健康第一

前回、禁煙奮闘記として たばことお友達になったきっかけと 禁煙に挑戦して失敗した記録を書きました。 前回の記事はこちら↓↓ otoufu-mental.hatenablog.jp 結果として ２０２１年６月現在、禁煙できておりません。 ですが、これからのおとうふちゃんの 禁煙奮闘記をお楽しみいただければと思います・・笑 健康体が取り柄だったのに 原因不明の胃腸炎 子宮は大事にしなさいよ 仕事をするためには健康第一 健康体が取り柄だったのに メンタルは本当に弱いおとうふちゃんですが 風邪などは滅多にひかない健康体でした。 しかし齢２７歳、徐々に体調に異変を感じ始めます。 原因不明の胃腸炎 ここ数…

最近、娘と一緒に「10歳までに読みたい世界名作シリーズ」を読んでいます。 このシリーズは、挿絵が少女漫画ちっくになっていて、とってもかわいいので、娘がくいつきます。 そのシリーズの中で「アルプスの少女ハイジ」を読んでみました。 アルプスの少女ハイジ (10歳までに読みたい世界名作) 作者:ヨハンナ シュピリ 学研プラス Amazon 実は、この超有名な物語、私はしっかり読んだことがありませんでした。 アニメも有名ですが、放映時、私は物心つく前後だったのか、観た記憶がありません。 よくテレビのなつかしのアニメ特集で「クララが立った～！」 とハイジが言うシーンがありますが、私はアルプスの少女ハイジ…

ごあいさつ 筋トレ開始のきっかけ 筋トレはじめて思ったこと メリット デメリット まとめ おすすめ筋トレグッズ（5選） ダンベル アジャスタブルダンベル ヨガマット トレーニングベンチ 全身鏡 さいごに ごあいさつ こんばんは！ひでまんです(*･ω･) 今日は「最強の自己投資とは何か」について考えていきたいと思います！ 自己投資といっても色々ありますよね。読者、美容、勉強、資格取得などなど… その中でも、最強の自己投資とは何なのか？それはずばり、筋トレです💪 一応言っておきますが、ひでまんは別にごりマッチョではありません…(ｰдｰ) （ごりマッチョを否定するつもりもありません。） 詳しい解説は…

こんばんは。Dosukoiです。 週末、耳鼻科に行き、めまいの最終チェックして頂き終了しました。 先生に聞きたかったこと。 ✅ブルブルするパワーローラーは使わない方がいいのか？？ 🅰ブルブルはやめといた方がいいかも。でもそれが原因で耳石が剥がれたかどうかは不明。でも、ジッとしてないで動いた方がいい。ヨガやっといで～ とのことでした。良い先生でよかったです。 なんか怖くて電動ものは使えなくなってます。 どーすんだ、買った電動もの😭 今回食欲がなくなった後、ちょっと良くなってくると味噌汁が無償に飲みたくなったんです。でも具は食べたくない。 なので具なしの味噌汁を作って食べたました。 味噌汁って、最…

みなさん、おはようございます。 日本ではコロナのワクチン接種は一般の人でも受けられるようになっているんでしょうか？ セブではコンド内のアナウンスによるとシニアは申請すると受けられると書いてありました。 私個人としては、受けられるようになっても受けませんが、受けないと色々な面で制限がかかるとなれば検討せざるを得ないかも知れません。 さて、フィリピンではスリムな人はすごくスリムですが、太っている人はアメリカ人の肥満の人のようにかなり太っています。 そうなるのも無理はありません。 食事がアメリカ的な高カロリーで炭水化物が多い肉食中心なので、やはり肥満になりやすいです。 そんなフィリピンですが、ここセ…

こんにちは！ 中学3年生14歳の友梨奈です。 ブログを開いて下さりありがとうございます。 今日もよろしくお願いします。 今日はですね。 ちょっと体調を崩しました。 なんか悩み過ぎですね。 ストレスで…。 体調を崩したんです。 たまにあるんですよ。 悩み過ぎて頭がいっぱいいっぱいになって。 熱が出るとか。 今はですね、まだ完治はしていないんですけど、ほぼほぼ大丈夫です！ 明日までに治したいなぁと思います。 従兄が駆けつけてくれて… 謎にクロワッサンの中にチーズとハムとケチャップが入っているパンと焼き芋を買ってきてくれました(笑) そのチョイスがホントに謎ですよね。 美味しかったけどさ(笑) うん…

