小松菜

ラジオで、皿ケ峰（愛媛県の石鎚連峰の西 標高1271ｍ）に初冠雪と 確かに、奥の方の山が白くなっていました。 寒いはずだ！ 家から見える奥の山が、皿が峰かどうかはわかりません💦 グーグル地図で見ても、あれー方向がちがうような・・・ （かなりの方向音痴です） でも、奥の山一面白くなっています。 放射冷却で、明日の朝はマイナス５度予想。 外の、水道管や元栓などに、あわてて保温材を入れました。 夕空にお月様が見えます。 芽キャベツも、育ちが止まった感じで、２センチちょっとですが、２回目の収穫をしました。明日は、シチューにでもしましょうか。 小松菜は大きくなっていました。 栄養たっぷり、いただきます。

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【白菜と小松菜の黒ゴマナムル】レシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。 そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質をしっかりとるのがおすすめです。 抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富な小松菜、様々な抗酸化物質を含む胡麻をたっぷり加えた美肌ナムルです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『白菜と小松菜の黒ゴマナムル』のレシ…

ここではクックパッドに登録されているレシピのうち、小松菜を使った低糖質の人気レシピをまとめています。クックパッドのつくれぽ件数が多くて注目のレシピだけをまとめているので、「小松菜を使った美味しいレシピを知りたい」 「余ってる小松菜でなにか作りたい」 「小松菜を大量消費したいけど料理を考えるのが面倒･･･」という方は、ぜひ参考にしてください。 ダイエットに最適！小松菜を使った人気レシピ20選をチェック！ ≪つくれぽ：43件≫ 小松菜と豚バラの中華炒め ≪つくれぽ：34件≫ 低糖質☆鉄分補給☆小松菜ツナ和え ≪つくれぽ：25件≫ レンジでヘルシー♡ささみと舞茸のグラタン ≪つくれぽ：8件≫ 低糖質…

小松菜と水菜菜が雑草に埋もれてきたので、 ばあちゃんと一緒に草取りをしました。 小松菜の畝は綺麗になったので、続いて水菜の畝の草取りをします 綺麗になりました(⌒∇⌒) 玉ねぎとブロッコリーの畝も草取りしなくっちゃ❣

昨日も鶏肉だったけど、今日はもも肉と自作の小松菜で炒めモノを作った。感慨深いなぁ…自作ってところがやっぱり良いものだなぁ。 農薬も使っていないし、昨日までベランダに植わっていたモノなので、なんか申し訳ないような、けど愛着が湧くというか、命を頂くってこういう事なんだなって思う。 流石に鶏は飼えないけど、この今食べているお肉もどこかで生きていたんだよな！って思うとありがとうね！って思う。 世の中ってこんな風に循環しているんだな。自分は生かされているんだな！って思う。そうだとしたら自分はやっぱりちゃんと生きなきゃって思う。 小松菜は適当に捥いだので小さい葉っぱや根の部分も入っていて、治療中の歯の間に…

さて、パラパラ動画にしたので別記事としてアップします。 小松菜の成長まとめ ほうれん草の成長まとめ

目次_家庭菜園 前回はこちら：家庭菜園_小松菜成長記録２（10/30現在） かなり間が空きましたが…って半月近くたってるぅーーー！？ ご、ごめんなさい… ミOTL ざっくり履歴を１枚で！

こんにちは！ 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 プリプリの食感でうま味たっぷり！ 牡蠣が美味しい季節になってまいりました。そこで今回は、手軽な生食用のむき牡蠣を使ったレシピ。強火でサッと炒めて、さらにぷっくりさせてちゃいますよ。 味付けは王道のにんにくバターじょうゆで。牡蠣にもバッチリと合って、おつまみにもご飯のおかずにも最高です。 亜鉛や鉄分などのミネラルや豊富なビタミン類、タウリンやグリコーゲンを多く摂れる牡蠣は栄養の宝庫。美味しく召し上がってくださいね。 なお、牡蠣は加熱用を生食すると食中毒を引き起こすなど危険です。今回はサッと炒めるだけですので「生食用」とあるものを購入してく…

こんにちは、マチミィです(*´-`)ﾉｼ 11/29のひーくんのご飯です♪朝ごはん 超熟ロール タラと白菜のレンジ蒸し きんぴらごぼう レッドビートスープ 苺 相棒は♪ #藤次郎 『エマンスールナイフ』 苺の季節ですね♪ ひーくんも苺が大好きなので3食連続でしたでおねだりされました(*´-`)【無添加スープ】souppaletteやさしいレッドビートスープ5杯分【アレルギー対応食品】価格:648円(2022/3/29 12:31時点)感想(2件)お昼ご飯は保育園にて♪夜ご飯 白米 豚バラ大根 小松菜の煮浸し おつまみ胡瓜 味噌汁 バナナ 相棒は♪ #酔心 『ペティ』 ひーくんが胡瓜を切って塩も…

