販も良い物がゲット出来た 美味しい飲み物を飲めた ジャスミンティーもゲット出来た 私は素晴らしい縁を引き寄せられたと思う 師匠の仕事も頑張れた 私って偉い 今…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ついに体重が大台に乗ってしまった。人生で今が一番最高にデブである。 “解離性障害”と“気分変調症”という病名がついているが、“気分変調症”がうつのような症状が現れるので抗うつ薬を試しに飲んでみたら一瞬にしして３キロ以上も体重が増加してしまった。 食欲が増進し過ぎた。貪るように食べ過ぎた。寝がらもガムを噛んで寝るくらい常に何かを口に入れていないと落ち着かない感じだった。 鬱の酷かった時は2，3年前がピークに寝たきりで全く動けないという時があったけれど、それよりは今はマシだけだけれど、鬱症状が出て…

引っ越してから体重が増えてきました😭週1回のプールは欠かしていないのに、、一体、なぜ…なんて言っておきながら、理由は明白です😅運動量が減ったからです。。今まで通っていたプールはフィットネスクラブのプールでした🏊なので、人も少なく快適に泳げたのですが、今のプールは区民プール、人も多いので、あまり快適に泳げないんですよね。今までは、クロールで3kmとか4kmとか、距離でノルマを決めて泳いでいたのですが、今は、1時間半とか時間で決めて泳いでいます。明らかに、運動量は減っています。ちなみに、一緒に泳いでいる妻は、同じ時間泳いで体重が減っているのに、私はほとんど減っていません。。このあたりは、元々の運動…

1.読書会の開催 2.1日1感謝 3.52㎏になる 早寝早起きしました 今日も仕事を張り切っていけます 朝日を見る事が出来ました 綺麗な青空 雪が降っていないので、とても良い日です 私はとても綺麗な朝だと思いました 今日も6時45分に仕事を始めました そして7時15分に洗浄機の洗浄完了 トイレに行って仕事開始 皆の助けになりました 綺麗に出来ていると師匠に褒められました BOSSにも凄いと褒められました もう完璧だと師匠に太鼓判を押されました 私はもう洗浄機の洗浄の仕事は完璧です 今日は赤バットしかやらなかったです だからリズム良く仕事が出来ました 私は基礎の基礎が出来つつあります BOSSに…

花粉で辛いです！かなり惨めな姿でいます。鼻水や涙でグショグショですし、顔が腫れぼったくなっているのも恥ずかしいです。 隙間から花粉が侵入しているのか家の中でも辛いんですよね。なので家の中でもマスクしています。 家ごとすっぽりビニールで囲うこと出来ないでしょうか？出来ないですよね（笑）。 うっかりしていたら、体重が2キロも増えていました。😳最近パジャマのウエストのゴムがなんとなくキツく感じてたんですよ。 でもこの体重増加は不思議じゃない。 昨年暮れあたりから動くことが億劫になり、にもかかわらず食欲が増して甘いものやパスタ、お米など食べたくなることが多かったのです。食べたのにすぐお腹が空いてお菓子…

ご覧いただきありがとうございます😊 tokoです♪ 今週のお題は「あまい」ですね😊産後骨盤を放置していたために体重増加を辿る一方ですが、甘いものはやめられません😅 特にやめられないのが「ココア」☕️ 甘い飲み物は1日1杯にしておこう！と決めていますが基本毎日飲んでいます♡ お茶や炭酸だけで過ごしたいとは思っているのですが、同じ味だとどうしてもコップ1杯飲むと次は違う飲み物を飲みたくなってしまうんです…今日も無印良品とLUPICIAで飲み物を購入✦ฺ 全部が全部味は甘くないですが、香りはしっかり甘めのを選んでます🤣 無印良品週間だったのでちょっと多めに購入してきました！ あと時々無性に食べたくな…

どんぐり_5MX12_2023.3.17金 ※所要時間20分（18:30～18:50） 【問題】〇番号は何文目かを分かりやすくするため、ここで振った数字です。//が区切り読みの箇所。（最近は息子が自分で読みながら取り組むため、実際の問題文にも親が予め区切り線を入れます。→最近、息子が自分で区切り線入れてます。） ①ある日、タレ目パンダ君は// 巨大パンダになりたくて、// 1日で10kgの体重増加を目指しました。// ②ケーキ1個で200g// ジュース1本で50gの体重が増えます。// ③ケーキ4個とジュース4本は必ずセットになっているとすると、// 目標までにはケーキは何個食べることになる…

まずは阪神大賞典の予想から。 ディープボンドを本命にしました。 このレースは一昨年、昨年と連覇し、春の天皇賞でも２年連続２着と現役屈指のステイヤー。 連覇しているようにコース設定は絶好です。 前走の有馬記念はいまひとつでしたが、凱旋門賞の疲れが残っていて本調子にはなかったということでしょう。 今回は調教の動きも絶好だったので、三連覇を期待します。 相手にボルドグフーシュ。 菊花賞で鼻差２着、有馬記念でも２着と充実しています。 菊花賞の結果からも距離は全く問題ないでしょう。 ただGⅠ２着がありながら重賞も勝ち切れていないように、後方から差す馬なので勝ち切れないタイプでもあり、追い込んで届かずの競…

