免疫力

おはようございます！！今日も元気なこぞうたんです。 くまっちです！よろしくです。 今日は朝活する皆さんを応援しようと思う！ ・・・いや、急になぜ朝活する人を応援することになったの？笑 朝活するのに厳しい状況になってきたからね！応援したいんだよ！ ・・・それって・・・自分を応援してもらいたいだけでしょ？ (ギクッ)・・・鋭いツッコミは今は必要ないんだよ！！笑 起きるのが辛い時期になってきました・・・ 一番の優先事項は体調管理です！ 最後に 起きるのが辛い時期になってきました・・・ 先週ぐらいから一気に気温が下がってきております。 下記の気象庁のデータによると、東京で16日⇒17日の平均気温が約5…

みなさん、こんにちは！ 私のブログではコロナ対策に有効性のあるイベルメクチンやアビガンなどをご紹介してきましたが、 他にもコロナ対策で少しでも助けになるようなサプリメントや医薬品などもご紹介していきたいと思います！ 今回は、 新型コロナウイルスは免疫力が弱い体ですと感染しやすく、発症しやすいと言われています。 そんな免疫力を向上させるサプリメントがあります【グドゥチ】です。 【グドゥチ:有効成分グドゥチ、ティノスポラ💊詳細はこちらをクリック💡】 グドゥチは、サプリメント大手のヒマラヤ社のサプリメントで、天然成分100%ですので安全なものだけを扱っている事で有名です。 グドゥチに配合されている抗…

こんにちは 10月9日に行われた 全国公開模試の結果が出たので 発表します。 国語1の漢字を4問落としたり・・・ 算数1の計算を2問落としたり・・・ これが、実力。 話は変わりますが、 インフルエンザ予防接種の 予約をしました。 今年はインフルエンザが 大流行するなんて話も ありますが、 インフルエンザと聞くと、 上の子の受験の頃を 思い出してしまいます。 新型コロナ流行以前 だったので、 インフルエンザだけには 感染しないようにと 11月頃から 家族で色々な対策をしました。 外出時は マスクはもちろん、 こんなスプレーも顔に振りかけて いました。 食生活でも 免疫力を上げようと思い、 朝食は…

これからは執筆の頻度を落としていこう。束の間かもしれないけれど。穏やかになってきたこともあるので。10月になってあと1か月もすれば気温がだいぶ低くなる。これから備えていくことで大事に思っていることは、免疫力を高くすることと考えている。 ワクチン接種で獲得された抗体（液性免疫）は、効果は半年程度と言われている。イスラエルでは最初に接種したときから、効果は半年だとアナウンスされていて、ブースターショットはどうやら織り込み済であったようだ。この抗体だけに依存したとしても、だんだん抗体価は下がってくるし、ワクチン接種したにもかかわらず発症していくことが想定される。こうしたことから、免疫力を高くすること…

この前受けた健康診断の結果が届いていました。 健診結果は特に異常はないと記載されていたものの、総合所見に 「日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします」 と記載されてました。 え？ ええっ？？ どうゆうことでしょう？？？ 確かに、昨年の検査結果を比較すると数値が上がっているところがありましたが、基本的には基準値に収まっています。 数値の上昇が著しかったのかな・・・・？ 問診の時、気になる体調のことを伝えたからかな？ 色々考えても、何故このような所見が書かれているのか私の頭では見当つかないのですが、でもこれは、これまでの生活を見直しなさいよってことかなと感じました。 今回の健診結果に動揺しま…

どーもー、BloggerJINです❗️ 今日はマスターセラピストになるための勉強は終えたので一区切りです。 今はセミナーの実演を練習中のためダイアリーはブレイクタイムにします。 今日も水素吸入していますよ。 朝に2時間、合計2時間です。 今日のテーマは「やっと緊急事態宣言解除」です。 やっとですね❗️ 実は今回の緊急事態宣言でも仕事の変化はあまりありませんでしたよね。 在宅勤務、テレワーク、オンラインでのミーティングなど すでに会社では取り組まれていることなので大した変化はないはずです。 しかし一方で、旅行や帰省、外食や飲み会など、人との交流と考えると かなり制限されていたはずです。 国や自治…

