食事療法

（ポイント）がんのメカニズムの肝は血液にあり。という原理から必要なことを理論だって説明されていますので、理系の自分にとっては理解がしやすかったです。 （ターゲット）がんを論理的に理解し対処したい人、抗がん剤に疑問ある人 血液のもとは、腸から。そうすると食べ物がガンを克服するもとになるというロジックも無理なく読むとことができました。 生命の世界は「可逆的」という理系キーワードも腑に落ちます。（治るということ） であれば、放射線や抗がん剤で痛めつける療法ではなく、免疫、食事という観点で治療していくことが大切であることが良く分かる一冊です。

世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高。 (リブログ：食事と運動） 外は猛暑で、ついプールに入りたくなります。 その時、運動の目安で、ちょうどいいのが、「クロール２時間で１０００kcal」です。脂肪１ｋｇは７０００kcalなので、１ｋｇ痩せるには、クロール２時間を毎日、行っていれば、１週間で、その分、消費するはず、という計算になります。 ＧｌＰ１で食欲は抑えられるわけですから、あとは、「消費を増やすだけ」と、わりきって、運動は、きちんとするべきだと考えます。 「運動はま…

世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高。 外食コントロールを作った理由は過去に医学雑誌に記載しました。以下が要約内容です。こうした理由から、GLP1ダイエットを、お申し込みいただいた皆様に配布しております。 なお、原著は 以下の論文から。内容は抜粋しています。 糖尿病患者の食事療法 臨床栄養 Vol77 １９９０年 P63～67 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 糖尿病患者さんの食事療法は治療の基本ですが、長期にわたることから失敗する患者さんは多いです。原因は大きく…

いつも療妻健母®Lifeをご覧下さり有難うございます。 （Thank you for reading my acupuncture clinic's blog. There is the summary of English translation bottom of this article.） 東洋医学に基づく食養生が専門の医学研究者、『療妻健母®︎Life』編集長の風ノ帆です😊 食養生の研究の一環で、京都・美山へ自然農法を学びに行っており、久しぶりのブログ更新となりましたことを、まずはお詫び申し上げます。 （そちらのご報告はまた後日記事に致します） 新型コロナウィルス感染症第３波の到来を…

M医師は70歳を過ぎておられ、もうお医者さん業は引退されているようなのですが、癌患者のセカンドオピニオンとしてサプリメントなどの販売する会社を通じて、患者のサポートをされておられます。 私は標準治療をせず、M医師の監修する食事、サプリ、温熱療法をしてみることにしました。 erinapiccola.hatenablog.com 自然療法にて癌を治す方針のこの会社と契約をしたら、日々の生活のガイド役となる方をつけていただけるとのことで、なけなしの貯金をはたいて100万円ほど、こちらの会社に支払いました。 M医師の出番はここでなくなり、この会社のガイド役となるスタッフが私との窓口となります。 このス…

血圧を下げる食事についてはDASH食という食事が有名です。 いただきます！ これはアメリカのNHLBIという保健福祉省、日本の厚労省の一種みたいなところが考案した血圧を下げることを目標とした健康的な食事で、果物、野菜、全粒粉、低脂肪の食品、豆類、ナッツ、種、脂肪の少ない赤身の肉を推奨し、カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維が豊富な食事のことです。 飽和脂肪酸やコレステロールが少なく、心筋梗塞や脳卒中を減らすことがわかっています。 1993年から1997年にDASH collaborative Research（1997年）という研究が実施され、塩分量に関係なく、DASH食にしてもらうこ…

（2019 夏） 食事を変えてから３週間が経ちました。 何を変えたかと言うと ・白米から玄米に変えました。 ・朝はシリアルとヨーグルトだったのを、玄米のお茶漬けにしました。 ・昼は主に麺（インスタントの時もあり）でしたが、玄米のおにぎりに変えました。 ・夜は玄米という以外はあまり変わりません。 もともと肉より野菜や豆腐が多めの食事で ハーブをたくさん使っています。 やせ型で筋肉がないので お肉（主に鶏肉）も食べています。 幸い、今のところ 食事の変更についてはさほど苦労していません。 だがしかし、一番大きいのは お酒を休んでいること！ 私は国内外問わずブルワリーを訪ね歩くほど ビールが大好きな…