昼食 野菜炒め 夕食 れんこんのはさみ焼き 小松菜とじゃこのふりかけ 黒豆入り白菜のコンソメスープ きゅうりともずく酢

ここでは、クックパッドで「キッシュ 低カロリー」と調べた時に出てきたレシピを紹介しています。 ちなみに私はクックパッドで有料会員なので、「つくれぽ件数が多いレシピをすぐ知りたい」って方は、参考にしてください。 「キッシュ 低カロリー」の厳選レシピ18個 ＋お役立ち情報 1．☆簡単すぎるお豆腐キッシュ☆ 2．簡単 ほうれん草&ベーコンのキッシュ 3．餃子とワンタンの皮で！簡単キッシュ！ 4．南瓜とベーコンと豆乳のキッシュ。 5．生地から手作り！カロリーオフなキッシュ 6．高たんぱく低カロ♪ツナオニオンのキッシュ 7．カロリー控えめ！管理栄養士の作るキッシュ 8．パイ生地不要のじゃがいもキッシュ …

午前中は、カービングレッスン。 今日は、メロンでギザギザしたお花を彫りました。 このギザギザ系、苦手なのよね…。 帰りはコストコに寄ったけど、 何もかも高くなっちゃって、手が出ない…。 数年前まで１００ｇ、８０数円だったラムのブロック肉が、 ３００円以上になってる～！ その頃は、月に何度かローストラムを作っていたのに、 もう簡単には使えない…。 野菜や乳製品も、 近くのスーパーの方が安い…。 ヤゲン軟骨黄色カリフラワーのチーズグラタン シルクスイートとアヤコマチ メヒカリから揚げと黒大根のから揚げ 小松菜のガーリック炒め 食事途中から、ETMのオンラインミーティング。 スリープ状態だったパソコ…

ガリバタ大根ステーキ 小松菜とオイルサーディンのパルテノ和え 谷町納豆×クリームチーズ ジャンボなめこのお味噌汁 今年最後の満月の夜に、分厚い大根ステーキを。現時点ではまだフレッシュな味わいとみた谷町納豆、今夜はクリームチーズと合わせてみました。間違いないおいしさ。

昼食 お吸い物（インスタント） メニューがなかったのでわからない。果物はパイナップルだった。 夕食 ご飯のホイル焼き（ベーコン、しめじ、人参、パブリカ、ピーマン、大葉、ミニトマト、ねぎ、柚子） 味噌汁（小松菜、油揚げ） 大根の中華うまだれサラダ（作り置き） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ ホイル焼きにするとご飯がふっくらと仕上がるんだなあ。まだ工夫の余地はありそうだ。 おうちごはんランキング

今日の献立 令和４年１２月８日

この記事は、「バーナー レシピ」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「バーナー レシピ」で調べて出てきたレシピ8個 ≪つくれぽ：100件≫ オーブンなしで本格石窯風ピザ ≪つくれぽ：16件≫ 青菜の塩炒め ≪つくれぽ：7件≫ バーナーで料理革命☆炙りサーモン ≪つくれぽ：5件≫ ピッツァ マルゲリータ ≪つくれぽ：4件≫ バーナーで料理革命☆炙り叉焼 ≪つくれぽ：3件≫ 超ウナギ なすの鰻丼 ≪つくれぽ：2件≫ ＊バレンタインにDECOチョコブリュレ＊ ≪つくれぽ：1件≫ 家庭で簡単本格レシピ…

今日の晩御飯 ・ネギトロ丼・エビマヨと青菜の卵炒め・きんぴら蓮根・豚しゃぶサラダ・富山ブラックラーメン・健康味噌汁 勤務地が変わってから、 朝7時半に出勤して、16時半に退勤する スタイルにしました。朝は6時半過ぎに家を出ます。 終業後は17時半には自宅に着くので、お風呂に入り、猫氏達にご飯をあげ、人間のご飯に取り掛かり、19時半くらいには晩御飯の目処が立ちます。 オットも20時くらいには帰宅してくれますし。 そんなリズムの中、 今日2022年12月8日は17時半から歯医者でした。 歯医者は以前住んでいた住所の近くにずっと通っているので、勤務地から電車で30分ほど。 治療を受け帰宅すると、19…

写真が横にならず、、でも気づいたたらできてる なんこれ！？ •小松菜ナムル 昨日 ごま油、塩、鶏ガラ、すりごま •豆腐ステーキ 昨日 鳥ミンチ、おから、とうふ、鶏ガラ、醤油、酒、片栗粉 •ブロッコリー🥦茹でたもの •大根の皮メンマ風 味覇、塩、醤油、オイスター •大根ちくわ煮 白だし、塩、オイスター •はんぺんカイワレ マヨ、ワサビ •鶏むね揚げ 醤油、酒、ニンニク、天ぷら粉、パン粉、塩胡椒 ネットレシピを駆使して作成 前日と今日作成でいい感じ 毎日夕食に1.5時間かかる、、、 さっと作って食べたいと思う今日この頃、、、 最近調子が悪く、酒も控えたりやめたりしてたけど、だいぶん調子が良く、今日…