都内で活動中の3ピースバンド。 vo/G 深串大樹 ba/cho キャベツ dr もま http://www.geocities.jp/kenkou_da/
身体に悪いところがなく心身がすこやかなこと。 WHOによれば「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」状態を指す。
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こんにちは。オージーテッドです。 結構、苦しめられている方も多いのではないでしょうか? 肩が痛いのです。 1ヶ月前くらいからシャツを着る時少し左側がつらいくらいで全然気にしてなかったのですが、知合の人が ”肩が痛いので病院行きます” なんて言っていたのを思い出して、ググってみました。 肩関節周囲炎=そう、五十肩 実は右肩が10年くらい前に痛くなって、電車で吊り革を掴もうとしたら痛くて手が上がらない。 どうしようもなかったのですが、知らぬ間に痛みが消え、忘却の彼方でした。 今回の左肩も知らぬ間にやって来ました。 かなり痛みが出るので病院へ行こう!どこ?整形外科?接骨院?どっちが良いの? ネットで…
期間 矯正前の症状 イーってしたところ 横から見たところ 上の歯(内側) 下の歯(内側) まとめ 前回のビフォーアフター記事 期間 矯正開始(正式申し込み&検査)から約1年 上ブラケット装着8か月10日 下ブラケット装着6か月0日 のビフォーアフターです。 矯正前の症状 私は八重歯がある叢生で(ガチャガチャの歯)で、途中から開咬(オープンバイト/上下の前歯に間があって歯が閉じない)になりました。 昔はあまり気にしてなかった歯並び。 若い人は信じられないかもしれませんが、八重歯がかわいいとかいう風潮もあって、付け八重歯までも出てきたこともあってだね… (ちなみに、「八重歯がかわいい」というのは、…
あ~。。。おいしいデザート食べたい。。。 ■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼■▼ 饅頭 大栗 青梅 12個(各6)×10箱 函館 菓々子(かかし) 北海道 和菓子 法事 おまとめ買いhttps://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8P7I+BIZ5F6+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00so0h4.2bo11050.g00so0h4.2bo128eb%2Fa23051364577_3T8P7I_BIZ…
雨が降り続く梅雨の季節は、私たちの健康に悪影響を及ぼすことがあります。湿度の高い環境や雨の日々は、身体的な不快感や精神的な影響をもたらすことがあります。しかし、幸いなことに、いくつかの対策を講じることで、これらの悪影響を緩和することができます。 まず、梅雨の湿度の高さによる身体への影響を考えてみましょう。湿度が上昇すると、汗が蒸発しにくくなり、身体の冷却機能が低下します。これにより、体温調節が困難になり、熱中症のリスクが高まります。適度な運動や外出時の水分補給、涼しい場所での過ごし方など、熱中症対策をしっかりと行うことが重要です。 また、湿度が高い環境では、カビやダニの繁殖が促進されます。これ…
新鮮なレモンを使ったレモン水は、美味しいだけでなく、健康にも多くの効果があります。一杯のレモン水は、驚くほどの栄養素を提供し、身体や心の健康をサポートします。その酸味のある風味は、まるで夏の日差しを一口で味わっているような爽快感を与えます。 まず、レモン水は身体の免疫力を高める助けとなります。レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、抗酸化作用によって体内の有害な物質を排除し、免疫系を強化します。また、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌の健康を保つ役割も果たします。 さらに、レモン水は消化を促進する効果もあります。レモンには消化酵素を刺激する性質があり、胃酸の分泌を促進します。これにより…
もやしは、小さなサイズにもかかわらず、驚くべき健康効果を秘めた野菜です。このシンプルな食材は、その栄養価の高さと多様な利点で知られています。一見地味な存在に思えるかもしれませんが、もやしの健康効果は興味を惹かれるほどの魅力を持っています。 まず、もやしは低カロリーでありながら、豊富なビタミン、ミネラル、食物繊維を含んでいます。ビタミンCやビタミンK、ビタミンB群などの栄養素が豊富に含まれており、免疫力を高め、骨や血液を健康に保つ効果があります。また、もやしには鉄やカルシウムなどのミネラルも含まれており、貧血や骨の健康維持に役立ちます。 さらに、もやしには抗酸化物質が豊富に含まれています。これら…
「忙しい日常で運動する時間が取れない」という人々に朗報です!椅子に座ったままでもできる運動をご紹介します。この短い運動ルーティンは、時間を節約しながらも全身の筋力を鍛え、血液循環を促進し、ストレスを軽減する効果があります。忙しい仕事中や長時間のデスクワークの合間に、ぜひ試してみてください。 腹筋クランチ(Crunches)(5分) 椅子の端に座り、背中をまっすぐにします。 膝を曲げたまま、背筋を伸ばしながら腹筋を収縮させます。 腹筋を使って胸を膝に近づけ、数秒間キープします。 ゆっくりと元の位置に戻り、10回のセットを行います。 脚の延長(Leg Extensions)(5分) 椅子の座面に座…
