「気まずい沈黙」で脳が過剰に働く？ 沈黙がもたらす人間関係への影響 第１章：はじめに 第２章：「気まずい沈黙」の定義と日常例 第３章：心理的メカニズム 曖昧さの不快と認知的負担 第４章：神経心理学的視点 沈黙時に働く脳領域 第５章：認知神経科学からみる「気まずさ」の脳内処理 第６章：生理的反応：ストレス・脳波・自律神経の観点 第７章：沈黙がもたらす人間関係への影響 第８章：先行研究・理論的枠組みのレビュー 第９章：気まずい沈黙と対人コミュニケーションの改善法 日常シーン別ケーススタディ 結論：沈黙との上手な付き合い方 今後の研究と展望 第１章：はじめに 「気まずい沈黙」とは、会話の中で意図せず…

友人が私の家に遊びに来ることになり、数日前からウキウキしていた。 どんな料理を作ろうか、どんなお菓子を買っておこうか・・・。 当日は部屋を掃除して、料理を作って、準備も万端。 予定していた時間に友達がやってきた。 私の彼も交えてみんなで食事をしながら会話をし、数時間ほど笑顔で楽しい時間を過ごした。 友人が帰宅し、私もベッドに入って寝ようしていた。 ふと、いろんなことが気になり出した。 友人はとても綺麗好きなのに、私の家はあまり掃除が行き届いてなかったのではないか 友人はたくさんご飯を食べてくれていたけれど、無理して料理を食べさせていたのではないか 自分の話ばかりして、相手の話を聞いてあげれてい…

男と女はもともと作りがちがっている。この事実を認めようとせず、勝手な期待を相手に押しつけると、男女関係が暗礁にのりあげる。人間関係で降りかかるストレスのほとんどは、男と女はまったく同じで、同じような欲望や衝動を持ち、大事に思っていることも同じだというまちがった認識が原因になっている。 アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ『話を聞かない男、地図が読めない女』 私たちは自分は絶対に正しく、自分が思っているとおりに世界や他人はあると思い込んでいるのだけれど、全ては個人的な思い込みでしかないし、個人的な解釈でしかないし、個人的な推測でしかない。 （シンプルに、この世には自分と自分の解釈しか存在しない。そし…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 交渉事 仕事などでは、取引先と条件をすり合わせたりするなどの交渉事が発生する時があります。 こういう時は、相手も譲れない条件がありますし、こちらだってあります。 お互い譲歩しないといけない事も分かっていますが、なんとなくお互い良さげな落としどころを見つけたいところです。 このような交渉事の時に、一番避けたい事というのがあります。 相手の機嫌 交渉事で一番避けなければならないのは、 「相手の機嫌を損ねる」 というものです。 なぜなら、相手の機嫌を損ねてしまうと、理論を通り越し…

雑誌プレジデントのアンケート調査によると男性の６４％、女性 の７６％が孤独を感じる時があるという結果がでていた、さらに 日本人の８割が孤独好きという記事があったのには驚いた。 孤独というとネガティブな印象が強く、いいイメージがないのが 一般的である、そのせいか私自身孤独な人が増えてるという実感 はあまりない、なぜかというと孤独な人々は声をひそめて暮らし ており、私は孤独だ、私は寂しいなどと口にする人はいない。 実際孤独本を書いてる有名人は本人は孤独ではなく、ひとりの時 間を大切にしたいという人たちである、そんななかで芥川賞作家 の田中慎弥さん、以前孤独、友だちについて言及してた内容が印 象に残…

youtu.be どうも、中村りんです。 今日は、「今すぐ離れるべき人の特徴」について、じっくりお話ししていきます。 あなたのまわりに、関わるとなんだか疲れる人、いませんか？ 一緒にいると気をつかうのに、なぜか「自分が悪い」と思ってしまう。 気づけば、相手に合わせるのが“当たり前”になっていて、あなたの感情や時間が少しずつ削られている…それ、非常に危険なサインです。 今回は、あなたを操作してくる人の手口、こういう人に共通する特徴 、なぜ「今すぐ離れるべき」なのか？その理由を、専門的かつわかりやすく解説していきます。 最後までご覧いただければ、「なんであの人と関わるとしんどかったのか」その正体が…

自分がめくったカードに書かれたお題についてヒントを出して、お題は何なのかを当ててもらうゲームがある。ヒントを出す側も当てる側も、知恵を絞ることを楽しむゲームだ。 ところが、ある子ども達は、繰り返し遊ぶうちに、そのお題が出たときの合図（合言葉や手振りなど）を仲間内であらかじめ決めておいて、合図にどれだけ早く反応できるかを競って面白がっている。これでは、説明を工夫するという本来の面白さがなくなる上、合図を知っている人しか参加できなくなってしまう。こういうやり方はつまらないと思う人もいるし、僕も、オイオイ、なんか違うんでは、と言ったりもした。 でも、この方法で楽しく遊んでいる子達に付き合っているうち…