わたしはいわゆる性的少数者で、中学時代にそのことに気づいてから、それがバレることが怖くて怯えた時期が10年近くありました。 自分がLGBTQ当事者であることが、自分を攻撃対象たらしめると思っていたんですよね。 LGBTQに対する認知も進んできて、今はそう思うことは全くと言って差し支えないくらいになくなりました。 ですが、その時に覚えた「他人の作った"普通"に適合しよう」とするクセみたいなものは、いまだに残っているのではないか。 ハ・ワンさんの書かれた『あやうく一生懸命生きるところだった』を読んでいて、ふとそう思いました。 今から4年ほど前にうつ病を発症し、その後双極性障害に診断が変わるなどの変…

神経性過食症は、体重増加を避けるために、暴飲暴食を繰り返し、その後、瀉下やその他の代償行為を行うことを特徴とする深刻な摂食障害です。神経性大食症の人は、暴食エピソードの間、しばしばコントロール不能を感じ、短時間に大量の食物を食べることがあります。そして、嘔吐、下剤の乱用、過度の運動などの方法でカロリーを排出し、体重の増加を回避します。 神経性過食症は、電解質の不均衡、脱水、歯の問題、胃腸の問題、うつ病、不安など、身体的にも心理的にも深刻な影響を及ぼすことがあります。この疾患は男性よりも女性に多く、通常、青年期から成人期初期に発症します。 神経性過食症の治療には、医学的、栄養学的、および認知行動…

好きな食べ物TOP10には入るであろう メロンパン。 絶品と書かれていては 食べないわけにいきません。 一応週末まで我慢してから 今朝方パクリ。 外がサクホロで程よい甘味。 私の好きなタイプでした。 あー美味しかった。 と、いってばかりはいられないほど 体重増加中。 抗うつ剤の副作用と言われてますが とにかく食べたい。 動きたくない。 何もしたくない。 そりゃあ太るはず。 太った自分を見てまた落ち込んで。 醜さを晒したくなくて 引きこもる。 なにやってるんだろほんとに。 でもとりあえず今日は 美味しいメロンパンが食べれて よかったって いいとこメガネかけて みときます。

朝から雨の土曜日です。やっと1週間が終わりました。 年度末を迎え、田舎の弱小中小企業は忙しいです。 年明けから、あんまりにも暇な時間が多かったので、それはそれで辛かったのですが。思考停止で、このくらいﾊﾞﾀﾊﾞﾀ忙しく仕事をしていると、無駄に達成感があって、それはそれで問題解決にもなってはおらず、悩みます。 今朝起きて、そういえば、来月は健康診断・・ と思い出し、久しぶりに体重計に乗ってみたら、やっぱり太っていました。 とにかく、何もしていない（多分自分の自覚なしに食べ過ぎている）のに、ずぐ増えてしまう体重が悩みです。 そろそろ60代も間近、そんなに気にしなくても、と言われそうですが、放置すれ…

中高年の体重が増える傾向にあるのは、なぜでしょう・・？？ こんにちは、百萬です。 体重に悩む中高年はけっこういます。 中高年になると、なぜ体重が増える人が多くなるのでしょうか？ コロナ禍以降・・・３年ぶりに姉に会ったら、体重が驚くほど増えていました。 姉は６０代後半。なぜ、こんなに・・・？？？ そんなことがあり、中高年の体重増加について考えてみました。 目 次 中高年になって、気づかないうちに体重が大幅に増加する人の割合は・・・いったいどれくらいでしょうか？ 中高年以降に体重がドンドン増えると、からだに どんなことが 起きやすくなるのでしょうか？ 体重のコントロール・・・姉のダイエットの決心を…

こんにちは、冷え田やっこです。2023年12月に第二子を出産したばかりの二児の母です。今回も下の子妊娠中の体験談を描かせていただきました。 妊娠中は何かと下半身トラブルが増えて悩まされますよね。便秘や尿漏れ、周りのママさんからも色々と聞くし自身でも経験して参りましたが、中でも今回の妊娠中辛かったのが「頻尿」と「夜間就寝中の尿意」でした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 妊娠中は初期も後期もトイレが近くなり、特にお腹の大きくなってくる7〜8カ月頃は就寝時に何度も訪れる尿意に連日悩まされておりました。 妊婦後期にあたる時期が冬場…

先日、息子の1歳半検診に行ってきました。集団検診で特に1歳半は節目？で、色々言われたり、向こうで実際に子供がやることもあって中々厳しいと友達から聞いていたり、ネットでもよく見かけていたので親ド緊張… 結論、全然大丈夫でした(*^^)v ～ここからは実際に行ったことや流れを書いていきます～実際行ってみて、役立ったことや工夫できることも併せてお話し出来ればなと思います！★役立ちそうな内容は、見やすいよう最後にまとめます★ これから控えている方、どんな感じなのか気になる方、是非読んでみて下さい(*^_^*)※自治体によるので、あくまで一つの参考にしてみて下さいね♪ 事前に アンケート用紙が送られてき…

Loeys-Dietz Gastroenterology and Allergy Q&A 7:05-9:06 Also in connective tissue disorders and in some people with Loeys-Dietz syndrome they can have weight gain, can be problematic, so this is also seen in Marfan syndrome as well. It can also be complicated if there are underlying allergies or infl…