緑豊かな葉と独特の香りで知られるパクチーは、料理やサラダの一部として頻繁に使用されるハーブです。しかし、その魅力は風味だけに留まりません。実は、パクチーには驚くべき健康効果があります。今回は、パクチーの栄養価と健康に与える様々な恩恵についてご紹介します。 まず第一に、パクチーには豊富な抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質は、体内の有害な活性酸素を除去し、細胞を保護する働きがあります。これにより、パクチーの摂取は老化の進行を遅らせ、様々な疾患のリスクを低減する助けとなります。 さらに、パクチーにはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。ビタミンCやベータカロテンは免疫機能をサポートし、体内の…
お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 6月4日(日)は まなび舎NORI さんの 満月アーユルヴェーダのイベントに参加させていただきました☆彡 mahasamadhi.hatenablog.com お天気も回復、皆さま、足を運んでくださり、ご参加くださり、本当にありがとうございました また、当日、ご連絡やお問い合わせに すぐに気づけなかったり 時間配分がきつきつになってしまったり 大変申し訳ございませんでした(´;ω;`)m(__)m 昨年につづき、まなび舎NORI・弥生さんが 私たちのために色々準備して下さり この日を迎えることができました(^^)/ お布団や、看板のお心遣い、本当…
月曜日の夜に更新、出前館13件、Uber6件の19件9737円で終了予定。この日は気温が 結構高めの月曜日で天気も良く、稼ぎも悪いだろうなーとやる気もなかったが終わって みると1万近くいきました。自宅稼働でやる気もなく閑散期にこれだけいければ満足 出前館が意外にも件数伸びました、まぁそれでも去年とかに比べれば件数落ちているが 腹具合も相変わらず悪く、朝2回、夕方1回大便出ているのにまだ腹が張っている感じ… 日曜日にトラマドール50㎎2錠飲んだのが悪かったかな?火曜日は夕方ごろから雨模様 だがどうなるだろう…この仕事をしていると1日が早い、配達以外の時間はスマホで まとめサイト見たり2chのch…
【経営コンサルタントの独り言】 各自の意識変革で環境問題に取り組める 605 【今日の写真】 近所の花 二兎を追うブログ 経営コンサルタントのプロや準備中の人だけではなく、経営者・管理職などにも読んでいただける二兎を追うブログで、毎日複数回つぶやいています。 ■ 各自の意識変革で環境問題に取り組める 環境問題は、省エネ問題とも切り離せません。それには個人の意識の変革が必要です。このような記念日があるのですから、一人一人その意義を考えるべきです。 そういいながら、なかなか実行できませんが、努力をしています。努力の結果の見えるかができるともっと効果が上がると思います。 【今日の写真】 近所の花 今…
私自身の親子関係について振り返るとき、私たち親子にはケアの取引があったように思えます。 親は、子どもである私の体が健康に育つために、衣食住や医療というケアを提供しました。 一方、子である私は、親に心のケアを提供しました。 親の心が安心するように。あるいは親の気持ちがすっきりするように。 望むことをします。望むような姿になります。 生命を養ってほしい私のニーズと、安心がほしい親のニーズとが合致していたたようです。 一見、よさげな取引のようですが、これよくないんです。 実は、親は、子どもに安心を与える役目もあるからです。 親が子どもから安心させてもらう、心のケアをされるのは基本的に控えた方がよいこ…
ネットショップをはじめたいとお考えのみなさんに役立つ情報をお届けします。 ネットショップを運営する上で、必ず守らなくてはならない特定商取引法という法律があります。ネットショップ運営者は、サイトに住所や電話番号を記載する必要があります。この法律で、「自宅バレ」することから、ネットショップをあきらめる方も多いです。 でも、だいじょうぶ。超格安価格でこの問題を解決できます。今回、ご紹介するのは、渋谷の超一等地の住所や、電話番号を格安で利用できるバーチャルオフィス『レゾナンス姉妹店のR-INNOVATION渋谷店 』です。 ぜひ、最後までご覧ください! 【執筆者の紹介】スモールビジネスに精通したバーチ…
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猫が喉をならす、あの独特の喉鳴りの音は、多くの飼い主にとってなんとも癒される音色です。しかし、その音には実際にリラックス効果があるのでしょうか?この記事では、猫の喉をならす音に関する興味深い事実や研究結果について探ってみましょう。 なぜ猫の喉をならすのか? 猫が喉をならす音は、通常「喉を鳴らす(purr)」と表現されます。これは猫が喉の筋肉を緩め、息を吸うときと吐くときの間に生じる振動です。通常、猫がリラックスしたり、快適な状態にいるときに聞かれます。 リラックス効果の科学的な根拠 研究によると、猫の喉をならす音には実際にリラックス効果がある可能性があります。猫が喉をならすと、飼い主のストレス…
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