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ファミリーナビ•20日前

子育て中でも自分を追い込まないための考え方｜頑張りすぎない心の持ち方

子育て中、なぜこんなに自分を責めてしまうのか 子育てをしていると、「もっとちゃんとできたはず」「他の人はうまくやっているのに」そんな気持ちになることはありませんか。 私自身、毎日のように・イライラしてしまった・手を抜いた気がする・理想の親になれていないと反省しては、どっと疲れていました。 でもある時気づいたんです。子育て中に自分を追い込んでしまうのは、真面目で責任感が強い証拠だということに。 まずは「追い込んでしまう自分」を否定しないところから、少しずつ楽になっていきました。 「ちゃんとしなきゃ」を手放していい理由 子育てには正解がなく、ゴールも見えません。だからこそ、「ちゃんとした親でいなき…

#子育て#頑張り#メンタルケア

関連ブログ

精神年齢9歳講師のブログ•2ヶ月前

マイナスをゼロにするという仕事ができる人は…。

今日は、「マイナスをゼロにする人」というテーマで話をしてみたい。この言葉を知ったのは、あるショート動画だった。 そこでは「仕事をする」「社会に貢献する」といっても、それにはいくつかのパターンがあるという一覧表が示されていた。 例えば、1を100にする人、0を1にする人といった分類は、よく耳にするだろう。無から有を生み出し、大きく育てる。 いわば「創造」か「拡大」の二軸で、社会に価値をもたらすタイプである。一般的に有能で、価値が高いとされるのは、このタイプだろう。僕もそれには納得している。 しかし、その動画の中で「マイナスをゼロにする人」もまた、社会を支える重要な存在だと指摘されていた。その言葉…

#マイナスをゼロにする人#仕事論#頑張り#日の目を浴びない
kaigonoki’s diary•2ヶ月前

どんなに頑張ったところで他の誰かになれるはずがない

介護士として働いていると、どうしても誰かと自分を比べてしまうことってありませんか？ 同僚のあの子は仕事が早くて、笑顔も上手で、入居者様との距離感の取り方も絶妙。 別の先輩はトラブルに動じず、どんな状況でも冷静で、気づけば周りから頼りにされている。 ふとした瞬間に思うんです。 「あんなふうになりたいな」「私もああいう介護士だったら…」 でもね、どれだけ背伸びしても、どれだけ頑張って真似しても、心のどこかが苦しくなるだけなんです。 なぜなら――どんなに頑張ったところで、私たちは他の誰かにはなれないから。 🌕 比べてしまうのは、弱さじゃない 仕事が終わってロッカーでひと息つくとき、「今日もあの人みた…

#頑張り#他人と比較#介護士#高齢者介護#老人ホーム
からっぽだけどやってみたぶろぐ•2ヶ月前

占ってみた20251123

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*′v`*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。完全に直感で書くので、当たる保証は全くありません…(;'∀')ネタとして、遊びとして読んでください!そして良いことが当たったら一緒に喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、この記事を朝🌞読んで今日の運勢にするもよし夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし来週、来月の…なんてのもありでご自由にして頂ければと考えています。 それではやってみよう('ω')ﾉ 次の２色のうち、どちらかを選んでください。結果は下～ ～～ 結果 ～～ ターコイズブルーを選んだ方… 頑張りを称えてみま…

#占ってみた#占い#猫#イラスト#色#ターコイズブルー#若苗色#頑張り#勤労感謝の日#言葉
ありふれた日常にプラス•3ヶ月前

「努力」と「頑張り」を考えてみた

こんにちは！ありふれた日常にプラスです！！ 今回は、「努力」について自分なりに書いていこうかなと思います。 「努力」と「頑張り」について 「努力」出来ない「頑張れない」という人がいます。結論から言うと、自分に目標がしっかりないのに漠然と「努力しなくちゃ」「頑張らなくちゃ」「変わらなくちゃ」と言っているからです。 漠然と思っているときは、脳がやらなくてもいいと指令を出してきます。今のままでもいいと言う、脳の反応なのです。 脳は怠けさせてくるのです。そうプログラムされていると言われています。それを自分達でプログラムを書き換える作業をしなくてはいけないのです。 「努力」出来る人「頑張れる」人は、その…