お久しぶりです！mayuge_minoruです。 季節も移り変わり、いよいよ5月になりましたね。 私も今日まで、ちょうどGWで 先週4/29(木)から7日間連続でお休みでした。 昨年に引き続き、いわゆるステイホームウィークでしたが 皆様はどのように過ごされましたか？ （中には5/9頃まで、まだお休みの方も居られるかもですが。。） 、、私のブログなので、以下は私の近況を書きますが（笑） 実は、こうなる事を見越して 4月頃から「GWにやりたい事リスト」を手元にまとめて居まして。 お陰で、何をして過ごそう～、みたいな事は幸い無かったです^^ ざっと書くと、こんな感じですね。。 ---------- …

どうもroom609@innocenttuneです。 いつかの介護に向けて、その前に治療に関する事で 選択する事があって病院でDVDと本見てました。 なのでちょっと本日の内容はグロい部分もあるので注意してくだされ!! そもそも趣味で小さい時から医療系の本には慣れていたので グロい写真入りでも平気な顔して読んでたんですよ。 ついでにDVDも全然平気なので問題なく視聴終了。 手術で切除した直腸がどうしても豚のブロック肉にしか見えず 晩御飯は角煮だなって心で思ってましたけど(苦笑) 看護師さんに大丈夫ですか?と聞かれて 慣れてます!!とか大好きです!!とか返してたら この人マジか…みたいな顔されまし…

6/13 ～ 6/19 今週の空を振り合えれば傘の出番も多く梅雨らしい空だったようです。それは別にして、足に痛みが発症してどこにも出かけられませんでした。鼻風邪のよう症状も一か月続き、星空の撮影もおっくうになっています。健康第一を特に感じた週でした。 今週のピックアップは良く晴れた15日の空と18日朝、雨に濡れた木々の葉。あと、18日にラジオ生番組の取材があったのでその時の写真（アナウンサーとDRの方）です。 15日の空 18日 雨に潤う葉 ラジオ局のお二人

この記事では ・家計簿の振り返り をしていきます。 最初に まずは家庭状況。 これが分からないと参考にならないと思うので。。。 家庭状況 ・北陸在住 ・一人暮らし ・賃貸 ・自転車 筆者のスタンス ・支出は「減らせるだけ減らす」 ・だけど、「健康第一」の支出管理 ・だけど、「満足度の高い」支出を意識 ここからは実際の収支を公開していきます。 「一人暮らしはこんなもんか？」 と言う程度で読んで頂ければと思います。 家計簿の概要 ５月の収支 ・収入：￥２７３５４８ ・支出：￥８６５５２ ・収支：￥１８６９９６ ・貯蓄率：６８.３５％ ※収入：配当収入 ※支出：給与天引きによる支出、投資への支出額 …

今日は朝からずっと雨ですね。と、ここ数日は実家から持ち帰った写真アルバムの整理を行なっている弱小投資家です。親が若かりし頃、40-50年前のアルバムから写真を剥がすのが一苦労で、またスキャナで連続読み込みすると紙詰まりを起こしたりすることもあるので、なかなか大変です。ようやく少しずつ親の死を実感として受け止め始め、親と過ごした思い出に浸ったり、そして、これからのこと、特に先日のブログ記事のことついてよく考えるようになりました。 親の死で思うこと - たびマネ！ 4. 健康第一 （中略） せっかく自由になる時間やお金はあっても、健康を害していては、それを十分に満喫できない場合があるとつくづく思い…

1【TOKUMEI】2021/04/13(火) 13:57:53.29?2BP(2000) 13年12月に無期限の活動休止に入っていた音楽ユニット「mihimaru GT」のhiroko（36）が12日、18年10月以来となるインスタグラムを更新。活動再開の意向を明かした。 「皆さんお久しぶりです。お休みしながら充電を沢山させて頂いておりました。お休みの間、色々とご心配をおかけしてしまい本当にごめんなさい」とつづり、真っ白な画像を投稿。「そして、意を決して言うことでもないかもしれないのですが、決して怠けていた訳ではありません。（嘘です、すみません、大変怠けておりました。）充電していたということ…

[beat8:かまわれたい、極度の人見知りわんこ] こんにちは、汪瑠璃です。 今日、6月18日はSixTONESイチの演技派、松村北斗の誕生日！北斗！お誕生日おめでとう！！ ジャニーズ事務所に所属する6人組のチーム・SixTONES雑誌ViViの国宝級イケメンランキング2020年の上半期・下半期共にTOP5にランクインするほどの顔面力の持ち主。放つ雰囲気はクール・歌は低めのセクシーボイス・ダンスでは妖艶な仕草。ドラマに映画に引っ張りだこの演技力。メンバーへのツッコミは類稀なるワードセンスでキレ味抜群。服が大好きでSixTONESイチのファッションモンスター。その実は！他の追随を許さぬ極度の人見…

