緊張

ブログは休止中ですが、 皆さん気になっていると思うので、 僕の転職後の2週間を特別一挙公開！ 全部で8記事あります。 それではどうぞ！ ※この記事は６月３日に下書きされたものである 入社初日、まだ右も左も分らないオフィスの中で 周りの香港人スタッフの女の子たちが、 いろいろと大声で世間話をしている。 自分も早く彼女達と打ち解けなければ…、 部下の社員たちに、自分は仕事ができることを ちゃんと解らせておかなければなければ…、と、 別にしたくもない世間話をしたり、 別に訊く必要のない質問をしたりして、 怪訝そうな表情で相手からちょっと引かれる。 入社2日目、 〝自分より周囲の方が、 優位に立ってい…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 明日はついに、新社会人初の朝礼の発表担当になりました。 緊張する… スポンサーリンク 緊張の夜。 ランニング日誌 緊張の夜。 明日の朝礼を控えていて、今からものすごく緊張しています… 実は僕、ものすごく「あがり症」なのです。 皆さん、緊張対策どんなことをしていますか？ 僕は、「お散歩」です！！ 緊張に耐えれない時は、とりあえずお散歩に行きます！（本番中は無理ですが笑） すると、心拍数の上がりが、緊張によるものなのか、お散歩によるものなのか分からなくなってきちゃうんです！ そしたらもう、緊張がどうでも良くなり、心地の良い疲労感…

こんにちは。ピンチです。 クライミング・ボルダリングはもちろんですがその他のスポーツや仕事等でも無駄に力まず、肩の力を抜いて【リラックス】している状態はとても大切です。 変に緊張したり、張り切りすぎて力むと身体がガチガチに硬直して上手く動かせず自分の持っているパフォーマンスを引き出すことができません。 リラックスする事は、成功するために必須なのです！ あなたも一度はあるのではないでしょうか？ コンペで緊張した時や「絶対に登ってやるぞ！」と力み過ぎたりしていつもの登りができなかった事が・・・ 逆に何も考えず登り始めたらあっさりと完登してしまったなんて事も・・・ 仕事等でもありますよね？ 失敗の許…

試験本番はドキドキします。特に試験前夜から試験直前に緊張は強くなります。過度な緊張はパフォーマンスを低下させ、普段なら解ける問題が解けなくなったりします。 では、本番でまったく緊張せず試験に臨むことは可能でしょうか。 結論から言いますと「不可能」です。模試を何回受けても満点だった人ですら、鼻歌交じりで試験に臨めません。むしろ普通の人より緊張しているかもしれません。「選択足切り+難問奇問」がある以上、どんなに勉強していても当然の状況です。 ではなぜ本試験で緊張してしまうのでしょう。理由はたったの一つです。合格を意識して「不合格になったらどうしよう」と思うからです。 では少しでも緊張をやわらげるに…

こんにちは、しんごです。人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 うまくいかなくてがっかりする時 自分の実力が試される機会というのは、人生の中で数々訪れます。例えば、仕事であればお客様へのプレゼンや、音楽の発表会でもよいですが、自分の持てる力を使って、他の人がいる場でその実力を見せる機会ということです。 そういった発表の場でうまくいかなかった時、とてもがっかりしてしまうと思います。あんなに一生懸命練習して臨んでいたのに、なぜこんなにうまくいかないのだろうかとか、どうしてもっとうまくできなかったのかなど、終わった後にかなり悩んでしまう時があると思います。 かなり意気込んでしまって、発表の…

こんにちは、お久しぶりになりました。かごろです。 ここ最近大きく変化した事があります。 専業主婦になって５年の私。 久しぶりにお仕事を始めました。 内職は１週間で辞めてしまったので、それ以来のお仕事です。 派遣のお仕事 とは言っても、派遣の仕事ですし、週３程度なのでまだまだ本格的なお仕事はしていませんが。 初めての派遣はCMで有名なインディードで仕事探しをしました。 派遣の人って、ドラマの印象から少し肩身が狭いイメージだったんですが、今のところ派遣だから何かある訳ではなく、何事も問題なくきています。 仕事で定時に帰れること今までなかったんですが、定時で帰れる事のありがたさを実感しております!!…