タンパク質がキラキラに変わる？！ 『タンパク質は裏切らない』 『筋肉は裏切らない』 ボディビルダーの名言みたい。笑 でもね、、、 健全なる精神は健全なる身体に宿る って言うじゃない？ このご時世、運動不足や心のビタミン不足で、心身共に不調を訴える人も少なくありませんよねぇ🤔🌀 わたしのキャラとしてのイメージなのか、「美魔女になりそう！」ってよく言われるんだけども。笑 きっと誰もが、美しく魅力的な歳の重ね方をしたいと思うでしょう･･････。 今日は、わたしの美容と健康に関する生活改善とチャレンジのアレコレを赤裸々に（？）お話したいと思います！😊💓 最初に言っておきますが、わたしはかなり『ズボラ…

全てのことには前兆というものがあるらしい。 長く生きて経験を積んでくるとそんな風に思うようになってきた。 2021年に頻繁に起きる世界中の地震。 ある人は「こんなことは毎年起きている。」と言うかもしれない。 ニュースを聞いても聞き流す人もいるだろう。 慣れ程、危険はことはない。 是非、自分の目で事実を確かめて考える習慣をつけてほしい。 例えば、「日本の富士山を絵に描いて」と言われてあなたはどんな絵を描くだろう？ きれいな三角の上に少し雪がかかった日本の象徴を描く人がほとんどだと思う。 夏休みに家族と登った富士山の山頂には夏だというのに凍った残雪があった。 近年、新幹線から見える富士山をみたこと…

花粉。まいどです。でくのぼうちゃんです。 風邪気味に厳しい社会 この時期になると、我が家族の免疫力は弱まります。 ブタクサ。 アレルギー体質の、私と息子はなんらかの病状がでます。 私は鼻水。息子は咳。 息子は咳だけで熱はなく元気なので、学校にいかせてますが 学校で先生からいろいろといわれているようです。 薬飲まないで学校にこないでとか。 アレルギー科のいつも行っている病院に行くには半日仕事になりますし、予約もとれにくいので病院にいくのはかなり困難。 私は鼻水でビービーしてたら、周りが風邪ですか？とやたら聞いてくるので、市販の漢方薬購入。効いてくれました。 息子が元気なものですから薄着で遊びにい…

腸活が耳に馴染んで来ました。 僕が腸内環境というものに意識を向けたきっかけは、慢性的な肌荒れでした。 結果だけ先に言うと、腸活しても肌は期待したようには綺麗にならなかったです。（小麦を控え、自分のストレスを理解して、眠れるようになったら、なんとなく落ち着きました） ただ、当初の目的以上に、僕の生活に欠かせないものとなったのは、腸内環境を整えることが、精神的な健康にも深く影響を与えると、身をもって知ったからです。慢性的な肌荒れと同時に、鬱症状もしつこかったのです。 鬱を乗り越えた話は、また別の機会にでも話したいと思いますが、腸内環境が整うと、次第に楽しいと思える感情が増えました。どうやらセロトニ…

集中力がなく、悩んでいる人はいませんか？ マインドフルネスを活用することによって集中力だけではなく、色々な効果が向上します。 私もマインドフルネスを実践していて、朝起きてからと夜寝る前に必ず5分瞑想しています。また、前回やった歩き方でも、音楽を聴くことなく、歩くことに集中することもマインドフルネスということができます。瞑想だけでなく、多くの行動を意識的に行うことが大事になってきます。 具体的に話していきます。 まず、マインドフルネスとは、「気づき」という意味で、自分の状態をしっかりと気づけていることを指します。テレビを見ながら、ごはんを食べる行為は、無意識的にごはんを食べているので、よくない行…

9月から12月、まさに今が旬のニンジン。食卓に欠かすことのできない野菜のひとつですが、実は秋から冬にかけてが旬です。 ニンジン（人参、学名: Daucus carota subsp. sativus） 中央アジア原産のセリ科ニンジン属の二年草。畑で栽培し、多肉質の根は食用にされる。 ニンジン - Wikipedia これからが最も美味しくなってくるニンジンですが、驚きのニュースが先日発表されました。なんと『ニンジンを食べると痩せる』というのです！ 特定の遺伝子型を持つヒトはニンジン摂取で肥満解消か 新潟大などの研究 肥満防止を目的とした食生活の改善に関して、近年では様々な情報が流通している。だ…

なんだか・・・人生の見方が変わるような本でした。 大河の一滴 作者:五木寛之 幻冬舎 Amazon 冒頭、「私はこれまでに二度、自殺を考えたことがある」で始まります。 そして、敗戦後に植民地から引き揚げてくるまでの、非人間的な混乱の時代を生きたこと、自分の暗い部分も曝け出して書かれたこの本には、深い深い、絶望の中にも必ずある希望・・・というか、絶望そのものが実は希望なのだと教えて頂いた気がします。 本当のプラス思考とは、絶望の底の底で光を見た人間の全身の驚き 汚れて濁った水であっても、自分の泥だらけの足を洗うには十分ではないか。大河の水は、ときに澄み、ときに濁る。いや、濁っているときのほうがふ…