まさか肥満がレクチンのせいだとは思っていませんでした。 出産後すごく太りました。イノシシみたいな体形とはまさにこの事。顔はパンパンの二十顎。洋服は大抵３Lか４L。それでも、中年になったらまあこんなものかと、今更モテてもしょうがないし・・・ダイエットとか苦しいのは嫌だし、仮に頑張って痩せても、リバウンドしたら身体に良くないらしいし・・・とか理由をつけて諦めていました。 ３年前に、食事療法を始めて驚いたこと、それは・・・ ―お腹がすかない！－ 食べるのを忘れてしまうんです。夜遅くなって、「今日私なんか食べた？？？」みたいな感じで、日中食べるのを忘れてしまって、「寝る前に少しなんか食べたほうがいいよ…

おはようございます☀️ こちらは素敵な秋晴れです！ お洗濯が捗りそう〜😊 今日は食事についてお話します🍽 アトピーと食事は切っても切れない関係があります🤔 ネットで少し検索してみたら、アレもダメ！コレもダメ！ってたくさん出てきますよね😢 もうその時点で心が折れちゃいます💦 だってお菓子大好き…お肉大好き…😗 前回ステロイドの記事で少し触れましたが 人生で1番症状が悪化した時は、食事制限も実施していました😱 ❌やめたもの❌ コーヒー、ジュース、 お菓子、牛肉、揚げ物、パン… ⚠️控えたもの⚠️ 米、体温を上げる食材、鶏肉… 🟢食べるようにしたもの🟢 魚、豚肉、野菜… 食事制限をして感じたのは、「…

体調不良を抱えている人は多いと思います。「私、ものすごく健康！」っていう人は、どれほどいますか？私なんか、今でこそ「ハーイ！！！」と自信をもって手を挙げられますが、つい何年か前まで、「健康ってどういう感じなのかな？ 健康体になったことがないので、健康の概念がわからない・・・はて？？？」そんな人生を長く送ってきました。 さて、私がレクチンフリー食事療法を始めて、ものすごく驚いたこと、それは・・・全ての病気が良くなった！（驚愕） レクチンは全ての病気の原因だったのです。風邪ひきやすいのも鼻づまりも慢性疲労も関節炎も咳が止まらないのも子宮のトラブルも心臓疾患も腸のトラブルもリウマチも肥満も・・・・す…

発達障害といっても、その障害の種類は人それぞれです。十人十色といっても過言ではではないでしょうか。程度の軽い方もいるでしょうし、本当に重症の方もいると思います。発達障害を患っている本人も勿論苦しいし大変だと思いますが、お世話をする方々も本当に大変だし、悲しい思いをしますよね。私の息子は発達障害です。４歳になっても全く話をする気配がなく、広汎性発達障害と診断されました。小学校４年生になる頃には、パニックがひどくなってきて、ひとたびパニックが起こると、力ずくで押さえつけ馬乗りになって動けないようにしないと、何をするか分からない状態でした。物を投げる、物を壊す。噛みつく。髪を引っ張る。襲いかかってく…

子どものころに心音異常があるといわれて、検査をしたことがありますが、それ以降ずっと心臓に関する違和感を抱えていました。若い頃から、すぐに不整脈が起こり、鼓動がドキドキドキッ・・ドドド不規則に動いていることが頻繁にありました。こんな心臓じゃ、まあ長生きはできないだろうと、そのうち心臓が悪くなって死ぬのかな・・・そんな風にぼんやりと思っていました。 食事療法を始めたら、最初に変化がおきたのは、心臓でした。 好転反応が一早く心臓にでたのです。心臓は大切な臓器なので、早く治さないといけないと私の身体が思ったのでしょうか。ものすごく鼓動が強くなり、ドッキンドッキン言っているのです。その時は、それが好転反…

