ちょっと具合悪いな・・・。 寝るしかない。 今日は予定があるので、それまでに復活しなければなりません。 なんとかなるだろうか。 午後からは雨も降るかも、とか。 雨の前で体調悪いのかな？ あり得るー。 とにかく、今は寝ます。 おやすみなさい。

毎日を忙しく過ごす30代から50代の皆さま、心からくつろげる時間は取れていますか？梅雨が明け、本格的な夏が始まるこの時期、日中の暑さや冷房による体の冷えで、知らず知らずのうちに疲れが溜まっていませんか？ そんなあなたにこそ、食卓に「本物」の味わいと、豊かな時間をもたらすドイツパン「ブロート」をおすすめします。素朴ながらも奥深いこのパンは、単なる食べ物ではなく、あなたの日常を「上質」に彩るご褒美になるはずです。 今回は、ドイツパン「ブロート」がなぜ大人の女性の心に響くのか、その秘密と嬉しいメリットを深掘りします。ライ麦パンや健康パンに興味がある方も、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 「ブロート…

ビルドアップ走、ならず（泣）。 火曜日の坂道走から一日あけてはいますがきつかったです。 なかなかの疲労感ですが、今日はまぁまぁ重要な仕事の説明を上司へしなければならないので、少し早いですがすでにいま電車に乗っています（苦笑）。 みなさま、仕事もランニングも無理せずぼちぼちいきましょう！ 今日も読んでいただきありがとうございます。 ランキング参加中ランニングランキング参加中陸上競技、マラソンランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2025年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

昨日録画を見ていた 小児医療の現場の 私は興味はあったけど 怖い気もした 涙が溢れたり 前のめりになったり 目をそらしたくなったり 娘のことを思っていた 可愛い娘 そういえば 娘がいってしまったとき 生かされている ということについて 体の奥底から 感じざるを得なかったなあ 体の奥底から 溢れたから 子供たちが闘う姿を見ていて 健康に感謝しなくてはと思った でも 口に出してみて うーん それはそうなんだけど と 自分で選んできた体だもんな と 健康で嬉しいのはそうなんだけど じゃあ なにかと そしたら そうね 健康に生まれてきて 健康に育ち 健康でいる私の体を 最大限に生かさなくては と思った…

ヤバい。 体重が落ちて、いずみが勝手に定めた危険水準直前。 具体的には、少しずつ合計1kgくらい増やしてたけど、 ここ3日で1.5kg減った。 やべえ。 夏だからかなー。 怖いなー。 これ以上減ったらホントに命が危ないと思う。 取り敢えず、運動がどうのとか言う前に食うべき。 まず食おう。 それはそれで、いずみには辛い。

「毎日、鏡を見るのが楽しくなる」。そんなポジティブな気持ちは、日々の生活に彩りと自信を与えてくれます。今回は、この「笑顔に貢献する」という理念を掲げ、D2C（Direct to Consumer）市場で快進撃を続ける株式会社シーオーメディカルの決算を読み解きます。大ヒット商品「ふんわりルームブラ」や、湘南美容クリニックと共同開発した化粧品で知られる同社は、設立からわずか11期で1.4億円もの純利益を達成しました。その急成長を支える独自の戦略と、強固な財務基盤に迫ります。 20250331_11_シーオーメディカル決算 決算ハイライト（令和7年3月31日現在） 資産合計: 1,716百万円 (…

私たちの日常生活において、身体の健康が重要であることは広く認識されていますが、心の健康、すなわち精神的ウェルビーイングもまた、充実した人生を送る上で不可欠な要素です。精神的ウェルビーイングとは、単に精神的な病気がない状態を指すだけでなく、自分自身の可能性を認識し、日々のストレスに効果的に対処し、生産的に働き、そして地域社会に貢献できる能力を有している状態を意味します。この包括的なガイドでは、精神的ウェルビーイングを高め、維持するための具体的な戦略と実践方法について詳しく掘り下げていきます。 心の健康の基盤を築く 精神的ウェルビーイングの向上は、日々の小さな習慣の積み重ねによって達成されます。ま…