もしも、働き盛りの人がサプリメントを使うなら、どんな成分を必要とするでしょう。仕事で日々忙しい人は時間に追われて、食習慣や生活習慣が乱れがちです。食事の支度をする暇がないため、毎日が総菜弁当や、外食続きという人も少なくないといいます。働き盛りの人ほどサプリメントを上手に使って、栄養成分を補うべきです。ビタミンＢは、仕事づくめで常に疲れが抜けないという人に使っていただきたい成分です。疲労からのリカバリーを助けるためには、体内の代謝を活発にするビタミンＢが効果があるといいます。大抵の栄養ドリンクには、疲労回復成分としてビタミンＢ群が入っています。特にビタミンＢ１は代謝を促し、疲労物質の合成を防いで…

長引く新型コロナの影響。 これから先、 今までとは違う過ごし方になるのではと思います。 現実感が乏しく、 夢の中にいるような感覚を覚えた人もいたのではないでしょうか。 コロナで生活が変わったことで、健康にも影響が及んでいます。 体を動かす機会が減って運動不足となり、 筋肉が衰えて転倒する人が増えましたし、 糖尿病や高血圧、高脂血症の悪化を招いています。 人との会話が減ったことで、 うつ病や統合失調症を患う人も増えています。 自粛警察と呼ばれる周囲の厳しい声や冷ややかな目線が、 ストレスを生んでいる可能性もあります。 コロナを遠ざけ、 上述したような健康二次被害に合わないためにも、 免疫力を高め…

健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 さかえーるのこだわりその2 足湯桶は、自然の木をくりぬいて作られた物を使用しています。いやしにピッタリの桶です。そこに水晶のさざれを敷き詰めました。 水晶は、「純粋・無垢」を象徴し、心と魂を清め生命力を活性化させ、 潜在能力や才能を呼び覚ますと言われています。 人間は2足歩行をしているため、土と足が接触していますので直接足から気を受けます。 水晶で浄化して、素粒水の水素でデトックスができます。 足から最高の癒しを感じてください。 ご来店頂きありがとうございます。 つくつくメルマガ登録で100ポイントもらえます。 まずはメルマガ登録お願いします。 メル…

どんな病気も突然に起きるものでなく、汚血の蓄積が臨界点に達し時に、病気が爆発するのです。 汚血は、癌などあらゆる病気の原因となります。 例えば、心筋梗塞の場合、心臓が悪いのでなく、心臓のまわりに汚血が溜まり、心臓を圧迫したものです。 汚血は色っ黒く、不純物がまじりドロドロしています。 汚血は、ゼリーやレバーのような塊で、それが体内に溜まると、血流をはばみ、細胞への栄養や酸素の供給、細胞からの老廃物の排泄を妨げます。 体内の中で停滞が起きてきます。 その結果、細胞が正常に機能しなくなの、あらゆる故障が起きるようになります。 頭部だけを取り上げても、さまざまな病気があります。 頭部で一番体積を占め…

こちらかなり前に買ったものたちです もう何ヶ月も使いまくってますので、簡単な感想も書いていきますね！ Qoo10大好きな私は、メガ割を最大限に活用しこちらの福袋を購入しました Klairs 乾燥肌&インナードライ福袋 どどん！と盛りだくさん 8500円で売ってたものを、クーポンやらポイントを駆使して6575円で購入！ いつも10000円で販売されている事が多い福袋なので、本当にお得に買えましたね 肌質にあわせて3タイプありまして、私は今回「乾燥肌&インナードライ」用を選びましたよ 拭き取り化粧水が気になって… それぞれ紹介していきます サプルプレパレーションフェイシャルトナー 無香料じゃない方…

こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事ではこんなことに触れています。 シニア猫に強制給餌をするということとやり方について あなたの家では 「飼っているシニア猫はまだ自分でごはんが食べれますか？」 ウチの猫は元気いっぱいでまだまだ自分で食べれます！ しかし、体が衰えたり病気をしてしまったりすることで食欲がなくなり、ついには自力でごはんが食べれなくなってしまうと 「強制給餌」 をしなければいけなくなります。 しかし、いざやろうとすると 「やり方がよくわからないから怖いな～」 とか 「もうちょっと待ったら食べてくれるんじゃないかな～」 など尻込みしてしまうことも無きにしも非ずですよね…