解消

夜分に失礼いたします、香澄真樹那です。 2025年5月1日から本格的に現在の本家ウェブサイトに移転していますが旧ブログに残っている衣装体験や変身体験の体験記や旅行記の移転の作業がなかなか進まない状態で現在に至っています。 本日、2025年6月19日は作業内容としてはSEO対策に絡めての物として日々雑記を書いているこちらのブログと衣装体験や変身体験の体験記を書いている本家ウェブサイトを分離する作業をしました。 ヘッダーの画像も新しくしました。 画像は新しく作成した日々雑記を書いているブログのヘッダーの物になります。 本家ウェブサイトとの内容が重複しないように時代衣装ではなく、現代の着物を着た姿の…

【保存版】イヌリンの効能と美味しい摂り方まとめ！✨血糖値＆便秘対策にも◎ 話題の腸活食材を詳しく解説！🌿 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 📜 イヌリンって何？始まりと歴史 イヌリンは、水溶性食物繊維の一種で、主に「チコリの根」や「ごぼう」「にんにく」「玉ねぎ」「アスパラガス」などの植物に多く含まれている成分です。 名前の由来は、**チコリ属植物の「Inula（イヌラ）」**から。19世紀初頭にドイツの科学者たちが、チコリの根からイヌリンを分離し、それが今日のイヌリンサプリや健康食品のベースになっています🇩🇪 もともとはヨーロ…

────────────── 目次 1. はじめに 2. 室温より不快⁉ 蒸し暑さを抑える実践テク7選 ① 扇風機＋保冷剤で“即席クーラー”を作る ② カーテン＆ブラインドで日差しをコントロール ③ 湿度40〜60％を保つ「除湿」こそ最強対策 ④ 通気＋遮熱の“窓対策”で部屋をムシムシから守る ⑤ 熱がこもる“床・ラグ”を見直してサラサラ空間に ⑥ エアコンの「除湿モード」を活用する ⑦ 就寝時は“首元冷却”で寝苦しさゼロへ 3. おすすめの商品 4. まとめ ────────────── 1. はじめに 「気温はそれほど高くないのに、なぜこんなに不快なの？」 そんなふうに感じる日が、6月〜7…

6/8拍子なのと波をイメージした旋律が相まって、つい息の流れが停滞してしまいやすい曲です。ですがSaで歌った（Sの準備をする、息が増える）ことで、遅れやすい要因は始めの段階で解消できました。（♯α）

「最近イライラしやすい…」「疲れが取れないのに眠れない…」それ、慢性的なストレスが原因かもしれません💭 現代人の多くが抱える“ストレス過多な毎日”。でも、ちょっとした習慣の見直しで心も体も軽くなること、ご存知ですか？✨ この記事では、ストレスをためない生活習慣と、日常で実践できるストレスケアの具体例をご紹介します🌿 😵ストレスが体に与える影響とは？ ストレスは「見えない疲れ」として体や肌に現れます。具体的には… 自律神経の乱れ → 不眠・疲労感 ホルモンバランスの崩れ → 肌荒れ・PMSの悪化 食欲の乱れ → 過食・体重増加 免疫力の低下 → 風邪を引きやすくなる つまり、美容にも健康にも大敵…

この記事は日本語訳のみです。 -------------------------------- Chellea Wilder さんチャネリングによる、マスター・セントジャーメインからのメッセージです。 It's a New Timeline, Get Ready ~ Saint Germain ~ Chellea Wilder It's a New Timeline, Get Ready ~ Saint Germain ~ Chellea Wilder （チャネリング動画） youtu.be ＜訳文＞ 機械翻訳ではありません。 愛する地球ファミリーの皆さん、祝福を。 このメッセージを読んだり、…

☔【保存版】梅雨のモヤモヤ、憂鬱を解消！今日からできる気分転換のコツ5選🌿 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 🌧 そもそも「梅雨」ってどんな季節？ 梅雨（つゆ）は、5月下旬〜7月中旬ごろにかけて訪れる、日本特有の長雨の季節。「梅の実が熟すころに降る雨」からその名がついたとも言われています🍃 気温は高くなってくるのに、 雨ばっかりで洗濯物が乾かない 湿気で髪がボサボサになる 気圧の変化で頭痛やだるさが……と、気分も体調もどんよりしやすいのがこの時期の悩みどころ。 でも、大丈夫！ちょっとした工夫で、梅雨を快適＆楽しく乗り越えること…