電子レンジって便利ですよねーーー。 冷えたものを温めるだけでなく、調理さえできちゃう手放せない家電です。ところで、レンチンと言えば、注意書き。よくコンビニのお弁当を買ってくると包装紙やパッケージに「〇〇〇Wで〇〇分〇〇秒」と温め時間が書いてありますね。 でも、自宅の電子レンジが表記のワット数に対応してなかった時ってどうしてますか？え？！「カンに頼る」？？？それは危ないです！！！ ということで、今回は電子レンジのお話です。 電子レンジの仕組み まずは基本から。 電子レンジ（でんしレンジ、英: microwave oven） 電磁波（電波）により、水分を含んだ食品などを発熱させる調理機器である。英…

パパさんは、たまに「ダイエット」を 『試みます』🤣 出会った当初176cmぐらいで63kぐらいで すらっと細身むしろモデル体型だったパパさん 今は・・・ ・・・ 最初の10kは私のせいだけど残り○kは自己責任‼️ と、私は言ってます 気をつけないと3桁の大台行くわよ😑😑😑 夜型夫婦なもんで💦 出会った当初から昼夜逆転してたとも過言じゃない😗 社会人・親になってから 子ども達の手前だいぶ減りましたが・・・ パパさんは金土の夜は 「明日休み〜🎶」 と寝れなくなるらしく 明け方まで起きてます💦 すると夕飯食べても24時25時や明け方にお腹すいて・・・・ コンビニにGO🏪‼️ 痩せるわけね〜😑😑😑😑😑…

様々な病気が治癒するレクチンフリー食事療法。いつもはレクチンの害悪について、病気の話をメインでブログを書いていますが、今日は少しだけスピリッチュアルな話を書きたいと思います。 といっても、私は全然スピリッチュアルな人間ではなく、占いも見ないし、スピリッチュアルなことをしているわけでもなく、日々レクチンフリーな生活を元気で健康に送っているだけです。健康のために、ヨガとか瞑想はためにやりますが、補助的手段です。最近では健康になりすぎて、姿勢がメチャメチャよくなり、身体や関節がスラーっとのびたので、バレエのレッスンを始めて、そのことで頭がいっぱいになることがありますが・・・５０歳からのバレリーナを目…

【阪神】1型糖尿病の岩田稔 コロナ感染から復帰 「重症化しやすい理由分かった」 入院4日で血糖値安定 新型コロナウイルス感染の「陽性」と判定されていた阪神の岩田稔投手(37)が18日、兵庫県西宮市の鳴尾浜球場で始動した。球団によると体調に問題はなく、17日までに核酸増幅法による検査を受検し、2回続けて「陰性」と判定されたことから自主練習を再開した。 感染によって鼻づまりと味覚・嗅覚に異常を感じたという岩田稔は取材に「今はもう治りましたし、元気です」と回復を口にした。 大阪桐蔭高2年の冬に1型糖尿病を発症。基礎疾患を持っていると重症化しやすいと言われていたため、感染予防に気を配っていたが、それで…

医学界で話題を呼んでいる『薬剤師は薬を飲まない』について いつもお世話になっております池田史郎先生にお聴きました。 青森県弘前市で開業されてますお医者様です。 私は、池田先生に対して ・・・・・昨年12月に発売され、医学界で話題を呼んでいる『薬剤師は薬を飲まない』・・・・・・ という内容を掲載しました。 よろしければ ご覧ください。 先生の鋭い意見頂戴しましたら 光栄です。 どうぞよろしくお願いします。 千葉県幕張本郷で営業されていましたレストラン"スロフード小杉" さんの了解をいただき2015-12-25にF.B.pageから紹介した記事の再掲です。 その回答は、・・・ 医者も薬飲みませんよ…