どうも！shokichiです('ω') 今回は大阪市住吉区にある【寿温泉】を 紹介させていただきます！ 住所：大阪府大阪市住吉区山之内４丁目１５ー２ 営業時間：１５時００分～２３時００分 定休日：毎週火曜日 駐車場：４台 電話番号：０６－６６９１－０１８０ 料金: ＪＲ『杉本町駅』から徒歩３分の位置にあります。 なんと！４１０円とお得感のある銭湯。 ４０円安いだけでも年間で１４６００円変わるのでとても大きいです。 駐車場 寿温泉の斜め前に駐車場があります。 コインパーキングと同じ敷地内にあり、入って左手に『寿温泉』の表示がある２１・２２・２３・３０に駐車して下さい。 受付フロント 家庭的な雰囲…

2018.6/23に始めた当サイトが３周年を迎えました。 周年を迎えるたびに６月が自分にとって特別な時期になっており、感慨深いです。 交流創作 映画 私生活 交流創作 創作活動では、ストーリー進行型企画「Lemonade」の主催をしています。よく言及していた近未来アメリカもの。 概要に興味持ってくれたこと、壁打ち動かしてもらってること、リアタイで更新追って本編を「良い！」って思ってもらえることが本当にうれしいし楽しいです！ 主催としてはこうして楽しませてもらってるぶん本編でお返ししたいし、書き手としては応募段階から貰っている凄くいい素材(関係やキャラ)を活かして面白い話を書き上げたいと思ってま…

IT業界やソフトウェア開発というと、顧客からの過度な要求、前行程の遅れ、要求や仕様が曖昧で見積りが困難なこと、派生開発の場合はベース製品の設計・ドキュメントの不備等、様々な要因によるしわ寄せを受け、ブラック労働になりやすいということを多くの関係者が経験するだろう。しかし、ソフトウェアを含むシステム開発プロジェクトで、残業ゼロを実現しているホワイト企業がある。私は、その企業に期間は短いが客先常駐としてお世話になり、それまで見たことのないホワイト労働を経験した。そのお話を紹介しよう。 1.常駐先ホワイト企業でのプロジェクト開始前の背景 2.常駐先ホワイト企業でのプロジェクトは序盤から順調 3.常駐…

こんばんはDosukoiです。 逆さ吊りの刑。。。それはバリウム検査です。 こないだ健康診断だったんです。 年々バリウム検査がキツくなるー😭（そんなことない！？） あの逆さづりと、グルグル回るの巻き～はいつまで出来るんだろ。 グルグル回るの巻き～も、5年前に比べると機敏さに衰えを感じる。 来年は胃カメラにしようかな。こっちもヤダーヤダー（きもい😑どないやねん😑） 最近ホットヨガやウォーキングの時に飲んでるのがコチラ シリカシリカ 写真出ませんがコチラがシリカシリカの楽天サイト🔽で買いました。 肌、爪とか髪にいいと言われてるシリカ。無添加の天然水。 このナチュラルミネラルウォーターと表記できるの…

ライブって矢花くんが言ってた通り、アーティスト側とファン側の戦いだと思うし、楽しんでなんぼの場だと考えているのでライブではパフォーマンスに重きを置くという考え方は良いなと感じました。正直、私は音楽は好きだけど理論とか技術的なことまでは分からないのでパッと見で”おぉなんか凄いことやってる！”ってなった方が引き込まれるし、楽しいです。それに、好きこそ物の上手なれという言葉があるようにやってる側も楽しんで演奏した方が技術も付随して上がっていくんじゃないかななんて思いました。楽器経験があまりないので分かりませんが。数学とかで考えると、この問題難しそう分かんないって1度感じちゃうとなかなか解く気も起きな…

おはようございます 凜太郎です^_^ （自己紹介） ↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/rintarojmma 睡眠の大切さを伝えています🌙 ↓↓ https://3-work.net/link.php?i=pgomtvtkladv&m=mgj0j99lb0ak ←インスタもやってます😁 ☝️クリック 脳の神経線維は どれくらいあるか知っていますか？ 答えは 地球4周分です‼️ すごくないですか！？ こんな小さい脳の中に、 地球4周分の神経線維があるんですよ！ 脳のさまざまな場所で、 処理をされた情報が 膨大な神経線維のネットワークを流れ 思考…