自分へのご褒美

日常を彩る贅沢。ラ・メゾン・デュ・ショコラの「ボンボンショコラ」で心豊かなひとときを 日常の中に、ほんの少しの上質さを加えるだけで、毎日はもっと輝き出すものです。自分へのご褒美に、大切な人への特別な贈り物に、何を贈ろうかと迷ったとき、心から満足できる「本物」を選びたいですよね。 今回は、そんなあなたの生活を豊かに彩る、パリが誇る最高峰のチョコレートメゾン、ラ・メゾン・デュ・ショコラの「ボンボンショコラ」をご紹介します。 一粒一粒に込められた職人技と、洗練された味わいは、まさに「大人のための贅沢」。きっと、あなたの心を解き放つ極上のひとときが待っています。 ラ・メゾン・デュ・ショコラとは？〜パリ…

【No.】 ９２８ 【ストレッサー】 猛暑と寝不足と超満員電車 【内容】 猛暑と寝不足に加えて超満員電車と三重苦が重なり、勤務先に到着した時は汗びっしょりでヘトヘトになっている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 無理することなく無事に勤め終わったら、帰りに自分へのご褒美として大好物を買ってみるのもいいと考えてみる 【ストレッサー型】 ５ ヘトヘト疲労困憊型 【解説】先週は１週間の平均睡眠時間が５時間半しか取れなくて、夏バテ気味に感じておりました。今週に入ってからは月曜日と火曜日はちょうど６時間の睡眠が取れて復調の兆しが出てきておりますが、まだ油断はできません。睡眠負債を…

Good day from Hong Kong🇭🇰 香港生活87日目、Citrus（シトラス）です。 ※今日は普段より少し長めのブログになります。 今日は、私の誕生日！ 今年の誕生日は、今まで以上に大切にしたいと思っており、「いつも頑張っている私を、今日は思いっきり甘やかしてあげよう」と、前々から決めていました✨ オーシャンパーク計画にて… 1ヶ月以上前から、香港在住の誕生日特典を使ってオーシャンパークに行く！ と意気込んでいたのですが…前日に、事前オンライン予約が必要だったことに気づいてしまいました…orz 慌てて申し込みしようとするも、6月22日はすでに満席で予約不可…😭 正直本当にショッ…

【No.】 ９０３ 【ストレッサー】 ３日連続の早朝覚醒 【内容】 ３日間連続しての寝不足と、こむら返りでふくらはぎが痛み、さらに満員電車で足を痛めてやっとの思いで出社する 【分類】 F 生活リズム 【効果】 ★★★ 【対処法】 仕事は無理をしないように心がけ、無事に過ごすことができたら、食べ物で自分にご褒美を与えることにする 【ストレッサー型】 ５ ヘトヘト疲労困憊型 【解説】ここのところ３日間連続して、それも異なる理由で午前４時半頃起きてしまい睡眠不足が続いています。１１日の水曜日はカラスの鳴き声がして目覚めました。夏至が近いので日の出が早くなっているからだと思いますが、カラスの繁殖期なの…

Good day from Hong Kong! 香港生活58日目、Citrus（シトラス）です。 評価フィードバック面談で、嬉しさと悔しさの複雑な感情 先日、会社にて2024年度の評価フィードバック面談 がありました。 結果は、日本（原籍）の役職が一つ上がることと、会社の上位十数％にあたるA評価をいただけるとのこと…！✨ この話を聞いたときはもちろんとても嬉しくて、 「本当に私がこんな評価をもらっていいの…？」と驚きながらも、 「もっと頑張らなくちゃ…！」という気持ちになりました。 でも、その直後に偶然、上司が画面を切り替えた際に私の同期の評価がS評価であることが目に入ってしまい、喜び霧散。…

前に一度行って、かなり満足度が高かった焼肉トラジのランチ。久しぶりに2回目のひとりランチに行ってきました〜。 トラジって夜はちょっと高級なイメージだけど、ランチは手頃な価格でしっかり焼肉が食べられるからありがたい！前回はランチセットが思った以上に良くて、「また来よう」と思っていたんですよね。 今回も、同じく焼肉御前（Sサイズ）を選択。お肉（中落カルビ、赤身ロース、豚トロ、熟成漬け込み和牛 各２枚ずつ）、ごはん、小鉢（しぐれ煮、冷奴、キムチ、キュウリの浅漬け、大根の浅漬け、ナムル）、キムチ、スープ、アイスという王道の構成で、相変わらずコスパは抜群。ごはんは大中小のサイズ選択可なので、私は中。 お…

💝 「自分へのご褒美」こそ、毎日を頑張るあなたに必要な甘さ テスト後、仕事帰り、推しの配信終わり、ただの“なんか疲れた日”にも。「今日くらい、私を甘やかしてもよくない？」 そんな声に応えてくれるのが、おうちで楽しめる**“通販ご褒美スイーツ”**です。コンビニじゃ物足りない。カフェに行く時間もない。でも、スマホひとつで“最高の一口”が届くなら、試してみたくなる。 🍓 2025年版｜ご褒美スイーツの傾向は“3つのトレンド”に注目！ 映えるのに重すぎない！“癒し系スイーツ” → ビジュアルは華やか。でも、甘さ控えめ＆素材感重視が人気 常温・冷凍で届く“ひとりスイーツ” → 解凍だけ・カット済など、…