#努力#頑張り
今日もいわし、はぐれてます。•3ヶ月前

激務の中で

1812 学習発表会も近づき、学校でもいろいろな状態が巻き起こり。そんなこともあって、朝から帰りまで学校全体が激務の流れです。 自分も含めてですが、皆さんが忙しい雰囲気になる。 学習発表会と一口に言っても、発表のための準備はもちろん、子供達のそこまでの持っていき方もあります。 また、図画工作での展示や、クラブでの展示などもあり、その下準備等に追われます。 やっと熱が出なくなってきたのですが、風邪症状は依然と継続中。 自分も、来週までの忙しい中で、初任者研修もいくつかあったりで、校外に行く必要があります。 正直、このタイミングかぁと思うことも結構あったり。 それこそ、明日はマコモダケを植えて、午…

#激務#雰囲気#発表会#躍進#頑張り
kaigonoki’s diary•4ヶ月前

ちゃんとする・がんばるは何のため？

介護士として老人ホームで働いていると、毎日「がんばらなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」という気持ちに背中を押される場面がたくさんあります。 入居者様に安心して過ごしていただくため、同僚に迷惑をかけないため、家族に心配をかけないため――理由はいろいろありますが、ふと立ち止まって考えると「私、いったい何のためにこんなにがんばっているんだろう？」と心が追いつかなくなる瞬間がありませんか。 「ちゃんとする」ことは大切です。 「がんばる」ことも、もちろん必要です。 でも、その目的を見失ってしまうと、私たちはいつの間にか自分を追い込み、心も体もすり減らしてしまいます。 今日は「ちゃんとする」「がんばる」をめぐる…

#ちゃんとする#頑張り#理由#介護士#高齢者介護#老人ホーム
からっぽだけどやってみたぶろぐ•5ヶ月前

占ってみた20250810

＊当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*′v`*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。完全に直感で書くので、当たる保証は全くありません…(;'∀')ネタとして、遊びとして読んでください!そして良いことが当たったら一緒に喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、この記事を朝🌞読んで今日の運勢にするもよし夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし来週、来月の…なんてのもありでご自由にして頂ければと考えています。 それではやってみよう('ω')ﾉ 次の２色のうち、どちらかを選んでください。結果は下～ ～～ 結果 ～～ マリーゴールドを選んだ方… 間違ったら原因を確…

#占ってみた#占い#猫#イラスト#色#マリーゴールド#カーディナル#間違い#頑張り#青春
kaigonoki’s diary•7ヶ月前

頑張った後は、何も考えずただボーッとするのが私のルーティン

朝、目覚まし時計の音に急かされるように起き、身支度を整えて、今日も老人ホームへ向かう。 出勤して一息つく暇もなく、笑顔で「おはようございます」と声をかけながら、今日の仕事が始まる。 介護士として働く毎日は、思っている以上にせわしなく、そして繊細です。 身体を使う仕事であると同時に、心もたくさん使う仕事。お年寄りのちょっとした変化に気づき、言葉にできない想いを汲み取る。その積み重ねが信頼につながることは、重々承知しているけれど……。 それでも、終わる頃にはぐったり。何かを考える気力も、誰かと話す余裕もなくなることがあります。 そんな私が、仕事を終えた後に大事にしている時間があります。 それが、「…

#頑張り#何も考えない#ボーとする#介護士#高齢者介護#老人ホーム#習慣
いつも笑顔のほのぼの日記😀🍀•1年前

頑張っています。

おはようございます、くるみです😊🍀 いつもありがとうございます😊✨️ ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 昨日投稿したものとは異なる賞レースですが、 先日こちらも受賞しました😊✨️ 学校の公式ブログです⇩。 就活、試験勉強、アルバイトを行ないながらの、 彼らのゼミ活動の頑張りを共感していただけると有難いです。 ※親バカで申し訳ありません💧 この度は読んでいただきありがとうございました🍀🍀🍀

#ゼミ　活動#ゼミ　研究#親バカです#頑張り