都内で活動中の3ピースバンド。 vo/G 深串大樹 ba/cho キャベツ dr もま http://www.geocities.jp/kenkou_da/
身体に悪いところがなく心身がすこやかなこと。 WHOによれば「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」状態を指す。
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こんにちは。 このブログも21回目。 今回は「なりたい自分」というテーマについて深く考察しようと思う。 人生の節目節目で、「なりたい自分」という問いが頭をよぎることは誰しもあることだろう。 こんなオジサンの私自身も例外ではない。 日々の生活の中で、ふとした瞬間に立ち止まり、自らが思い描く理想の姿と現状とのギャップに思いを馳せる時がある。 果たして今の私は「なりたい自分」というものになれているのか、そしてその理想に近づくためには何が必要であり、これからどう行動すべきか。 そんなことを考えてみた。 まず自分は現状「なりたい自分」になれているか? 率直に言って、現状の私は、完全に「なりたい自分」にな…
今日も暑くなりそうですね。 熱中症アラートがどうのこうの。 この暑さで外出するのは危なすぎる。 何とか、引きこもっていないと。 外出するにしても日傘必須、 そして建物の中にいないとね。 猛暑日になるところも多いようです。 恐ろしい。 皆さんも気を付けて。 いずみも気を付けます。
今日はアイスバッテリーという電力を使わずに長時間一定の温度を保てる高性能な保冷剤を持って走りました。 まつうら 体感15°C 手のひら冷却 アイシング IceBattery fresh アイスバッテリー フレッシュ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 手のひらが冷えるだけでだいぶ暑さが和らぐ気がします。 暑いですが工夫して楽しんで走りたいと思います! 今日も読んでいただきありがとうございます。 ランキング参加中ランニングランキング参加中陸上競技、マラソンランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2025年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・…
1. はじめに がんは世界中で主要な死亡原因の一つであり、その発症には遺伝的素因だけでなく、生活習慣、特に食事が深く関与していることが、多くの科学的研究によって確立されています。最近の報告では、がん症例の最大40%が食事やその他のライフスタイル要因の改善によって予防可能であると示唆されており、栄養戦略ががん予防において極めて重要な柱として位置づけられています。 この記事は、最新の科学的根拠に基づき、がん予防のための栄養面での対策を包括的に解説することを目的としています。具体的には、がん予防に有効とされる食品群、推奨される食事パターン、そして摂取を控えるべき食品について、その生物学的メカニズムと…
土曜日の夜に更新、Uber12件で終了。この日はお昼に少しだけまとめて稼働、いやー やっぱり真夏のお昼の連続稼働はきついというか…自転車なので暑さでどうしても イライラしてしまうなぁ…真冬だと自転車でも連続稼働でそこまでストレス溜まらず 逆に身体ぬくもってよかったんだけれど…とりあえず日跨ぎクエ後半40件の残り23件、 日曜日も真夏日が続くのでどうしようか…好きなVtuber配信なければ真夏のお外で連続 稼働してクリア目指そうかな、どうせ家にいてもうじうじして引きこもっちゃう出し 見る配信なければ稼働しよう、あとは腹具合がどうなることか…土曜日は微妙だったし 日曜日こそは良くなってくれるといい…
本日はRTA極まりないスケジュールだったので、Threadsの画像をベースにどうぞどうぞ。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る 朝起きて朝食を、と思ったらレンジがぶっ壊れるというスタートだった。本当にびっくりレベルだったのだけれど、これは白米でいこうとなり、白米でTKGプレートをかっこんで通院。婦人科に行って血液検査の結果を聞いたら「もうお手本レベル」と言われた。けれどきていないのはまずいので薬でいっぺん戻す方向に。そこからいろいろ考えよっかーとなったところで代々木八幡宮にてお礼を行ってからSwitch Coffee T…
いつもお読み頂きありがとうございます。 キユーピー(2809)徹底解剖:セグメント戦略とグループシナジーの深層 食卓を彩るキユーピーグループの未来像 皆さんの食卓に欠かせない存在といえば、キユーピーのマヨネーズやアヲハタのジャムを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。実は、この身近な商品を通じて、キユーピーグループは私たちの食生活だけでなく、社会全体の健康にも貢献しています。 2025年7月3日、キユーピー株式会社は、子会社であるアヲハタ株式会社の完全子会社化を発表しました。これは、単なるグループ再編というだけでなく、激変する食の市場においてキユーピーグループがさらなる成長を遂げるための、…
どうも皆さまこんばんは。 てーねんです。 突然ですが先日歯医者に行きました。 以前治療して銀歯にした歯が欠けて、銀歯の作り直しになりました。 削るのは痛いし、その後の洗う水は染みるし、型を取るための熱くてべたつく詰め物は気持ち悪いし…散々でした。 そして約1週間後に再度訪問し、銀歯を詰めてもらいます。 かかった治療費は1回目2,550円、2回目5,570円。合計で8120円です。 これを株の配当で稼ぐとしたらいくら必要か… 年間の利回り4%なら下記になります。 ①NISAの場合 4%がそのままもらえるので25倍の203,000円 ②特定口座の場合 4%からさらに20.135%取られるので、0.…
こんにちは、アブレイズ編集部です🐼♪ 突然ですが、「家賃を1万円下げられたら何に使いますか?」 ――旅行、推し活、ちょっと贅沢なご飯…夢が広がりますよね! 🍚 その“1万円”を捻出できる可能性が高いのが、じつは**エレベーターなし物件**です。略して“階段物件”。 「荷物を持って何往復?」「真夏は汗だく?」という不安も、実際に住んでみると意外と解消できるんです。 今回は、階段物件に3年間住む私の経験と、弊社が集めた口コミをもとに、 メリットもデメリットも包み隠さずお届けします!🙋♀️🎉 # 1. 階段物件ってどんなお部屋? - **2〜5階建ての低層マンション・アパート**に多く見られるタイ…
健康診断受けてきました よかドック 生活習慣病予防のための健診です 採血、今回はスムーズでした 血圧はいつも通り低かったです お菓子を食べなくなったからか体重が落ちました 診断結果がわかるのは、しばらく先です 最近、身体の心配は多くて、何か病気なのか老化現象なのかわかりません 心電図もちょっと心配 とにかく黙って結果が届くのを待ちます が帰りに特定保健指導のご案内を渡されました 対象者の可能性ってことかな・・ 健康診断の時間調整で博多阪急をぶらぶら チャコットのディスプレイに足を止めました 娘は2歳からバレエをしていました 小さな練習用のシューズからトゥシューズまでチャコットでした とても懐か…