👆 たまーに、無性に食べたくなる SHAKE SHACKのハンバーガー。 今日は、（元）恐怖の部門長会議であった。 そして、この会社での最後の会議出席となった。 過去の記事を読み返してみると、部門長会議が ものすごく赦しどころとなっていた時期があった。 間違いを指摘されたらどうしよう、とか、 社長の質問に答えられなかったらどうしよう、とか みんなの前で恥をかくのが怖い、というように、 とにかく順番が回ってくるまではもう心臓バクバク ひとり心の中で大騒ぎしていた。 でも、大抵の場合は、大した指摘もなく、 社長からも、次までに確認しといてね、 程度の事しか言われないのだが、 それなのにどうして毎月…

今回は、榎宮祐（かみやゆう）さんによる日本のライトノベル 「ノーゲーム・ノーライフ」 のアニメ「具現化しりとり編」を紹介していきます。 今回の記事はアニメ5話、6話の内容となります。 冒頭、王位選定戦編は記事にしておりますので気になる方は、そちらもご覧ください。 01／王になった後の空白 02／具現化しりとり 03／まとめ・感想 01／王になった後の空白 ある日、遊戯の神「テト」により、何でもゲームによって決まる世界「ディスボード」 に連れてこられた兄ソラと妹シロ。 この世界の人間の国「エルキア王国」で行われていた、王位選定戦を勝ち、 王様になった二人は、行政を前国王の孫娘ステフことステファニ…

第7章 観察を促進 ・サポートする術 1 書く ◇観察日記 書くことが苦にならない人にお勧めします。 良く流れてくる想念を 「今日の想念」 「今日の判断」として書き綴ってみましょう。 前章まで述べたさまざまなエクササイズ・チェック法の実践の成果を、少しずつ書き溜めていくといいでしよう。 これが習慣になると、見えていなかった自分のさまざまな側面に意識的に気付こうとするので、観察が順調に進み、またそれが励みにもなっていきます。 効果 1 書くということで、頭の中で沸騰していた想念が対象化される。 今現在沸縢している想念でも、書き殴っていくうちにエネルギーを失い、沈静化することが多いようです。 2 …

おはようございます！！今日も元気な小僧です！ 今日は、私がたまに実施している「ゆっくり過ごす」意味についてお話しします。 主に私の体験談ですが、同じようなことを経験された方も多いのではないかと思います。 ①季節の変わり目で・・・ ②仕事の節目で・・・ ③最後に ①季節の変わり目で・・・ 正直、学生時代はそんなことはなかったのですが、社会人になり、しばらくすると季節の変わり目で「風邪」を引くようになりました。 当時は社会人2～4年目ぐらいで仕事を覚えたり、先輩のアドバイスを聞いたりと仕事がめちゃくちゃ忙しい時期で、今では考えられませんが、夜10時ぐらいまで働いていました。 改めて考えてみると、季…

どうも、ばんりです！ 今回は、合コンが始まったけど、まず何を話したらいいか分からないとか、女子との会話が続かず悩んでいる男子向けに、僕が実践しているトーク術をお伝えします。 まず何を話したらいいのか？ 合コンが始まってすぐは、お互い初対面同士なので緊張する人がほとんどではないでしょうか。 そんなガチガチに緊張した状態で「趣味は何ですか？」なんて聞いても、「○○です。」以上！みたいに一問一答で返されるのがオチです。 なので、合コンが始まったら、いかに早く女子の緊張をほぐし、女子が喋りやすい状態を作ってあげるかが鍵となります。 その取っ掛かりは実に単純です。 まず、合コンがスタートしたらドリンクを…

定住革命 サルや類人猿などの高等霊長類は100頭程度の単位集団を形成し、固有の遊動域を移り住んでいるが、人類もまた出現して以来数百万年を遊動生活者として生きていた。定住生活を始めたのはおよそ一万年前頃のことだが、そこから生じて来た社会の複雑化は定住生活の出現に伴って生じた歴史的現象であるといえる。だがなぜ、人類はそれまでの遊動生活を捨てて、定住生活をはじめたのだろうか。「定住を望むのは当然」だとする見解もあるが、人類出現以来続いてきた伝統を捨て去ることは、遊動生活に適した進化を遂げて来た身体には快適とはいえない。だからむしろ、遊動生活維持が無理になったからこそ、定住生活が始まったのだとするのが…

