メンタル

希死念慮が一番ひどかった時の話。 ダムが（心の）崩壊する直前みたいな時の話なんですが、最後の砦的な感じで相談するもんじゃないのだなと相談してから気付いた。 そんなのも分からなくなるくらいきてた。

2025年7月10日取引振り返り 米市場は盛況。日経は軟調。ファーストリテイリングの決算失敗を受けて大きなゲラを見せました。 他銘柄もぱっとせず。 私も類に漏れませんでした。やりたいことができない。しないといけないことができない。 腐りまくってます。 目次 今日の結果 今日の取引銘柄 反省点 改善点 明日への戦略 まとめ 今日の結果 本日デイトレ結果 -65,090円 ダメージが想像以上に大きいです。 金額以上のダメージを受けています。理由は。最後に大きくやらかしたからです。 ご覧ください。 前場の寄りは、IHIを触ってました。後場まで持ち越し。これが含み損を作ってひどいことに。戻すだろうと思…

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

こんにちは、くらげです。 今日は、転勤族になってからの自分のメンタルについて。 子どもたちのメンタルケアについては書きましたが yume-jellyfish.hatenablog.com 妻・母である自分はどうだったかな、と記憶を掘り起こしながら、あらためて振り返ってみようと思います。 転勤族になってすぐのころ 転勤のある夫と結婚して転勤族となり、待っていたのは初めての「海を越えた引っ越し」。 私は子どものころから何度か引っ越しを経験していたので、引っ越しそのものや新しい街・家に住むことへの抵抗はありませんでしたが、 実家が今まで経験したのことのないくらい遠くなること、近くに知り合いがいない中…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 不安な気分 あまり慣れていない事や初めての事などがあり、不安な気分になる時と言うのがあると思います。 例えば、仕事で初めて説明する内容だったり、大勢の前で話さないといけない時などは、割とドキドキな感じで不安になると思います。 自分なりに準備はしているつもりですが、どうしても不安な気分が抜けません。 「ああなったらどうしよう」とか、「失敗したくないなぁ」などと、色々と悪いイメージだけはやたら浮かんできます。 こうのような不安な気分を和らげるために、何か良いヒントはないでしょう…

「続けたい。でも、続かない。」そんなあなたに伝えたいこと。 ダイエットにストレッチ、筋トレにマインドフルネス…。 「よし、今日から始めよう！」 …って思ったのは、たしか火曜日の夜。 でも気づけば金曜日。 そして、なぜか何も始まってない。 わかります。私も、そういう人です。 意識高く始めたのに、 気づいたらYouTube見て終わってる。 ストレッチマット？ どこ行ったんでしょうね。 買ったのに、あの子。 でもね、あるとき気づいたんです。 「頑張らない」ほうが、続くってことに。 ✅ 歯を磨いてる間に、つま先立ち。 ✅ 椅子に座ったまま、お腹を軽くへこます。 ✅ 風呂あがり、髪を乾かしながら足を開い…

2025年7月10日取引振り返り 市場は活況ではありませんが、堅調です。 買いがあまり入っている印象はありませんが、大きな売りが出ないためか、増進を維持しているように感じます。 そんな日に私はまたやらかしました。 目次 今日の結果 今日の取引銘柄 反省点 改善点 明日への戦略 まとめ 今日の結果 本日デイトレ結果 -15,500円 前場の最後、含み損。これ切った方がいいやつかもしれない。そう思った私がいました。 Xにもこれやばいかも。なんて投稿したりなんかしてました。 切らないせいで・・・含み損との闘い。膨らむ含み損。崩壊していくメンタル。 トレードがどんどん腐っていきます。 損切りしようぜ。…