レクチンの害悪について、ずっとブログに書いていますが、レクチンの恐ろしさは何かというと、 ①病気の直接の原因になるということ。②ウィルスを身体に誘導する役割をするということ。 これだけ、コロナ感染者がでているのを見ると、もうほとんどの人がなんらかの形でコロナに感染しているのではないかと個人的には思っています。多くの人がかかっても気づかないか、ちょっと風邪かなーくらいで終わっているのではないでしょうか。子どもはかかっても、ほぼ無症状みたいですしね。BCGワクチンが効いているという話もききます。変異型コロナがイギリスで発表されたそうですが、これは従来のものより強毒化しているようですね。流行った時に…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 1月25日（いちがつにじゅうごにち）はグレゴリオ暦で年始から25日目にあたり、年末まであと340日（閏年では341日）ある。 その他誕生花はハコベ・椿（白）・プリムラ・ミミナグサ・フクシア 今日は何の日？ 初天神（ 日本） バーンズ・サッパー（英語版）（スコットランド） 主婦休みの日（ 日本） 日本最低気温の日（ 日本） お詫びの日（ 日本） 左遷の日（ 日本） 美容記念日 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 1月25日…

“息だけする屍” うつだった頃の 私を表す これ以上ない例えだ 1日中仰向けで 訳もわからず若干微笑みながら 勝手に涙を流しつづけた ⿴負の考えごとがいつも頭から離れない… ☞知らぬ間に鬱までまっしぐら… ⿴気づけばいつも勝手に涙が溢れてくる… ☞自分の心さえ制御できない… ⿴体が重くていつも無気力… ☞脳が疲弊して体が動かない… ⿴仕事や恋愛、自分の時間さえ 周りの人と同じように楽しみたいけど… ☞もう…できない… それって 私のことだ… 心あたりある方 今この瞬間 このブログと出会えて ほんとによかった 息だけする屍になりかけてたけど もう大丈夫 よくここまで頑張って来ましたね😌 もう一度…

近頃は雪が降ったりと思えば小春日和だったり、みなさん身体の調子はいかがですか？ただでさえ新型コロナウイルス感染症が拡大している中です、健康管理、維持が大切です。 街には葉っぱのない街路樹が目立ちます。特に福岡は冬場は曇りがちで関東のように突き抜けるような青空の日はまずありません。どちらかというとどんよりな日が多いです。咲いている花も少なくて、街中がなんだか灰色っぽく見えます。 ですが、実は冬場って意外と旬を迎える野菜が多いのです。 中でもホウレンソウは有名ですね。 ホウレンソウ（菠薐草、法蓮草、赤根草、学名:Spinacia oleracea） ヒユ科アカザ亜科ホウレンソウ属の野菜。雌雄異株。…

私は20代半ばくらいから発作性心房細動が発症し、年に1度か2度のペースで発作が起こるようになりました。30代後半から急に発作の回数が増えてきて、それにともない貧血、不眠の症状があらわれ日常生活にも支障が出てきました。前々からかかりつけ医にカテーテルアブレーション手術を薦められていたのですが、リスクが怖かったため、何年もためらっていましたが、最近になって決心がつき手術を受けることに決めました。手術を受けてみて、私の体験がこれから手術を受けることを考えている方の参考になればと思いQ＆Aを作ってみました。興味のある方はご覧ください。 Qカテーテルアブレーション手術ってどんな手術ですか？ Q傷跡は残り…

ー Depuis un certain temps, elle s’essouffle en montant l’escalier et, surtout le matin, elle se sent les jambes lourdes. (---) je l’ai mise au régime. J’aimerais qu’elle perde cinq ou six kilos, ce qui lui soulagerait le cœur. (©Georges Simenon : Les Scrupules de Maigret; Chap.1er) 「少し前から奥さんは階段を上るとき…