はじめに 僕は『羊たちの沈黙』で映画の沼にハマったので、ジョディ・フォスターにはかなり思い入れがあります。若きジョディ・フォスターが出演しているのでこの作品を鑑賞しました。 はじめに 感想 ハレット夫人の息子：フランクについて 恋人のマリオについて おわりに 感想 内容としては、サスペンス、ミステリー、ロマンスといろいろと詰め込みすぎた作品だと感じました。かなり昔の作品でもあるので仕方のないことですが、ストーリーが薄いというか、意外性がなかったですね。それでも、ラストの顔がアップで終わるシーンは印象的でした。ラストのために中盤の展開を控えめにしたのではないかと感じました。 謎の種明かしがあっさ…

引っ越すことになったので、引越業者の選定をしました。今回、結婚してから初めての引越で勝手がよくわからず、、 何社か比較したかったのですが、あまり多いと疲れるので、3社に見積もりをお願いしました。「引越し侍」など相見積もりを取れるサイトもあるのですが、営業電話がかかってきて面倒だとの声もあり、ベネフィットステーションという福利厚生を通じてお願い。大手の中でもかなり値段が違ったので、相見積もりをとってよかったです。 見積もりした会社 日通 アート引越センター ハート引越センター 見積もり結果と印象 日通 アート引越センター ハート引越センター お願いした会社 その他 見積もりした会社 あまり多いの…

つい最近、はてなフォトライフを使えば、ブログに投稿した写真をフォルダ管理できると知りました。 今までは、フォルダ管理されていない数百枚の写真の中から、使いたい写真をひたすら探していました。 フォトライフ。ありがとうございます。 本日紹介する本は、「間違いだらけの宝石店選び」。 印象的なタイトルなので、つい購入した本です。 // リンク 宝石屋がこのタイトルの本を読んでいると、自虐ネタのようにも見えますね。 面白い内容でした。 各章タイトルがブログの記事タイトルのようにみえる 宝石を賢く買うための魔法の言葉が紹介されている ジュエリー本は参考文献にも注目する 各章タイトルがブログの記事タイトルの…

週末のパン屋さんは忙しい～！ 普段三人態勢なのだが、金曜日ということもあって四人態勢だった。 それなのに忙しかったのは気のせいだろうか。 初顔合わせの二十三歳の男の子がいた。 かなり仕事ができる人のようで、ジャンジャンパンを焼いていた。 私は掃除から始まり、揚げ物を担当した。 ポテトフライ、フィッシュ、タツタ、コロッケの順番で、それぞれ揚げる時間が違う。 メモを見ながらそれらを揚げている間に、賞味期限が迫っている商品の値引きシールを貼ったりしていた。 熱が冷めたポテトフライを袋詰めし、店頭に並べて行く。 そんな作業をしている時、主任が私に声を掛けた。 「橋岡さん、手の震え、大丈夫？初日からずっ…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ３周年感謝！ ＆ ５～６月は入会費無料♪ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 色々と考える良い機会がありました。 私が自分の手の届かない事柄に対して、思いを巡らせ、発信するのは何故なのだろうか？ 私の根っこにあるものは何なのだろうか？ ふと気がつきました。 それは子供の頃に戻っての話。 皆がそうだったのか、私が変わっていたのかは分かりません。 何故そうだったのかも記憶にはありません。 それは何か？ 私は普通の友達とも遊んでいましたが、今で言…

３００回投稿、社労士試験応援企画 合格への秘訣は継続すること 社労士試験の直前期の対策 ①主要科目のアウトプットを仕上げる ②選択式対策を追加 さらに社労士試験ならではの追加する勉強 ③今年の法改正（４月中旬までの法改正） ④最新の白書、統計情報 勉強法（主要科目のアウトプット法） ①時間を意識して瞬発力を鍛える ②テキストを封印する ③問題も封印 ④問題演習は五感を駆使 ⑤短期間で繰り返し問題演習（科目横断） 覚え方 ・理屈で覚える（テキストの精読） ・整理して覚える（横断整理） ・繰り返しで覚える（体で覚える） ・気合で覚える（無味乾燥な数値等） あわせて読みたい（勉強法） ３００回投稿、…